重塑心灵心理训练中心

抑郁症自救【心理干货】

抑郁症=精神病? 心情不好就是抑郁症?如何辨别抑郁症?抑郁症如何自救?了解抑郁症,治愈抑郁症。你的情绪,我来解决,教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾。 观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!

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Jul 8, 2026

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Episodes

我把女儿养出了躁郁症,一位父亲的泣血反思(双相情感障碍)1 22.04.2018

公众账号:重塑心灵心理康复中心(csxlxl) 微信:su02123456789 微博:抑郁症心理师李宏夫 心情不好,我们聊聊吧     观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!

忧郁症病友【暖心视频】:我有一只叫“抑郁症”的黑狗 19.04.2018

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恶魔、强盗!!抑郁焦虑症是不是真的这么可怕!!! 16.04.2018

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如何获得真正的自信,提高你的自信心。绝不忽悠!(克服自卑、忧郁、焦虑消极情绪) 13.04.2018

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是不是接受治疗了就一定会康复(快速走出焦虑抑郁强迫情绪的泥潭) 10.04.2018

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一个关系到所有人幸福问题--答案 08.04.2018

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一个关系到所有人幸福问题(告诉你远离忧郁/嫉妒等情绪) 06.04.2018

心情不好,我们聊聊吧 观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变! 想了解更多内容,可关注微信公众账号:重塑心灵心理康复中心(csxlxl) 也可微信添加【su02123456789】,了解抑郁的解决办法。 你的情绪,我来解决~

只有我一个人这么失败吗?(忧郁、抑郁时请爱自己) 04.04.2018

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你拼命想获得的心理疗愈,其实就是这么easy!(轻松摆脱焦虑/抑郁等情绪) 02.04.2018

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1分钟,看清健康与疾病的迷雾!(1分钟消除紧张焦虑抑郁情绪) 31.03.2018

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童年对一个人的影响,就看这几点(治愈心理的焦虑、抑郁) 29.03.2018

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心理治疗的真相大曝光,病症的外表下居然是…… 27.03.2018

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什么东西,比抑郁症的危害更大!(走出抑郁症、强迫、焦虑症的阴霾) 25.03.2018

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为什么那个倒霉的人总是我?(走出抑郁、焦虑困扰) 23.03.2018

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懂得越多坑你越深/是不是心理知识懂得越多越好(教你走出抑郁症、强迫、焦虑症) 21.03.2018

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这样就能完全治愈!真相让我目瞪口呆!(抑郁症、焦虑症自我治疗) 19.03.2018

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这两个观点你听过吗?遗传和环境决定忧郁症发作! 17.03.2018

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凭什么别人康复,又快又好!听完才明白(抑郁症、焦虑症、强迫症治疗) 15.03.2018

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从抑郁到抑郁症:4个征兆(表现) 13.03.2018

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4个有趣的婚后情绪变化(你中招了吗)? 11.03.2018

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大部分中国人都不知道什么是抑郁症(忧郁症)! 09.03.2018

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为什么大家都不能理解你?(走出忧郁、焦虑困扰) 07.03.2018

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有自杀念头是抑郁症吗?如何远离忧郁 05.03.2018

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哪些人是心理抑郁症易患人群? 03.03.2018

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教你做别人的“心理医生”,如何爱自己?2(亲子、朋友、自己行之有效的心理方法) 01.03.2018

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