【溝通的勇氣】

「要怎麼樣才能成為一個很~會聊天的人呢？」這個問題呢…可以用1分鐘簡短分享3個聊天硬技巧；可以用2個小時講成一堂課；也可以花幾個周末的時間，舉辦一系列的「聊天實戰工作坊」。而我認為，「成為一個很會聊天的人」更可以是我們在日常的生活裡，每一天的實踐和修練。所以…節目的新企劃主題出爐啦：「聊出一朵花」！一起來聽~🎧 #溝通的勇氣 #聊天技巧 #聊天的藝術 #聊天 #聊出一朵花 #成為更喜歡的自己 ✨如果你也喜歡這集節目，...

關心則亂，我和即將要入院接受手術治療的父親陷入「我是為你好」的溝通僵局，冷靜之後重新想起溝通的初衷，是愛！後來，我們的對話如何迎向正面的結尾？一起來聽~🎧 #溝通的勇氣 #思考練習 #我是為你好 #溝通難題 #愛的初衷 #尊重 #珍惜當下 #享受被愛 #成為更喜歡的自己 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.so...

我這兩天被地震嚇壞了，在朋友的接納和陪伴之下，我發現了克服恐懼的解方，一起來聽~🎧 #溝通的勇氣 #思考練習 #表達感謝 #地震 #未知 #恐懼 #珍惜當下 #享受被愛 #成為更喜歡的自己 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.soundon.fm/podcasts/f1529064-ee98-4bde-9cb0-84bae1eea90d --- 正在收聽節目的你，在平...

我前幾天不小心喝醉了😱！然後被朋友和一位陌生的好心闆娘照顧得好好的~讓斷片後的我在地板上睡得很舒服😆🙈🙈🙈。醒來後覺得好糗又好感恩，糾結半天我終於打了一通電話給闆娘~到底發生了什麼事？一起來聽~🎧 #溝通的勇氣 #行動機會 #感謝 取代 #羞愧感 #建立關係 #成為更喜歡的自己 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： htt...

今天要和大家分享我的一個小故事和一個夢！我在經驗裡學習到：「課題分離」是一種很積極的生活觀~可以幫助我們在人我關係之間，釐清楚各自要學習的課題，建立平等和尊重的人際關係，才能享受更健康的愛與被愛的快樂和自在；並且，更珍惜能彼此理解的相遇。💖一起來聽~🎧 #溝通的勇氣 #思考練習 #課題分離 #被討厭的勇氣 #自己的功課自己做 #自己的人生自己背 #成為更喜歡的自己 喜歡今天這集節目嗎？歡迎小額支持我的創作，請我喝...

在人我關係裡，遇到對方因為想法不同而對我發脾氣時，我試著提醒自己覺察：對方發脾氣是溝通工具的匱乏，那是他需要練習的功課。而我的功課又是什麼呢？一起來聽！ #溝通的勇氣 #思考練習 #被討厭的勇氣 #發脾氣 #溝通工具 #課題分離 #自己的功課自己做 #成為更喜歡的自己 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.s...

大家在職場或是生活中，有曾經被人對著「發脾氣」到不知所措的經驗嗎？你對於「發脾氣」也有一些心得或是正在面對的難題想和我分享嗎？✨即日起至今年8/31的23:59止，在節目專屬勇氣投稿區： https://www.fanfanyeh.net/submitstory.html 投稿並留下email，我將會抽出3位勇粉，分別提供30分鐘免費1對1線上諮詢服務唷！ #溝通的勇氣 #思考練習 #發脾氣 #溝通工具 #終止言語傷害 #說說好話 #好好說話 #成為更喜歡的自己 ✨如果你也喜...

節目播出至今，非常謝謝已經有許多聽眾朋友投稿分享~除了在節目裡回應大家的問題之外，我也十分期待有機會和大家1對1聊個天！所以【投稿抽獎】活動來哩！✨即日起至今年8/31的23:59止，在節目專屬勇氣投稿區： https://www.fanfanyeh.net/submitstory.html 投稿並留下email，我將會抽出3位勇粉，分別提供30分鐘免費1對1線上諮詢服務唷！而這集節目，我將和大家分享一個「在說話的過程中，腦袋也要動起來！」的思考練習方法，一起來...

