展开讲讲

Shownotes： 展开头条 01:59 庆余年2： 嗲子文学与“爹例外” 27:54 闵熙珍 发布会：一位女性和她的工作观 展开内容 电影 40:59 破墓： 韩国人如何结合玄学与抗日神剧 46:35 朱同在三年级丢失了超能力： 回到童年漫漫长日，“老师到底拍我了没” 电视剧 54:45 我的阿勒泰：世界很大 ， 时间很长 ， 人变得很小 1:11:11 新生：预制菜 电视剧， 黄觉和井柏然 都 找到 了人生 赛道 1:20:02 春色寄情人： 俊男美女乡下变形记，大冰给你上价...

shownotes 第一部分：我们与妈妈的关系，以及所面对的边界拉扯 我们和妈妈之间的边界感是怎么样的 03:29 洞：为了让“大女主”妈妈不焦虑，自己需要成为情绪稳定的那个人 08:35 康：“只有我可以拯救她”的互动模式，带来无助感以及边界被侵犯 14:37 王：比较少去“倾听”妈妈的声音，彼此视为“外人”的疏离感 为什么我们和妈妈们会产生“边界”？ 19:31 妈妈端：上一代的妈妈们被“冒犯”着长大，习得了用自己被对待的方式和子女交流，以及在...

shownotes 00:49 关于迟迟未更新的简单说明 展开头条 05:23 坠落的审判之审判：你的强来了 17:03 《如懿传》为何在五年后成为“大如传”？ 展开内容 电视剧 36:10 《眼泪女王》：“在米其林吃螺蛳粉” 43:07 《寄生兽：灰色部队》：日版是人与世界，韩版是人与组织 47:31 《不够善良的我们》：电梯门要关了，有的人闪身就能挤进去，有的人会被夹到手 网文 1:03:31《我在废土世界扫垃圾》：一切始于“母亲对女儿说，希望你有一颗强大的心...

shownotes 展开头条 03:00 虽迟但到，展开讲讲《热辣滚烫》 03:28 印象深刻的结尾细节：不含敌意的坚决 10:39 女性叙事的“赢一次” 16:16 电影之外，在营销方式、宣传物料、结尾彩蛋等细节中，看到女性创作者的真诚 展开内容 电影 30:44《第二十条》：家庭琐事加严肃主题，夫妻吵架拿捏春节氛围，又是男性发表高光演讲了 39:17《年会不能停》：精准捕捉时代打工人情绪，脱口秀演员的年底汇报演出，又是董事长是好人了（延伸讨论窝囊...

Shownotes 【2023年度内容】 编辑部评选 04:16 电影《芭比》 嘉宾评选 07:31 张之琪：《芭比》 【年度电视剧】 编辑部评选 10:56 国内：《漫长的季节》《不完美受害人》 15:35 海外：《黑暗荣耀》 嘉宾评选 17:38 颜悦：《继承之战》 24:36 张春：《当家小娘子》 【最有新意和突破的内容】 编辑部评选 26:39 综艺《海妖的呼唤》 31:17 电视剧《重启人生》 嘉宾评选 33:41 香芹又青了：《黑暗荣耀》的大婶姜贤南 37:25 焦华静：游戏...

在2022年「展开讲奖」年度内容大赏中，洞姐把「个人私藏内容」颁发给了《零诺》这本小说。2023年末，《零诺》完结。上周末我们去到了上海，和 《零诺》的作者行烟烟 一起录制了「 女性创作者 」系列的第三期。 在零诺00篇，行烟烟曾提及创作缘起：“去年上半年的上海疫情颠覆性地改变了我看待世界和人生的方式。进入下半年后，我对自己的人生做出了两个新的决定：现实中，无法促进社会进步的工作，不必做。创作中，无法改变结构不公...

新年快乐！2024年的第一期节目，属于 「女性创作者访谈」 系列， 我们请到了《再见爱人》的制片人刘乐。展讲和刘乐结缘于第29期长节目「《再见爱人》：一堂婚姻预习课」，当时刘乐在微博转发了这期节目，到了第三季，我们四个终于一起录节目了！ 我一直把刘乐的节目称为“打开综艺” ——创作者、参与者、观察者以及观众，相互之间促发的“打开”非常动人，尤其在当下倾向于封闭和谨慎的社交场。 到底具备怎样的温度、湿度和安全度，我们...

Shownotes 展开头条 1:00 豆瓣年度电影榜单：年终检验展开讲讲错过了什么？ 15:24 董宇辉热搜：网红VS平台，俞敏洪命里逃不过的一道题 26:05 朱令案播客：三十年间，不同的时代在流经于她；在70一代的登场和落幕中，感受“时代余晖” 展开内容 电影 34:40《三大队》：如果没有兄弟线离婚线，一个人孤独追凶的十年是如何度过的？ 电视剧 48:44《新闻女王》：什么老板值得这么夸？什么班值得这么上？！ 54:52《鸣龙少年》：惊艳在原生...

