重塑心灵心理训练中心

抑郁症自救【心理干货】

抑郁症=精神病? 心情不好就是抑郁症?如何辨别抑郁症?抑郁症如何自救?了解抑郁症,治愈抑郁症。你的情绪,我来解决,教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾。 观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!

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Jul 8, 2026

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Episodes

1分钟,让你远离一切烦恼、抑郁! 17.08.2018

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内心真正强大的秘诀是什么?(是不是内心强大了就能走出抑郁) 15.08.2018

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无法走出抑郁症?可能是你在这点上做错了! 13.08.2018

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心理科普:你对抑郁症的担心,是真的吗? 11.08.2018

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抑郁症是否能完全治愈,不复发呢? 09.08.2018

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抑郁症为什么会老是反复?治愈就真的这样难吗? 07.08.2018

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心理研究告诉你:家属这样开导抑郁症患者才有效 05.08.2018

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抑郁症为什么如此痛苦?告诉你如何区分忧郁症和忧郁情绪 03.08.2018

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所有心理问题,根源往往都在于这4点(如何预防抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症)! 01.08.2018

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抑郁症好了,为什么还会复发? 30.07.2018

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情绪低落,我该做点什么?(走出焦虑、抑郁情绪困扰) 28.07.2018

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催眠,是不是对抑郁症的治疗更快更有效? 27.07.2018

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什么!性格开朗的人也容易患抑郁症! 25.07.2018

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忧郁症是创伤性事件造成的吗? 23.07.2018

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如何快速找到解决问题的方法,走出抑郁情绪的困扰? 21.07.2018

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心,不能静下来怎么办? 18.07.2018

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2招教你清除心理抑郁症!2 16.07.2018

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2招教你清除心理抑郁症、忧郁情绪!1 14.07.2018

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不治疗!抑郁症能康复吗? 12.07.2018

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战胜抑郁:抑郁症的康复标准是什么 09.07.2018

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你是追求完美的人吗?完美主义会造成抑郁症吗? 07.07.2018

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抑郁症治疗,情绪症状反而加重!为什么呢? 04.07.2018

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抑郁症痊愈后是什么样子的 02.07.2018

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心理自救:抑郁症怎么走出抑郁心境 30.06.2018

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当你遇到烦恼的时候该怎么办 27.06.2018

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