魅力上線不斷電

邏輯讓人思考，情緒讓人行動。文字會先進入我們的大腦認知區域解析每字每句的意義，而打入你情感最深的則是肢體。往往，肢體與語言之間發生歧異的時候，非語言的肢體所傳達出來的訊息更加讓任信服並且真實。比如說，一個人總說愛你，但是不願意花時間陪伴，或是臉上總是帶著厭惡的表情，帶著防禦的姿勢，我想口語上的愛聽上去就像是假話，反倒是這些不隱藏的肢體不說謊。今天PODCAST的內容與各位分享如何在對話中透過肢體顯現你的...

在一段對話之中，你喜歡當說的人還是聽的人呢?以前聊天的時候，我大多都在聊我的事情，我也沒什麼機會讓對方好好說他想說的，對方好不容易加入話題後，我總會不小心要回話語權，對方就開始安靜的聽了。所以掌握的聊天的小技巧，是會增強人際的關係。一段談話如果是有來有往，當我說話的時候對方全然的專注，而當他說話時我也是，維持在一個合適的聽說比例，相信那會是一個很美好的經驗。今天PODCAST的主題是如何培養談話的魅力，讓...

各位聽眾，為什麼第一印象是如此的重要，你有因為第一印象不好而錯失的機會嗎?我記得我人生中的第一次約會，那一天我非常期待，但是約會對象剛跟朋友吃完吃到飽，我們剛見面，他就跟我說要去催吐，那時候我心想這個人怎麼會這樣?他是不是不喜歡我。第一次見面大約會用七秒的時間進行快速掃描，神奇的是我們會依據一些生活的舊經驗來完成掃描，不管是從穿著、行為、談吐等等都會是觀察的項目。過了幾分鐘之後，他對你的想像就差不多...

各位聽眾，你覺得有魅力的人格會是什麼樣子的呢?不管是什麼樣的魅力人格，都與臨在感、影響力及親和力有關，今天PODCAST的內容會著重在四種最常見容易養成的魅力人格。分別介紹，各種人格的特色、優點、缺點，以及如何培養。 -- Hosting provided by SoundOn

先前我們提及運用心理去影響肢體，讓內心時常用視覺化方式練習自信，久了這個感覺就會被記住，就像多次鍛鍊的肌肉會很紮實，也可以自然而然的展現魅力的肢體。我記得早期當老師的時候，我非常喜歡兩手插腰，特別是我要發怒的時候，我就會不自覺的插腰，這樣看起來是沒有魅力的。後來，我學習魅力儀態之後，我就用了雙手合掌相握取代了，看上去就不會這麼有壓迫感。那反過來，肢體會影響到我們的心理嗎?今天PODcast的主題是用肢體決...

親切感是一種善意、同理和慈悲心，這是一種感同身受又希望你好的狀態，時刻散發你的溫暖影響他人，讓接收到親切感的人主動的幫助你、喜歡你、相信你。如果你想培養親和力，或著你覺得天生自己就不是這塊料，你不必假裝、假笑很尷尬。今天PODCAST的內容會著重再透過三個步驟自然而然釋放出你的親切感。 -- Hosting provided by SoundOn

各位聽眾，我們可以事先規劃旅程、約會、各種行程。事先規劃可以減緩我們對於未來事件的焦慮。那麼如果是內心這麼抽象的概念也是可以規劃的嗎?如果可以，那麼我該怎麼進行事先的心理規劃。今天PODCAST的內容會著重在如何開啟與規劃你的心理狀態。 提問與分享 https://forms.gle/tA2mvZxcKKr4q7U66 -- Hosting provided by SoundOn

各位聽眾，我們今天要提及舒適圈跟魅力的關係。「舒適圈」是人創造出來形容生存於世界上最自在的環境，但要注意，舒適圈往往不是刻意製造，而是自然形成，從陌生的嘗試到經驗的累積，形成判斷的自信後再重複循環，最終形成出「自在」的舒適圈。本次內容提及一些小方法擴大你的舒適圈，也歡迎分享你的方法給老師 -- Hosting provided by SoundOn