本期节目是东方沙龙香水品牌「melt season」联合小宇宙「从冬夜探出自由身影」https://collection.xiaoyuzhoufm.com/meltseason系列节目之一，又是一年圣诞季，空气里都是节日的味道。每到年末两件事必不可少，一是温暖过节，二是年终总结。回望过去的 300 多天，你会用什么词语来描述这一年的整体感受？ 展开讲讲首先想到的可能是「心流即自由」。社交媒体每天都在向我们推送大量的信息和观点，以及过剩的情绪和生活方式。Feed 流...

本期展开讲讲由开放式兴趣社交平台Soul App赞助播出。 兴趣社交，搭子文化……从小就与网络接轨的“互联网原住民”们熟练使用着各种社交流行词，以一种更加审慎的态度，在温水中稍稍伸处触角，尝试与他人建立更丰富的精神联系。我们也在线上社交中转换身份、建立联系，更加明确边界，获得了许多自由。 除此之外，我们还想讨论，最终决定生命中最好的体验的也许是——打开的勇气，即使并不契合，也会产生碰撞，但没关系，碰撞会带来回响。...

本期节目我们请到了电影 《涉过愤怒的海》《狗十三》《烈日灼心》的编剧焦华静。这也是展开讲讲 「女性创作者访谈」 系列节目的第一期。 相对于很多创作者拥有一个明晰确定的答案，焦华静像是提出了问题。女性视角的叙事始终是 「 未完成 」状态，不知道它的边界，也不确定形状。她在描述一种感受，有的时候是在说自己，但好像又在说电影，更多的时候你分不清她说的是电影还是现实。 “女性需要不断被允许，直到确认她可以之后才去...

Shownotes 展开头条 01:12《花束般的恋爱》翻拍梗：解构城市人的消费和文化符号，以及建立于此的恋爱 12:48《此时此刻》的现代爱情危机：在陈旧的爱情模型中，难以触及关系的本质 19:22《致真理》：我们长期忽略一个人“怎么说”，但是对雪莉而言，她“怎么说”的状态比她“说什么”更重要 30:37 从《河边的错误》聊起，为什么余华会成为当下的文化偶像 展开内容 电影 38:42《坠落的审判》：展现公共目光注视私人生活时，人会落入的处境...

长效自护，领熠未来。本期「展开讲讲」是由爱他美旗下顶配奶粉领熠所发起的「未来式育儿」播客企划的系列节目之一。 最近网上又流行了一个新词「重新养育自己」，大意就是说，对待自己像对待一个新的生命那样，重新滋养自己。这代表了一些人的选择。在TA之前的生活中，可能经历了不被重视、不被看见，但当TA成年并且有能力掌控自己的生活后，TA选择重新养育自己，来弥补过去的遗憾。而重新养育自己，实际上是对自己过去的生活进行...

展开头条 1:37 从豆瓣评分来看国产剧突然特别行？韩剧为什么不行了？ 11:14《坚如磐石》：好像在做题“根据上映全片找出被删减情节” 展开内容 电影 36:30《莫斯科行动》和邱礼涛观察：邱礼涛包了盘饺子，我们永远为了那点醋 41:14《前任4》和当代爱情片观察：前任、分手、遗憾错过不再是强情绪刺激点 电视剧 46:47《好事成双》：2023年了，对渣男的惩罚就是让他梦里念我的名字 1:02:07《莲花楼》：一入江湖所有的努力都是为了绝迹江...

你对“姐姐”这个词有哪些想像？兰蔻塑颜「百肽霜」携手小宇宙发起“率意而上的我们”，一起聊一聊什么是“姐叙事”。 她们可能永远冲在前面，把把后辈护在后面；她们往往经历过一段人生，建立了独立的自我；她们需要先一步进入未知世界，被赋予了更多的责任和义务。 在本期节目中，我们一起聊了聊各种各样的姐姐，可以是举着“姐姐来了”的条幅，从四面八方赶回学校，告诉在校生们“不要害怕，还有我们”的学姐，也可以是《海妖的呼唤》里的...

shownotes  展开头条 01:21 费翔️十三邀：当我们开始讨论费翔的时候，我们开始讨论许知远 10:52 梁朝伟威尼斯终身成就奖：“演员在镜头前坦诚相待，而你暴露了别的东西” 16:05 陈哲艺与陈翠梅的“贴身肉搏”舆论战：给导演一点小小的大陆震撼 展开内容 27:00 《燃冬》：一篇过于符号化且没有写完的短篇小说 41:58 《奥本海默》：这才是电影！诺兰总在折磨好人：天才总在受苦，聪明成为一种负担 1:00:42 《过往人生》：因缘是比爱...

一个在45%~55%浮动的i人，一个在75%~85%浮动的i人，以及一个确定的100%的i人，在生活中的哪些情景，面对哪些人，产生哪些情绪时，我们会开不了口？ Shownotes 01:55 康王洞MBTI大公开 05:55 情感向：“亲爱的”“宝宝”“我爱你”，我们怎样表达亲密 27:09 赞美向：赞美他人时总想找到最完美的表述 41:43 萌言萌言：奇怪？对着猫猫全都说了！尊嘟假嘟？ 51:24 语言洁癖：保持小小的洁癖，是对我们完整人格的保护 展开讲讲广告时间 ...

