姐姐們的旅遊圈

這一集節目，我們邀請到了「超級能走的祐祐姐姐」，隨著她的腳步探索韓國首爾的秘密角落。 祐祐姐姐以她獨特的「走讀」方式，帶領我們認識首爾的各種面貌，不只是熟悉的熱門景點，也走進了熱門景點背後不為人知的角落。   途中，她為了躲雨意外走進了一位國寶藝術家的住處，並獲得了意想不到的祝福。   想像一下，她行前刻意「不做功課」，一路沿著大街窄巷漫遊，腳程居然每天可以到40-50公里；又或是在地形高低起伏的壁...

上一集ab大叔（Andy & Bevis）分享了泰國的祈福之旅， 已經開始他們環遊世界形成的二人正在進行為期20天的日本自駕行， 而11月中旬，他們就要離開陸地，登上數艘海上城堡， 進行為期33天，12天以及127天的三條遊輪路線， 搭乘三艘不同的船，徜徉在南美、歐洲以及南極， 因為動作快，以及優惠的價格搶到傳票，還是有陽台的艙房， 其中不乏附贈多達20條的岸上行程， 還有船上飲料喝到飽，洗衣折扣， ab大叔是怎麼以郵輪計畫他們...

在這特別的一集裡，邀請到了深受大家喜愛的老朋友小余底迪，以及魅力十足的新朋友Andy底迪。而充滿冒險精神、愛跑跳的ab大叔（Andy & Bevis），目前正在踏上為期一年的世界旅程。在他們即將出發到下一站的時刻，我們一同回顧了他們所稱的「第三個家」——泰國。 這對充滿活力的ab大叔帶領我們深入泰國food court美食街，探索隱身其中的米其林推薦和必比登得獎的泰國美味。他們一家一家吃，每一家都是新的驚喜，從極致鮮美的炒飯...

這年頭有理想有抱負的年輕人還真不少， 人家是學成歸國，有一群苗栗青年是返鄉貢獻專長， 有的是復興苗栗傳統的粗紙文化，用農廢創作起手抄紙， 有的是以縫手工書的方式，為大家存留記憶， 還有離開半導體業，回家鄉推廣食農教育， 教大小朋友插秧、割稻、做客家紅粄， 最後還在達人帶路下，品嘗特有的客家糯飯喔。 這些精采的活動都能在本集節目呈現， 有興趣的人也可以上 湖籽手作實驗室 、 來本冊子 ， 河背庄農園 以及 樂客茶...

暑假來了，有理想有抱負的年輕人不玩耍，瘋打工 打著打著跑去了美國。米粒姐姐的姪女大學應屆畢業 為讓青春不留白，申請了美國的Work&Travel計畫 暑假開始了為期3-4個月的美國之行。 那麼現在的打工旅遊是個甚麼模樣呢？姐姐們先分享自個兒的經驗 然後概略介紹現在要去美國打工旅遊得要甚麼條件？ 得花多少錢？要挑東岸還是西岸？一周可以賺多少？ 工作累不累之blah blah blah。 有興趣賺美金的捧油們近來聽聽喔。   合作...

說完北京的精采，台灣自家的景點也不遑多讓， 一個台北就讓海內外遊客趨之若鶩， 尤其是各大文創園區，古建築以設計為圭，展現不一樣的設計風情。 本集米粒姐姐閒閒沒事逛到松山文創園區， 這裡本來是一處菸廠，後來成為很受歡迎的文青散步場域， 可逛的風格旅店，可看的藝文展覽， 可喝的香醇咖啡館與可吃的設計餐廳， 列舉 賣艸人家 、 CAMA COFFEE ROASTERS 豆留文青 、 光一‧一個時間 三家店推薦，有空去逛逛嘿。 合作聯繫： s...

