肆无忌惮

垃圾公司自救指南 15.10.2023 15:29 ↓

博主上一段职场经历非常痛苦，遭遇了有毒的办公室文化。 在这期节目中，我会分享自己遭遇了什么，如何走了过来。希望这段经历能帮助到听友们。

春风得意马蹄疾，十日踏遍德法瑞（下） 16.09.2023 18:49 ↓

我们继续在欧洲的旅行。这期播客cover了我们在colmar，interlaken和lucerne的旅行经历。是非常难忘精彩的人生体验了！

春风得意马蹄疾，十日踏遍德法瑞(上） 14.09.2023 14:10 ↓

8月底我在欧洲进行了一趟公路旅行。从德国出发，途径法国，在瑞士结束。旅行中发生了很多有趣或者恼人的事。我想和大家分享一下。听友们可以对漂亮的城市种个草，对糟糕的事物避个雷。

跑步是生活的解药 21.08.2023 17:59 ↓

2022年开头我还没未想象自己和马拉松能有什么关系，而现在我每天睁开眼邮箱里第一封邮件都是今天的训练计划。我正在努力备战12月的加州国际马拉松。这期播客我会介绍这一年多来我跑的半马经历和心态转变。第一次跑napa半马的时候初生牛犊不怕虎，冲就是了。第二次跑Marin半马的时候膝盖受伤。之后漫长的康复。第三次跑big sur的11miles，伤后复出，重建信心。最近跑的SF 半马又让我明显看到自己的进步。训练不会辜负你。感谢跑步给...

向全世界女性安利运动 05.03.2023 18:20 ↓

这是肆无忌惮的第一期播客。博主Dragon自幼四肢不协调，极度讨厌运动，却在本科毕业以后，渐渐变化为一天不运动就会全身难受。在这期播客里，Dragon分享了她的经历。运动带来的快乐实在太多了，让我们一起去探索吧。