2023年，电影《黑客帝国》的红蓝药丸之问出现在多部电影之中，从《芭比》到《野蛮人入侵》，电影里的角色都在面临红色还是蓝色的选择。在《黑客帝国》里，红色药丸意味着摆脱母体控制，走入真实的世界，但面对着不可知的风险；蓝色药丸意味着停留在虚幻世界、保持一种持续的幸福。同时在现实世界里，这个问题也抛向了每个创作者。 本期提及的作品：《孤注一掷》《消失的她》《梦的背后》《封神之路》《风中有朵雨做的云》《关于我...

shownotes 展开头条 01:30 《芭比》：在解构派对中重温父权制是一台巨大的草台班子 37:37 《封神》：“瑰丽”的中国的史诗奇幻片，可以多角度介入的故事：关于中国权力叙事、欲望、cp、年轻人成长的多重文本 展开内容 1:01:46 《热烈》：喜欢王一博/对街舞题材感兴趣可以看，结尾让人震撼！ 1:04:33 《不完美受害人》：一个不完美到极致的范本，打开了主人公所有褶皱 “下位者在这个世界中活得太艰难了。你要努力，要识别陷阱，你要识...

作为暑期档中流量最高的剧集，《我的人间烟火》从孟宴臣走红开始，热度一路飙升，热搜一直都在，笑料一直不断，甚至你可以在热搜上看完这部剧的大部分内容。嗑伪骨科 CP 、吐槽男女主，最后所有的网友都在致力于找出剧中种种荒诞的剧情点，每个人似乎是带着任务拿着放大镜去寻找这部剧的不对劲。目前，有 30 多万人为这部剧打出了 3.4 分。 为什么一个 S 级项目的甜宠剧最后却变成了被疯狂吐槽的对象？在“乐子”背后我们还能捕捉到...

一个如此坚强的孩子是为何最终孤独地死去？这是《下一个素熙》这部电影始终在寻找的答案。没有人觉得裴斗娜饰演的宥珍特别像“复活的素熙”吗？两个角色的面部表情、步态和服装都很相似，但更重要的是，从宥珍的行动中感受到了一种复活的意志。 在电影中，我们很清晰地看到一种“系统性疾病”：企业、学校、教育厅、警察局、家长看似每个人都在履行自己的职责，但实际上却让本应该受到保护的实习生陷入一种明显不公、并且毫无希望的境...

展开头条 1:26 《消失的她》：内核烂俗、价值观落后、类型杂糅的典型「陈氏电影」 25:36 《海妖的呼唤：火之岛生存战》：女孩们的地上战争 展开内容 56:52 电影《疯狂元素城》：皮克斯为何变得如此保守？ 1:03:02 电视剧《恶鬼》：韩国传统文化的神鬼和现实的高压环境，到底哪个才是恶鬼？ 1:06:04 电视剧《0.5的男人》：日剧里的全职儿女，家里蹲的人是不需要加油的 1:11:00 电视剧《我们离婚吧》：男人大可不必百口莫辩，女人也...

第一部分 我们是怎么爱上运动的 当我们决定去运动—— 3:05 小康运动的目标 7:48 洞姐开始决定运动的契机 13:58 排除阻碍运动因素的方法：健身房离家近、找好教练 14:25 找好教练的tips 19:40 “找到一个适合自己的心理咨询师介于找到适合自己的恋人和理发师之间，健身教练差不多也在这之间” 运动带给我们的—— 26:15 运动最直接的影响就是带来了正反馈和满足感 31:36 运动器械上的数字将隐形压力和成就感具象化 35:45 走进健身房像进...

展开头条 6:13 小默的文章和史航性骚扰事件：对文化人的祛魅；女性的阐释性劳动和用心撰写的guide book 23:39 《漫长的季节》爹味争议：共和国长子的譬喻和我们的伤痛叙事 44:36 《乘风2023》：舞台变得越来越无聊的同时，姐姐们依然有趣 展开内容 52:53 电影《银河护卫队》：美式大傻子能治愈东亚人的精神内耗吗？ 57:33 电视剧《医生车智淑》：用职场的壳讲家伦的狗血，韩式《我的前半生》竟然超越预期 1:01:48 电视剧《足球教练...

「真实」or「悬浮」，这是个我们常用的评判尺度，用来评价我们看到的许多国产影视作品。我们总是试图在虚构故事里找到最贴合我们当下状况和心境的描述，那些故事也总是想要挑起我们的情绪，我们曾经讨论过，为什么许多“爆款”最后都会成为一场闹剧？ 但纪录片不在这样的评判和争吵范围内，它把镜头对准了正在流动的现实生活，对准了一个个具体的鲜活的人，创作者在摄影机后面观看着，也参与，观众很少质疑它的“真实”。在观看它的时...