大銀

我是逆飛於蕭颯野風中的海鳥，我是顛簸在浩瀚汪洋上的孤舟 -- 只要信念在，我在。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你亦可與同路人交流心得，好好準備照顧旅程。 下載「啱傾 Carers Chat」： https://app.carers.chat/download-app

文、旁白：陳曉蕾 山下英子是日本「斷捨離」提倡者，然而母親卻是她心中的「囤積狂」，當母親老去，女兒決定同住，引發不少衝突，足足三年後，山下英子才懂得如何面對。 子女總想丟掉老家的雜物，父母卻總覺得所有物件還有用，這平常的兩代爭執，經常以家居安全為名執行，山下英子卻認真反問：為什麼整理父母的家，會是子女的責任？ 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你...

流水是永恆的旅者，或許它會疲憊，但每天新奇的歷練，卻使它閃閃發光。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你亦可與同路人交流心得，好好準備照顧旅程。 下載「啱傾 Carers Chat」： https://app.carers.chat/download-app

誰「應該」患癌症？誰「不應該」？ 我們相信好人有好報。癌症病人在床前向資深 #紓緩治療科 護士 #安姑娘 抱怨：自己一生沒做壞事，為何染上惡疾？😔 面對這樣的難題，安姑娘如何應對？ 今次繼續謝謝 #潘芳芳 聲演新書《好好地走》，一起來聽聽。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你亦可與同路人交流心得，好好準備照顧旅程。 下載「啱傾 Carers Chat」： https://app.c...

台灣作家張曼娟三十三年前出版第一本小說《海水正藍》，當時她的相片披著一頭長髮，穿著飄逸—現在長髮早已剪掉，再過幾年更要「登六」。 張曼娟笑言有兩件事不斷提醒她已經步入中年：一是化妝也蓋不掉的眼袋，二是家裡的父母。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你亦可與同路人交流心得，好好準備照顧旅程。 下載「啱傾 Carers Chat」： https://app.carers.chat/downloa...

在繁囂城市中，除了車聲、人聲、種種嘈雜聲音以外，試一試在清晨或者黃昏時，走到茂密的大樹底下，就有機會遇上鳥兒大合唱。 明明聽到眾多鳥兒吱吱渣渣地對唱，抬頭卻總找不到鳥兒蹤影，閉上眼睛，恍如置身山林深處。 無論枝頭小鳥，還是地上人們，在對的時間，總會遇上對的知音。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你亦可與同路人交流心得，好好準備照顧旅程。 下載「啱...

「如果我有機會再見到媽媽，一定會說：對不起，我愛你。」 人稱「辣媽CEO」的張慧敏，提起母親眼睛就發紅。十幾年前爸爸中風，張慧敏每天煮飯送飯去醫院復康中心；之後爸爸心臟有事、第二次中風，就由媽媽在外傭協助下照顧。 「媽媽呻，我覺得她煩，爸爸都這樣了，你就不能對他好一點嗎？」直到媽媽外遊猝死，張慧敏全然接下照顧爸爸的擔子，才頓時明白媽媽的辛苦。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多...

我從沒想過會和我媽旅行。 我一直只喜歡探險刺激的旅行，而我媽從何文田邨坐109號巴士往金鐘港鐵站，都得三番四次問司機到了沒有。 直至由全職記者轉成自由工作者，不用再每年向上司乞求二十一日大假後，我漸漸願意跟別人分享假期。忽然良心發現，在我媽還行得走得時，不如帶她去旅行吧？ 文：呂珠玲 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你亦可與同路人交流心得，好好準備...

打從六歲換牙開始，我們的每一顆牙齒，一般也要用上六、七十年。 老了，並不一定會老掉牙。 四十六歲的Stephen喜歡運動，不吸煙，習慣早晚刷牙，從來沒有蛀牙。做夢也想不到，某天吃飯時大口咬下排骨，牙齒竟然變鬆動。找牙醫一看，才發現自己患上牙周病。 那年，他還未夠三十歲。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你亦可與同路人交流心得，好好準備照顧旅程。 下載「啱...

