自由之聲｜長期照顧好未來

節目主持人甘士照邀請海螺樂團陳進和團長專訪，暢談樂齡養生音樂分享，學習薩克斯風的歷程、培養興趣的優點與公益演奏的故事。 海螺樂團陳進和團長師承龔明川老師，台上一分鐘，台下十年功，學習樂器必須要用心學習，採用一對一授課，技巧傳授、眉角提示，自我勤加練習，方能進步神速。 音樂可以舒壓、療癒人生，學習薩克斯風對眼耳鼻舌身意、手腳、腦力、肺活量等都必須用到，音樂旋律優雅，自娛娛人對樂齡族群學習樂器是很好的興...

長期照顧好未來，大愛咖啡傳千里，節目主持人甘士照邀請大愛咖啡洋行負責人吳東寶先生專訪，暢談喝咖啡、明是非、聊智慧、談事業、論大愛。 喝咖啡對某些人易造成胃食道逆流、心悸、睡不著的問題，吳東寶研究咖啡，起緣在南非工作13年半，喝到15世紀原生種的衣索比亞日曬咖啡豆，開啟探究咖啡品種、選豆與烘培技術，咖啡的兩個大品種「阿拉比卡」與「羅布斯塔」，咖啡因含量有明顯差異，介紹咖啡種類及喝咖啡的好處。 吳東寶在南非...

國畫大師楊小寧，寫意花卉藝術來。節目主持人甘士照邀請遠嫁台灣的中國國家一級美術師楊小寧女士，挺過被火吻的日子，用雙手書畫回饋社會。 中國國家一級美術師，國畫大師楊小寧以潑墨、潑彩的沒骨畫法，打破千年中國畫勾線填色技法，畫壇稱為「新漢畫台灣第一傳人」。 古漢畫以震古鑠今的藝術成就而彪炳千秋，新漢畫它就是通今貫古的大語言。漢唐雄風新漢畫即日起在臺南美術館一館展覽室Ａ展出。 17年前在住家遭遇瓦斯氣爆意外，...

節目主持人甘士照邀請百歲老叟姚雲龍先生專訪，熱衷書法將112年2月5日元宵節在台南市關廟區「十方書院」舉辦書法作品義賣活動，分享百歲人瑞的運用臉書（Facebook)電腦紀錄的操作歷程，說明資深長者的人生觀與大智慧，實為成功老化之典範。 退伍老兵姚老先生身體硬朗，講話鏗鏘有力，平時閱讀孫子兵法、國父遺教、四書五經等詩書文章，左手操作滑鼠，右手打字電腦上網，唱卡拉OK，在Facebook 臉書發表文章，針砭時政，及寫下老人故...

節目主持人甘士照邀請愛舞藝術研習社莊愛娟（小愛）老師專訪，分享年節飲食及舞蹈運動維持好身材，運動安全注意事項。 過年期間大魚大肉享用美食之際，要如何維持身材，挑選適合的跳舞舞步、有氧運動與瑜伽運動，結合飲食時間，減少脂肪吸收，增加蛋白質長肌肉，讓身體質量更健康。 擔任羽球賽裁判的莊愛娟老師，分享合適的燃脂運動，打羽毛球與乒乓球時盯看忽近忽遠的球體，等於替眼睛肌肉做復健工作，能保持眼球專注與靈活，是訓...

節目主持人甘士照邀請五號樹屋藝術家曾麗華專訪，分享觀音山五號樹屋掌門人的心念農法，讓自然進入生命的旅程，讓音樂響起無為的空間，在山水間讀懂簡樸，開啟生命的恬靜淡然。 樹屋園區素材都是取法自然，開拓山林步道，設計特殊的屋型，所有的桌椅都由手工釘製，一點一滴地逐步完成，設計樸質裝置藝術，融合在生活之中。園區內禮敬天地，此山跪地採集草藥柴燒，有小時候的印記，在滾熱的腳湯置入草本花草，腳可以緩緩如貴妃入浴...

長期照顧好未來，斷捨離古董收藏來，節目主持人甘士照邀請古董收藏家錢尚志老師專訪，歲末年終大掃除，斷捨離寶物鑑賞，收藏寶物技巧心法，分享和寶物相遇的有趣故事。 古董是祖先功德的藝術結晶，記載著先民在時空長流裏對天、對人和對地的生命義涵。錢尚志老師揭開此生最愛的古董收藏盒，橫跨千年的感動。論及玉石雕刻的定名、鑑定及藝術的感受、理解、評判和欣賞，進而陶治情操、美化心靈，有助於對玉石的正確鑑賞。 以文房四寶...

長期照顧好未來，公益春聯活動來，節目主持人甘士照邀請書法鬼才白木山歌吳福山老師專訪，分享公益春聯服務心得，邀請大家作伙參與活動，平安滿福氣，健康又如意，開心做自己，天天都美麗。 交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處1月8日上午於南化遊客中心辦理「真愛南化歲末送暖活動」，邀請民眾一起來顧健康送福袋贈春聯，該活動結合西拉雅國家風景區管理處及柳營奇美醫院醫療團隊義診宣導服務闖關贈送限量百份福袋、容愛協會長照2...

節目來賓｜東寶黑豬肉棧創辦人謝旭忠 長期照顧好未來，優選豬肉好過年，節目主持人甘士照邀請東寶黑豬肉棧創辦人謝旭忠專訪，分享年節採購豬肉禮品的原則，優質豬肉的選購技巧及注意事項。確保食品安全。 日本厚生省在1996年將高血壓、心臟病……等慢性疾病定義為生活習慣症候群，飲食好壞會影響慢性病的形成。基於提供優質豬肉，透過降低飼養密度，友善畜養，建議豬肉禮盒應選擇不含抗生素、瘦肉精、抗氧化劑、色素、豆粉的良質豬肉...