傑夫廣播電台

當全世界都看著你，你準備好「發揮水準」了嗎？ 你有過這種經驗嗎？在最重要的簡報前夕、在面對高難度客戶的瞬間，或者在行程出現突發狀況的混亂中，你的大腦突然一片空白，心跳加速，表現大打折扣？ 我們常說「壓力好大」，但《壓力下的表現》（ Performing Under Pressure ）這本書告訴我們一個殘酷的真相： 壓力（Pressure）會讓所有人變笨。 即便是最優秀的人，在壓力下也只能發揮平時 80% 的水準。 在本集節目中，我們將深度...

你是否曾以為，只要拿到那筆獎金、換了更大的房子，人生就會從此圓滿？但當目標達成時，你感受到的卻是「這就這樣嗎？」的空虛感。Sahil Bloom 提醒我們，這就是所謂的 「抵達謬誤」（Arrival Fallacy） ——誤以為達到某個目標就能獲得持久的滿足。 在本集節目中，我們將拆解 Sahil Bloom 的核心心法，幫助你修復那個「破碎的計分板」。如果你只衡量金錢，你可能會贏了眼前的戰鬥，卻輸掉整場人生的戰爭，最終換來一場**「皮洛士式...

當你的敵人擁有了 AI 與衛星，執法者還有勝算嗎？ 你以為的銀行大盜還在用紅外線探測器？現實中的羅浮宮劫案，最先進的工具其實只是「磨光機」。 本期 Podcast 將帶你打破電影迷思，深入 21 世紀最真實的犯罪前線。 在 上集 中，我們將揭開哥倫比亞叢林裡的祕密：犯罪組織正利用 Starlink 衛星連網 ，操縱廉價的無人「毒品潛艇」跨海運送數噸可卡因，這已成為國際執法單位的噩夢。同時，你會聽到一個令人咋舌的案例——犯罪集團如何...

在 2026 年的今天，當你戴上一頂寫著「 Make America China Again 」的紅帽子，這不再只是一個諷刺標語，而是一個正在發生的現實。 本集節目將帶你走進《連線》雜誌的年度重磅專題。我們不再討論中國如何模仿西方，而是要討論中國如何「重新佈線」全球的未來規則。 在這集節目中，我們將深入探討： 硬實力的絕對反超： 為什麼中國的類人機器人（如 Unitree ）不僅能做後空翻，售價竟然只有美國產品的十分之一？ 而當美國 NASA 面臨...

你是否也厭倦了每次跟 AI 對話都要重複輸入背景資訊？你是否希望 AI 能真正「聽懂」你的工作流程，甚至自主幫你解決複雜問題？ 在這一系列的兩集特輯中，我們將帶你深入 Google 最強大的自定義 AI 功能—— Gemini Gems 。 在上集【基礎篇】中 ，我們將打破你對 AI 助理的既有認知。你會發現，建立一個專門幫你審核程式碼、擬定行銷計畫，甚至當你「私人面試教練」的 Gem，其實只需簡單幾步。我們還會揭曉讓新手也能寫出專業指令的神...

你是否曾感到困惑：為什麼同樣的資訊，有人賠錢，有人卻能大賺？投資界傳奇、橡樹資本共同創辦人霍華·馬克斯告訴你： 「投資不是科學，而是一門藝術。」 在本集節目中，我們將帶你走進這本被巴菲特譽為「讀了兩遍」的投資聖經。我們會深入探討什麼是**「第二層思考」**——這不僅僅是買進好公司，更是要洞察市場的共識錯誤，並在價格低於價值時果斷出手。 本集精華內容： 風險的真相： 為什麼學術界定義的「波動」並非真正的風險？真...

你真的看懂了林布蘭嗎？這位被譽為「畫壇莎士比亞」的藝術天才，他對光影的執著不只是為了美感，更是為了進行一場 深層的心理分析 。 在本集節目中，我們將帶你穿越回 17 世紀的阿姆斯特丹，拆解林布蘭如何透過獨創的 明暗對比法（Chiaroscuro） ，讓光線如同舞台聚光燈般精準落入靈魂深處。我們會深入探討他最具爭議的傑作《夜巡》（ The Night Watch ），揭開現代科學如何透過 X 光發現畫布底下的構圖秘密，並聊聊那流傳百年的「...

【活在當下的藝術——探尋正念的「超級力量」】 你是否曾覺得自己像個機器人，每天在忙碌中「自動導航」，回過神來卻發現生活已匆匆而過？ 在這集節目中，我們將帶領你走進正念大師喬·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）的世界，揭開那個潛藏在我們每個人體內、卻鮮少被開發的 覺醒超能力 。 這不是一集教你如何「做得更多」的節目，而是一次關於 「如何存在」的深度對談。 我們會聊到為什麼「呼吸」是你隨身攜帶最強大的平靜工具，以及如何透...

