极简主义我决定简单的生活

在2567年4月40日 VR也可以成为你禅意生活的秘密伴侣 29.04.2024 2:17 ↓

晚上准备入睡时，我许久未用的Mata quest 3 VR头盔引起了我的注意。戴上它看视频，我竟然打了个盹，这在以前几乎是不可能的。这让我意识到，如果在想睡又难以入眠时，使用头盔可以提供沉浸式的体验，帮助快速入睡，同时带来内心的平静。我想到，这或许也是朋友们进行禅修的一个好方法，通过呼吸的深沉和沉浸，我们可以探索内在的力量，创造充满满足和喜悦的生活。

2567年4月29日遇见真实的自己：禅修中的人际交往与情感体验 28.04.2024 3:41 ↓

在忙碌旅行和复杂人际中，我发现了禅修带来的礼物——内心的平和与成长。通过穿梭于不同城市，处理日常琐事，我体验了环境的变化对内心的影响，人际情感的复杂美丽，以及禅修在其中扮演的角色，带给我片刻宁静和深刻的内省。加入我的分享，一起发现生活的惊喜，探索禅修的力量。 00:02:05:礼物之谜：禅修的帮助你打开生活的惊喜之门

2567年4月27日走进鲁米的深邃世界2：诗意生活的启迪 27.04.2024 3:41 ↓

走进鲁米的世界，体味那份超越时空的诗歌和哲思。这位十三世纪的波斯诗人，不仅以诗歌影响后世，更以其独特的生命哲学，成为心灵的导师。从卢米与沙姡斯的深刻情谊，到他独特的修行方式，这里是灵魂触摸的故事，和对真爱、困境转机的深刻见解。跟我一起探寻卢米如何教我们爱、勇气和心灵成长。 00:02:06:感受卢米的心灵之旅：诗歌、哲学与修行的故事

今日极简物品 口袋胶囊咖啡手压迷你意式咖啡机 21.09.2023 5:38 ↓

今天要扔的东西是一个口袋胶囊咖啡的咖啡机重量大概一个手机的重量高度和一个iPhone 15 Pro Max差不多，但是在很长一段时间，他承包了我早上起床的清醒

私下身份和公开身份的探讨,以及未来的直播计划EP01 13.09.2023 5:13 ↓

“Become the public persona! Erase the private one!”, he advocated.

习惯八　接触自然可以磨炼人的感受力——枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学 04.09.2023 10:09 ↓

接触自然可以磨炼人的感受力“感觉最近人际交往总是不顺利！” 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之间，分享人际关系的距离之美） (Chinese Edition) (p. 145). Kindle 版本.

第五章　通过自然的流露来吸引良缘的八个习惯之六，正视自己的缺点 07.08.2023 6:10 ↓

习惯六　不问成败，正视自己的缺点在人际交往中，很多人都会尽可能掩饰自己的缺点，但自己却意识不到。每个人都拥有自卫的本能。不让别人看到自己的弱点也属于一种自卫，但这样做真的能够保护自己吗？ 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之间，分享人际关系的距离之美） (Chinese Edition) (p. 139). Kindle 版本.

通过自然的流露来吸引良缘的八个习惯之亲笔信 04.08.2023 5:46 ↓

第五章　通过自然的流露来吸引良缘的八个习惯 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之间，分享人际关系的距离之美） (Chinese Edition) (p. 127). Kindle 版本.

今早打坐体会四十不惑。它是不是四十岁以后人类的及格线? 26.07.2023 6:27 ↓

今天早上打坐，我才真正意识到自己真的学会了，或者是正在改变自己的信念,就是真的---开始对自己笑。我发现我的心里的空间真的会变大，以前都没有意识到自己过得那么的狭小。这些简单的话语,以前我都听说过,但第一次看见,感受到,是怎么回事.知道这发生在一个人身上,意味着什么. 我想记住这段时间是2023年的七月，我开始真的学会对自己说yes的人生节点.

