夜读 | 听生活 | 一起安静的时光

渴望被理解是人的天性，通过得到他人的理解，我们可以从中寻找到被重视被认可的感觉。然而，不必对任何人都期望太高。　　 　　当你从别人的眼中寻找自己，就会发现，关系的主导权根本不在你手中。 　　降低自己对他人的期待感，每个人都是独立的自我，执着于别人的理解，本质上是内在力量不足的表现。 我们真正需要做的，是回过身来，强大自己的内心，照顾好自己的感受。　 　　有句话说：“没必要让所有人都知道真实的你，也没必...

人生，其实就是一场修行，一场自在独行的漫长旅程。 微醺的酒，静静品尝，后味无穷。就如余音绕梁，有些文字，不必太过浓情蜜意，不必太过激情澎湃，但却一点一点地深入到你的心里，把你内心中的喜怒哀乐都剖开，让你坦然面对。 贾平凹先生的《自在独行》，就是如此，一个个平实的故事，让你情不自禁地发出感慨： 一个美丽的灵魂，大概就是不惧过去，孤独地走向未来，这就是成长；默默地看世间百态，品味人情冷暖；独自出发，走一...

还有20天，2022年就要和我们说再见了。在这最后的20天，你可以尝试做这20件小事，愿你的未来更加纯净明朗。 　　翻看自己的年度任务清单，在每项已经完成的任务后面打勾，感受满满的成就感。 　　做好年终总结，从得失中分析原因，总结自己的不足并及时修正，才能避免更多的错误，做出更加正确的选择。 　　写一封信给自己，沉下心来和自己对话，待到来年春天再来阅读，那时的你一定会有新的感受。 　　回忆那些让人感动的人和事，...

2021年12月我们进入了喜马拉雅有声主播攀登计划的学习，时光飞逝，转眼间一年过去了，同学们，你们还好吗？ 大家晚上好！我是喜马拉有声主播攀登计划30期94班学员新耀小哥，今天分享一些学习有声主播的心路历程。 曾经，为了梦想，我们一同学习发声，一起PIA戏，一起熬夜研究参加“有声之夜”的剧本，一起渡过了令人难忘的8周时光，我们来自天南海北，虽然未曾谋面，但网络让我们走到了一起，学习的时间虽然很短暂，但为我们打开了一...

生活，就像一场风雨兼程的历练，有阳光就会有风雨，有高峰就会有低谷，起落沉浮总是常态。     正如那句诗：东边日出西边雨，道是无晴却有晴。     你若开心，世界便明媚可爱；你若难过，世界便乌云密布。     所以，当你觉得人生不顺时，不必着急，只需记住两句话，总会柳暗花明。

很多人追求目标时，常常希望一蹴而就。殊不知，越是急于求成，越容易过犹不及。 只要一步一步攀登，哪怕步子再小，也是在向上的路上。无论曾经是怎样的，只要努力，我们都有机会灿烂绽放。

报复性消费是指在某个特殊时期或场合限制了人们的消费需求，一旦开禁之后，人们放开欲望进行疯狂消费的行为。 连日来，全国多地优化调整疫情防控相关措施，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面。疫情防控放开，说明了我们对疫情的防控能力已经有了明显提升，有了丰富的经验，同时也给我们的生活带来了便利。据某商旅平台统计元旦假期的客房预订率上涨了300% ，足以证明大众有狂热的消费欲望。也有人说这是报复性消费，你怎么看了？

最美的感情，不是风花雪月，而是在合适的时间，遇到那个与你共度一生的人！感情里最大的遗憾，不是未能品尝到爱情的滋味，也不是未能懂得爱是什么，而是遇见了那个让你倾心的人，却没办法携手到最后。 或许这辈子情深缘浅，所以还没好好相爱就走向殊途，又或许是爱情的路途太过遥远，所以感情里的那些磕磕绊绊，将爱意消磨殆尽，让彼此心生疲累，不能同归。 生命里总是有那么多无奈，很多人只能看着自己深陷其中，却无能为力，这时...

风来时，一起遮风；雨来时，一起挡雨。不为别的，只为最初许下的诺言。 拥有这样一份坚贞不渝的感情， 乃是 人生之大幸，谁还会去计较，那是爱情，还是亲情 了 ？ 风来时，一起遮风；雨来时，一起挡雨。不为别的，只为最初许下的诺言。 拥有这样一份坚贞不渝的感情， 乃是 人生之大幸，谁还会去计较，那是爱情，还是亲情 了 ？

婚姻是一件严肃的事情，从恋爱到进入婚姻，三思是必须有的态度。 今晚我们来聊些关于如何正确对待婚姻的话题。 感情虽然经历坎坷会使两人关系更加亲密，也会让感情更加唯美，然而有时因为彼此的不信任，会让你付出更多的代价，我们都应该珍惜自己的婚姻，用心维护好对方，因为幸福随时会在你不经意间悄然而逝。

在感情的世界里，有人为它义无反顾，无怨无悔，有人因它黯然神伤， 肝肠寸断。大家晚上好，这里是夜读，今晚与大家分享一些关于亲密关系的话题， 破碎的感情各有各的不同，长久的亲密关系却或多或少遵循着某些规律。 那么我们怎么去培养一份健康的亲密关系了？

人生，有春的温柔、夏的热烈、秋的素简、冬的清寒。 四季流年，在指缝里 悄然滑过，方知人生 竟是如此 曼妙多姿。

世间最美最难忘的遇见，莫过于茫茫人海中，心与心的灿然相逢。 频率相同，才能相融。 话不投机半句多的无奈，想必你我都经历过。 在这种时候，我们会习惯于反省自己的问题，但结果往往是，说得越多，产生的矛盾就越多。 说到底，这就是两个人不同频所必然导致的隔阂。 真正的接纳和了解，只能建立在同频的基础上。 有一致的三观和爱好，说得上话，交得了心，才能理解彼此的需求与想法。否则，越是勉强，相处越累。 人生一知己，足...

