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不是芬蘭也不是荷蘭，你聽過來自歐洲正中央的「波蘭」嗎？不但是陶瓷王國，更是物理學家「居禮夫人」與音樂家「蕭邦」的家鄉。聖誕節來臨，來自波蘭最special的餐桌禮儀是什麼？為什麼要等到第一顆星星升起才能開動？想知道更多關於波蘭的聖誕文化嗎？現在就來聽聽來自波蘭的Anna分享吧！各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人：主持人吳鳳Rifat 來賓：波蘭Anna 本集重點timestamps： 04:21 波蘭聖誕節雖然吃...

親子天下執行長何琦瑜 ft. 商業思維學院創辦人游舒帆(Gipi) 歲末年終，也是收到或給予各種回饋的季節。不論是在職場上的績效評估，或是專案結束後的反思和對話，其實「接受回饋」或「給予回饋」，都不是簡單的事。有效且懷抱善意的回饋歷程，能夠幫助他人被賦能，提升成長的動機。 本集【人生通識課】邀請到經常擔任職場導師或企業顧問、專業的「回饋者」：商業思維學院創辦人、現任雲端人資系統公司MayoHR營運長游舒帆 (Gipi)，分...

歡迎來到親子報一下，讓我們報新書、報活動、報吼哩哉！ 本週要報一下的是：【胡展誥的身心平衡調節課】 📍 辨識壓力📍 鬆綁觀點📍 安頓內在📍 回應人生 10堂課 x 10個練習，分別透過四階段由內而外拆解焦慮、鬆綁壓力，一同停止內耗，找回人生的主導權！ 《親子天下podcast🎧》聖誕限時折扣🎄 12/31 前輸入【PAR150】，享優惠價再折150元✨ 立即了解 >> https://cplink.co/WbKPk0mC 訂閱收聽更多好節目 ⏩ https://cplink.c...

「當我聽到人家說母親要像月亮聖潔、慈祥，我心裡就有種想翻桌的感覺。」 諮商心理師黃乙白再次攜新書，來到節目中分享。同為人母，她深感這個世代的母親，常常處在自我懷疑的情緒勞動中：「如果這樣對待小孩，孩子以後會有創傷嗎？」「我這樣處理問題，會不會被認為是壞媽媽？」「有時會後悔生孩子，這種感覺正常嗎？」 這集，主持人品皓心理師將與乙白諮商心理師一起探討，「母愛典範」為何成為「母職壓力」？如果你也是容易身心...

聖誕節要到了，你的孩子還相信聖誕老人嗎？不管信不信，芬蘭是真的有一個聖誕老人村，不但可以住冰屋，更能和聖誕老公公面對面接觸！帶著一家老小勇闖芬蘭的Nina，和你分享孩子與聖誕老人有趣的相見，還有讓人起雞皮疙瘩的極光絕景，此生若有機會，讓孩子留下一個超特別的童年回憶吧。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 本集重點： 台灣與芬蘭的距離，沒有想像中遙遠？ 夢幻的聖誕老人村與絕美極光奇景🎄🎇 芬蘭與歐...

🎧聖誕節快到了，全世界都洋溢著歡樂氣氛，比起準備聖誕禮物，更讓爸媽煩惱的是，當小孩子開始懷疑聖誕老公公是不是真的存在，該怎麼向孩子解釋呢？一起聽聽寶鴻老師怎麼說。 本集節目尾聲「一句英語」小單元，是跟「聖誕節」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人： 親職教育專家羅寶鴻 許願池：我有教養煩惱，想向寶鴻老師提問： https://lin.ee/TgTuYSK （加入親子天下Baby LINE立即提問） 《一...

🎧 彈性上班 X 育兒假給多久 X 津貼補多少🎧 少子化與大缺工時代來臨，許多人不敢生養小孩，是因為沒後援，畢竟友善家庭的「暖職場」在過去是可遇不可求。《親子天下雜誌》12月號封面故事，採訪了許多友善家庭職場獎的得獎企業，為了鼓勵生育推出育兒福利，讓邊工作邊養小孩不那麼困難。本集邀請到親子天下資深主編張益勤來分享這些企業做了什麼，不僅解決缺工、提高生育率，還能幫父母員工一起養小孩，立刻訂閱收聽⏩ https://cpl...

到底青少年們為何不想說話？一開口就很衝？ 其實對大人說不出口的，有些是愛面子不想承認的真心話， 有些是覺得無力改變的陳年舊話， 不過還有一些是自己也還沒搞清楚的心情……。 快點開本集，三位截然不同個性的國中女孩兒，直白分享這些平常很難聽到的真心話喔！ 本集收聽重點： →成績爛孩子覺得沒關係的真相 →為什麼想跟同學出去晃 →成績不好也是 →如何支持孩子探索興趣 →青少年彆扭的「道歉」心情 →孩子「示好反省」的跡象是什...

