姐姐們的旅遊圈

正準備一個人旅行嗎？ 獨旅，對於湘湘姐姐是家常便飯；意外的是，米粒姐姐提到自己卻是很少「真正的」獨旅經驗。   本集特別請來被湘湘姐姐譽為「人生GPS」的大田出版社總編輯的培園姐姐，從分享一本「終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界」，提出作者帶給讀者的「獨旅」入門課。   培園提及，對作者山脇璃珂來說，獨自旅行可以讓自己創造更多「第一次的經驗」，存進「快樂」存摺。然而作者因為膽小，不敢...

延續上集的童軍話題，本集 Claire 美眉帶我們踏上一段充滿挑戰與感動的「木章訓」高階訓練之旅。在彷如「魔王挑戰」的訓練營中，克服重重關卡，最終獲得獎狀，收穫難得的經驗與啟發。從搭帳篷、睡露地到活動設計與料理協作，體驗「都市人挑戰野外生活」的成長與學習。 節目中Claire 透露如何讓露營餐更美味的私房秘訣（要認真聽才聽得到「撇步」喔！），並回顧了那個讓她懷疑人生到「不敢回想」的經典關卡，帶來笑料與深思兼具的精...

本集內容，帶您踏上一場輕鬆又充滿智慧的童軍旅程。節目開場即透露出驚喜——來賓是與湘湘姐姐有著「千絲萬縷的關係」的Claire 美眉，而節目主題更是勾起米粒姐姐童軍往日記憶。 Claire 特別強調童軍精神對於個人成長的重要性，透過服務、合作與挑戰，展現了童軍活動的多元面貌，讓童軍成員培養出堅毅不拔的態度與團隊合作的精神。Claire同時分享加入社區型的「星宿海」童軍社團，讓聽眾感受到童軍精神如何影響生活，如何在台灣的青...

延續上集的精彩，姐姐們的好朋友—喬喬姐姐在接受藝術季的薰陶同時，也用自助行的方式，探訪岡山庶民日常的一面，譬如搭乘巴士，恰好碰到青年學子下課；因為意外，在倉敷美觀跑了趟眼科，也因此看到倉敷川美麗的河燈夜景。必去的大智神社有獨特的紫藤花御守，從健康、求財到交通的願望，通通買了下來。至於美食，印象最深的就是各式各樣的水果霜淇淋，尤其買了岡山樂享周遊券，就能在岡山天守閣吃到免費可口的城堡聖代，以及手握復...

本集來賓是姐姐們的好朋友—喬喬姐姐，老早前米粒姐姐就「盧」她來上節目，終於逮到她。她是資深的旅遊媒體人，曾任職《天下雜誌》業務經理、《行遍天下》專案總編輯，個人目前經營《 旅創368 》數位旅遊媒體平台，這次因為公差她跑了一趟日本岡山，碰上首 屆 2024年日本岡山縣「森林藝術祭晴天之國・岡山」活動，便跟閨密安排岡山自由行。包括岡山的風光、交通，還有善用當地的岡山樂享周遊券安排行程，也在藝術祭作品遍佈的岡山北...

Emma的31天西班牙朝聖之路除了走走走，旅途上的人事物也非常精彩，包括酒莊老闆有免費紅酒供應；林邊結實累累的野櫻桃樹讓你呷免驚。而讓Emma在異國爆哭的水泡，也在一位面惡(？)心善的大姊大協助下，成為溫暖的回憶。至於他有沒有真的在機場遇到恐攻？那就到節目中聽聽囉！本集非常精彩，錯過可惜喔。  想聊解更多Emma的圖文分享，請到她的個人網頁喔→→→ https://yotocamino.com/ 合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂...

🎉 2024年最Hito的年終慶，就在✨大振豐洋傘文創館✨！ 這次大振豐結合了**「方坊創意工作室」，讓年底的我們都可以被可愛的☁️雲朵療癒**💖。 🌂 大振豐超值優惠： 🎯 雨傘下殺💥💸79折💸💥， 更結合了現在最夯的台水市集🛍️！ 📅 活動日期：12/21 - 12/22 🎵 亮點活動：聖誕節當天，還有駐唱歌手來現場歡慶，讓氛圍更加歡樂～🎤🎶 🎨 限定DIY活動：親子手作👩‍👧‍👦，超適合全家同樂（需提前預約報名📝）。 📸 不論是Shopping🛒、...

