中年少女坦白局

本期聊点轻松的话题，就是烂醉的夜晚那些笑死人的糗事，有我们自己的也有我们朋友的，总之是一期轻松的话题，希望在周五的时间带给大家多一点的放松和愉悦，能以一个轻松的心情迎接周末！ 本期你会听到： 大头喝完2瓶大酒后，如果摊死在床上毫无意识的呕吐，导致亲生父母嫌弃不停； 肥脚的毕业酒席上，如何招呼烂醉如泥的室友，阻止她们给前男友打电话； 以及，我们都是喝了什么样的神仙饮料，导致了这些事故。 喜欢我们的节目，欢...

本期是继上一期的播客推荐第二期，鉴于上期得到很多听友的共鸣和喜欢，本期我们会推荐一些私藏的小众的播客和广播剧推荐； 好书共读： 《文化有限》 《银杏树下》 资深匠人： 《不在场》 《从菜街到厨房》 《flow》 身临其境： 《春日屋》 《午夜飞行》 广播剧： 刑警803 三体 鬼吹灯系列 喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

最近的一个月，相信所有人都在被居家隔离或多或少的困扰着，大头居家隔离终于出来了，但是大头的父母远在吉林，已经居家快一个月了，还有上海的同事朋友们。 居家隔离这件事实际上考验的是体力，心态，在家隔离久了任谁都不会有太好的心情，所以这期节目，就当做是给到大家的一个"心里安慰”吧，别怕，其实大家都一样 居家隔离期间大头干了好多事儿，学做了几道新菜，看了书和纪录片，还学会了摄影和剪辑，小有成就。哦，对了，还瘦...

本期还是职场系列，今天聊点深刻的，我们总结了职场生存必备“三力”，分别是体力、脑力、心力，其中心力尤其重要，它能帮助我们顶住压力、充分自洽，经历10年职场的我们，如何不断建设我们的“三力”？希望对职场的你有所帮助 01：46 三力的定义 06：49 来个比喻，说说心力是什么 08：16 我们的体力建设，中年必备 11：02 脑力怎么建设？ 15：58 深谈心力建设 20：44 经历挫折才能重构内心 26：02 内心和外部世界的距离感 33：39 帮助...

最近这一期播客我们来分享我们爱的播客清单，换一种不同的方式，我们按照早中晚不同时间点不同场景为大家推荐好的播客： 本期播客推荐清单： 早上 ： 通勤开车时候： 「潘吉Jenny告诉你」 「life kit」推荐单集：you need a hobby, here’s how to find one 做早饭打扫的时候; 「声动早咖啡」 「商业就是这样」推荐单集： manner咖啡凭什么做到好喝+便宜+连锁； 年度盘点：2021十大失意公司：国内篇； 午间 ： 健身的时候； 「fit g...

中年人的学习，是一个我们反复会提到的话题，我们计划开启中年人学习面面观系列，分享我们日常生活中用哪些方式拓宽自己的眼界和认知，更好的认识自己和跟自己更好的相处，这里要推出的一个就是纪录片，纪录片的种类繁多，有美食，人文社科，历史，自然，刑侦，医疗等等，可以满足不同人的不同的品味，我们今天就为大家推荐几部我们爱看的纪录片； 本期节目纪录片片单： 女人women 但是还有书籍 浮生一日 life in a day 急诊室的故...

上一周我们都被大S再婚的消息给震惊到了，在惊讶的同时不得不佩服大S作为一个女性的独立和果敢，本期我们想聊聊那些年陪伴着我们的下饭综艺鼻祖—康熙来了； 收听提示： 00：54 ：肥脚在办公室惊呼“大S结婚了” 02：54 ：娱乐圈三大恋爱女神 王菲，周迅，大S； 04：45 ：下饭综艺必看经典中的经典《康熙来了》 09：48 ：肥脚最爱看素人嘉宾 12：09 ：康熙来了有很多男明星的“经典素材” 19：26 ：蔡康永和小S就是性格互补的天才搭档 2...