你以為你在思考，其實大腦正在「走捷徑」？ 你是否曾經在推銷員的熱情攻勢下，買了回家後悔不已的雜誌訂閱？或是明明想拒絕某項請求，最後卻莫名其妙地說了「好」？ 這一集節目，我們將帶你深入探討社會心理學大師羅伯特·席爾迪尼（Robert Cialdini）的經典之作——《影響力》。 在這集節目中，你將聽到： 「點擊、執行」的神奇現象： 為什麼一隻母火雞會去呵護原本是死對頭的臭鼬標本？ 其實人類也有類似的「固定行為模式」，只要特...

你是否曾覺得金融市場就像一團亂碼，讓人摸不著頭緒？這集節目將帶你走進技術分析大師 John Murphy 的經典世界，探索這本被聯準會（Fed）引用、甚至作為特許市場分析師（CMT）考試核心教材的傳奇著作。 我們將為你拆解技術分析的三大核心支柱：為什麼說「市場行為包容一切」？價格又是如何形成「趨勢」的？。透過本集節目，你將學會如何區分趨勢的階段，並認識那些能預示市場大反轉的神祕圖形，如經典的「頭肩頂」與「雙重頂」。...

你以為你的專業技能是不可替代的嗎？再想一次。 在本集節目中，我們將深入探討 AI 如何像「撞擊地球的小行星」一般，徹底改變我們的職場景觀。當 Anthropic 執行長預言未來 5 年內將有 50% 的初級白領職位消失 ，而福特執行長更警告這場風暴將捲走一半的辦公室員工時，這已不再是科幻小說，而是正在發生的現實。 我們將為您揭秘： 白領階級的「認知性過時」： 為什麼編碼、法律文件草擬、甚至藝術創作，這些過去需要多年訓練的技能...

〈幽默不是天賦，而是你的最強溝通工具〉 【為什麼你說話沒人想聽？】 你是否也曾像大衛·尼希爾（David Nihill）一樣，一站上講台就變成「顫抖大衛」，汗如雨下且腦袋一片空白？或者你總覺得自己「天生缺乏幽默基因」？別擔心，生物學告訴我們：大腦不會去注意無聊的事。幽默不僅能引發多巴胺分泌、幫助聽眾記住你的訊息，更是現代社會中脫穎而出的終極競爭優勢。 在本集節目中，我們將深度拆解兩大幽默導師的錦囊妙計： 喜劇的本...

【幽默，是職場最嚴肅的戰略】 你是否也掉進了「幽默懸崖」？ 根據研究，人類笑的頻率在 23 歲左右開始暴跌。當我們穿上西裝、走進辦公室，往往誤以為「專業」就等於「嚴肅」，卻沒發現我們正失去最具威力的人際武器。在本集節目中，我們將深入探討史丹佛商學院最受歡迎的課程「幽默：嚴肅的生意」。這不是教你如何成為一名脫口秀演員，而是教你 如何利用行為科學，在壓力山大的會議室裡注入生命力 。 這集節目的精彩亮點包括： 大...

人類歷史的轉折點，你準備好迎接那道巨浪了嗎？ 我們正站在人類文明最關鍵的轉捩點，這是一個足以媲美發現火種或發明輪子的時刻。這集節目中，我們將深入探討 DeepMind 聯合創辦人穆斯塔法·蘇萊曼（Mustafa Suleyman）筆下的「即將到來的浪潮（The Coming Wave）」—— 一場由人工智慧（AI）與合成生物學交織而成的科技革命。 這場浪潮承諾賦予人類如上帝般的創造力，但也帶來了前所未有的生存危機。當 AI 具備自主學習與適應的能力...

你想像過只需輸入一段話，甚至一張手繪草圖，就能立刻進入一個可以自由行走、探索、充滿物理反應的遊戲世界嗎？這不是科幻電影，而是 Google DeepMind 最新推出的「 基礎世界模型 」—— Genie 。 本集節目將帶你回顧 2026 年初那場震驚業界的「 遊戲界大屠殺 」。當 Google 宣布 Genie 3 能夠以每秒 20-24 影格的速度即時算出一整個虛擬世界時，開發平台巨頭 Unity 的股價在一天內蒸發了 24% 。投資人在恐慌什麼？難道傳統的遊戲引...

這不是你記憶中的歷史課：重新發現人類文明的中樞神經 你是否曾好奇，為什麼有些地方在古代繁華如夢，如今卻深陷戰火？為什麼歐洲一度淪為「知識的荒原」，而巴格達卻曾是智慧的燈塔？在本集節目中，我們將跟隨牛津大學歷史學家彼得．法蘭科潘（Peter Frankopan）的腳步，撥開歷史的迷霧，走入那條被稱為 人類「中樞神經系統」的絲綢之路 。這不只是一條運送絲綢與香料的貿易路線，它更是信仰傳播、技術革命、帝國交鋒，甚至是黑死...

你是否也曾為了維持那道「每日連勝（Streak）」紅火，在半夜驚醒點開 App？曾經，Duolingo 是全球最受歡迎的語言學習神器，那隻愛「威脅」用戶完成課程的綠色小貓頭鷹 Duo 更是網路社群的迷因寵兒。但現在，情況發生了劇變。本集節目我們將深入探討 Duolingo 的「AI 轉型爭議」 。從 CEO 宣布公司進入「AI 優先（AI First）」時代開始，這家語言學習巨頭便陷入了前所未有的風暴。我們將帶你揭開： 消失的人力與崩壞的品質： 當 10%...