當失戀與職場壓力交織，Emma毅然決定踏上西班牙朝聖之路，31天超前完成了一趟充滿挑戰的780公里徒步之旅！這一集，我們與Emma聊聊她的心路歷程——跨越法國和西班牙邊界的啟程，在這條古老路徑的準備技巧，從穿什麼鞋子、如何分配行李重量，到建議一把看似不起眼卻極其實用的「萬用神器」的雨傘，都是讓這趟徒步之旅更加順利的關鍵。 Emma告訴我們，在這條充滿歷史與祝福的道路上，她遇見了善良的陌生人、無數教堂與朝聖者的庇護所，...

這一集姐姐們來春日鄉士文村，這片藏身於屏東中央山脈間的部落，感受時光在這裡的溫柔緩慢流淌。  士文村是排灣族文化的縮影之地，隱藏著豐富的故事與傳說。從象徵守護的百步蛇，到令人驚奇的「紅眼睛巴黎」傳說；從古樸的天主教堂，到散發和諧氛圍的長老教會；再到雕滿部落生活與傳統故事的圍牆，還有可以聽村長分享獵人與狗的傳奇故事，以及大力士兄弟搬巨石的驚人壯舉；同時，阿拜的濃郁香氣、奇拿富的獨特風味、士文芋頭...

～～本集節目由屏東縣春日鄉公所贊助合作～～ 春日鄉的五年祭，不僅是一場文化盛典，更是一場人與自然、祖靈之間的神聖盟約，深刻連結著排灣族的歷史、信仰與自然。姐姐們有幸親身參與祭典中的「刺福球」儀式，見證靈媒、頭目和勇士們透過莊嚴的儀式與祖靈對話，如此跨越時空的連結令人動容。 春日鄉南三村——士文村、古華村、春日村，各自訴說著不同的文化故事。士文村以百步蛇和古老溪泉傳承高山部落的歷史記憶；到古華村探訪舊古...

～～本集節目由宜蘭縣政府文化局 「JINHO宜蘭敬好生活」 品牌贊助播出～～ 宜蘭，一座被美食與茶香滋養的小城。本集米粒姐姐與湘湘姐姐繼續帶大家走進宜蘭的味覺世界，展開一場關於地方特色與文化連結的深度探索。從金棗蜜餞的酸甜到創意巧克力與紅龜粿的驚艷，再到紅茶的香氣與茶園故事，每一段旅程都充滿驚喜與感動。 置身「 橘之鄉蜜餞觀光工廠 」，了解金棗蜜餞的製作秘訣；深入「 睿柏甜點 」與「 小食粑 」，感受如何用在地...

～～本集節目由宜蘭縣政府文化局 「JINHO宜蘭敬好生活」 品牌贊助播出～～   常跑宜蘭的姐姐們，這次又發現它更迷人的地方，原來好山好水孕育下的土地，有這麼多充滿創意的發想，串連起蘭城的文創風情，也因為2024宜蘭敬好生活精挑14個品牌，讓大家沐浴在純粹的「宜式感動」，本集兩位姐姐透過敘述和分享，帶領聽眾了解宜蘭的手作工藝、香氛體驗與生活小物設計，感受品牌如何展現宜蘭的自然與人文之美。有屬於居家生活小物風...

湘湘姐姐的重慶探險繼續升級！這次她親眼見證了全球獨一無二的「輕軌穿樓」奇景——李子壩，這個輕軌直接穿過大樓的地方，眼見居民與輕軌共處一棟建築的超現實生活和「空中迷宮」。 為了體驗山城魅力，徒步挑戰十八梯和山城巷，滿滿樓梯走得湘湘姐姐傻眼，懷疑重慶的居民是不是天生擁有健美腿？ 夜晚則被洪崖洞的璀璨燈火迷倒，彷彿置身宮崎駿動畫《千與千尋》的夢幻世界，重慶的夜景直接拉滿～ 米粒姐姐則帶我們前往《滿城盡帶黃金...