习惯四　带着感谢与尊敬的心情合掌祈福——枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学 25.07.2023 5:51 ↓

过去，日本的家庭每天早晨几乎都会在供奉着先祖的佛坛前摆上鲜花和清水，点上线香，包括孩子们在内的所有家庭成员都会合掌祈福，这是每天必做的事情。双手合十这个动作有着特殊的意义。右手代表对方的心，左手代表自己的心。将两者重合，意味着与对方心心相印。在佛坛前双手合十，是为了将心灵合一，向给予我们生命并能保佑我们平安无事的先祖们表达感激之情。 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之...

习惯三　将早晨十分钟的扫除作为日常习惯，整理好心情再出门—若即若离人际关系 17.07.2023 5:38 ↓

用没有丝毫烦恼的心态度过每一天，对于人际交往具有重大的意义。我们需要用“心眼”来测量自己与他人的距离。若是心灵干净纯粹，心眼也会清晰明亮。有一双明亮的心眼，就能够精确地把握此时此景，明了应该与对方保持怎样的合适距离。如果心眼蒙上阴霾，就会对距离产生误判，导致自己在与他人相处时产生违和感或是不好的感觉，甚至可能对缔结良缘造成影响。 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之间，分...

习惯二　早起，度过清爽充实的早晨——枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学 16.07.2023 4:30 ↓

以自然的状态去迎接生活，也是在为缔结良缘做准备。正因为没有多余的压力，心灵与眼光都更加清澈，能够更清楚地看透对方，体察到对方的心情，关注到每一处细节。 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之间，分享人际关系的距离之美） (Chinese Edition) (pp. 131-132). Kindle 版本.

缔结良缘的八大习惯之一 11.07.2023 7:55 ↓

缔结良缘的八大习惯之一 恪尽职守，活在当下

耳听为虚，眼见为实-枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学 10.07.2023 5:50 ↓

二选一、三选一的话还算比较容易。但若是一百选一、两百选一就会使人眼花缭乱，从中挑出一个就没那么容易了。即使最后选择了一个，心里也会觉得还有许多可以选择的，无法一心一意专注于此，甚至还会出现“我是不是不适合这个呢？ 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之间，分享人际关系的距离之美） (Chinese Edition) (p. 125). Kindle 版本.

除了语言，还有很多办法可以构筑人际关系—枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学 09.07.2023 6:16 ↓

在接待客人的时候也可以体现出这种“传达力”。盛夏时节，在玄关旁摆上一个盛满清水的器皿，再将一片绿叶浮于水上。看到这个场景，一定能使人感受到沁人心脾的凉爽吧。 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之间，分享人际关系的距离之美） (Chinese Edition) (p. 123). Kindle 版本.

弄清与人交往是否能促进自己的成长——枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学 08.07.2023 6:47 ↓

我认为是在交往中能够促进彼此成长的关系，相当于原来的竞争关系。之所以说是“原来的”，是因为我感觉现在的竞争关系似乎与过去有一些差异。在竞争中敌视对方并期待对方出现失误、找准机会嘲笑对方，甚至暗中使绊……虽然这么说可能有点极端，但一定有不少人认为竞争关系就是这样的。也就是说，竞争对手是无论如何也不能输给他、不择手段也必须战胜的人。即使两人距离很近，也处于对立的关系。 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美...

把握“他人”与“自己”的概念——枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学 06.07.2023 4:34 ↓

禅对于自我与他人有这样的思考：他人绝对是他人，自己绝对是自己。“绝对”的意思是，在现时现地，恰到好处地生活着。他人也好、自己也好，大家都是这样地存在着。 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之间，分享人际关系的距离之美） (Chinese Edition) (pp. 115-116). Kindle 版本.

关于常识、世间、社会的距离感——枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学 05.07.2023 5:21 ↓

追求美也是享受人生的要素之一。我认为在这件事上，就需要与常识拉开距离，坚持自己的想法。也就是说，对常识应该采取冷静、客观的态度。 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之间，分享人际关系的距离之美） (Chinese Edition) (p. 107). Kindle 版本.

不要过度地理解他人枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学 05.07.2023 4:30 ↓

“他理解我的全部，我也完全理解他。”本人可能确实是这样想的。但出生地域、成长环境、所受教育、交往朋友都不同的两个人，是不可能完全互相理解的。 枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之间，分享人际关系的距离之美） (Chinese Edition) (p. 105). Kindle 版本.