身為千年級古都，北京的精彩一集是講不完滴， 本集湘湘姐姐繼續分享她分別十多年後已然不同的北京面貌， 美食部分去享受了那家花園餐廳的道地北京菜， 這可是清朝內閣學士曾經的宅邸， 還有北京城北零公里宜賓餐廳，正宗川味讓湘湘姐姐辣上了天， 另外特地搭高鐵跑了趟雄安新區，這是為了紓解北京450萬人口新造的未來城市， 幾乎所有的中國大企業未來會陸續進駐，儼然是未來經濟重鎮， 伴手的部分米粒姐姐有幸嘗到湘湘姐姐「扛」回...

這一集湘湘姐姐要帶領大家一同經歷疫情後首次飛航出境的奇妙旅程，從航站機場大廳的熟悉角落到北京的神秘古廟……   儘管已經三年半沒有出境，在機場湘湘姐姐看到穿制服的航空業執行人員，如同久別重逢的老朋友那樣感動，當下真的有股衝動的想上前跟他們說「好久不見」！還因為被一句話激勵，居然決定投資於一整年的旅遊保險。   入境北京前後，湘湘姐姐遇到不同於過去的入境新規定和挑戰，包括必須下載海關入境卡，以及機...

～～本集感謝WIWI防曬排汗涼感衣贊助播出～～ 這「夏」感受前所未有的冰涼🧊體感-3度100%台灣製涼感衣 https://bit.ly/43AJKds  一「件」開啟清涼夏日！讓夏天炎熱退去，可以是一杯冰涼柚子茶、一場傍晚海邊漫步，也可以是一件穿上即冰涼的涼感衣。  WIWI防曬排汗涼感衣涼感指數高達0.173Qmax，擁有尼龍、木糖醇雙涼感技術，迅速讓身體感受清涼，無畏夏日熱氣！X斷面毛細孔短短10分鐘排出汗水，優異的透氣性能，維持肌膚...

作為國際慢城的一份子，苗栗三義在城鄉氛圍與住宿品質上有目共睹， 夜晚來臨，旅人想尋找一個舒服的休息據點， 三義不會讓人失望， 本集挑了3-4家的旅宿介紹， 有高檔天然派的VILLA—樹也，業主不整地，不砍樹， 住客能在房間裡直擊森林般的綠意盎然， 有舊山線鐵道旁的向陽田園民宿，以木作元素營造悠閒的美式鄉村風， 還有薰衣草森林旗下的旅宿—尋路苗栗綠波浪，非常歡迎親子造訪， 還有奇妙的探險包讓大家感受自然界的點點滴滴喔...

米粒姐姐和糖果姐姐心血來潮，隨意點選，踏上苗栗三義的遊覽之旅，她們倆踏上了一段不能錯過的全新冒險體驗，就是令人驚喜的「舊山線鐵道自行車」，而其中C路線更是米粒姐姐大推的選擇！ 龍騰斷橋、勝興車站，是這座美麗慢城小鎮三義的知名景點，而以全新的方式感受這片土地的「舊山線鐵道自行車」，則是帶領遊客蜿蜒穿越數個神秘山洞，彷彿踏入七彩霓虹的夢幻隧道。車行途中有機會下車聆聽工作人員精彩的導覽，並沉浸在美景與體驗...

繼上一集的長輩同遊日韓篇 這一集拉拔到青山綠水羊多多的紐西蘭 面對這個以各種冒險刺激活動體驗文明的國度 雪髮飄飄的樂齡大姊姊是怎樣暢遊的呢 有經驗的小余底迪該拿的東西備好備滿 一路從南島的皇后鎮玩到基督城 去看了個庫克山、瞧了個好牧羊人教堂 還小走了一段城堡山丘Castle Hill 欣賞當地散落著大大小小的石灰岩地質景觀 還專程去入住外表看起來像大罐頭的設計民宿SiloStay LittleRiver 每一次的停留都能讓長輩舒適自在且...