主持人：親子天下總編輯 陳雅慧 來賓：厭世國文老師 「躺平，不一定是不想努力」本集來賓「厭世國文老師」分析「躺平世代」時下了這樣的註解。 「厭世國文老師」是翻轉教育專欄作家，本業是高中國文老師。在 Instagram 擁有超過10萬粉絲的他，也常在社群媒體上分享教育現場的觀察與心得，並著有《厭世廢文觀止》等書籍 「躺平世代」是對現代年輕特定族群的代稱，他們不積極奮鬥於社會期待，反而表現出無欲無求、活在舒適圈的樣貌。...

主持人：親子天下媒體中心副總編輯 蘇岱崙 來賓：104資訊科技資深副總經理暨人資長 鍾文雄 全球正面臨缺工危機，台灣也深陷其中，而企業可能握有解決問題的鑰匙。營造友善家庭的職場文化，留住員工的人也留著員工的心。親子天下和天下雜誌「CSR 天下永續公民獎」合作，首次舉辦「友善家庭職場獎」，從兩百多家報名企業裡，嚴選出26家得獎企業。台灣的少子化一去不回頭，此系列節目邀請得獎企業分享公司的友善家庭政策，希望更多企...

情緒起伏大、玻璃心、很難說服…..你的孩子是否也常出現這些讓你不知所措的反應，高敏感是一種特質，究竟心累的爸媽該如何教養高敏感孩子？這一集茶水間邀請到同為母親的依親心理師和小玲媽媽，一起來分享陪伴高敏感孩子的辛酸苦辣！ ✨「遇上高敏感兒」線上教養實戰工作坊 ⏩ https://reurl.cc/Nyk5vp  ✨ 各大平台皆可收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 本集重點: 1.高敏感孩子有哪些特質？ 2.家有高敏感孩子情緒來了怎麼接招？...

你的內心平靜嗎？還是，即便處在沒有任務在身的時刻，也覺得充滿壓力、疲憊不堪呢？檢視一下，你的內心是否經常出現這樣的小劇場：明明已經很努力了，表現得也還算不錯，卻還是沒辦法放過自己，忍不住責備──為什麼我沒有做得更好？又或者是，明明什麼事情都還沒有發生，就預期自己一定會表現不佳。 為什麼我們會用這些想像出來的痛苦，反覆消耗自己的身心健康？難道真的是我們不夠好？ 本集節目將探討內在失去平衡的原因，透過由內...

孩子不知不覺長大了，是不是已經感覺到和小時候黏爸媽的樣子完全不同了呢🥹過去把重心都放在孩子身上，這種時候心慌慌，該如何把注意力轉回自己身上？40歲才開始寫作，一舉成為暢銷作家的陳郁如老師，到阿拉斯加走了一遭，出版新書《跨越極地山海間》，與讀者們分享經歷劇變後，人生下半場的心境轉換。 各大平台皆可訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 來賓：陳郁如 推薦：《跨越極地山海間》 節目許願池，歡迎來許願⏩ https...

🎧「你要吃多一點追上哥哥」、「弟弟比較聰明」有些長輩會用這類聽了不太舒服的『比較』話語去激勵孩子，該怎麼讓孩子聽了不受影響、繼續保有自信？一起聽聽寶鴻老師怎麼說。 本集節目尾聲「一句英語」小單元，是跟「雙胞胎」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人： 親職教育專家羅寶鴻 許願池：我有教養煩惱，想向寶鴻老師提問： https://lin.ee/TgTuYSK （加入親子天下Baby LINE立即提問） 《一...

🎧家庭重組 X 溝通調整 X 家人支持 🎧 「多一個人愛你不好嗎？」繼親家庭是現代常見的家庭組合，一旦面臨再婚，都會優先考慮孩子的狀況與感受，對孩子而言不只是新關係，更是家庭重組。面對新的家庭關係，孩子會有什麼反應，爸媽要預做哪些準備？ 本集再度邀請趙小僑來分享，從「阿姨到媽咪」的身分轉換，一路走來10多年的繼親之路。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 生活妙管家推薦： 1. 趙小僑新書《1000針的勇氣》 勇...

我在有意無意間，傷害了很重要的人，我們還有機會修復關係嗎？家人經過長久的疏離，雙方還有可能放下過去的傷害嗎？ 最消耗身心的愧疚，往往來自家庭或親密關係，因為他們是我們最重要的人，所以直接影響著我們的自我價值及生命動力。羞愧與內疚不只是負向情緒，它也直指一個人的生命力，無法活出蓬勃的活力朝氣。 當你能夠療癒內心深處那些埋藏多年、不敢被人知道的羞愧與內疚時，巨大的生命轉變就會發生。你能從寬容中獲得自由，...

說到北美洲，聯想到的國家有美國、加拿大、墨西哥。這幾個地緣相近的國家，有什麼相似的地方？住在台灣、擁有加拿大和墨西哥血統的Eddy，卻常被誤認成美國人，他將在節目中與聽友鄭重介紹他的家鄉「加拿大」！在台灣經營墨西哥餐廳的他，也會與大家分享墨西哥聖誕節的習俗喔！準備好跟我們一起更認識北美三國了嗎？立刻訂閱收聽 ⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人：主持人吳鳳Rifat 來賓：加拿大、墨西哥混血兒 Eddy 本集重點t...

