まあや

海外とミニマルとわたし

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『海外とミニマルとわたし』は、海外生活とミニマルライフをこよなく愛するミニマリストのまあやが、日々のくらしや偏愛アイテムをご紹介する番組です💐■私の自己紹介・東京生まれ｜奄美→ベトナム→ノマド（タイ・ラオス・カンボジア）→東京（2022~現在）・南国が好き🌺・持ち物は少なめ、常に身軽でいたいタイプ🧳このラジオがモノで溢れる日常のスパイスとなれば幸いです。○毎週土曜日更新○お便りは↓コチラからhttps://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letternotehttps://note.com/sorachi224

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まあや

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「100日間のシンプルライフを振り返って」 24.01.2022 7:23

これからもよろしくお願いします！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は...

【Day100】おうち時間は”パフューム”を楽しむ 23.01.2022 7:41

【Day100】香水 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません)  ＜始め...

【Day99】おニューなアウターと、1 in 1 outの法則 22.01.2022 9:23

【Day99】UNIQLOのコットンブレンドパーカ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食...

つぶやき「ミニマリストになって変化した3つのマインド」 21.01.2022 11:10

————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません)  ＜始めた理由＞ 「心の...

【Day98】”ランチョンマット”と最近の食のこだわり。 20.01.2022 10:35

【Day98】ランチョンマット(無印良品) ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品...

【Day97】朝の楽しみは”うつわ”から。 18.01.2022 10:04

【Day97】小さな深皿 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません)  ...

【Day96】虎の”ポチ袋”とベトナムのお正月。 17.01.2022 10:41

【Day96】虎の”ポチ袋” ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません) ...

【Day95】ミニマリスト冬のワードローブ＆”ロンT”の話。 16.01.2022 10:05

【Day95】UNIQLO長袖クルーネックT ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は...

【Day94】洗濯カゴならぬ”洗濯トートバック” 15.01.2022 8:44

【Day94】洗濯エコバッグ Today’s special ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食...

つぶやき「今年やりたい4つのコト」 14.01.2022 10:24

お恥ずかしながら本のタイトル間違えてました🙇‍♀️ 正しくは「護られなかった者たちへ」です！！【今年のやりたいこと】・小説を読みまくる・書くことを増やす・週3以上の筋トレ・きれいな水の近くに住む ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見...

【Day93】小さな”シェイカー”と、ここ最近のカラダの変化 13.01.2022 9:30

【Day93】500ml シェイカー ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みませ...

【Day92】さらさら書ける”ボールペン”が大好物です。 12.01.2022 8:48

【Day92】無印良品　さらさら書けるゲルインキボールペン0.5（ブルーブラック） ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1ア...

【Day91】”スウェットパンツ”と10年前の思い出。 11.01.2022 9:26

【Day91】UNIQLOのスウェット https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E446468-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=004 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルー...

【Day90】みなさんの”やりたいことリスト”はなんですか〜？ 09.01.2022 10:38

【Day90】無印良品のToDoリスト ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含み...

【Day89】疲れた目元を癒してくれる”目元美容液” 08.01.2022 9:20

【Day89】目元美容液クリスチャンブルトンLtox https://www.christian-breton-japon.com ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう...

つぶやき「100日間のシンプルライフが終わったら……」 07.01.2022 8:12

ゆるく自分のペースで続けようと思います！笑 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具...

【Day88】1年ぶりの”チーク”とアラサー女子のメイク事情 06.01.2022 9:24

【Day88】チーク mac (so natural) ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は...

【Day87】”あったかインナー”と冬の静電気バトル。 05.01.2022 10:32

【Day87】無印綿であったかインナーU字8部袖 https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344055366 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべて...

【Day86】個人的ヒットコスメ！BOBBI BROWNの”リップティント” 04.01.2022 9:36

【Day86】 EXTRA LIP TINT 04 ベアラズベリーちなみに「LUXE SHINE INTENSE LIPSTICK 04クラレット」も買いました！笑 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物...

つぶやき「2022年のキーワードは”丁寧”です」 03.01.2022 9:21

丁寧道｜武田双雲 https://www.amazon.co.jp/dp/B09NN3WHBC/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてク...

つぶやき「修行僧のような年末年始」 02.01.2022 10:24

21時半に寝て4時半に起きる。本年もどうぞよろしくお願いします🎍 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出...

つぶやき「2021年買ってよかったモノ・コト」 31.12.2021 11:01

リスナーのみなさん！今年1年、本当にありがとうございました！ 2022年もどうぞよろしくお願いします🙏 ▼note：2021年は「声」に救われた年でした。｜まあや https://note.com/sorachi224/n/n953c27e85554 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけ...

つぶやき「ミニマリストの断捨離年末ver」 30.12.2021 10:47

【断捨離カテゴリ】 ①衣類：服、靴、カバン ②小物：文房具、薬など ③身だしなみ：コスメ類 ④デジタル：写真、データ ④思い出の品：プレゼント身軽に年越ししましょ〜！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組で...

【Day85】無印の”ルームソックス”で、あったかい年越しを！ 29.12.2021 9:17

【Day85】無印のルームソックス ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含み...

【Day84】2022年は化粧するぞ！”日焼け止め”でリハビリを。 28.12.2021 9:10

【Day84】ビオレの日焼け止め ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みま...