你真的了解這個世界嗎？ 瑞典全球衛生教授漢斯·羅斯林發現，無論是頂尖科學家、投資銀行家還是諾貝爾獎得主，在回答關於全球貧窮、教育與疫苗接種的基礎事實時，得分竟然往往比隨機亂猜的 黑猩猩還要低 。這並非因為我們不夠聰明，而是因為人類大腦中內建的「戲劇化本能」——例如喜歡將世界二分為「我們與他們」的 二分化直覺 ，或是只關注壞消息的 負面直覺 ——扭曲了我們的視野。在本集節目中，我們將帶你走進漢斯·羅斯林的傳奇人...

【打破技術進步的幻象，重寫繁榮的規則】 我們每天都被告知，AI、機器人和自動化將帶領我們走向更美好的世界。但歷史告訴我們一個殘酷的真相： 進步從來都不是自動發生的 。在本集節目中，我們將跟隨 MIT 經濟學大師達隆·艾塞默魯（Daron Acemoglu）與西蒙·強森（Simon Johnson）的視野，橫跨千年的技術鬥爭史。你會驚訝地發現： 中世紀的農業改良 ，產生的盈餘卻被用來蓋大教堂，農民反而生活得更悲慘。 工業革命初期 ，雖然新機...

時間不再值錢了嗎？揭開利率歸零後的「萬物泡沫」真相 你是否曾感到疑惑：為什麼我們努力工作，存款的利息卻少得可憐？為什麼房價漲到年輕人無法企及，而那些連年虧損的科技公司卻能坐擁驚人估值？這一切的答案，都藏在那個最簡單卻也最神祕的數字裡—— 利率 。 本集節目我們將深入探討愛德華·錢斯勒（Edward Chancellor）的震撼巨著《時間的代價》。我們將帶你穿越回五千年前的 美索不達米亞 ，看當時的人們如何在發現輪子之前就已...

〈在煉獄中，看見人類靈魂的極限與自由〉 如果有一天，你被剝奪了姓名、財產、事業，甚至連頭髮都被剃光，只剩下一個被刺在手臂上的編號，你還能找到活下去的理由嗎？本集 Podcast 將帶領聽眾走進二十世紀最偉大的心靈之一，維克多·弗蘭克（Viktor Frankl）的世界。他不僅是一位傑出的精神科醫生，更是奧斯威辛集中營的倖存者。在那個「生命價值不如一根香菸」的殘酷煉獄中，弗蘭克親身觀察並驗證了他著名的理論： 人類最核心的驅...

你是否曾在使用 AI 繪圖時，陷入「速度」與「品質」的兩難？想要高品質影像卻要等上好幾分鐘，追求速度卻只能得到模糊的草稿？本集節目將帶你深入探索 Google 最新發布的影像生成模型 —— Nano Banana 2 （正式名稱：Gemini 3.1 Flash Image）。這款被譽為「具備 Pro 級智慧的 Flash 模型」，徹底打破了性能瓶頸。我們將拆解它如何利用 推理引導合成（Reasoning-guided synthesis） ，在短短 4 到 6 秒 內生成令人驚嘆的專業影像。...

「在這個世界上，大多數人都像是在夢遊，重複著自以為重要的瑣事，卻從未真正體驗世界。」 你是否也曾在繁忙的職場與生活中感到迷失？本集節目將帶你走進波士頓郊區的一間書房，參與一場橫跨十六年、只有一名教授與一名學生的「最後論文」。故事的主角是莫里·史瓦茲（Morrie Schwartz），一位深受學生喜愛的社會學教授，卻在晚年罹患了殘酷的 漸凍人症（ALS） 。當身體像蠟燭般一寸寸熔化，莫里決定將死亡當作他的「最終專案」，親...

別讓「瑣事」掏空你的人生！解鎖《精要主義》：專注於真正重要的事 你是否常覺得自己**「忙碌，卻沒有生產力」 ？或是感覺自己 「雖然一直在動，卻哪裡也沒去」**？ 如果你曾感到過度勞累卻未被充分利用，那麼這集節目正是為你準備的。在本集節目中，我們將深入探討 Greg McKeown 的暢銷傑作《精要主義》（Essentialism）。我們不談如何完成更多工作，而是談 如何做「對」的工作 。 這集節目你將聽到： 矽谷主管的真實啟示： 聽聽...

【本集主題：瑞典式死亡清理——這不是關於結束，而是關於如何更好地生活】 你是否曾想過，當我們離開這個世界後，留下的那些堆滿閣樓的舊衣服、沒再看過的書，甚至是藏在抽屜深處的秘密，會給摯愛的家人帶來多少負擔？在本集 Podcast 中，我們將帶你走進瑞典藝術家瑪格麗塔·馬格努森（Margareta Magnusson）的世界。她以 80 多歲的高齡，優雅地實踐著瑞典傳統的「死亡清理」（döstädning）。這聽起來或許有些沉重，但瑪格麗塔會告訴...