梓翔
社交恐惧精选
专注社恐解决10年，社交恐惧症患者，包括赤面恐惧、口吃恐惧、手抖恐惧、人群恐惧、余光恐惧、口水恐惧，表情恐惧等社交恐惧症状。只有不正确的方法，没有走不出社恐。绿色联系放士 aishejiao66
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Episodes
解决社恐，就是驯服大脑的过程2981164642 08.04.2025 1:02:05
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你不知道的社恐的精神交互作用2981164642 01.04.2025 1:03
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总是忘不了过去的伤痛总是回想怎么办2981164642 25.03.2025 1:04
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聊聊最近对社恐的新理解2981164642 27.02.2025 1:58:13
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聊聊最近人际关系的心得感悟2981164642 08.02.2025 1:07:35
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为什么天天搭讪还是紧张不自信2981164642 22.01.2025 0:41
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社恐人，如何克服紧张被看到的恐惧2981164642 22.01.2025 2:06:10
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25版核心班加线下课发布会2 19.01.2025 1:36:33
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25版核心班加线下课发布会1 19.01.2025 2:29:59
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你还在纠结吃饭要不要AA制嘛2981164642 19.01.2025 0:31
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关系不到过度付出很容易被欺负2981164642 19.01.2025 1:00
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怎么判断社恐是不是很严重2981164642 19.01.2025 1:34
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面对异性为什么不能要求自己不紧张2981164642 19.01.2025 0:40
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为什么跟异性相处会紧张2981164642 19.01.2025 0:35
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异性恐惧如何改变错误认知2981164642 19.01.2025 1:12
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害怕说话被拒绝或者忽视怎么办2981164642 19.01.2025 1:13
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别人说了不好听的话敏感内耗怎么办2981164642 19.01.2025 1:31
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社恐人为什么要设立目标2981164642 19.01.2025 0:36
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怎么样才能不在乎别人的看法和评价2981164642 19.01.2025 1:48
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见到人总想回避怎么办2981164642 19.01.2025 1:15
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聊聊社恐，发发福利2981164642 17.01.2025 1:04:23
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聊聊天，说说真心话2981164642 13.01.2025 1:37:00
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社恐人如何拥有未来2981164642 11.01.2025 2:04:48
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自信建立的三个阶段2981164642 09.01.2025 2:23:16
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社交很累，社恐如何拒绝情绪消耗2981164642 05.01.2025 2:17:55
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