万物有趣

本期节目我邀请了我的好友Sunny，一起探讨关于在职场中究竟有没有性别优势开始。 在探讨中，我们发现这不是只针对某一种性别的，男性女性都会遇到。 那么所谓的性别优势是什么，怎么去理解一些所谓的职场性别红利，我们扒开来分析，希望也给一些初入职场的朋友一些参考 其次Sunny从定价师的身份，敏感的发现了双十一大家的消费习惯的改变。剖析了我们自己如何从曾经年少为虚荣买单，到现在开始不被消费主义PUA的变化过程。 希望你...

本期节目依然先感谢听友们，谢谢你们提出想讨论的话题。 关于女性的欲望与性的需求，两性关系的理解是我们这次想和大家探讨的话题。 曾经如果一个女人如果展现了欲望与野心，是会被其他人不接纳甚至攻击的，比如最近离婚的章子仪。她年轻时张扬，野心，欲望全都满满写在了脸上，但却是很多人讨厌的点。 但今天，当她离婚后，更多的网友留言是“请娘娘支棱起来”。大家似乎开始希望看到那个曾经意气风发，欲望与野心飞扬的章子仪 欲望...

再次先感谢听友“丽丽酱”的提议，她想听我们聊聊这部冷门记录片。也是非常巧，我在去年恰好就看完了这部片。能够在浩瀚网络中相遇，然后喜欢了共同的内容，有时遇到这样的事，总让人内心感到无比温暖，宇宙中我们并不孤单。 《惟有香如故》化用陆游《卜算子·咏梅》中的“零落成泥碾作尘，只有香如故”，片中则选取了杨贵妃、李清照、苏东坡、黄庭坚以及华佗五位著名历史人物，分别对应了瑞龙脑香、梅香、沉香、甲香及艾香，这五味香也...

总是不断爱上同一种人，总是在相似的关系中受到伤害 对待关系，总会有习惯性的回应模式 总是不有自主的讨好，不由自主的顺从，不由自主的回避。。。 很多事情总会在得到后，又失去，不断重复 好像一切都命中注定，命运无限轮回，同样的事情总是会在你生命中重复，好似原地打转。 如果以上情况在你生活中出现，那么你一定不要错过今天的这期 关于强迫性重复，关于我们如何可以斩断命运的轮回，创作一种新的生活方式 【本期主播】🎙️...

这期节目要感谢我们的一位听友，是她推荐了我去看《好事成双》这个剧，从而促动我想通过剧情和大家聊聊我们在生活上，女性会遇到的一些认知骗局 我会从心理层面剖析两个女主角的困境，与遭遇的认知局限。也会在这个过程聊聊亲子关系与夫妻关系。 其实我写了一篇稿子，但是字数超过4000了，我就不发在小宇宙了 欢迎大家评论区来和我一起探讨 本期节目时长：44:58 【本期主播】🎙️ Cindy 从业6年的心理咨询师，治愈系主播。个案小时数...

这篇是小鱼告诉我，她很想知道心理咨询师到底是如何工作的，觉得太好奇了，于是促成了今天这期播客 希望通过我们的对话，让你更了解心理咨询师这个职业，能做什么不能做什么。 心理咨询师是我热爱的职业，但是当小鱼对我提问说，这个职业的感受时，其实我内心有个真实的声音是“挺不容易的” 心理咨询师，要有足够健康的人格，但又最好经历过些创伤，然后你自己是从创伤中重建的，那么遇到类似问题来访时，你会更容易理解共情。当然...

这是我们青春系列第二期，这期主要想和大家来继续分享我在临床中看到青少年儿童普遍的情绪问题的另一个共性，就是对于性的懵懂，好奇与压抑 在谈到性，大部分人想到的都是性的行为与过程。所以，好像这成了一个羞于启齿，不上台面的事。我们每天督促孩子们学习各种知识，语数外，物理化学，而唯独忽略了这个门对身心影响深远的科学的基本常识知识。 性，其实涵盖了很多的内容与知识。通过正确的认识性我们对自我也有了更深入的认知...