在這一集中，我們聊起了一個豐富且長知識的主題：帶著老人家出境旅遊。我們有一位特別的嘉賓，大家還記得在疫情期間遠在澳洲的姐姐們的好朋友小余嗎？他為了陪伴父親，特地從澳洲飛返台灣，展開了一段令人難忘的日本和韓國旅程。而特別之處在於他們選擇了從韓國的釜山搭乘渡輪前往日本的九州地區，這種交通方式增添了旅行的趣味。 在這趟旅程中，小余給了我們一些寶貴的提示和建議，尤其是帶著老人家自由行的注意事項。他提到「一...

新一期節目仍然是氣質劇場圈的獨特組合-「三語事劇場」的製作人Monique和導演Katie。 節目中，Monique和Katie熱情分享令人印象深刻的「一人一故事」(Play back)經驗，無論是對「異鄉人」主題不斷地探索和嘗試，還是透過現場觀眾的豐富的故事、精湛的演出和創新的劇場手法，帶入一段段真實而感人的劇場世界～ 而成功舞台的背後，總是隱藏著無數的挑戰和糗事。Monique和Katie毫不保留地談起在劇場創作過程中遇到的挫折和笑料。從意想...

姐姐們的旅遊圈跨出「舒適圈」，來到了劇場圈啦～ 我們邀請來了很會演「裝熟」的劇場「創意」人也是「創藝」人的Katie美眉&Monique美眉，聊聊身在異鄉為異客的難忘經歷。 Katie是「來台的美國異鄉人」，從「台灣是哪裡」到台灣走透透，還玩到外島琉球去，從只會講一個「巴士」中文單字，卻在彰化員林的菜市場，找到了「兄弟姐妹」；Monique則是「出國的台灣異鄉人」，到了地方大到想哭的美國，像來到外星球，上個菜市場也望塵...

露營的活動也不是只有蹭吃蹭喝， 去到山明水秀的寶地說不定能來段農家樂， 這次就有幸目睹了一個小五生現場示範如何輕鬆扒桂竹的皮， 果然不可小看未來的主人翁啊！ 內灣世上到尖石的必經路途之一， 露營五人小組下山順道逛了內灣老街， 嘗了野薑花粽、焦香的手工蘿蔔糕與客家麻糬， 還去了一處參考印度佛窟打造的人文建築--槑齋， 非常值得一遊喔！ 槑齋 參觀時段請上臉書查詢並去電預約！ 合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭...

二位姊姊這輩子的露營經驗一隻手數得過來， 而且都是學生時期的克難紮營印象， 這次跟著林同學和阿珠兒姐姐的二百人雙贏團隊， 開拔到青山綠水的新竹尖石鄉體驗一把真正的大部隊露營， 從下午三點一路吃到半夜12點， 蹭吃蹭喝的過程簡直不要太愉快， 本集節目分享現在的露營模式以及各種營帳， 吃食部分更見識到了總鋪師海派與西式chef（主厨）的優雅， 有沒有露營過的人都可以進來聽聽喔！ 營地資料請到 臻美營地 搜尋！ 合作聯繫...

大溪漁港的漁船捕魚厲害，海撈櫻花蝦也是嚇嚇叫 聽說要成為捕蝦船隊還要有認證， 不是隨隨便便給你撈的， 那櫻花蝦喜歡在龜山島海邊來來去去， 這座島像浮在海上的綠龜，這裡還有牛奶色的海， 以前島上有人住，現在沒人住， 以前不能登島，現在已經開放，每天限量1500人， 大溪漁港除了買魚，還能嘗嘗櫻花蝦餅， 還能在3-9月看看岸邊聲勢浩大的分蝦團隊， 走一趟大溪漁港，包準新奇又有趣。   現在有針對旅遊業者推出宜蘭漁港...

上集怡樺聊起了如何挑選遊學代辦公司的眉眉角角，這集則是提供又遊又學的成長體驗與樂趣。 從招牌親子遊學團談起，雖然業界認為比較難操作，然而怡樺認為親子團有更深層次的意義，讓父母親身了解當地環境之外，父母做模範和孩子一起當學生，親子之間有了共同的回憶，建立起「革命情感」。 遊學公司也可幫父母安排額外的「活過來」的課程與體驗，不管是青春活力的，還是生活才藝的，都可以放鬆心情以及尋找異國樂趣。 怡樺特別強調...

