鄧惠文-心事有人知

親愛的觀眾們，歡迎來到今天的節目！在這個忙碌的現代生活中，健康一直是我們最關心的議題之一。我們再次邀請到蔡璧名教授，他是一位身心健康的專家，並且以她的「穴道導引」練習改變了許多人的生活，今天，我們將探討如何通過修煉身心，重新找回更健康、更有活力的人生，蔡教授將與我們分享他的知識和經驗，以及如何透過「穴道導引」，改善身體的靈活性、管理情緒，並實現更好的睡眠品質，讓我們一起深入探討，學習如何改善自己的...

「皮膚，其實是通往心靈的器官。」這是袁上雯醫師經歷數十年的皮膚科臨床實踐後，對皮膚和心靈關聯的深刻體悟。在繁忙的診間，她不僅看到表面上的病徵，還看到了病人內心的糾葛和情感。 對袁上雯醫師來說，醫療不僅僅是治療身體，更是關心、理解和支持病人的心靈。她的新書《所有的表面，都是功夫：皮膚科醫師的溫柔告白》將20個溫暖的故事和皮膚保健知識集結，帶我們進入她的診間，探索皮膚和心靈的交互作用。 在這次的專訪中，我...

大家好，歡迎來到今天的專訪。今天再次請到擁有豐富的世界旅行經驗，並對旅行充滿熱情的旅行文字工作者雪兒，前一陣子，她經歷了一次與眾不同的南非野營冒險，這次旅行充滿了挑戰和探險精神。今天，我們將深入探討她的南非四國旅行經歷，以及這趟冒險如何改變了她的觀點和成長。 另外向大家分享一個包場活動! 寶島聯播網「撼山河 撼向世界」電影包場活動🎬 不能沒有你🥰 大家好，我們很高興向您介紹「撼山河 撼向世界」電影包場活...

當談到探討內在的迷宮與自我和解時，李崇義和朱芳儀的共同著作《內在黑洞：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解》無疑是一場心靈之旅。這本書不僅提供了深刻的洞察力，還以一種充滿人性和溫暖的方式呈現。 內在黑洞，有時是我們最深處的孤獨和困惑之地，是一個對抗過去創傷、面對自我懷疑和掙扎的場所。而李崇義和朱芳儀，將帶我們進入這個心靈的迷宮，學習如何回應受傷、克服困頓，實現自我和解。 這不僅是一本書，更像是一封封...

又到了我和吳孟玲律師的《婚姻裡的沒什麼》！ 今天，我們將討論一個受到許多夫妻都有的問題——性生活不協調，該怎麼辦？ 婚姻生活中的性愛，一直以來都是一個極為敏感且具有挑戰性的話題。然而，性生活在婚姻中扮演了極其重要的角色，它既是情感的表達方式，也是夫妻間親密連結的一部分。如今，愈來愈多的夫妻正面臨著性生活不協調的問題，這可能對他們的婚姻和幸福造成影響。吳孟玲律師將與我們分享她的專業見解，探討夫妻間性生活...

大家好，我們今天有幸再次邀請到一位極富教育智慧的特別嘉賓，楊鎮宇先生。他是一位關心親子教育和教養方式的專家，今天我們將深入探討的他提到的教養方式，它被稱為「不打罵教養」，並以三大主題：「接納篇：當鏡子，不當警察」、「猜想篇：當偵探，不當法官」以及「嘗試篇：當陪練員，不當唐三藏」為框架。 今天，我們將深入討論這些主題，探索楊鎮宇先生的教育觀點以及前陣子他帶著孩子們單車環島的種種故事，探討他是如何在親...

免費自我檢測行動力 https://maac.io/2guDm 加入安怡LINE官方帳號「行動力儲值挑戰」，每天一分鐘、儲值健康行動力！ 現代50+民眾的生活方式已和過往不同，因為衝刺事業而晚婚、晚生的人越來越多，即使年齡相仿，卻可能面臨完全不同的人生階段與煩惱，像是：擔心孩子學業和父母健康，也容易忽略自身健康，甚至出現睡眠問題。然而，不論人生階段如何，想要過得好、過得順利，「健康行動力」是不可或缺的關鍵。 台灣即將邁入超高齡社...

「人在想像中的苦，比真實的還多」-主動脈 在這個忙碌、壓力重重的世界中，我們每個人都曾經體驗過焦慮和恐懼的情感。這些情緒似乎總是在我們的生活中徘徊，阻礙我們的幸福和內心的平靜。 然而，有許多古老的禪說故事，它們不僅能夠啟發我們，還能幫助我們轉化這些情緒，這些故事不僅是文字，它們是教導我們智慧、勇氣和內心寧靜的工具。 無論您是正在面對個人挑戰，工作壓力，或生活的不確定性，這個主題都可能對您有所幫助，我們...