走入樹林，一個幽靜、充滿生機的地方， 蟬叫與鳥鳴伴隨在側，淙淙流水劃過腳邊， 你踏著輕盈的步伐，深深吸氣、呼氣，清新的空氣讓你豁然開朗。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你亦可與同路人交流心得，好好準備照顧旅程。 下載「啱傾 Carers Chat」： https://app.carers.chat/download-app

大火緊急疏散只能帶走一件物件，你會帶走什麼？ 我的外婆帶走了一桶鞋。 那是一九五三年的聖誕夜，石硤尾木屋區大火，一夜之間幾萬人無家可歸，包括外婆跟外公，就是因為那場大火，香港的公共屋邨才會急速發展起來。那時情況緊急，外婆只可以拿走伸手可及的任何東西，巧合地是那桶鞋而已。 說到底，世上不是每項事情都需要尋找合理解釋的，包括大火裏救出的一桶鞋，也包括深不見底的一份愛。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Car...

驀然遇見晴空下漫天紛飛的蒲公英， 你睜大了好奇的眼睛，看著一朵朵白色的羽毛花冠在風中起旋飛舞， 轉呀轉 … 你伸出手，悄悄地捕捉了這一瞬間的美。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你亦可與同路人交流心得，好好準備照顧旅程。 下載「啱傾 Carers Chat」： https://app.carers.chat/download-app

盛夏，我總喜歡走到岸邊，對著大海發呆。低頭看著翻騰不息的海浪，漸漸地，我從渺小的自己抽離，短暫遺忘每天五味雜陳的生活，忘卻不想面對的人和事，與容納百川的大海融為一體。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你亦可與同路人交流心得，好好準備照顧旅程。 下載「啱傾 Carers Chat」： https://app.carers.chat/download-app

「我想死……」 「我無用……唔死喺度做咩？」 「點解我仲未死？」 這些說話，相信照顧者都不會陌生。 有的照顧者會生氣：「唔准講依啲！」 有些會開玩笑：「你千祈唔好死，死了我點算？」 然而認知障礙症人士當中，約有高達三成至五成會同時患有抑鬱症。照顧者需要多認識抑鬱症的徵狀和處理方法。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故事、實用資訊待你發掘，你亦可與同路人交流心得，好好準備照顧旅...

面對喪親者，生死教育學會創會會長謝建泉提醒：「千萬不要叫人『節哀順變』，而是『接』哀順變。」 港大社會工作及社會行政學系系主任周燕雯教授說：「有喪親者告訴我：『節哀』即是『慳啲』哀傷，叫我『慳啲呀』！」 較新是「雙軌理論」：以前哀傷是處理情緒，現在還重視生活改變，需要適應。 「我們要讓喪親者有時間接受自己的哀傷和情緒，亦要有機會學習如何『順變』去面對生活上挑戰。」 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Car...

城珠家裡曾有十五頭貓，經歷數次與貓咪離別，回憶種種，她卻淡淡然：「不要總記著牠們臨終前的痛苦、執著牠們的病，而忘記了這麼多年來一起開心過的日子。」 第一次面對貓死亡，城珠手足無措。以往她熱衷在網上群組分享十五貓的生活瑣事，但「冬菇」死後她在群組失蹤了整個月。有些細心的網友來問她，她才勉強地說出：「冬菇死了。」這幾個字，原來很難說出口。 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音...

如果病重的家人向你訴心聲，但說話不合心意，甚至令你難受，你會如何反應？ #安姑娘 有一天，羅伯的女兒不停地向父親說「唔准你咁講！」羅伯說了甚麼，令女兒如此抗拒？安姑娘循循善誘，平息羅小姐的不安，也讓她好好與父親溝通。 一起來聽 #潘芳芳 聲演新書《好好地走》中，羅伯和女兒的故事。 下載照顧者應用程式「#啱傾」，也聽得到此聲音故事系列，在APP中留下你的感想，與其他照顧者聊聊天～ https://app.carers.chat/downloa...

