杏@会社員×占星術家×ストレングスコーチ

ジブンらしくなるラジオ

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ワーママ管理職×占星術家×ストレングス認定コーチ自己理解で自分らしく生きるキッカケを︎︎︎︎伝えたい。／毎朝6:30に配信中＼••••プロフィール••••アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種••••実績••••・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以上・コーチング　100件以上••••提供サービス••••占星術×ストレングスファインダー鑑定書作成https://coconala.com/users/2258101占星術とストレングスファインダーをもとに自己理解・自分らしさをテーマに配信中。息子の行き渋りについてのリアルな悩みも...

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杏@会社員×占星術家×ストレングスコーチ

Episodes

#668 なぜ夕方はイライラしやすい？脳のエネルギー切れの正体 01.09.2025 9:37

放送を聞いていただきありがとうございます。夕方ってイライラしやすなりませんか？これも決断疲れによる影響があるんですよね。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7...

#667 人は1日3.5万回も決断している！決断疲れへの対策について 31.08.2025 13:10

放送を聞いていただきありがとうございます。朝食べるもの、着るもの、、人は決断の連続で脳疲労を起こします。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以上・コーチン...

#666 朝活ができそうな手応えを感じた話 29.08.2025 9:45

放送を聞いていただきありがとうございます。朝活したいなと漠然と思っていましたが気づけば条件が整っていたかも、という話／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以...

#665 2学期が始まった子どもたちの様子 29.08.2025 11:45

放送を聞いていただきありがとうございます。いよいよ2学期スタートしました。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以上・コーチング　100件以上 ••••提供サービス••...

#664 眠れない時に試してほしいセルフケア 27.08.2025 11:37

放送を聞いていただきありがとうございます。なかなか寝付けない、夜中に目が覚めて眠れない。そんな時に試してほしいことを話しました。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星...

#663 夏休み明け、子どもが行き渋ったらどうする？ 26.08.2025 12:15

放送を聞いていただきありがとうございます。我が家は今週で夏休みが終わります。初日は行き渋りやすい日かもしれません。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以上...

#662 残暑の今から準備しておきたい秋バテ対策 25.08.2025 10:31

放送を聞いていただきありがとうございます。夏バテは知られてますが、実は秋バテもあります。季節の変わり目はバテやすいんですよね。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術...

#661 夏のお出かけ計画で感じた子どもの変化 24.08.2025 11:36

放送を聞いていただきありがとうございます。子どもたちも自分の考えを伝えてくれたり選択肢の選び方が論理的になり成長を感じます。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦...

#660 焦りの正体は、未来への不安と周りと比較 23.08.2025 14:23

放送を聞いていただきありがとうございます。何かに焦った経験、ありますよね。焦りは不安と比較から生まれます。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以上・コーチ...

#659 罪悪感の正体ってなに？罪悪感からも自己理解が深まる話 22.08.2025 14:56

罪悪感を抱いたことはありますか？何に罪悪感を抱くかは人それぞれ。つまり、その裏には自分の価値観が隠れています。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以上・コ...

#658 嫉妬心が芽生えたら自己理解のチャンス 21.08.2025 10:34

放送を聞いていただきありがとうございます。モヤモヤも含めて嫉妬心が生まれたらその裏には自分の価値観が眠っているかも。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以...

#657 ここは絶対休むと決めてる自分有給の時期！ 20.08.2025 10:31

放送を聞いていただきありがとうございます。ときどき取ってる自分だけのお休み。その中でもこの時期に必ず取ると決めてるものがあります。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占...

#656 2学期への切り替え準備 19.08.2025 9:39

放送を聞いていただきありがとうございます。そろそろ夏休みの終わりが近づいてきました。 2学期に向けた準備をしていきます。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以...

#655 家族旅行のプランにも自分らしさが垣間見える 18.08.2025 15:05

放送を聞いていただきありがとうございます。旅行の計画はどんなふうに立てますか？無意識の自分らしさが出ているかも。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以上・...

#654 自分有給のススメ 18.08.2025 12:40

放送を聞いていただきありがとうございます。自分のための有給とっていますか？／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以上・コーチング　100件以上 ••••提供サービス•...

#652 自己理解が大事な理由を改めてお話します 15.08.2025 15:20

放送を聞いていただきありがとうございます。自己理解はした方がいいと思うけど… 具体的にどんな意味があるのかをお話しました。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年...

#651 昔できたことができなくなってきた…でも得ているものもあるのでは？ 14.08.2025 15:17

放送を聞いていただきありがとうございます。年齢とともに出来なくなっていくことが気になるけれど、逆に得ていることもたくさんありますよね、というお話。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング...

#649 医療脱毛体験記②初回施術レポ！全身脱毛の流れ、蓄熱式脱毛の痛みは？ 12.08.2025 16:16

放送を聞いていただきありがとうございます。 20年ぶりの医療脱毛！いよいよ初回施術の日。当日の施術の流れや痛みについてお話ししました。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占...

#648 医療脱毛体験記①クリニックの決め手と申し込んだコースは？ 11.08.2025 12:12

放送を聞いていただきありがとうございます。 20年ぶりの医療脱毛！全身と介護脱毛を目的に VIO脱毛に申し込みました。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以上・コ...

#647 マイルールから見る自分の整え方 10.08.2025 10:44

朝はコーヒーを飲みたい、シンクは片付けてから寝たい。無意識のマイルールってありますよね。そんなマイルールから見る自分の整え方について話しています。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング...

#646 小6長男がスマホデビュー。親子の貸与契約書を作りました 09.08.2025 11:38

放送を聞いていただきありがとうございます。夏休みからついに長男がスマホを持つことに。利用ルールを親子の貸与契約書にまとめました。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星...

#645 怒りの根底には、自分の価値観が眠っている話 08.08.2025 11:34

放送を聞いていただきありがとうございます。怒るということは、自分の信念に触れたとき。どんなことで怒るかを深掘りすると自分が見えてきます。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以...

#644 あなたはどんな時に落ち込む？落ち込み方の3タイプ 07.08.2025 9:59

放送を聞いていただきありがとうございます。自分の落ち込みやすい傾向を知っておくと予防や回復にも役立ちます。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以上・コーチ...

#643 来たる更年期に備えて。更年期っていつから？初期少々は？ 06.08.2025 13:17

放送を聞いていただきありがとうございます。更年期っていつから？初期症状にはどんなものが？アラフォー世代が知っておきたい更年期の話をしました。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16...

#642 寝ても疲れが取れない…快眠につながるかもしれない話 05.08.2025 9:38

放送を聞いていただきありがとうございます。寝苦しかったりエアコンが寒かったり夏は睡眠の質が落ちがちですよね。／毎朝6:30に配信中＼ ••••プロフィール•••• アラフォー｜小学生男児２人｜ひとり時間が好き・フルタイム管理職・占星術家・ストレングスファインダー認定コーチ・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルスマネジメントⅡ種 ••••実績•••• ・カウンセリング暦　16年以上・占星術暦　7年以上・コー...