「現下的疾病，是昨日生活習慣的堆疊；未來的疾病，是今日生活習慣的累積。」──蔡璧名 在這個忙碌的現代生活中，健康一直是我們最關心的議題之一。我們追求更健康的生活方式，應對各種挑戰，並尋求方法來實現人體健康的平衡。今天，我們有幸邀請到了一位具有豐富專業知識和經驗的專家，臺大中文系副教授蔡璧名。 蔡老師她不僅在學術界受到高度尊重，還因她在養生和健康方面的研究和意見而廣受大眾。她強調習慣和生活方式影響著我們...

讓我們再次熱烈歡迎吳孟玲律師再次為我們帶來一系列的《婚姻裡的沒什麼》！今天，我們將討論一個受到很多新婚夫妻關心的問題——婚後應該搬出去住嗎？這個話題簡直就是婚姻版的熱門辯論賽！ 吳孟玲律師，我們都知道您是一位充滿經驗的專業人士，對婚姻法律了如指掌。今天，我們期待您的見解，幫助我們解決這個看似微不足道卻引發無數爭議的問題。是要共同生活還是保留個人空間？是合住還是分開住？這可不是小事，吳孟玲律師，請與我...

今天我們有幸邀請到一位在心理健康領域擁有廣泛專業知識和經驗的專家，黃宇銳醫師。他是一位精神科醫師，目前擔任臺北醫學大學附設醫院精神科專任主治醫師，同時也擁有兒童青少年精神醫學會的會員資格。 今天，我們將與黃宇銳醫師深入探討一個關鍵的主題，那就是「青少年面對人際焦慮時，該怎麼辦？」青少年期是一個充滿挑戰的時期，他們需要應對社交壓力、建立健康的人際關係，同時也可能面臨各種人際焦慮的情況。 在接下來的訪談...

「每個人都有讓自己放鬆的儀式」 「生活的實踐就是找到愛的證據」 嗨，親愛的聽眾，歡迎來到今天的訪問！我們今天將深入探討一個極為重要和深刻的主題，這個主題關乎我們的內心、關係，以及整個生命的質量。這個主題就是「原諒」。 原諒是一個強而有力的行為，它可以解放我們的心靈，療癒我們的情感，並改變我們的人際關係。但原諒也可以是一個極具挑戰性的過程，因為我們必須面對過去的傷害和情感，並學會釋放。 今天，我們有幸邀...

本集重點： ✓協助失智症患者的觀察與分享 ✓身心靈的安頓與靈性需求 ✓照顧者困惑與需求的建議思考 在今天的專訪中，我們有幸與徐文俊醫師交談，一位對失智症和未來醫療科技的專家。失智症是一個全球性挑戰，對患者、家庭和社會造成巨大的影響。然而，未來似乎充滿了希望，徐文俊先生將為我們分享他對「罹患失智症後，心靈如何安頓？分析靈性在這個狀態中的重要性」的深刻看法。在這個引人入勝的對話中，我們將深入探討失智的現況、...

「身體的傷害感，是沒有辦法用言語訴說的」 今天有幸邀請到一位致力於終止性別暴力的堅定倡導者，勵馨基金會的公民對話處處長，郭育吟女士。性別暴力是一個令人痛心的現實，它影響著無數個體的生活，但郭女士和她的團隊一直在不懈努力，努力為這個議題帶來改變。 今天，我們將與郭育吟女士一起深入探討這個主題，了解她對性別暴力的看法，以及勵馨基金會在這個領域所取得的成就和挑戰。讓我們一同聆聽她的心聲，並探討如何共同努力...

對於許多家庭，離婚後涉及子女的議題是極為複雜且充滿情感的挑戰，父母往往發現自己處於一個困難的處境，必須平衡自己的情感需求和孩子的最佳利益，今天，我們有幸邀請到賴芳玉律師，一位在家庭法律領域擁有豐富經驗的專業人士，來談談這個敏感的議題。賴律師將分享她的專業見解，以幫助我們更好的理解如何應對這種情況。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

現在很多人都可以成為創作者，但是在創作時，你快樂嗎？今天，我們非常榮幸的邀請到了我的好朋友盧建彰，這位身兼廣告導演、詩人、小說家和跑者，來分享他對創作、快樂以及心理健康的獨特見解，期盼能為觀眾帶來啟發和洞察！ -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

在現代社會，性別角色和期望正在不斷演變，越來越多的個人和關係挑戰了傳統的定義。一個引人討論的問題是，男人可以被女人養嗎？這個問題觸及到性別、經濟、關係和自主權等多個層面，並引起了廣泛的關注和辯論。 今天，我們有幸邀請到呂秋遠，一位台灣的律師和作家，來討論這個引人注目的主題，呂秋遠律師不僅以他的法律專業知識而聞名，還以他深刻的寫作才能和對於個人自主權的強烈信仰而聞名，他的作品觸及生活中的各種議題，並...