我们节目停更了两周的录制，是因为各种事情抽不出身。还有就是这个暑假咨询工作量增多。 原本我们有一期是录好的，但是有一天晚上我结束了工作回家路上，脑海中依然在思考刚才和一个抑郁症孩子工作的内容。 忽然就电光火石，想到其实20年开始至今。 那些原本因该是肆意生长的青春少年，因该与小伙伴们痛快玩耍，探索未知世界的学龄初期孩子们。因为口罩问题始不得不在家中上网课，不得不缩减活动范围，在网络中寻求刺激，在生活中...

本期节目希望带大家区分一下，有些行为究竟是为爱付出与人格中边界感的缺失。 如果把一个人对情感的认真与投入就贴上恋爱脑的标签，是一种狭隘，也会让我们错失体会为爱付出，享受真诚爱情的机会。 愿本期节目，让大家能换个角度看问题，拥有美妙的人生 我们每个人都值得好好去体验爱与被爱。 预祝七夕快乐！ 【本期主播】🎙️ Cindy 从业6年的心理咨询师，治愈系主播。个案小时数1500+，中欧精神分析协会项目组成员。擅长个人成长，...

先抛出一个问题，你觉得身边有多少人真正懂得爱？又多少人懂的爱自己与爱他人？ 我很多时候的感受是，极少。 上一次在我的播客下面有个留言问道，情感操控里是不是也有爱？ 我的回答是：“没有”。可能每个人对爱的定义都很不一样，但是有一个底层逻辑是，爱一定是可以让你如你所是的存在，而不是要改变你来满足自己需求 所以，今天我们谈到了爱，就要说会爱自己的人，才具备爱他人的能力。一个人对自己都不爱，是很难会懂得如何爱别...

这本书是被很多人推荐过，我一直不想看。自己对“网红”书总是有偏见 但是在读过后，真的很推荐每一位朋友都可以看看 虽然阿德勒的目的论有很多争议，但是他确实带给我们很多很多新的视角理解人生中的各种羁绊 他认为一个人的自卑，和自信都是因为活在自我为中心里。正是因为太过自恋，所以你才会介意被别人如何看待，也是活在他人的期待中 课题分离是他的主轴，做好课题分离解决了人生大部分的人际关系问题，再回到我们整体论中，人...

我们的大脑演化至今，经历了数百万年，它变成了非常复杂的一个器官，但也有很多原始功能尚未迭代。 简单来说，大脑会犯错！ 有时你看到的不一定是真相，你身体的反应可能是大脑依据旧有功能做出的错误反应 常常会让让你在某些方面出现混乱 今天我来带大家从《是我把你蠢哭了么》这本书中，看看作者是如何告诉我们很多日常奇怪行为跟我们大脑神经有着怎样的联系 推荐大家可以去看看这本由英国心理学，临床神经学科学家 Dean Burnett...

情感操控快被说烂了，很多人开始有意识注意自己身边是否有这样的人 本期节目，我们想从情感操控种类开始，和大家分享一些情感操控也许你不知道的内容 02:40 情感操控的类型 04:11 PUA和批评的区别 17:35 喜欢PUA别人的人都有哪些特质 19:49 什么样的人个特质容易被PUA 24:48 如何觉察 29:35 家庭关系中弱势的PUA 30:40 如何分辨隐藏的PUA 32:18 我们可以做什么来避免 39:05 突破孝道的PUA 【本期主播】🎙️ Cindy 从业6年的心理咨询...

很多人应该都看过勒庞的《乌合之众》，这是一本关于社会群体心理现象剖析的书。 本期节目从勒庞到塔尔徳，再到佛洛依德这三位群体心理学建构者，他们各自对群体心理有着怎样不同的观点。 我们三个再从生活中各种事件去看看，我们从众心理究竟是怎么一回事？ 乌合之众为何乌合，乌合就一定是不好么？我们又该如何觉察？ 学习好群体心理学，也许对我们能够很好理解自己在人群中偶尔降智的反应，也许也会帮助我们理解为何一群人在一起...

Me too 运动大家越来越不陌生，我们看到了很多勇敢为自己发声的女性 虽然我们意识形态上在进步，但是类似的让人不愉快的骚扰依旧在上演 职场，校园，等等都有着各种形式的对女性的冒犯，当然也有对男性的 我们想从受害者角度看看她们内心承受的创伤，展现出的复杂情绪可能和我们非亲历者想象的并不一样 也会从心理层面去看看骚扰他人的人内心动机是什么，让我们多一些了解多一些保护自己 这期节目我们从什么是性骚扰，怎么去定义开...