親子天下執行長何琦瑜 ft. 總統教育獎得主曾琮諭(柏穎) 15歲那年，妥瑞症患者曾琮諭，受不了同學長期的霸凌和嘲笑，從學校四樓往下跳，一心求死萬念俱灰的他，沒想到自己幸運的跌到汽車天窗只留下皮肉傷。「為什麼我連死掉的權利都沒有？」自殺後在家休養兩年的低潮中，曾琮諭常常發出天問。 很難想像，當時以全班最後一名草草結束了國三生活的曾琮諭，現在是總統教育獎得主、拿到了台灣和美國的雙博士生，致力於妥瑞症汙名經驗的...

2023年即將進入尾聲，此時此刻，往往是許多人在生活和工作上最忙碌的時期。忙亂的生活中，因著不同壓力事件引發的身心不適，頭痛、胃痛、失眠等症狀紛紛找上門，我們要如何紓解壓力？不被負面情緒消耗殆盡？ 諮商心理師胡展誥引用存在主義大師法蘭克的名言，告訴大家：「在刺激與反應之間，永遠有一個空間。」其實，我們每個人都可以為自己的內心打開多一點空間，停止陷入「內耗黑洞」。 甚至，當我們又陷入「該休息的時候，腦袋卻...

本集節目合作：中華電信健康上網 擔心孩子深陷網海？寒假來臨前準備好工具，以科技保護孩子，家長更放心。中華電信健康上網，從機房端即過濾網路內容，減少誤觸不良網站的機會，並能有效管理家中寬頻或行動網路使用時間，為孩子打造健康上網的環境。 了解更多中華電信「色情守門員」「上網時間管理」>> https://www.cht.com.tw/home/campaign/msecuritygo 還在觀望要不要帶孩子去滑雪嗎？達人分享親子從零開始滑雪經驗談！SK...

🎧「你再這樣下次不帶你來」、「再不乖我要叫警察了」、「你再這樣我不喜歡你了」常聽到大人會對孩子烙狠話，但面對孩子耍賴時，沒有一兩句威脅利誘就講不聽，該怎麼才可以好好的講，讓孩子「講得動」？一起聽聽寶鴻老師怎麼說。 本集節目尾聲「一句英語」小單元，是跟「作業」相關的英文怎麼說。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 主持人： 親職教育專家羅寶鴻 許願池：我有教養煩惱，想向寶鴻老師提問： https://lin.ee...

🎧陪伴者的委屈 X 長照轉念 X 家人支援 🎧 當親愛的家人年老或病重時，突然成為照顧者，會面臨個人情緒調適、家人間的照護協調與關係拉扯，長照路途上滿載壓力與委屈。扛下照顧至親責任的資深媒體人楊月娥，從年邁媽媽到重病女兒，幾十年重擔是如何走過？ 本集再度邀請阿娥姐來和聽眾們分享，身為資深陪伴者的她，如何在長照日常轉念、喘息。立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 生活妙管家推薦： 《不逃跑的陪伴：在陪病相...

🔴本集聆聽重點: ★孩子接觸網路會有哪些身心風險? ★網路曬娃已經不流行了嗎? ★如何教導孩子在網路上保護自己? ★高中生可以如何經營「網路身分」，找到生涯的啟示? _____________________________________ ★本集來賓：曾多聞 翻轉教育專欄作家，旅居美國，同時也是兩位孩子的母親。 著有《數位教養:記者媽媽的聰明教養提案》 ★主持人：黃國珍老師 品學堂創辦人，《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。 透過一年200場演講與教育現...

主持人：親子天下總編輯 陳雅慧 來賓：台北市建國中學教師 黃春木 「改報告時，覺得我上輩子是做錯什麼事？」若學生在做報告時不能言之有物、文章無法完整表達欲傳達的資訊，讓老師難以批改，那該怎麼辦？黃春木老師或許能幫老師及學生一起來解決這個問題 黃春木老師有將近30年的教學經歷，目前任教於台北市建國中學。除長期投入在怎麼帶領學生展開專題式學習，也曾擔任建中「人文社科資優班」召集人。近期與多位教師合著《論證寫...

一段驚濤駭浪的求子旅程，化為一本賺人熱淚、讓人重拾力量的勇氣之書。 趙小僑至今仍會在腦海中自動播放回顧，回想一年前的自己在做什麼，有多努力，如今才盼到眼前的孩子。 正是因為自己親身經歷過，更加體悟過程中的不容易。 勇氣媽咪趙小僑，首次出版 《1000針的勇氣》 ，獻給所有對未來感到不確定，或逆境中的你。 精彩收聽👉 家庭經理人EP89｜高齡孕產難不難？趙小僑「再試一次」的勇氣 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reu...