梓翔

社交恐惧精选

Religion ZH ↓ 881 episodes

专注社恐解决10年,社交恐惧症患者,包括赤面恐惧、口吃恐惧、手抖恐惧、人群恐惧、余光恐惧、口水恐惧,表情恐惧等社交恐惧症状。只有不正确的方法,没有走不出社恐。绿色联系放士 aishejiao66

Author

梓翔

Category

Religion

Podcast website

www.xiaoyuzhoufm.com

Latest episode

Jul 11, 2026

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Episodes

我10点就躺下了,但半夜才睡着怎么办 07.08.2024

前往小宇宙评论区与主播互动

为什么总是委屈自己 取悦别人 07.08.2024

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为什么猜疑别人 07.08.2024

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为何我们总是活的很卑微 07.08.2024

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什么是出汗恐惧 07.08.2024

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身处教师行业,但却不受学生和同事欢迎怎么办 07.08.2024

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社交恐惧为什么能解决 07.08.2024

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如何自我认同 07.08.2024

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如何再次与过去认识的人相处 07.08.2024

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如何顺畅地释放自己的攻击性 07.08.2024

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如何逆袭翻盘 07.08.2024

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如何才能显得成熟 07.08.2024

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旁边有人站着,我就不舒服怎么办 07.08.2024

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路上遇到半生不熟的人,怎么打招呼最好 07.08.2024

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过去被霸凌导致心理问题,怎么办? 截取视频 07.08.2024

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总是讨好他人,总是在意他人看法怎么办? 07.08.2024

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总是强迫自己伪装出自信的样子,却变得更自卑 07.08.2024

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只要一出门就很紧张,怎么办? 07.08.2024

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为什么我总是拖延,内心又很讨厌自己拖延 07.08.2024

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为何只要有第三个人出现,我总是不知道怎么插话? 07.08.2024

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为何在群体中我总是被忽略的那一个? 07.08.2024

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为何我表达一件事情,总是受到周围的影响 07.08.2024

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社恐突然好了,为什么反而觉得空虚? 07.08.2024

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社恐患者适合剧烈运动吗? 07.08.2024

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焦虑来的时候,如何缓解呢? 07.08.2024

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