因為有不好被代辦經驗，怡樺種下了遊學代辦的種子，之後因為愛上紐西蘭與愛好交朋友，於是種子長成了大樹，成立了「福爾摩莎海外遊學中心」。 成立以來，一開始雖然出師不利，卻反而越挫越勇，代辦範圍幾乎擴及五大洲英語系國家。   創立的親子共同遊學團課程設計，大大增加了孩子的安全感，也能讓父母能有再學習的機會，後來更演變成「孩子去去去上學，父母來來來度假」兩全其美的套裝模式。此外，待職或退休後的充電遊學，...

台灣茶的厲害「頂港有名聲，下港尚出名」， 環島一圈可以認識每個茶區的特色， 譬如去三峽要喝碧螺春、去南港要喝包種茶， 超好喝的鐵觀音要到貓空、 滋味最棒的東方美人在新竹苗栗一帶， 還有福壽山的長春茶，阿里山的高山烏龍， 台東的紅烏龍以及花蓮的蜜香紅茶…… 東東哥哥這次傾囊相授 ， 告訴你為什麼綠茶是被形容為涉世未深的少女， 鐵觀音卻是歷盡滄桑的中年男子， 節目超級有趣，不聽可惜喔！   合作聯繫： sistnetwor...

你是勞工嗎？如果是，那麼有一筆三年7萬元的好康預算一定不能錯過 隨時都在上課補充人生知識的東東哥哥 發現了勞動部人力發展署有補助好學的勞工捧油們報名百工課程 這些內容可不再是美容美髮之類的才藝 而是茶葉學習客、西點烘焙課、美味調酒課、城市養蜜蜂課 還有二位姐姐們很有興趣的風水課、姓名學課 這集內容東東哥哥現身分享他的上課趣事 包括如何喝到充滿田園味道的白茶 如何認識每一種茶葉，辨別茶湯 如何知道蜜蜂愛吸哪種...

從一趟享用桃園中壢忠貞新村美味開始，姐姐們比拼說起南北眷村哪裡好～ 湘湘姐姐滿滿眷村回憶，搶先放送星星堆滿天的屏東「勝利星村創意生活園區」，連接兩大眷村，擴及數十棟官舍，進駐90品牌，擦得屏東亮晶晶！ 米粒姐姐眷村採訪經驗祭出砲聲隆隆的新北「三重空軍一村」，頂著百分百的懷舊特色，還有得獎戲劇搖籃的冠軍相，贏得北部超夯眷村美名。 清明連假，祭祖慎終追遠之餘，可去眷村走走，感受一下舊時光情懷。 小額贊助支持...

交通是都市建設中重要的一環，擔任點到點、面到面的道路、街巷、橋梁重要角色，更是旅遊出行便利的絕對因素。 這次姐姐們藉著執行採訪台中都市建設局計畫專案的機會，深度瞭解了台中市行車交通路線的串聯及優化大計，這對於市民用路人的安全考量以及探索在地歷史人文觀光的功能，真是超便利的啦！令姐姐們大開眼界～ 話說建設都是一步一腳印，也會一點一滴累積這樣那樣的體驗和故事，來聽聽姐姐們說說這些採訪內容吧～ 節目末彩蛋...

夜市絕對是台灣聞名全球的特產， 從南到北都有吃貨必去的據點， 作為台灣最北的夜市，基隆廟口好吃的美食雙手雙腳數數都不夠 如果你只有一晚，只有一個胃， 那些經典小吃是必吃的呢？ 還有湘湘姐姐也為素食者提供了好吃的口袋名單 這集就清空你的胃，跟我們一起去基隆廟口夜市逛逛吧！ 合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180...