爱情是美好的，在一段感情中用什么样的方法才能读懂另一半的心呢？ 恋爱中最好的状态就是你情我愿，两情相悦，你可以在对方身上得到你所需要的东西，如果你的需要，对方不能满足，就会导致感情产生裂痕 ，在恋爱中，你需要了解对方，知道满足对方的内心需求，维护感情的心，仔细关注他生活中的每一个细节。

2022年只剩最后一个月。年初许下的愿望都实现了吗？十二月，加倍珍惜，加倍努力，向着未来继续出发。2022年只剩最后一个月。年初许下的愿望都实现了吗？十二月，加倍珍惜，加倍努力，向着未来继续出发。 希望我们在 2022年的12月里 ， 健健康康的生活，面带笑容的工作，希望疫情越来越少，希望好运越来越多！希望我们每一个为生活努力的人，都能在2022年底的时候， 为自己画一个圆满的句号！

在爱情中缺乏边界感的人，会将爱人与身边其他异性朋友混为一谈，丝毫认识不到自己的女友应当是独特的存在，也应当被特别地对待。并且，因为毫无束缚的心理，他们会做出一些伤害恋人的行为而不自知 。 朋友很重要，所以我们才要更加珍惜这种友谊，珍惜身边那些好朋友，跟异性朋友相处要把握一个度，不要做的太过。 朋友之间的关系不管有多好，都要有一个距离，有一个界限，而这个界限在任何时候都不能去逾越，逾越了这个界限会让你...

每个人在心灵深处都有爱和被爱的需求。爱上一个人肯定是要付出的。有句话说得好“付出爱才能得到爱”。 真正的爱，是两人并肩，共沐风雨，面对生活中的一切，而不是单方面付出，如果在对的时间，遇到错的人，在错的时间，遇到了对的人， 那么这段感情你还会坚持下去吗？

人生是 一次慢 长的旅行，有人顺风顺水，有人沿途曲折，其中最主要的原因在于经验二字。 明白这几个道理，会让你人生少走些弯路。

兄弟姐妹，血浓于水，是永远无法割舍的亲情，我们一起长大，相互扶持，相互照顾，相亲相爱，不离不弃，即使岁月老去，美好的回忆也永远不会忘怀。 近日安徽一90后卖饼女子冲上了热搜，据悉该女子自19岁便开始学手艺卖饼，每天4点半起床到晚上11点左右睡觉。这些年所赚的钱都交由父母给弟弟买房买车。而女子自己的终身大事，女子称等弟弟结过婚了再考虑自己。 女子今年已经33岁，早已经过了最佳的婚育年龄，熬成了名副其实的“剩女”...

生活中，大多数人都只能普普通通地过一生。 从小我们就被教育要努力地追求成功，却很少有人告诉我们应该如何接纳自我，接受自己的平凡，做一个幸福的普通人。 那么，普通人如何能够拥有充实而幸福的生活呢？试着从这三件开始。

俗话说：发脾气是本能，控制脾气才是本事，所谓情绪稳定，就是一个人“不以物喜不以己悲”。他能控制自己的情绪，不会被情绪操纵。 　　如果一个人喜怒无常，情绪极度不稳定，那么无论是工作、生活还是爱情，都有可能磕磕绊绊。 　　感情，无论男女，都要学会管理自己的情绪。如果你想拥有一段幸福美好的感情，那么你首先要学会做一个情绪稳定的人。 如果你情绪不稳定，总是和伴侣吵架，情绪容易暴躁，总是为了一点小事和伴侣闹得天...

      每个人都会有潜能，只要肯挖掘就能让自己破茧成蝶。 人生路上，每个人都是风景，这风景的好与坏都取决于自己的活法和姿态。       时间会告诉我们，懂得珍惜和感恩每一个相遇的人，懂得付出和取舍的人，生命的维度会越来越宽。       努力向上的人，走过风雨就能拥抱到彩虹，努力的意义，就是可以过上自己理想的生活。       在寻梦追梦的路上，每个人都有自己...

作家三毛曾说：“靠谱在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。” 确实如此，现实生活中，当男女找对象、老板找合作方等等……开口的第一句便是：这人，靠不靠谱？ 所谓靠谱，就是衡量一个人能否能让人感到踏实可靠。 而一个真正称得上靠谱的人，身上通常会有这些特质。

一段感情从相识、相知到进入热恋期，我们会把大部分心思放在爱人身上，我们肆意享受爱情的美好、不断为另一半付出。然而热恋期过后，我们的内心便会慢慢恢复平静。 相处久了，很多人便开始怀念最初时候的爱情。那时候的我们青涩、懵懂、害羞，但爱情总是能给我们带来满满的浪漫和幸福。 我们在爱情中经常患得患失，害怕失去、害怕分别。长期享受爱人带来的温暖、希望自己永远成为爱人呵护的对象，这是每个人都会有的心愿。 想要留...

生活中你有没有这样的感受，很容易在与爱人交流时发脾气！好好说话，看似很简单、很平常的事情，其实不然，日常生活中、柴米油盐中两人之间最普通的说话，恰恰折射出了两人的相处之道，反映出了两人的真实感情状态，甚至能否走的长远。 好好说话，才是爱人之间最深的爱，最真的情。