在低潮的時候，很慶幸有一股力量拉住了我，那是來自旁人的溫暖祝福。那些鼓勵的文字，感謝的言語；他們說，那是源自過往我曾經傳遞給他們的善意。原來，曾經說出去的好話，有一天會成為力量，在關鍵時刻，拉住我一把。💖✨✨ #溝通的勇氣 #行動 帶來 #機會 #終止言語傷害 #說說好話 #好好說話 #成為更喜歡的自己 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋...

說出口的話，或是表達出的文字，影響力真的比我們想像得還大。或許，我們都曾經被動地背負過「羞辱創傷」，但現在的我們也都可以主動選擇：終止言語傷害的複製和延續，創造良善的言語互動，在人我關係裡，看見新的可能性。一起來聽~ ※「羞辱創傷」一詞出自《羞辱創傷：最日常、卻最椎心的痛楚》。作者：周慕姿。寶瓶文化出版。 #溝通的勇氣 #思考練習 #內在小孩 #羞辱創傷 #成為更喜歡的自己 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持...

覺得自己 #說話容易得罪人 ？但又不知道從哪裡改善？原來~人與人之間，「感覺」很重要！和我一起在溝通前寫寫草稿、順順感覺，發現自己有改變的可能性吧！一起來聽~ #溝通的勇氣 #行動 帶來 #機會 #改變 #成為更喜歡的自己 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.soundon.fm/podcasts/f1529064-ee98-4bde-9cb0-84b...

想蒐集好人的緣份、想吸引喜歡的好人，要先讓自己 #成為更喜歡的自己 。那麼… 對於那個以往「不喜歡的自己」，就要全盤否定了嗎？這也是我曾經遇過的困惑和瓶頸，在經過學習之後，我想在這集節目和大家分享一本書和屬於我的寶可夢之旅，一起來聽！ #溝通的勇氣 #溝通心法 #覺醒的你 #內在小孩 #寶可夢 #成為更喜歡的自己 #接受不喜歡的自己 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且...

想要蒐集「好人的緣」，想要看看「好人」的世界，想要吸引「好人」常駐在我的寶貴生命裡…我在闖蕩江湖的這幾年，學習到的方法是：先成為 #更喜歡的自己 ！一起來聽~ #溝通的勇氣 #好人緣 #行動 #機會 #成為更喜歡的自己 #吸引喜歡的好人 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.soundon.fm/podcasts/f1529064-ee98-...

努力學習說話，想要追求大家說的所謂「好人緣」，結果一直覺得心很累嗎？我試著重新定義「好人緣」，然後發現：當我不再執著衝高數量的「好的人緣」，而想要擁有的是可以提高生命品質的「好人的緣」，我變得超級無敵快樂了呢！ #溝通的勇氣 #溝通心法 #人際關係 #好人緣 #快樂 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://p...

關於說話、表達，我也會有詞窮的時候；主持活動的經驗有很多，但我也不是天生就很會隨機應變…我只是透過一個行動，讓自己產生改變，成為了 #更喜歡的自己 ，糾~竟是什麼行動？一起來聽！ #溝通的勇氣 #行動 #機會 #觀察 #閱讀 #筆記 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.soundon.fm/podcasts/f1529064-ee98-4bde...

在很久很久以前…身為記者菜鳥的我，差點因為一通失敗的電話採訪，要讓新聞開天窗，後來成功得到採訪的奇蹟是怎麼發生的？一起來聽！ #溝通的勇氣 #行動 #機會 #改變 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.soundon.fm/podcasts/f1529064-ee98-4bde-9cb0-84bae1eea90d --- 👂【溝通的勇氣】每週日23:00更新，歡迎選...

謝謝有愈來愈多的聽眾朋友踴躍投稿~今天，想要先來回應一個蠻多聽眾朋友提到的共同問題：「和交往對象有很嚴重的溝通問題，不能彼此理解，一直吵架，該怎麼辦？」一起來聽~ #溝通的勇氣 #思考練習 #理解對方 #理解自己 #選擇 與 #決定 #理解是過程 #做決定才是目的 #感情 #親密關係 #戀愛 #婚姻 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支...