本集Podcast深入報導2024年ITF國際旅展，本屆規模盛大，有來自111個國家和地區、1500個攤位展現了全球旅遊的多樣面貌。 米粒姐姐分享旅展中亮點觀察，包括阿里山林鐵的新鮮趣味遊程、客庄展場、搶手的飯店券、新興的超值快閃行程。 湘湘姐姐雖未親臨ITF，節目中重溫旅展前一天在康芮颱風中返台的驚奇搭機經歷，並讚賞機場人員的出色應變及空姐的細心服務。 本集探索不容錯過的旅遊新動態，為你的下一段旅途尋找靈感！ 合作聯繫： s...

為了知本光祭跑一趟台東，當地的美景自然不能錯過。知本溫泉的弱鹼性碳酸泉讓皮膚有估溜估溜的觸感，姐姐們推薦「 知本老爺酒店 」還有「東遊季溫泉渡假村」，順道去森林遊樂區吸收芬多精。作為千禧年日出有25國轉播的「太麻里」曙光園區，絕對是要光臨一次的，體驗日出前後的那一份悠閒與霞光萬丈，順道欣賞南迴藝術季的藝術家在沙灘上的裝置藝術作品。喝咖啡就交給「 黑孩子黑咖啡 」，這是個與「 孩子的書屋 」有關的溫馨故事咖...

在EP189曾經事先預告的2024台東光祭活動，米粒姐姐有幸前往參與，果然圖片上看的，文字上形容的，都不如親自跑一趟，可說是十分震撼，不虛此行。 2024台東光祭活動，由台、日、巴西等10組藝術團隊創作的光影地景藝術作品將在10月25日至12月8日，為期45天上場。米粒姐姐最愛日本藝術家千田泰廣的作品《日行跡》，讓人猶如置身宇宙爆炸，星辰同輝的浩瀚中。湘湘姐姐也透過現場影片，愛上巴西的街頭藝術家VJ Suave的即興展演，他與台...

本集湘湘姐姐將分享她的重慶之旅。從飛機上的趣聞，到意外訂到 「有管家服務」的酒店，再到那令人暈頭轉向、五花八門的輕軌體驗，重慶的交通著實充滿魔幻色彩！這也讓米粒姐姐心生嚮往，躍躍欲試。當然，此次旅程少不了美食重頭戲，麻辣鮮香的九宮格重慶火鍋、在每個巷口都能品嘗到醬料比麵還多的重慶小麵，讓人回味無窮，欲罷不能。快來一起聆聽湘湘姐姐這段歡聲笑語、令人食慾大增的旅程吧！ 合作聯繫： sistnetwork@gmail.com...

全球喜愛台北趴趴走的旅客們，噹噹噹，台北又多了一處可以吃吃喝喝的新據點來囉，9月26日，號稱全台最美地下街的大巨蛋 遠東花園綠廊Garden City 開始迎賓囉，搭捷運到國父紀念館站，不用淋雨就能盡情品嘗美食，預計進駐18家知名櫃位，目前已經有網路名店「 柴窯火腿製造所 」與北海道冰淇淋「 CREMIA 」吸引人潮，10月下旬則有全台首店「 樂天小香港 」、「 bhc CHICKEN 」接棒開幕，看球賽，聽演唱會之餘，晃個百來公尺就有好吃...

這集節目由米粒姐姐領航，帶大家來一場「南方澳漁港小旅行」——一邊學習，一邊吃海鮮，漁業永續全靠你吃得對！從傳統扒網捕魚到現今的環保捕魚，鯖魚、鬼頭刀通通都有。除了吃飽，也讓大家腦袋「飽滿」，深入了解永續海鮮的重要性，並親自體驗當地漁貨生產和銷售過程。湘湘姐姐則帶來有趣的文化故事，像廖姓兄弟的文武雙全奇談，還有南方澳的悠久歷史。聽完這集，你不但能滿足味蕾，還會成為漁港知識小達人！ 小額贊助支持本節目：...

