松永真由の脳活ライフデザインラボ

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 会社員です。 自分の好きなこと・人の役に立つことで仕事をしたいと思っています。 会社の中で何かできないか？と考えています。 最近、好きなことを仕事にすることに関する本を読んでいるのですが、「自分の人生は自分で決めることが大切」みたいなことが書かれていました。 これは...

月に1回、第3土曜日に配信中。インタビュアーとともに、セレクトした映画を題材に、そこから着想してお話をしていきます。今回は「スキャンダル」をピックアップ。 2016年にアメリカのテレビ局FOXニュースで行われたセクシュアルハラスメントの裏側を描いた作品で、本国アメリカでは2019年に、日本では2020年に公開されました。 「スキャンダル」の公式サイトによりますと、 2016年、アメリカニュース放送局で視聴率NO.1を誇る「FO...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 部下がネガティブで、自分が悪いとか自分のせいでと一人で落ち込んでしまいます。 「大丈夫だよ」と声をかけても気分が下がったままです。 どう扱ったら良いのでしょうか？ どんな言葉をかけたら良いのでしょうか？ 【無料動画プレゼントのご案内】 「自分にピッタリな働き方」を見つ...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 40代男性。独立して1年目です。 仕事をやっていく上で、自分がやりたいことを選んでいった方がいいのか？それとも、きた仕事を何でもいいからどんどんやっていった方がいいのか？どっちがいいと思いますか？ 3年間は声かけられた仕事をやった方がいいと聞きます。 でも、それだとやり...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 30代女性。 先日、友人と将来のことを話していた時のことです。将来に対してお金の不安を感じていて、誰かに相談しようかなと話していたら、友人が「あなたの考え方はネガティブ。そういう考え方はやめた方がいい」と言われました。 それを聞いて「ネガティブに考えていることは自覚...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 会社員をしながら副業をしています。 平日は会社で働き、週末に副業の予定や友人との予定を入れています。 繁忙期が終わったこともあり、数ヶ月前から予定をおさえて入れるようにしているのですが、それでも時間がないと感じています。 自分より時間がない人はたくさんいると思うので...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 大きなプロジェクトを任されました。 早速、来週大勢の人の前でプレゼンをしなきゃいけません。 プロジェクトチームのメンバーである先輩から「私もサポートするし、あなたなら大丈夫だよ」と言っていただいているのですが、人前で話すのが苦手で自信がないです。 どうやったら自信を...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 人生の宿題から逃げられたとしても、その宿題は形を変えて、また自分のところにやってくるというのは本当でしょうか？ この宿題は自分でやっても、人に力を借りてやってもいいのでしょうか？ 【無料動画プレゼントのご案内】 「自分にピッタリな働き方」を見つけるためのヒントを、脳...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： ネガティブな感情を見つめることが苦手です。 例えば仕事でうまくできている同僚に嫉妬した時、「なんであの子はあんなにできるんだろう」と思って、でも嫉妬するのは良くないなと思って、蓋をしてしまいます。 どのように向き合ったらいいのでしょうか？ 【無料動画プレゼントのご案...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 変わりたいのに変われないことに悩んでいます。 何か失敗する時、「でも」「だって」という言葉を心の中で言っているような気がします。 その後、自分で自分を「私って○○だもん」と開き直っているように感じます。 そんな時はどうしたら変われるんでしょうか？ 【無料動画プレゼント...