各位親愛的聽眾朋友，在你的記憶中有沒有一個你現在想到還是十分埋怨的對象呢?想到他總是咬牙切齒，想到他就會血壓上身。回想在這個經驗場景的你，做為第三人再次觀察自己當時的反應，你覺得自己是個有魅力的人嗎? 每當負面情緒上來的時候，往往就會失去理智，變成自己不喜歡的樣子。不管我們面對的場景是什麼，面對的對象是誰，很難不被干擾釋放魅力。有的時候你難免要跟不喜歡的對象施展魅力，但我們也知道負面情緒充斥內心必然...

接續上集，知曉了心理和生理是如何影響我們施展魅力。今天這一集會和各位聽眾分享透過三步驟快速消除心理障礙。下次再當你開始自我懷疑、煩躁、不耐煩，就能有方法的找回自我魅力的掌控權。 -- Hosting provided by SoundOn

因為大腦無法辨別事件的真假，所以用想的都可以造成內心的不適。 緊張的感覺，就好像有人再捏著心臟，抓著你的胃，臉上的焦慮，往往一覽無遺。而人在焦慮時，往往會因為高階認知功能表現得不好，會忘了接下來要講些什麼，做些什麼，就無法表達的很全面。遇到這個情況，我們可以透過責任轉移，練習的音檔會再提供給各位。這樣的練習，是為了讓你在未知的情況感到焦慮時，精神上有所謂的支持。 -- Hosting provided by SoundOn

透過內心的豐富就能培養魅力的肢體，你也可以成為萬人迷。記得第一次參加優雅儀態課程的時候，因為沒自信、害羞，一直放不開，擔心做錯，看著別人比自己好，擔心自己跟不上進度，當下的我毫無魅力可言，但是經過不斷的學習打磨，當我學會將專注的重心轉移到自己身上，你就是最閃耀的。但是，即便知道了這樣的道理，為什麼有的時候還是無法展現魅力呢? -- Hosting provided by SoundOn

一個人的影響力和親切感是可以透過肢體營造出來的，肢體更勝千言萬語。早在語言發展出來前，一直都是使用肢體傳達消息。根據55387法則，肢體與外表能傳達的訊息遠比語言多。一但肢體不對了你就會與魅力絕緣，換言之，這樣學習透過肢體展現出臨在感、影響力和親和力，你就可以時時刻刻展現魅力。 -- Hosting provided by SoundOn

接續上集分享臨在感的內容，因為大腦的運作方式和社會鼓勵分心，我們只要提升一些些臨在感就可以快速提升魅力，魅力的關鍵不再於你花多少時間互動，而在於你是否能專注於當下。今天我們要持續加值我們的魅力，除了臨在感之外，影響力和親和力是怎麼讓我們顯現魅力。 -- Hosting provided by SoundOn

跟著音檔一起練習 -- Hosting provided by SoundOn

臨在感可以幫助你提升你的個人形象，不管是在職場、情感、家庭，只要多次讓對方感受到你的臨在感，你勢必可以獲得對方的好感並且展現富含魅力的當下。魅力的關鍵不再於你花多少時間互動，而在於你是否能專注於當下。 -- Hosting provided by SoundOn

本集分享魅力常見的迷思。長得好看就一定有魅力?外向就一定有魅力?改變自己就一定有魅力? 收聽本集內容揭開魅力面紗。 快速提升魅力的小祕訣 各位愛學習的姊妹們，今天要分享書中三個談話技巧，讓你能在對談中迅速提升魅力。 1.句子結束時降低你的聲調。 2.別急著點頭，次數也別帶頻繁。 3.開口前，先停頓兩秒。 這三個魅力技巧都是有原因的，首先句子結束時降低聲調是為了讓聽眾感到穩定，如果習慣尾音上揚會讓人感覺還沒說完，或...