海外とミニマルとわたし

▼まあやが毎日やっている17の習慣 https://note.com/sorachi224/n/n9fc90faf395a —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
◎まあやについて ・ベトナム歴：1年6ヶ月(2020.01〜) ・所持品：90Lのスーツケース1つ分 ・仕事：ライター&日本語教師(フリーランス) ▼自己紹介の詳細はこちら https://note.com/sorachi224/n/n952af9fcee4b ◎Twitt...

「ノマドランド」非常にステキな映画でした！ —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
◎まあやについて ・ベトナム歴：1年6ヶ月(2020.01〜) ・所持品：90Lのスーツケース1つ分 ・仕事：ライター&日本語教師(フリーランス) ▼自己紹介の詳細はこちら https://note.com/sorachi224/n/n952af9fcee4b ◎Twitter https://twitter.com/maaya_mini...

＜これはマストで持っていきたい！＞ ・焚き火台＆スピーカー ・紙とペン ・ちょっと厚めの本 これとか？→「DEATH 死とは何か」 みなさんなら何を持っていきますか？ —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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＜まあや的整理方法＞ ・リアルな友達と繋がっているSNS→やめる ・リアルでは会えない人と繋がっているSNS→続ける でもSNSって楽しいよね！笑 —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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＜暮らしを整える4つの習慣＞ ・ベットメイキング ・パジャマを畳む ・床のモップがけ ・家計簿をつける みなさんの習慣はなんですか〜？ —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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私がお金をかけるモノ ・まゆげのメンテナンス ・ドライヤー ・本 (先月は14,000円でした) 皆さんのお金をかけてるモノは何ですか？ —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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今思うと…お恥ずかしい限りです。笑 —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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モノを所有する全人類にすすめたい！！！！笑 『ぼくたちに、もうモノは必要ない。増補版 』 著者：佐々木典夫さん https://amzn.to/3AurZ0A —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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お便りありがとうございます！！！！！ 【トピック】
・日本の非居住者は日本の銀行＆クレジットを解約しなくて大丈夫？
・まあやのお金の管理方法 —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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▼まあやの平日ルーティーン 8:30〜13:30　仕事　
13:30〜14:00　軽めご飯＆昼寝 14:00〜15:30　運動＆読書（ときどき買い物） 15:30〜16:00　お風呂 16:00〜17:00　ラジオ収録 17:00〜17:15　そうじ 17:15〜18:00　ご飯準備→ご飯 18:00〜 ひたすらアニメtime 21:00ごろ　アニメを見ながら寝落ち —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
◎...

▼まあやの平日ルーティーン 4:39　起床 ・ベットの上でストレッチ ・白湯を飲む ・着替え＆ベットメイキング ・洗った食器の片付け ・気分がのったらメイク 5:30〜6:30 オンラインコミュニティーのメンバーと朝活 朝渋 https://asa-shibu.tokyo 6:30〜6:50　瞑想（meditopia） 6:50〜7:30 日記 A41枚〜2枚 7:30〜8:00 散歩（買い物） 8:30〜　仕事　 続きは明日 —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活の...

みなさんのベスト3はなんですか👀？ ▼まあやのベスト3 ・スリッパ ・マット ・ベトナム語の教科書 —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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【仕事の持ち物】 リュック（pacsafe バイブ25 ）
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 ＜大きなもの＞ ・PC ・水筒300ml（象印） ・折り畳み傘（mabu） https://amzn.to/3fw5iAR 75gで激軽です！UVカット効果もあるみたい！
色はバジルを使ってます！ ＜小さなもの＞ ・財布（アブラサス小さい財布）https://amzn.to/3fpEH8H ・携帯 ・鍵 ・ポーチ（リップ・ティッシュ・フロス） ・名刺入れ ・パスポー...

人付き合いのマイルール ・飲み会は月に1回 ・会いたい友達とはランチ(4人以下) ・オンライン雑談は1時間半まで —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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今回の引越しで痛感？しました！ —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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オチのない話でごめんなさい。笑 —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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月1くらいで持ち越しコンテストすることをオススメします！ —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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【マインド編】 ・物価が安いので無理に稼がなくてよくなった ・見栄を張らなくてよくなった ・命と向き合うようになった —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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【暮らし編】 ここが最高だよベトナム！ ・暮らしの形態が選びやすい！ ・初期費用が少なく、生活できる ・生活の手間が省ける 今月末に引っ越しますが… 初期費用はデポジット1ヶ月(4.2万)とタクシー(200円)くらいです。笑 —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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▼ゆる〜い家計簿はこんな感じ ・マネーフォワード：クレジット＆生活費管理 ・Excel：その月の出費を振り返るため手入力 —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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最低限しか話せません。笑 ・あいさつ ・おいしい ・トイレどこ？ ・数字 ・方向(右左、まっすぐなど) —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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みなさんの上半期投資してよかったものは何ですか？ ▼私のBest 3 ・日記用のペン ・シャンプー＆コンディショナー ・オフィスチェア —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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切実におこもりアイデア募集します。笑 —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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自分で自分を苦しめてしまう人にオススメの本 「無（＝最高の状態）」著者：鈴木裕さん https://amzn.to/3x1dnUf —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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今年の目標に「裸足で街中を歩く」を加えたいと思います。笑 —— この番組では、ベトナム在住のミニマリストまあやが「海外生活のリアル」や「ミニマルな暮らし」について、ゆるゆるお話します！ 
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