早点生活

我们时常盼望好事发生， 但当好事真的发生在自己身上，我们却不敢拥有。 我们总感觉自己哪里还不够好， 所以当夸奖出现时，总有一种强烈的不配得感 这种不配的感觉，往往来自一个「我不好——我不配——得不到」的负向循环。  我们要有勇气打破这个坏循环，过去那些糟糕的经历，并不是因为你不好。 每个人都有自己的闪光点，不属于我们的责任不需要我们背负。 欢迎收听本期播客，记住 下次再听到夸奖，就大方地接受吧！ 本音频来...

压力太大？撕撕撕！焦虑太多？扣扣扣！精神紧绷？咬咬咬！ 身边一定有人热衷于撕嘴皮、咬支架、扣头皮吧？ 为什么他们会迷恋这种聚焦于躯体的重复性行为呢？ 这背后可能是心理的小暗示在作祟，可以为ta带来精神上的舒缓，但是撕嘴皮虽爽，但健康更重要哦！ 欢迎收听本期播客，我们一起听听大家都有什么小动作~ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保...

你是否曾在中年之际，感到事业停滞不前，家庭琐事烦心？ 你是否渴望找到一份精神指南，为你指明前行的方向？ 曾学！可以成为大家的不二选择 学习曾学，是一种“修行”，意味着“不停地成长、不停地精进、不停地磨炼自己” 来吧，朋友们，学习曾学，不仅教你上进，还会教你和解 欢迎收听本期播客，温馨提示：曾学虽好，切莫贪杯哟~ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音...

新生儿数量减少，幼儿园纷纷闭店，幼师们是否感到迷茫？ 趋于饱和的幼教市场下方，还藏着不断扩张的养老需求。 在这波转行潮中，幼师们纷纷寻找新的职业舞台。 其中，一个神秘行业竟然成为了热门选择！ 快来听听我们的播客，一起听听幼师们的故事吧~ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：小鱼 阳仔 原子 运营：康康

你是否发现身边的人有时精力充沛，活力满满？ 但有时又丧气沉沉，悲观绝望？ 不同于单纯的抑郁症，双相情感障碍像是情绪的过山车 它隐蔽而复杂，让人难以捉摸 我们面对双相情感障碍，应该如何做呢？ 如果身边人有类似症状，我们可以怎么帮助他呢？ 欢迎收听本期播客，让我们一起拥抱彼此！ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播...

到底是海归还是水硕？ 留学，留不出去？留不下来？ 没想到，学成归来归宿还是体制内？ 如果留学回不了本，还有必要出去留学吗？ 欢迎收听本期播客，我们一起聊聊出国留学！ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：小鱼 阳仔 运营：康康

刚分手就恋爱，为啥有人总能无缝衔接？ 恋爱谈的越久，分手后进入新关系越快？ 分手真的是一段不体面的经历吗？ 我们到底该如何正确处理一段感情关系呢？ 欢迎收听本期播客，一起听听这里的故事。 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：小鱼 阳仔 运营：康康

听说过一分钟生成两首歌的神速么？ 不懂乐理的你我他也能写歌了么？ AI歌曲能比人创作的歌曲好听吗？ AI音乐的崛起会抢走音乐人的饭碗吗？杰伦们需要担心吗？ 快来收听本期播客，一起听听音乐与AI的奇妙结合吧！ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：小鱼 阳仔 运营：康康

2024年的新的蓝海市场在哪里？ 跟外国人做点小生意赚点小钱？ 原来国内的新能源汽车在海外这么受欢迎？ 有一群“倒爷”正忙着把中国车推向世界舞台！ 欢迎收听本期播客，看看这群“倒爷”是如何在风口上把赚钱的梦想变成现实的。 别忘了，机会总是留给有准备的人，说不定下一个站在风口上的，就是你！ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频...

吵架的时候对方一言不发？ 动不动就是单方面冷暴力？ 到底该沉默还是表达自己？ 无论是单方面持续输出还是被动挨骂都不能解决问题， 伴侣间解决问题最有效的方法是双向沟通。 当遇到“墙”的时候，我们该如何破局？又该如何让沉默的“墙”开口说话呢？ 欢迎收听本期播客，让我们一起找到通往对方心灵的钥匙 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代...

严格执行16+8后，你真的能瘦成一道闪电吗？ 在众多减肥方法中，轻断食是否真的如传闻般神奇？ 许多人在尝试16+8轻断食后，或许真的看到了体重秤上的数字有所下降，但更多的人可能体验到了前所未有的饥饿感，成为了人群里“最饿”的那个人。 难道“饿”是减肥的必经之路么？ 快来收听本期播客，让我们听听16+8的AB面！ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，...

熬过高中考上大学就是胜利？ 努力减肥就能拥有自律人生？ 但其实，这些坚持并不是自律，如果单靠「意志力」去抵制诱惑，我们会走向自我枯竭。 诱惑是无止尽的，但我们的意志力却是有限的。 那我们该如何达到真正的自律？如何无痛成就最好的自己？ 快来收听本期播客，让我们一起探索答案！ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：...

异父异母的亲姐妹亲兄弟？ 根据你的微表情，能听懂你的弦外之音？ 没有提前沟通，还能做出相同决策? 简直是世界上的另一个我，倾盖如故的翻版灵魂！ 你敢信，两个好朋友的大脑可能是相似的？ 你有没有“共脑”的朋友呢？ 欢迎收听本期播客，咱们一起分享快乐，聊聊我们的好朋友~ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：小鱼 阳仔...