《高錕自傳》第一頁，就寫和太太黃美芸的婚禮。當時因為黃老太反對，美芸是私奔的。自傳還有一章，仔細寫出兩人多年來的結婚紀念日發生的種種事情—今年兩人結婚六十周年，卻沒法再一起慶祝了。 高錕在2004年被醫生確診患上認知障礙症，黃美芸形容這初期是最辛苦的。「你唔明，你嬲佢，佢又嬲我，變咗越嚟越嬲。我以為他特登：你不知道廁所在哪裡？怎可能？」 想聽更豐富的足本內容？下載「啱傾 Carers Chat」應用程式，更多聲音故...

文：照顧者Gabe 上映中的香港電影《夜香・鴛鴦・深水埗》，其中有故事主角是認知障礙症長者，講印傭姐姐如何面對婆婆要「出城」，離開元朗過海的無理要求。 身為家有外傭的照顧者，除了覺得婆婆嘅言行舉止好熟悉之外，仲發現印傭姐姐好有大智慧！唔係嫌棄「乜又嚟呀？」，而是好有技巧地滿足婆婆；婆婆的說話看似無厘頭，亦隱藏住唔少故仔——照顧者學倒嘢～ 電影資料：2020年香港電影《夜香・鴛鴦・深水埗》 導演梁銘佳、Kate Reill...

文：陳曉蕾 梁麗清博士的《誰可相依　香港照顧政策的再思》，從兩性角度看香港的照顧者，研究團隊電話訪問了約500名市民：男人應該為照顧家人放棄全職工作嗎？大部份都答唔應該，女人應該嗎？——竟然也是大部份反對。「反映香港是一個以工作為中心的社會，較多人關注如何保住一份有薪工作，賺取更金錢。」梁麗清寫道。 有趣是第三章描述一些男性照顧者如何「自圓其說」，說服自己全職照顧。 書籍資料：2020香港城市大學《誰可相依—...

MCI（輕度認知障礙）這個病大家也許很陌生，這些患者較大機會患上認知障礙症，但也可能只需要多點注意防止退化。 日劇《大戀愛》就講述醫生女主角發現自己患上MCI——醫生病咗，點算？這時竟然遇上所愛的人，要鼓起好大勇氣面對。我很喜歡這劇：就算將來會唔記得，都可以忠於當下的感受去愛人。 電視劇資料： 2018年日本電視劇《大戀愛》 演員戶田惠梨香、室剛、松岡昌宏

家中長者開口埋口：好想死咗去，咁長命做咩?！  不知所措、唔知點答？ 資深照顧者潤秀和Monica就會笑住講：「我仲好需要你架！」   照顧者調整自己的心態，才能面對長者負面情緒呢。

照顧認知障礙症患者，本來已經擔心入醫院，隨時退化更嚴重，唔行得、唔食得，加上而家疫情不止，更加害怕「有入冇出」！   《照顧者大大聲》今次訪問老人科專科醫生陳龍達，陳醫生被譽為「照顧者之友」，今次除咗分享患者入院最有可能出現嘅問題，仲會教大家點樣預防，有４大方法減少患者減少入醫院。

文：照顧者Gabe 今個月「照顧者書房」有新嘗試，介紹幾部電影、電視劇給照顧者欣賞，而這次就介紹早前香港話劇團公演的舞台劇《父親》。 通常我們看認知障礙症患者，只覺得他們喜怒無常、經常發脾氣、不可理喻…但是如果從患者的角度看，世界究竟是怎樣的呢？《父親》就是以患有認知障礙症的爸爸當主角，他眼中的世界無論人和事原來都很可怕！聽聽Gabe介紹《父親》的爸爸視角有多可怕？ 舞台劇資料：2017年香港話劇團《父親》 　　...

電視劇《野武士美食家》 文：陳曉蕾 有別於《孤獨的美食家》總是工作完後好好吃一頓，《野武士美食家》的香住武（竹中直人飾）退休了，每一集都是不用上班的生活：放開懷抱，在中午喝啤酒；光顧無人前往的館子，吃到糟透了的劣食；在咖啡廳閒閒坐一整天看書……六十歲，和二十出頭的世侄女吃燒肉，感慨年青的任性糟塌美食，忍不住輕聲教訓；轉個頭，自身難保，身體健康要覆檢，好在最虛驚一場，自然少不免一頓大吃大喝。 這劇集彷彿...