有的分手是一种水到渠成的默契，原本相爱的人渐渐变成了列表里的朋友 有的分手像蓄谋已久，突如其来的倾盆大雨，还没做好准备，大雨凉透了心 有的分手却似一场盛宴后，独自离场的落寞，不再有那个人相伴。 也知，天下无不散宴席，但转身时却还是忘了说声珍重 也有的分手，是一种成熟灵魂的共识，彼此拥抱、祝福、各自奔赴似锦人生。 分手并没有固定模式，世上事也本无常，很多时候我们必须接受，生活中的不确定可能才是真正的确定...

人生中难免遇到需要开口请求别人帮助的时候 但是总会有人对开口求助这件事感到特别困难 如鲠在喉，如芒刺背。。。。 害怕给别人添麻烦，害怕别人嫌弃自己，害怕显的自己弱小。。。。 等等这些害怕的背后都隐藏了哪些心理动机？ 今天我们从不同角度和大家分享一下生活中的故事，了解害怕开口的背后心理成因，以及怎么破。 【本期主播】🎙️ Cindy 从业6年的心理咨询师，治愈系主播。个案小时数1500+，中欧精神分析协会项目组成员。擅...

曾经我们以为可以做到退休的工作，可能会在一夜间瞬间失去 特别是人到中年后，失业面临的家庭责任压力，经济压力，以及生理衰退趋势的压力。 而年轻人的失业，可能会面对家庭期望的压力，自我价值的怀疑，对人性的不解 这些都会造成不同程度的心理伤害。成熟的人会选择独自舔舐伤口，尽快恢复战斗力，也有人选择宣泄内心的不满与愤怒。 今天我们的话题也是从不同的角度，想带大家一起来看看失业会造成怎样的心理创伤。我们可以如何...

在我工作生活中会遇到一些妈妈们，因为孩子的成绩不好，或者孩子没能按照某些标准发展，妈妈们很容易有挫败感，以及沮丧感。 甚至会衍生出自己不是好妈妈的想法 但我并不希望一个女性，一个母亲就被如此简单粗暴的去定义。 而何为好的亲子关系，又如何建立良好的亲子关系我想从一个本质上和大家一起聊聊。 今天的节目我邀请了小鱼，米粒和我一起从这个切点，共同探讨揭开亲子关系的本质问题。 不同角度，不同观点希望能给予你或者...

汉语词典里，拧巴有三个定义： 1）性格比较别扭，爱较劲。 2）说话行文不顺畅，心里不舒服。 3）意见相忤，不投合。 看着这几条定义，是不是觉得拧巴这个词实在是太拧巴了。 从心理学角度来看，拧巴意味着一个正在经历着内心各种动机的冲突 动机冲突是指一个人在某种活动中，同时存在着一个或数个所欲求的目标，或存在两个或两个以上互相排斥的动机，当处于相互矛盾的状态时，我们难以决定取舍，表现为行动上的犹豫不决，这种相互...

究竟什么是人格？什么又是人格障碍？ 你的人格特质你了解么？这些特质让你成为了独特的自己 但我们每个人身上都存在多样性的人格，很多时候我们自己行为也会令自己困惑。 了解一些人格特质会帮助我们进一步了解自己，同时能够理解他人。 这本书由法国的两位精神科医生及畅销专家所著： 弗朗索瓦·勒洛尔 François Lelord：一位在法国和美国皆屡获成功的精神科医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。著有《艾克托寻找幸...

几年前，我曾亲眼见证过一个囤积癖患者的家。 从门口堆积的废报纸，到开门后各种杂物，堆积在地上，桌上，只要可以放置物品的地方都被各种物品占据着，让原本可以敞亮的房间，无从下脚，逼仄感迫感扑面而来压的人透不过气。 喜欢囤东西和囤积癖是有本质上的区别。 但是背后的心理动因很相似。有人囤东西是为了满足曾经的缺失，有人是在以物寄情，也有人因为内心深处的恐惧不安而囤积物品。 买的时候快乐，之后却又会暗生负罪感，有...