蒼藍鴿

蒼藍鴿的醫學通識

Health ZH ↓ 368 episodes

醫療時事分析/健康知識科普/醫護訪談 大家好,我是蒼藍鴿,台大醫學系畢業,為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人,亦為多所企業、學校健康講座指定講師。 *蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://portaly.cc/bluepigeon *蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入折扣碼「bluepigeon」享全品項9折優惠! 點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86 *支持蒼藍鴿產出Podcast: https://pay.firstory.me/user/bluepigeon0810 *Podcast合作請來信: bluepigeonn@gmail.com *Firstory/Spotify/Google/Apple/SoundOn/KKBox 搜尋"蒼藍鴿的醫學通識"! Powered by Firstory Hosting

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Jul 6, 2026

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Episodes

這些食物降膽固醇 / 一天要走多少步? | 閒聊EP181 04.08.2025

⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤  https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤  bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 低密度膽固醇(LDL)沒控好,小心動脈硬化找上門! 03:06 不吃蛋 vs 吃蛋:哪一組膽固醇比較高?研究揭密 06:29 怎麼吃才能降低膽固醇對身體的危害? 09:14 每天走幾步最划算?每日步數建議! 14:03 沒時間也能養成運動習慣?鴿的高效運動法 16:38 日本竟是「走路天堂」?/本集總結 #...

增強骨密度的方法 / 健美選手死亡率五倍 | 閒聊EP180 28.07.2025

【健康好爸到🎉 藥師健生活全館保健品超殺優惠】 🏁 活動期間:7/17-8/12 全館最低81折,健康補給趁現在!加碼贈送兒童寶寶禮、抽高純度魚油、購物金多重好康等你拿! 🔹 活動優惠一次看懂: 🎁 優惠一|滿額抽好禮/送購物金 單筆滿$3,888 👉 抽高純度魚油8盒(共一名,價值$12,400) 單筆滿$5,888 👉 送$300購物金(贈品不累贈,送完為止) 🎁 優惠二|全館任選三件保健品 88折 (魚油、維生素D3、兒童葡聚糖、益生菌等) 🎁 優...

聊聊細胞治療與再生醫學 feat. 何旭爵醫師 林泰元教授 | 訪談EP65 21.07.2025

本集來賓: 何旭爵醫師 林泰元教授 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤  https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤  bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 再生醫學是什麼?來賓介紹 01:10 再生醫療的概念與傳統醫療的差異 04:00 再生醫學的法規困境/推動困難原因 07:58 傳統醫療到再生醫學的發展過程 13:57 再生醫學中常見的術語和概念 26:45 再生醫學的臨床應用 31:15 如何知道產品安全性高、通過...

運動可以「治療」癌症 / 選擇碳水的關鍵 | 閒聊EP179 14.07.2025

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減重可能的壞處 | 閒聊EP178 07.07.2025

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3C產品對大腦的危害 | 閒聊EP177 30.06.2025

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喝咖啡對身體好或壞? | 閒聊EP176 23.06.2025

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長肌肉是八分練+兩分吃 | 閒聊EP175 16.06.2025

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減重需要戒碳水嗎? | 閒聊EP174 09.06.2025

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氣候劇變對健康的影響! 再生能源有比較環保嗎? | 訪談EP64 02.06.2025

本集來賓: 寶島陽光再生能源集團 卓國良執行長  寶島陽光再生能源集團 高治舟營運長 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤  https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤  bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 開場 氣候變遷vs健康vs再生能源趨勢 01:45 再生能源對氣候變遷的影響 04:14 再生能源對氣候&人體的影響 08:08 再生能源的污染程度為何? 11:44 太陽能板如何製造與回收? 12:22 太陽能板...

基因對健康的影響 / 基因檢測有必要嗎? | 閒聊EP173 26.05.2025

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台灣人最缺的微量營養素! | 閒聊EP172 19.05.2025

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皮蛇疫苗防失智? 醫學界重大發現! | 閒聊EP171 12.05.2025

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久咳不癒的成因與治療 | 閒聊EP170 05.05.2025

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現代人減重困難的原因 | 閒聊EP169 28.04.2025

🌸 藥師健生活|媽咪健康節開跑!(⏰ 即日起至 5/13) 🛒 活動詳情 👉 www.phargoods.com 📌 活動亮點一次看: ✅ 消費滿 3600 元,送【碰碰狐鯊魚寶寶不銹鋼碗】(市價 $350) ✅ 全館保健品優惠: ・任選 3 件 ➔ 88 折 ・任選 4 件 ➔ 85 折 ・任選 6 件 ➔ 82 折 ✅ 全館保健品單筆滿 6000 元,再抽「整單免費」! ✅ 輸入優惠碼「bluepig」,全品項再享 95 折! --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤  https://open.firstory.me/...

教你看懂川普跟自己的健檢報告 | 閒聊EP168 21.04.2025

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果糖對身體的危害 能吃水果嗎? | 閒聊EP167 14.04.2025

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血尿的成因與注意事項 | 閒聊EP166 07.04.2025

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主動脈剝離前兆 / 長期憋尿的危害 | 閒聊EP165 31.03.2025

藥師健生活 【小大人健康節|春季線上婦幼展】開跑囉!🌸 ⏰ 活動時間:3/27(四)中午12:00 ~ 4/7(一) 🛒 活動頁面 👉 https://www.phargoods.com/pages/childrens-day 📌 活動亮點 ✅ 兒童館單筆滿 $3,500,送【碰碰狐鯊魚寶寶購物袋】 ✅ 全館滿 $6,000,再送 $300 購物金(使用期限90天) ✅ 輸入優惠碼「bluepig」,全品項再享 95 折優惠! 📦 超值活動組合,79 折起 ➊ 兒童首選組:維生素D3(400IU)+ 小魚球 x3 👉 優惠...

你應該系統性的設目標 / 日常飲品建議 | 閒聊EP164 24.03.2025

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牙線降低中風發生率 / 脂肪肝最大的敵人 | 閒聊EP163 17.03.2025

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高血壓治療新科技! 幫助脫離血壓藥!?feat. 李任光醫師 | 訪談EP63 10.03.2025

✨本集來賓:台大醫院心臟內科 李任光 主治醫師 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤  https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤  bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 前言&來賓介紹 00:45 台灣高血壓現況 01:56 醫學上對高血壓的共識/血壓正常值怎麼看? 04:30 高血壓用藥迷思破解  06:40 高血壓的危害/高危險族群有哪些? 10:42 輕微高血壓處理方式(飲食、生活習慣、減重) 14:40 高血壓...

醫生需要經營自媒體嗎? | 閒聊EP162 03.03.2025

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讓皮膚恢復光澤的方法! 肌膚保養新趨勢 feat. 陳昱璁醫師 | 訪談EP62 24.02.2025

✨本集來賓:陳昱璁醫師 --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤  https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤  bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 前言&來賓介紹 01:37 膚質提升日漸被重視! 03:59 水光針vs無針水光 06:20 醫美新手入門選擇:皮秒雷射 08:29 皮秒雷射雙波長是什麼?532nm&1064nm 11:06 蜂巢皮秒&皮秒探頭 的差別? 13:30 雷射副作用的可能原因  16:53 男生也開始重視膚質改善...

諾羅病毒肆虐 / 膽固醇越低越好? | 閒聊EP161 17.02.2025

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