本期来回顾下肥脚和大头的消费智商税，比如美白丸、美容仪、美发工具。。。顺便聊聊 25 岁和 35 岁的消费观变化，回到 25 岁可能会消费更实用的东西吧 - 。 - 本期收听指南： 00 ： 25  快递站疫情爆发，大头收到了检测短信 03 ： 13  我们消费过的智商税商品有哪些 17 ： 10  25 岁在消费什么 28 ： 05 Z 时代女性在消费什么 39 ： 18 断舍离和挂闲鱼

本期，邀请到了我们的好朋友大喜，跟我们一起聊聊学习； 大喜最近因为迷上了羽生结弦，疯狂开始重拾日语的学习； 肥脚在学习各种组织管理，体会人与人之间“关系的艺术” 大头自打冬天爱上滑雪，就疯狂的开始双板进阶学习之路； 在中年人的生活里，学习占据什么样的位置，我们又是怎么选择学什么，怎么学呢？ 喜欢我们的节目，欢迎订阅； 想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

本期邀请了嘉宾大喜，来聊聊冬奥会里那些有颜值有实力的运动员，其实最大篇幅聊了羽生结弦，因为大喜是他的忠实粉丝，他是大喜的灵魂偶像； 02 ： 23 解读高难度 4A 动作 08 ： 20 深受中国人民喜爱，和他的高情商分不开 13 ： 31 那些美美的比赛服装是怎么来的 15 ： 41 再聊聊俄罗斯三套娃和他们的教练 18 ： 27 各个国家的运动员培养体制也不同 23 ： 04 聊聊印象深刻的花滑音乐 38 ： 08 聊聊安贤洙

大头和肥脚都是85后，我们小时候可没有手机和ipad ，但是感觉可以玩儿的东西也不少，跳皮筋原来还分门派？吃肯德基是流行社交？女孩和男孩玩儿的游戏完全不一样？小灵通最划算？来听听两个中年少女的回忆吧 喜欢我们的节目，欢迎订阅； 想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303;

无论公司大小，周报日报月报少不了，周报大概是大家职场里都会经历的事情了，今天就来聊聊那些周报也卷的飞起的故事！ 本期收听指南 1、周报到底是个啥 2、写周报的痛苦经历 3、周报的有趣故事 4 、怎么用周报卷死你

最近大头和肥脚深陷在一档恋综里，无法自拔，就算看过很多恋综的大头也无法自拔，看轻熟的男男女女谈恋爱可是太爽了，冲破试探和体面，直面主题； 本期收听提示： 01:04:肥脚第一次看恋综 03:16:其他年轻人的恋综与半熟恋人之间的区别 05:26:简单介绍下节目里的男女嘉宾 20:52: 我们最嗑哪一对，大头最爱大哥大嫂，肥脚最爱巴拉拉能量 27:28 中年人要考虑的不只有爱情，还有现实条件，有没有小孩，异地，收入等问题 33:22:女嘉宾的...

去年开始接连不断的爆出互联网公司裁员，裁员似乎离我们不远，今天就来了解中年人对裁员的理解和准备吧。 本期收听指南： 00：56  最近不少互联网公司都有裁员新闻 09：27  裁员让什么企业获利？ 10：48  知识普及，什么是N+1补偿 16：08我们的父母也被“裁员”过 21：50大头在国企的经历 23：45裁别人的故事 26：58怎么应对裁员呢 29：56简历怎么准备呢 34：06被裁员时心态如何调整 37 ： 22 聊聊携程的 3+2 工作模...

当代年轻人最喜爱的放松方式之一，十有八九是“重温老剧”，不管是最近大热的“老友记重新登录视频网站播出”，还是“甄嬛传开播十周年”等热搜，都不折不扣的证明了经典的魅力；本期我们就来聊聊那些在必看清单上无法抹去的经典老剧吧； 收听提示： 02：10 ：美剧陪伴肥脚走过青葱岁月 03：55 ： 老友记 又开播了 12：35 ：安妮斯顿的那些男友和最近几年的新剧 13：40 ：大头聊90年代美国女子图鉴之 欲望都市 19：40 ：美国室内情景喜剧...

春节假期结束，回到学校和职场的你，可有经历假期综合症？本期来聊聊如何应对，以及怎么才算更好的休息 本期收听指南： 1、假期综合症有什么表现 2、解决假期综合征我们有什么好办法 3 、更好的休息可能更加重要，如何才是高质量的休息放松，我们有几个妙招

冬奥会你看了吗？今年冬天有做冰雪运动吗？本期两位主播就着冬奥的热乎劲，来聊聊我们眼中的冬奥会以及冰雪运动上那些事儿～ 本期收听提示： 02:23:令人惊喜的冬奥会开幕式； 06:16:从08年到22年，不同的点火仪式代表着什么； 11:00:各国运动员的队服大PK，大头肯定最爱Lululemon； 15:59:“出圈”的冰墩墩 20:21：大头和肥脚印象比较深刻的冬奥项目 22:30: 王濛的“东北口音”解说太接地气了 29:45: 冬奥会是一个契机，发展中国的冰雪...

