梓翔

社交恐惧精选

Religion ZH ↓ 881 episodes

专注社恐解决10年,社交恐惧症患者,包括赤面恐惧、口吃恐惧、手抖恐惧、人群恐惧、余光恐惧、口水恐惧,表情恐惧等社交恐惧症状。只有不正确的方法,没有走不出社恐。绿色联系放士 aishejiao66

Author

梓翔

Category

Religion

Podcast website

www.xiaoyuzhoufm.com

Latest episode

Jul 11, 2026

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Episodes

给社恐人分享一种集中注意力的软件 06.08.2024

前往小宇宙评论区与主播互动

发言很紧张持续很久怎么办 06.08.2024

前往小宇宙评论区与主播互动

对自己高要求就能让自己变好嘛,其实是一种病态完美主义 06.08.2024

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对视眼神不自然如何接纳相处 06.08.2024

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对视恐惧为何比较难以康复 06.08.2024

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对视恐惧如何让自己眼神正常化 06.08.2024

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对视恐惧的三种表现形式 06.08.2024

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导致自己反应迟钝的原因和改善方法. 06.08.2024

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别人用不好的眼神和大喊大叫想报复怎么办 06.08.2024

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别人夸我或怼我很容易脸红怎么办 06.08.2024

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表现的胆小别人怎么看 06.08.2024

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和别人交流紧张声音小不流畅怎么办 06.08.2024

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做事情总是坚持不下去怎么办 06.08.2024

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走在路上很在意自己的发型,怕别人认为自己奇怪怎么办 06.08.2024

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走出社恐最关键的是面对恐惧 06.08.2024

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走出社恐后是一种什么状态 06.08.2024

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走出社恐后会变得很会说话嘛 06.08.2024

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总是因小失大怎么办 06.08.2024

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总是向外界寻求认可怎么办 06.08.2024

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总是开心不起来怎么办 06.08.2024

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总是怼不过别人怎么办 06.08.2024

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总感觉自己走路不正常怎么办 06.08.2024

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总感觉和别人没话题怎么办 06.08.2024

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总感觉别人在攻击自己,走在路上都害怕怎么办 06.08.2024

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姿态会影响心态嘛 06.08.2024

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