美容師が伝える美容のこと ～私の《推し》をお話しします～

赤ワインと白ワインどちらが好きですか？ 私は赤ですねぇ〜。 皆さんも聞いたことがあるポリフェノール。抗酸化作用があり、体のサビを防ぐお手伝いをしてくれます。 でも飲み過ぎはよくありません。適量がいいのです^_^ ほか…木箱に入った10万円のワイン？？土くさい？ 気になる方はぜひ聞いてください。 ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/

当店、完全プライベートサロンなので、円形脱毛症をきっかけに来る方もたまにいらっしゃいます。でもみなさん明るいです。気にしないのが1番。今が問題ないのであればいいのです。 ストレスって言っても、個人差もあります。上手く発散できてるようでできてなかったり、ストレスに気づいてなかったりと…会話で吐き出すことって大事だと思います。 雑誌を置いてない当店では、いつも楽しくお客さんと会話します。旅行だったり、映画...

これから暑くなってくると、水分補給はとても大切^_^ 日頃から、健康と美容を意識するなら、水素水おすすめです。普段の飲みものを変えるだけ。 私は整水器を家とお店に取り付けてるので、いつでも電解水素水を飲むことができます。胃腸の改善にも効果があります。 あと、炭酸泉もいいですよ〜。スーパー銭湯とかに炭酸風呂があれば入ってみてください。低温だけどポカポカします。 健康も美容も小さいことをコツコツと習慣づけて...

いよいよ梅雨本番です。 　 髪がまとまらないからって、縮毛矯正をかけてませんか？その癖でかけるほどですか？ この時期だけ乗り越えればあとはそんなに気にならないって方も多いはず。 その時こそ普段のケアを変えてみたり、髪を束ねるスタイルにしてみましょう。 　 縮毛矯正かけて…アイロンもして…とダメージは大きいです。それがまたまとまらない原因に…。 縮毛矯正もかけてそのままではまたダメージの原因になりかねません。...

久々に新大久保に行きました^_^人の多さにびっくり！外国人も結構いたなぁー。 やはり、韓国料理にはマッコリです。 私は何を食べるかでお酒を選らびます。 マッコリといえば、乳酸菌ってイメージがあるかと…私もそう思ってついつい飲み過ぎてしまう傾向があります。アルコールなので飲み過ぎは良くないですね。適度であれば、腸内環境整え、便秘改善、免疫アップ、美肌効果など、いいことづくし！！そして何より気の合う仲間と一...

老化の三大原因、炎症について。 炎症＝傷み＝赤み 活性酸素とAGEsが結びついて、頭皮の黄ばみ、赤み、乾燥の原因となり、保湿ができなくなると、炎症が起こります。 目で見えるとこで、頭皮の赤み、フケ、あと、かゆみ等…トラブルが出たらケアは必要です。身体が拒否反応を起こしてるかも…。 症状が出ないよう頭皮という畑をキレイにすることが大切です！ 悩みがある方は美容師に相談、そしてイッタナジオを使ってみよう(^o^) ▽Ha...

老化の三大原因、糖化について。 糖化＝こげ＝くすみ タンパク質や脂質が余剰な糖と結びつき、タンパク質変性をおこす。これがくすみの原因になります。 食べ物に例えるとわかりやすいかも。焦げるとかたいし、色は茶色、黒ですね。 頭皮も肌もそうなる前に、今、出来ることはしっかりケアしましょう。 普段から頭皮のマッサージも大切です。かたいと血の巡りが悪く栄養もいきません。 糖化のヘアケアってなかなか少ないと思います...

老化の三大原因、酸化について。 酸化＝サビ＝たるみ サビない身体づくりが老化予防に！ 食事で抗酸化物質を摂取することも大事。紫外線から酸化をキャンセルにすることも大事。今できることをやれば将来を明るくしてくれるばす。 髪、肌を洗う＋イッタナジオのケアで美を手に入れましょう^_^ ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/

結論、早いに越したことはない！！ 健康な髪を作るには頭皮ケアも大事です。 目で見えてるところは一所懸命ケアするけど、頭皮ってトラブルがないと気にしないですよね？？頭皮をケアすることでヘアケアにもなります。 頭皮もお肌と繋がってます。20歳〜25歳のピークを過ぎたら下がる一方。 カラー、パーマでおしゃれを楽しむなら、一緒に頭皮もケアもしましょう。 ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパ...

今回はプライベート編。 美容師仲間とリレーマラソンに出場。5kmずつ5人でたすきを繋ぎました。 普段から体は動かしている方ですが、走った記憶は遠い昔…練習はたった2回！その結果は？？ぜひ聴いてください。 ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/

選び方や特徴。 私がこのシャンプーはダメ、このシャンプーはいいとは言えません。それぞれ個人差があるからです。使ってみて自分の思い通りの仕上がりにならないようなら変えてみるのもひとつ。 シャンプーは頭皮と髪の汚れを落とし、清潔にしてくれるものです。 今後、シャンプー選びに困ったら美容師さんに相談してみましょう。 ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/...

髪って血液の余りって知ってました？？ 今回は髪についての説明です。 ダイエットして髪や肌がボロボロになった経験ないですか？それ、栄養が足りてないのです！！身体の中からキレイに美髪目指しましょう。 ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/

髪だけではなく、身体の中からキレイをお届け！！ お薦めのヘアケア、トリートメントの紹介や私が思う美容についてをざっくばらんに配信します。 第1回は遠藤友美の独立までの歩み。選択はざっくり好きか嫌いかでここまできました笑 ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/