邱紫寧心靈瑜伽

度母心悅工作室

Health ZH ↓ 31 episodes

嗨！我是紫寧老師感謝你打開我的podcast節目！我教昆達里尼瑜伽，目前也是昆達里尼瑜伽實習培訓師銅鑼頌缽療癒師、希塔療癒師與希塔療癒授證的導師如果你對節目分享內容有感覺歡迎留言、寫信或私訊與我交流～或在Apple Podcast給我五星好評邀請您關注，並分享給您的朋友如果你對昆達里尼瑜伽、希塔療癒有興趣想學習並取得相關師資證照或是想體驗一對一量身訂做的個案療癒歡迎您透過以下管道與我聯絡祝福您天天順心！支持本節目，請我一杯咖啡： https://open.firstory.me/user/clda7k4ct0dl901tj4ypp3me8 ＊預約課程或個案，請私訊FB或LINE。～～～～～ Podcast：１站）度母心悅工作室２站）瑜情瑜里 Youtube：邱紫寧心靈瑜伽部...

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邱紫寧心靈瑜伽

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冥想〈身體系統觀想引導〉昆達里尼瑜伽，取自《智慧的身體》 28.01.2023 9:15

透過冥想來觀察自己的身體系統，從心血管循環系統、免疫系統、到神經系統、消化排泄系統，體會身體每個系統的運作與相互合作的機制，了解身體並感謝身體。 *適合在潛意識中了解身體的運作，身心放鬆與充電。 *可在瑜伽墊上或椅子上進行。 ★ 冥想：<身體系統觀想引導>來自《智慧的身體》昆達里尼瑜伽教導 From 葳瑪 2023.1.28錄製留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clda7k4ct0dl901tj4ypp3me8/com...

拿回你的最強力量＠希塔療癒正能量冥想（午休．隨時） 27.01.2023 17:22

在希塔波中回溯到自己過去曾經擁有的最強力量，把這個力量的感覺重新注入現在的身體。可準備紙筆，記下冥想當中自己的感受，以及在冥想中提問所獲得的答案。 *適合上班族午休放鬆與充電。 *可在瑜伽墊上或椅子上進行。 ★ 希塔療癒正能量冥想：拿回你的最強力量 from 葳瑪 2022.10.26 公益直播課程留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clda7k4ct0dl901tj4ypp3me8/comments 支持本節目，請我一杯咖啡： ht...

擴展意識．和宇宙萬有合一＠希塔療癒正能量冥想（午休．睡前．早起．隨時） 26.01.2023 17:08

在希塔波中體驗心意識的擴展，層層遞進與宇宙萬有合一，感覺自己與光與愛融合而一，更是光與愛的一部份。 *適合上班族午休放鬆與充電。 *可在瑜伽墊上或椅子上進行。 ★ 希塔療癒正能量冥想：擴展意識．和宇宙萬有合一 from 葳瑪 2022.9.21 公益直播課程留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clda7k4ct0dl901tj4ypp3me8/comments 支持本節目，請我一杯咖啡： https://open.firstory.me/user/clda7k4ct0dl90...

讓全身心充滿愛＠希塔療癒正能量冥想（午休．睡前．早起．隨時） 25.01.2023 18:34

在希塔波中體驗心輪的愛，擴展愛的流動，感覺全身心都被愛充滿了。 *適合上班族午休放鬆與充電。午休．睡前．早起．隨時 *可在瑜伽墊上或椅子上進行。 ★ 希塔療癒正能量冥想：讓全身心充滿愛 from 葳瑪 2022.9.28 公益直播課程留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clda7k4ct0dl901tj4ypp3me8/comments 支持本節目，請我一杯咖啡： https://open.firstory.me/user/clda7k4ct0dl901tj4ypp3me8 ＊預約課程、...

種子法則．咖啡冥想＠希塔療癒正能量冥想（午休、睡前、隨時） 25.01.2023 17:27

在希塔波中做種子法則咖啡冥想，將自己所種下的好種子，都回向給想要實現的願望當中，感覺願望顯化實現了。 *適合睡前冥想。 *可在瑜伽墊上、椅子上或躺在床上進行。 ★ 希塔療癒正能量冥想：種子法則．咖啡冥想 from 葳瑪 2023.1.18 公益直播課程留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clda7k4ct0dl901tj4ypp3me8/comments 支持本節目，請我一杯咖啡： https://open.firstory.me/user/clda7k4ct0dl901tj4yp...

希塔銅鑼浴45分鐘：新月許願～視野平衡意圖接收（許願、設定目標、顯化冥想．無喚醒） by 葳瑪 20221124射手新月 24.01.2023 45:39

本集音檔適合冥想與助眠。前20秒用來測試音量與調整聆聽姿勢。希塔銅鑼浴45分鐘．無喚醒：新月許願～視野平衡意圖接收（適合許願、設定目標、顯化冥想） by 葳瑪 20221124射手新月注意：＊請勿在開車時聆聽。＊請勿於危險工作時或需要高度專注的工作時聆聽。＊孕婦與6歲以下小孩不建議聆聽銅鑼，請斟酌同住家人的情況，予以短暫區隔或迴避。 1.) 請盡量用較好的音響播放，以獲得接近現場的銅鑼聲效。如使用耳機聆聽，銅鑼...