在這個專訪中，我們有幸再次邀請到劉秀枝醫師，一位國內失智症領域的醫學權威，也是一位作家和Podcast頻道主。劉醫師擁有多年的臨床經驗，並在醫學界和熟齡生活領域有著卓越的貢獻。她的專業知識以及對於老年健康的熱情使她成為了一位極具影響力的人物。 今天，我們將與劉秀枝醫師深入探討一個極為重要且現代社會普遍關心的主題——新科技並不可怕，身為銀髮族的我也會「Apple Pay」！劉醫師將分享她在這個領域的專業見解，並提供寶...

在生命的旅程中，我們都會面臨一個共通的現實：父母逐漸變老，而生命也最終會走向盡頭，這是一個無法避免的過程，但我們可以學習如何以愛和尊重來面對，同時為我們的父母提供最好的照顧。 今天，我們有幸邀請到黃大米，一位對照顧年邁父母和淡然面對死亡有著獨特觀點的見解。透過大米的分享，我們將深入探討如何在照顧父母的旅程中找到平衡，並學習如何淡然面對死亡的不可避免。 讓我們一同聆聽黃大米的故事和智慧，在這個觸動人心...

教育不僅僅是知識的傳遞，它更是一場啟發、思考和改變的旅程，在今天的專訪中，我們有幸再次邀請到詹佳鑫老師，一位台灣的教育工作者，他的教育觀點和經歷將為我們帶來深刻的啟示。我們將探討三個重要主題：多元性別議題以及詹佳鑫先生自身的同志出櫃經驗，教育中的挑戰、學生狀況、親師生溝通、以及他獨特的冰山理論、正向聚焦和「我訊息」溝通法（I-message)，以及最後，我們將一同思考品德教育在現代社會的意義和價值，特別是在...

在當今世界，我們面對著前所未有的社會和文化變革，而年輕一代，特別是高中生，正處於這個變革的前沿，他們面臨著一系列獨特的挑戰和機會，需要應對種種壓力，同時也迎接著新的可能性。 為了更深入了解這個議題，我們今天有幸邀請到國立新竹高中的一位傑出的教育者，詹佳鑫國文科老師，詹老師不僅在國文科教育方面有豐富的經驗，還積極參與情感教育，幫助學生探索情感、心理和人際關係的世界。 在這次專訪中，我們將與詹老師一起探...

女性權益和性別平等的議題在當今社會中一直受到廣泛關注，隨著時間的推移，我們見證了女性在不同領域取得的巨大進步，但我們也必須仔細思考一個問題：時至今日，女性是否仍然無法完全靠自己的力量獲得社會的認同？今天，我們有幸與諶淑婷女士進行深入的採訪，她將分享她對這個問題的看法和她自身的經驗，幫助我們更好的理解女性在當代社會中所面臨的挑戰和機會，讓我們一同探討這個重要且引人思考的議題。 -- Hosting provided by...

大家好，歡迎來到今天的訪談節目。我們今天要討論的主題，一直以來都是引發廣泛討論和好奇心的焦點之一，那就是「容貌真的很重要嗎？」。 在現今的社會，我們經常被外貌所影響，不論是在兩性關係中、職場競爭中，還是社交媒體的時代。但容貌究竟佔據了多大的比重？在兩性關係中，外貌真的佔據主要位置嗎，還是更重要的是內在品質和性格？為了深入探討這一議題，我們有幸邀請到了欣西亞，一位具有豐富經驗的兩性專家和性諮詢治療師...

大家好，近年來，隨著現代生活方式的變遷，許多女性選擇延後懷孕，追求事業發展和個人成長。然而，隨著年齡的增長，女性生育能力也會逐漸減弱，這使得凍卵補助成為一個矚目的話題。為了了解現代醫學技術如何影響凍卵補助和生育，我們有幸邀請到了臺安醫院的婦產部主任，林珮瑩醫師，她是這個領域的權威專家，擁有豐富的臨床經驗和深厚的醫學知識，今天，我們將與她探討凍卵補助和現代生育技術如何改變了女性的生育選擇，以及未來的...

大家好，歡迎來到本次特別的專訪。今天，我們將討論一個在現代家庭中非常普遍的問題，那就是夫妻之間，孩子的教養規劃不一致該怎麼辦？這個問題可能會引起家庭中的爭執和不安，同時也對孩子的成長和幸福產生深遠的影響，為了幫助我們更深入的理解這個問題，我們特別再次邀請到了吳孟玲律師，她是華得聯合法律事務所的主持律師，並且在台灣擁有多年的法律實務經驗，吳孟玲律師曾參與許多家庭法律案件，並協助家長解決教養規劃不一致...