大家在一邊哭哭、一邊做事情的時候，也會把衛生紙夾在鼻樑和眼鏡之間嗎？🙈在被人拒絕的時候，我都是這樣盡情大哭、放手做事的，然後逐漸完成了屬於我的「被拒絕」的成功筆記😆。筆記到底寫了啥？一起來聽！ #溝通的勇氣 #思考練習 #被拒絕的勇氣 #被拒絕的筆記 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.soundon.fm/...

上星期有收到一位聽眾朋友的投稿來信，想問問如何累積 #被拒絕的勇氣 ，我沒有太多的大道理，只想先分享一段我的故事給你聽~ #溝通的勇氣 #溝通心法 #新聞記者 #甘苦談 一下 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.soundon.fm/podcasts/f1529064-ee98-4bde-9cb0-84bae1eea90d --- 👂【溝通的勇氣】每週日23:00更新...

迫不及待地想和大家分享~~在線上遊戲裡，我發現能拿團隊冠軍的領導原來都是溝通大神！一起來聽！ #溝通的勇氣 #思考練習 #溝通方法 講到 #打遊戲 我總 #笑嘻嘻 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.soundon.fm/podcasts/f1529064-ee98-4bde-9cb0-84bae1eea90d --- 👂【溝通的勇氣】每週日23:00更新，歡迎選擇任...

常常聽說溝通需要 #換位思考 ，但~「換位思考」糾竟要怎麼換？讓我先用一個有關女神從800英呎降落的故事，來和大家聊聊~ #溝通的勇氣 #思考練習 #人我關係 #800英呎 #降落 #跟風 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.soundon.fm/podcasts/f1529064-ee98-4bde-9cb0-84bae1eea90d --- 👂【溝通的勇氣】每週日23:00...

不知道大家是不是也有這樣的經驗？在一段親密的人我關係裡，就是會很想知道：「自己在意和重視的人，對我們究竟有多在乎？是不是也和我們一樣在乎這段關係呢？」我當然也曾經有過這樣的疑惑，並且絞盡腦汁地想從生活裡的各~種蛛絲馬跡，尋找所謂我們相愛、或是互相在乎的證據和答案。直到有天，我突然接連想到了幾個很恐怖的問題… #溝通的勇氣 #思考練習 #人我關係 #婚姻 #職場 了解 #內在需求 減少 #情緒勒索 ✨如果你也喜歡這集...

在整理學員們遇到的溝通難題時，看到頻率最~高的一個問題就是：「唉！為什麼對方都聽不懂我說的話呢？」其中，有一對夫妻和一個碗的故事，是這樣的… #溝通的勇氣 #思考練習 #人我關係 #婚姻 #職場 #引導對話 #主動性 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我的創作，請我喝一杯咖啡；或是持續保持收聽，並且分享節目給更多身邊的家人朋友唷！ ☕贊助支持節目： https://pay.soundon.fm/podcasts/f1529064-ee98-4bde-9cb0-84bae1eea...

這陣子陸續和久未聯繫的朋友聊天~才發現我們不約而同地都經歷過：重新認識自己、在不同生活階段裡探索自我的過程；並且，有了一些改變。我們各自走過各自的痛苦、煎熬、焦慮，和無數個失眠的夜晚，現在笑著聊聊那些過去，很慶幸我們都為自己勇敢過~原來，在改變和成長的路上，我們都不孤單呢！ ☺️ 「無論別人口中評論我是傻或聰明，我會對自己說：『那都是最勇敢的決定。』 然後，我要繼續累積勇氣，一路前行，成為更喜歡的自己！...

你相信魔法嗎？我信。面對人我關係之間的緣份和離散，我有好多好多心有餘而力不足的失落和無奈…；然而，時間的齒輪從來沒有停止轉動，一直推著我往前走，讓我看到許多自己以前沒有想過的、全新的可能。於是，在沒有力氣的時候，信念產生動搖的時候，還有各種負面情緒撲上來的時候，我會召喚時間魔法，默唸我的小小咒語… #溝通的勇氣 #溝通心法 #時間魔法 #月光魔法 成為自己的 #美少女戰士 ✨如果你也喜歡這集節目，歡迎小額支持我...