きみこのアウトプットチャンネル

今年の夏はサーキュレーターのおかげでいつもより快適に料理する事ができています^ ^思ったより音も静かなのも気に入っています💕 それにしても夫はなぜ今年はキッチンで使おうと提案したんだろう？ まっ、いいか！助かってるし♬ #アラフィフ主婦 #ひとりごと #サーキュレーター #キッチンで大活躍 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

自分も好きなことしかがんばれないし、子供の好きを応援できる親でありたいです^ ^ #アラフィフ主婦 #ひとりごと #子供の夢 #好きな事 #応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

今日は珍しく朝から収録してみました^ ^ズボラでめんどくさがり屋のわたしがタオルストレッチを習慣化できた訳をお話しています。 #アラフィフ主婦 #ひとりごと #習慣化 #タオルストレッチ #ズボラ #めんどくさがり #無理なく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

毎朝のタオルストレッチを習慣化させることで、自分が叶えたかった事を無理なく叶える事ができました。 時々お休みしちゃうこともあるけど、今は１日1回ストレッチするようにしています^ ^ #アラフィフ主婦 #ひとりごと #ダイエット #骨盤力 #村上美津子 #タオルストレッチ #習慣化 #無理なく #好奇心旺盛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d21...

以前から薬ではなく肌に負担をかけないもので肌質改善したいと思っていました。クレイまだ未知の世界ですが効果をすごく期待しています^ ^ #アラフィフ主婦 #スキンケア #ひとりごと #クレイ #クレイファンデーション #皮膚科 #薬 #保湿剤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

オリンピック男子サッカーメキシコ戦。珍しく家族そろって見られるので夕飯お惣菜とか色々買ってきたんですけど…。 #アラフィフ主婦 #ワーママ #オリンピック #サッカー観戦 #サッカー日本代表 #完敗 #お疲れさま #ひとりごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

大好きなおばちゃんさんの配信を聞いてこれはいい！と思ってぎゅうぎゅう焼きを作ってみました🍽 簡単だし野菜もたくさん食べられるし、ビールにも合いそう🍺わたしは最後にとろけるチーズ足してみました。 もう少し焼いた方がよかったかも？ また作ろうと思ったんですけど、男性陣はご飯に合うものこそ美味しい❗️と判定するようです…。 おばちゃんさんのチャンネル 【ども　おばちゃんです】はこちらから https://stand.fm/episod...

激闘から1日経ったけどやっぱり好きだから話しちゃいました😅この配信はあくまでもアラフィフ主婦きみこが独断と偏見でつぶやいているのでご了承下さい♬ メキシコに勝つ‼️と信じてます❗️ #アラフィフ主婦 #オリンピック #サッカー #サッカー日本代表 #スペイン戦 #ひとりごと #奇跡 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

まだ大学生だし同居してるから…。と思って払ってますが、一体いつまで親が子供の面倒みたらいいのかなあ？と考えてしまいます。 #アラフィフ主婦 #息子 #成人 #医療費 #親知らず抜歯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

真面目って言われるかもしれないけど、心配事があると楽しめないの。楽しい気持ちより罪悪感のほうが大きくなってしまうんだよね。と娘に相談されました。 わたしも同じような気持ちになることよくあります。 娘がだした結論とは…。 #アラフィフ主婦 #ひとりごと #花火 #夏休み #友達 #主体性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

そんなに副反応ないかなぁと思っていましたが…。ワクチン接種は体調を整えた上で、スケジュールに余裕を持って接種されるのをオススメします^ ^ #アラフィフ主婦 #ひとりごと #ワクチン接種 #副反応 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

おはようございます😃娘に付き添ってもらってワクチン接種に行ってきます。電車で約２時間の道のり。読みたかった本を読んで帰りにおしゃれランチしてくる予定です♬ #アラフィフ主婦 #ワクチン接種 #ランチ #ドキドキ #二子玉川 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

急遽、夫の職場から家族も職域接種できます。と言うことで予約しました。副反応がありませんように！ #アラフィフ主婦 #ひとりごと #ワクチン接種 #職域接種 #緊張 #ドキドキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