月に1回、第3土曜日に配信中。インタビュアーとともに、セレクトした映画を題材に、そこから着想してお話をしていきます。 今回は「83歳のやさしいスパイ」をピックアップ。 2020年に製作されたドキュメンタリー映画で、チリ・アメリカ・ドイツ・オランダ・スペインの合作として、第93回アカデミー賞長編ドキュメンタリー部門にノミネートされた作品です。 作品の公式サイトによりますと、 『007』、『ミッション：インポッシブル...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 収入をアップしたいとか、素敵な恋愛をしたいなど、叶えたい願いはあってもいいけど、執着は手放した方がいいと聞いたことがあります。 願うことと執着することの違いって、なんでしょうか？ 【無料動画プレゼントのご案内】 「自分にピッタリな働き方」を見つけるためのヒントを、脳...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 起業してから3ヶ月。 全く稼げなくて困っています。 人の集め方もわからないし、お客さんに価格を言うのが怖いです。 どうしたらいいですか？ 【無料動画プレゼントのご案内】 「自分にピッタリな働き方」を見つけるためのヒントを、脳科学の観点から、無料動画で解説しています。 ■...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： セミナーなどで「質問ある？」と講師の方に言われても、聞きたいことがあるのに頭の中が真っ白になって、その場でパッと思いつかなかったり、後になってあれもこれも聞けばよかったと質問が湧いてきたりします。 どうしたらいいでしょうか？ 【無料動画プレゼントのご案内】 「自分に...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 子どもの頃から、怒るのが苦手です。 人に何か嫌なことを言われても自分も悪いかもしれないと思って、反論できません。 そんなことを話すと、周りの方から「自分をもっと大切にしな」と言われます。 自分を大切にするってどうしたらいいんでしょうか？ 【無料動画プレゼントのご案内...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 企業で働く40代です。 これまで多くの人の前で話す仕事をしてきたのですが、最近気がついたことがあります。 たくさんの人に拍手をいただくような仕事よりも、目の前のお客さんに喜んでもらうことのほうが好きだということです。 このように自分のことをもっと知って今後の仕事に活か...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 40を過ぎてダイエットを始めました。 半年で-10kgを目指して、2日に1回1時間歩いているのですが、結果が出にくくなりました。 食べることが好きで、激しい運動が好きではないのですが、結果を出しやすくするために心がけることはありますか？ 【無料動画プレゼントのご案内】 「自分...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 最近、周りの方からお声がけいただいて、色々な仕事をしています。 もう自分が何をしている人なのか、そして何ができるのか、わからないです。 どうしたらわかるようになりますか？ 【無料動画プレゼントのご案内】 「自分にピッタリな働き方」を見つけるためのヒントを、脳科学の観...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 新年度から新しい仕事を任されて、とてもやりがいを感じながら無我夢中で働いています。 ただ、休日返上で仕事をしたり、勉強をしたりしていて、大学から付き合っている彼に「仕事と俺、どっちが大事なの？」とドラマのような台詞を言われてしまいました。 そんなの選べるわけがなく...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 寝る前の一人反省会がやめられません。 布団の中で、今日あったことを思い出しては「もっとああすれば良かった」「こういうことを言えば良かった」と思って、落ち込みながら寝ることがあります。 この話をしたら、友達に健やかな心のためにもやめた方がいいと言われました。 注意され...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 日中のパフォーマンスをより良くするためにも、睡眠の質の重要性を感じています。 しっかり寝れた日とそうではない日では、体のスッキリ具合が違います。 他にもより良い睡眠を取るために、気をつけることはありますか？ 【無料動画プレゼントのご案内】 「自分にピッタリな働き方」...

月に一度、第3土曜日に配信中。インタビュアーとともに、セレクトした映画を題材に、そこから着想してお話をしていきます。 今回は「5パーセントの奇跡　嘘から始まる素敵な人生」をピックアップ。実話を映画化し、本国・ドイツでは動員数100万人を突破、ドイツ全土を笑いと爽やかな感動の渦に巻き込み大ヒット。世界40カ国以上で公開された作品です。 アマゾンプライムのサイトによりますと、 「５つ星ホテルで働きたい!」先天性...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 30代女性です。 仕事で人と人をつなげるマッチングをしています。 先日、プライベートで独身男性と独身女性をマッチングしてみたのですが、全然うまくいかなくて、涙が出てきました。 こんなにうまくいかなったことは初めてで、すっかり自信を失ってしまいました。 才能がないのでし...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 40代、エンジニアの仕事をしています。 やりたいことを仕事にしたいと思って、10年ほど前に今の仕事を選んだのですが、あまり好きではないと感じています。 かといって、本当にやりたいことがわかりません。 好きなこと・やりたいことを仕事にすることについて、どのように考えたり、...

週に1回・月曜日に配信中。 日常生活・ビジネスでよくある悩みや、相談者の方から寄せられた質問などにお答えしていきます。今回の質問はこちら： 40代男性。 プライベートと仕事の境目がないくらい、仕事を楽しみたいです。 ですが、人間関係や仕事量の多さなど、仕事は楽しいことばかりではなく、そういう状態になるのは程遠いなと感じています。 今この状況でできることはあるのでしょうか？ 【無料動画プレゼントのご案内】 「...