燦爛的光輝十月，處處喜慶，好康一籮筐。湘湘姐姐帶來新航點新資訊：星宇航空10月底將開航台中往來越南富國島以及沖繩；Air Asia獨家開賣高雄直飛沙巴(亞庇) ；虎航11月新開航點前往宮崎，喜歡趴趴走的人記得手刀下單。米粒姐姐聽到咖啡潮牌福岡咖啡「 NO COFFEE 」進駐台北，立刻前往朝聖，見識何謂黑色咖啡與黑金可頌的魅力。至於秋天的祭典，可不能錯過10月25開始的 台東光祭 ，這次主題是「自然光域」，有台日厲害的藝術家打造...

本集湘湘姐姐將帶大家再度走進珠海，這次她發現那條讓人「中藥味撲面而來」的傳奇街道——「中醫藥一條街」。這裡分為東街（本集介紹）和西街，還有結合AI技術的中藥養生電商區，希望吸引從在港珠澳大橋開通以後從港澳北上的採購團！據說這些個地方可是為了那些被稱為「脆皮青年」的亞健康族群量身打造，讓他們在養生的路上不孤單。而且，中藥冰淇淋這種新奇玩意兒還能滿足邊吃邊養生，聽得米粒姐姐感嘆「原來養生可以這麼潮」！ 小...

除了熱門的賞楓行程外，因應通膨，大家的預算縮水，航空公司也聯手旅行社推出特惠行程。這些行程往往是在旺季時期一票難求的，像是德國、英國、義大利、法國等夢想國度，都有超值價格等你圓夢。最後，米粒姐姐和偉恩底迪還將揭曉他們的文化與度假首選，究竟是哪兩個地方呢？聽了你就知道！ 本集偉恩底迪再度無私分享「小資也能實現的夢想旅程」的優惠價格，千萬別錯過！ 行程內容請上網搜尋 世邦旅遊 。 小額贊助支持本節目： http...

失約一年的資深來賓偉恩底迪帶著最新的秋天賞楓遊程上來了。本來去年到美西考察感恩節團之後要來分享細節，大忙人實在沒有第366天，因此趕緊趕慢的在今年秋楓尚未染紅時，為大家帶來第一手的國外賞楓情報，啊秋天出國賞楓哪裡去呢？前三處必然是日韓美加東。韓國的精采楓紅在雪嶽山與內藏山，日本的立山黑部四月雪牆厲害，10月多的楓葉也非常迷人，而美加東的遊程推出了獨特的A點進B點出，不走回頭路，讓路線玩起來更多也更精彩，...

每月好康的新點報報，這集囊括南北好去處。知名的連鎖咖啡館 客美多 在台南有新點開幕，位在綠意盎然的平實公園內，坐擁萬坪生態森林綠地，室內設計走向木質森林童趣風 ，讓賓客體驗道地的名古屋朝食文化。而台鐵繼鳴日號、藍皮解憂號等觀光列車，即將推出改造後的海風號與山嵐號，車體採用海水的湛藍，山巒平原的清新黃綠色調，令人耳目一新，旅行產品會在9或10月推出，要記得關注 台鐵網站 訊息。敦南之森是台灣第一座大型...

世界地球村，這年頭誰沒幾個海外的好朋友呢?姐姐們為了這些有朋自遠方來的貴客，都要絞盡腦汁，帶大夥去吃好料。夜市熱鬧避免人擠人，小吃店摩肩接踵也是偶爾去品味就好，好朋友重聚得要天南地北暢聊，因此如果有處絕佳空間與美食料理並重的餐廳就太棒了。本集節目推薦三家姐姐們按讚的好去處，包括人間美味蔬食餐廳「 小小樹食 」、百年老宅裡的台式客飯「 稻舍食館 」，還有販賣精緻中式點心的「 合興壹玖肆柒 」，都是值得帶遠...