新年惊喜加更！ 大头回到了东北老家但是也在居家观察，肥脚留在驻地因为疫情“半居家隔离”，又是一个特殊的春节，我们分别在干嘛？随便聊聊我们的新春生活～

要春节了，很多人都要回去见“家长”，中国式见家长和中国式亲友见面无形中给我们带了很大的心理压力，本期两位主播就来回忆下自己的见家长经历以及和亲戚的那些事儿~ 本期收听提示： 01：15 ：回忆下第一次去见家长的经历； 08：18 ：大头的老公去大头老家“被狗遛弯”； 09：30 ：婆婆看儿媳妇真的存在“磁竞”的感觉吗？ 14：50 ： 第一次见公婆要讨好吗？ 20：00 ： 在自己的亲友面前你是社恐还是社牛； 22：10 ： 小时候被说不爱表...

本期show notes： 疫情转眼已经过了2年，我们仿佛习惯了带着口罩出门，避免去人多的地方，不能出国旅行，不得不承认，疫情已经改变了我们的生活方式； 02:00: 今年春节能回得去家吗，疫情对我们回家过年的影响； 07:23: 疫情期间的出差 12:00: 对于我们出行游玩上的影响 18:00: 疫情期间还聚餐、聚会吗 22:28:回想疫情期间我们增加的各种技艺 34:35 你觉得疫情什么时候会结束 喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟主播深度互动欢迎加VX...

本期收听提示： 如果你不小心的进入了无限次的时间循环里，无数次的经历被炸，你会怎么面对？选择独自下车还是救下全车人，两位主播最近跟大家一样被开端给洗脑了，太爱这部剧的节奏和剧情以及演员了，本期趁着热乎劲儿来聊一聊我们怎么看这部剧。 本期收听摘要： 00：49 ： 让大头和肥脚欲罢不能的《开端》 01：58 ：聊聊出品方正午阳光，侯鸿亮 ，品质的保证，琅琊榜，欢乐颂等；正午阳光的“小白的宇宙”，演员很多都姓白； 07：1...

本期收听提示： 聊了很多次的中年焦虑，这次深入聊聊要做哪些准备来应对，焦虑不能让我们成长，解决它才可以！本期就聊聊我们自己和周围的人做了哪些事情来应对。 本期收听摘要： 04:50 周围人遇到了哪些类型的焦虑 20:06 中年人都做了哪些应对准备？先说说理财 22:09 学习新的多样的技能 27:22 强健体魄 28:10 深度经营一段关系 32:32 多多感恩、记录美好 喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟主播深度互动欢迎加 VX 听友群： tanbai03...

本期收听提示： 本期聊聊三位主播生活中的男闺蜜，他们体贴时尚，并没有什么不同，我们一起旅行一起三温暖一起分享喜怒哀乐，理解和尊重让我们更包容，在爱情面前人人平等。 本期收听摘要： 01:54 和男闺蜜们相遇的故事 10:13 男性会对同志更难接受吗 17:23 我们会对女孩心动吗 20:30 我们的亲人是同性恋会如何 35:10 肥脚上价值时间 喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟主播深度互动欢迎加 VX 听友群： tanbai0303

本期收听提示： 最近韩国恋爱综艺“单身即地狱”全网爆火，单身男女嘉宾身处“地狱岛”，恋爱、劈腿、移情别恋，上演了一出大戏，本期就来聊聊我们的观后感，3位主播还爆笑模仿了女嘉宾撒娇语录 本期收听摘要： 02:55 节目的概要介绍 03:18 大火原因分析 07:50 节目亮点有哪些 16:07 参与嘉宾介绍 20:46 宋智雅撩人大法 30:22 假如我们参加恋综 33:26 男生分的出绿茶和海王吗 37:09 上上价值吧 喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟主播深度...

本期收听提示： 年底了，因为疫情很多公司都不组织年会了，想想有吃有喝有玩的年会，还是有很多有趣的回忆，同时大头和肥脚也回忆了有料的团建，这都是职场生活的一部分，来听听吧！ 本期收听摘要： 02:12 职场里的年会和团建背后的原因 03:09 买个礼服穿完就退，大头没钱时的不得已 05:18 难忘的年会经历：钢管舞、cosplay、吐槽老板 13:34 专业演出级别的年会什么样？ 17:39 团建也很有趣呢！ 24:02 团建谁和老板睡？ 28:32 肥脚...