早いもので息子を出産してから22年経ちました。息子の話をするはずが熟年離婚について話しちゃいました😅 ブログでは息子のこと書いてます😊 #アラフィフ主婦 #息子の誕生日 #ワーママ #熟年離婚 #ひとりごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

今までは難しいわからないと感じていた星読み⭐️昨日初めて楽しい！面白い、もう少し知りたい！と思いました。昨夜うれしくて収録して配信したつもりになってました😅 #アラフィフ主婦 #星読み #占星術 #つぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

なんでちゃんとやってくれないんだろう？とモヤモヤする時は心の根底で『わたしは頑張ってるのに…。』って思っていませんか？ #アラフィフ主婦 #つぶやき #モヤモヤ #してくれない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

毎週日曜日に１時間下ごしらえの時間を取るだけで月曜日からのお弁当作りや食事の支度がグッと楽になるので続けています^ ^ ブログに下ごしらえに便利なタッパーを紹介している記事があるのでよかったみてくださいね〜 #アラフィフ主婦 #ワーママ #ルーティン #下ごしらえ #お弁当作り #時短#とにかく洗いやすい保存容器#seria https://gokigen-m.com/seria-container/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...

気づけば一年半以上行ってなかった東京へ娘と行ってきました。電車乗ればすぐそこなのに…。娘の大学生活を想像するとワクワクしてきますが、同時にのしかかる授業料のプレッシャーも…。怒って凹んでる場合ではない！がんばらなくちゃ！って思いました^ ^ #アラフィフ主婦 #ワーママ #娘 #大学受験 #指定校推薦 #東京 #中野区 #セントラルパーク #ウエディングプランナー #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...

自分で選んだ道なら間違っても転んでもいいって思えると思う #アラフィフ主婦 #ワクチン接種 #職域接種 #人生の選択 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

久しぶりに美容院に行ってリフレッシュしてきました^ ^情報に流されず自分にとって後悔のないお金と時間の使い方がしたいです。 #アラフィフ主婦 #ひとりごと #美容院 #副業 #情報 #大切にしたいこと #プチプラ #サンダル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

昨日stand.fmアップデートされましたね。どうしても詰まってしまう課題があって進まなかったんですけど、それはいったん保留にして先に進むことにしました。どうなることやら…😅 #アラフィフ主婦 #課題 #保留 #つぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

今月からコーチングを受ける事にしました。が、最初から苦戦しています😅あなたは自分の事知っていますか？わたしは自分の事がよくわからないので自分を見つめ直すことにしました。自分を知るために。 #アラフィフ主婦 #つぶやき #コーチング #自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

ズボラ✖️ゆるベシ　オンライン料理教室に参加しました。楽しくてお得で勉強になる料理教室であっという間に２時間が過ぎていきました❗️久しぶりに心から楽しい💕と思えることを堪能しました😆楽しい事は何時間でも継続できるしがんばれるって実感しました😊 #アラフィフ主婦 #副業 #ビジネス初心者 #あな吉 #ズボ連 #ゆるベシ #ズボラ主婦 #全日本ズボラ主婦連盟 #アホアンオイル #ひとりごと --- stand.fmでは、この放送にいいね...

最近子供たちが『ノリで…』という言葉を使ってちょっとモヤモヤしてたのでお話ししてみました。意味も調べたけど、子供たちが『ノリで…』と言わないで話してくれるようにわたしのほうも気をつけないといけないのかなぁ？とも収録してから思いました😅 #アラフィフ主婦 #ノリ #ひとりごと #もやもや --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5

コロナワクチンを大学で接種してきた息子。2日目の夕方から発熱と頭痛が起こりました。それなのに今日は自転車乗って夜のバイトに行きました。いくら熱が下がったからって…。みなさんはどう思いますか？ #初めまして #コロナワクチン接種 #アラフィフ主婦 #過保護 #ウザい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fec858a1f63b1cf68d218a5