因为回复老板一个“嗯”字，就被批评到哭？ 职场中的逆商到底有多重要？ 领导夹菜你转桌，领导打牌你自摸，领导年轻你当哥？ 逆商到底是什么？逆商清零，人就废了？ 欢迎收听本期播客，让我们一起拥有对抗逆境的勇气！ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：小鱼 阳仔 运营：康康

你有睡眠困扰吗？到底是谁可以“没心没肺”地一觉睡到天亮！ 但据说，AI大模型打算造福入睡困难症了，这就是——智能床。 它能根据我们的睡眠习惯自动调整角度、通过传感器监测生理指标，睡眠数据等，除了贵，好像也没有别的缺点。 但是这真的能改善我们的睡眠质量吗？ 欢迎收听本期播客，让我们看下到底是智能床还是智商税？ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜...

酒界的奥斯卡到底是什么水平？ 女生想喝威士忌却不知道从哪里开始？ 想送给自己的酒鬼朋友礼物，该如何下手？ 快来收听本期播客，让专业老师为你解答！ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：小鱼 阳仔 运营：康康

你更喜欢爸爸还是更喜欢妈妈？如果我俩不在一起了你选妈妈还是选爸爸？这些灵魂拷问是不是包围了小时候的你？ 由父亲、母亲以及孩子所组成的家庭三角关系，本应是维持稳定的家庭情绪的最小和最常见的单位。但是当其中两方陷入矛盾,并把孩子拉入"战局"，这就会造成不健康的三角关系。 小时候的我们不知道该如何是好，那么长大了的我们应该做些什么改变呢？ 欢迎收听本期播客，让我们一起聊聊天 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早...

女追男隔层纱，男追女隔座山？所以男生就都宁愿单身也不主动追女生了？ 不少男生宁愿沉浸在游戏的虚拟世界，也不愿去社交，更别提追求心仪的女生了，这究竟是怎么一回事呢？ 难道真的是时代变迁，追人的风潮不再流行了吗？ 快来收听本期播客吧，让我们一起探寻这背后的答案，解开这个让人费解的谜团。  本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持...

你还会去新华书店买书吗？ 你知道看似没人买书的新华书店，竟然年入千亿吗？ 并且新华书店还在不停的扩张中，门店数量早在2022年就已经超越了瑞幸！ 在这个快节奏的互联网时代，新华书店是如何稳稳地保持营收，继续引领阅读风潮的呢？ 欢迎收听本期播客，一起探寻新华书店的营收之道！ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：小...

没有了新鲜感，74%的人都会选择出轨？ 在亲密关系中，新鲜感真的有那么重要？ 新鲜感消失后，该靠什么来维护这段关系？ 欢迎你和Ta共同收听本期播客，让我们一起探索保持长期亲密关系的奥秘吧！ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：小鱼 阳仔 运营：康康

你在疯狂敲代码，他在疯狂写文案，它在疯狂监视你？ 难道打工人年复一年的打工，结局是给自己打来了一个新爹？ AI疯行的时代，AI监工真的来了么？打工的我们又能怎么应对呢？ 欢迎收听本期播客，让我们一起来迎接AI同事 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：小鱼 阳仔 运营：康康

男性知识分子经常拒绝参加女性主义话题讨论？ 男性会觉得谈论性别问题是比较low的？ 在男权的社会结构内，一个自称女性主义者的男性究竟是什么样的？ 欢迎收听本期播客，让我们以男性的身份聊一聊女性主义。 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。 主播：小鱼 阳仔 运营：康康

是什么让我们的公厕那么臭？为什么这股味道久久弥漫不能消失？ 清华大学学者武洲老师的团队这十年来一直在做一件事情，就是走南闯北，改造了全国上千所公共厕所，他们也被戏称为「清华厕所天团」。经过不断地学习与考察，他们发现我们的公厕那么臭是有着极其复杂的原因… 你出门在外会选择尽量不上厕所还是会使用公厕？你觉得我们的公厕问题应该怎么改善一下？ 本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日7:30~9:30，预约...

你会享受独处么？你独自在家呆着的时候会觉得惶恐难安么？ 精神分析学者们认为，与自己相处是一种能力，并且不是所有的人都具备这种能力。独处具体指的是“一个人与自己融洽相处的能力”，尤其是在没有外界他人存在的时候，仍能很好地回应内心的冲动与需求的一种能力。有的人宁愿选择痛苦也不愿面对自己的思绪，但人们之所以会恐惧独处，往往是因为不了解它的益处。 你喜欢独处么？你享受一个人的独处时光吗？ 本音频来自虎嗅音频直...

平日憋屈窝囊，忍同事忍上级的职场受气包，也是“可以为了家庭忍气吞声，不随便跳槽的已婚好男人”？ 最近人夫感的走红，一方面让内娱男明星们找到了新的“走红密码”，不需要在绝世帅哥的领域卷生卷死，而另一方面，人夫感可以被看作是女性婚姻幻想的终极形态。不难看出，当国产电视剧中的丈夫形象，从许灵均、夏东海演进到杰克马，“人夫感”已经抛弃了影视作品中过往丈夫的所有缺点，保留下所有优点。但与此同时，也诞生了一种“不真实...