蘇予昕心理諮商所 下班後

人類對「自信」的誤解可大了！到底什麼才是真正的自信？歡迎你的收聽～～ -- Hosting provided by SoundOn

現代人越來越重視工作/生活平衡、身心靈健康，以自己的感受與需求為優先，所以「主管」的言行舉止決定了離職率高低，這一集幫助工作者掃雷，也幫助主管及老闆們逆向思考，讓自己的領導更輕鬆！ -- Hosting provided by SoundOn

明明2025年了，但有些人、有些回憶，還是跨不過去啊… 這集就要來大膽聊前任！！！（瑟瑟發抖） 我們明白，人的情感不是機器，說關就關。如果希望一對一深入探索，讓情緒流動、生命繼續前進，歡迎搜尋FB、IG「蘇予昕心理諮商所」，私訊我們，將有專人為您服務呦。 -- Hosting provided by SoundOn

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琦萱心理師和我一起，探討愛情、伴侶關係裡， 談到「錢」就矮油的心情，肯花錢在我身上才代表愛我？ 分得太清楚感覺生疏？ 這集為你深度剖析。 -- Hosting provided by SoundOn

一聽到「結婚」二字，你的直覺感受是什麼？ 憧憬的、遙不可及的、壓力的、浪漫的、興奮的、還是麻煩的咧？ 喬茵心理師秒想起了神隱少女裡的千尋，被提醒不要忘記自己的名字😌 或許你也正在覺察，自己渴望結婚、抗拒結婚、甚至不想去思考結婚，內在到底發生什麼… 就讓年底即將辦婚禮的喬茵，以及以結婚滿三年的予昕，和你一起探討、分享箇中滋味吧！ -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請到「女力學院」校長S姐，來談談她從獵人頭搖身一變，創建女性成長學院的心路歷程，予昕心理師也大聲宣告「下輩子還要當女人！」到底發生什麼事？讓我們一起放鬆聽，補充本日份的心理能量：） -- Hosting provided by SoundOn

「天啊～我真的好不想上班」、「到底為什麼要上班啊？」、「可不可以一直放假」 相信身為人類的我們，都不喜歡上班（課）吧🥲 這集三位心理師會聊聊，他們如何從休息狀態銜接到上班的時候， 以及上班期間如何幫忙自己更能好好收心工作～ 想知道的話，快快點開這集來收聽吧～～ -- Hosting provided by SoundOn

讓人又愛又恨的過年假期結束了，不知道大家覺得過年比較難還是開工比較難呢😂 不過家家都有各自的過年文化，也有不同的小眉角 這次三位心理師分享了對今年過年的觀察與感受 只能說「過去讓它過去～～～🎵」 ​ 也為「把過年當作成果發表」的各位夥伴打打氣， 可以暫時喘口氣啦❤️ ​ #蘇予昕心理諮商所下班後 -- Hosting provided by SoundOn

這週完結的Netflix影集《單身即地獄 第3季》你看了嗎？ 戀愛綜藝最好玩的地方除了曖昧的粉紅泡泡、俊男美女以外，還有很多可以關係互動可以觀察！ 雖然有某些橋段是經由劇本安排的，但一些參與者的細微表情、對話內容可是藏也藏不住的呢😚 本集三位心理師要來聊一聊他們的心得，以及當中的人物分析～ ⚠️ 內容有暴雷，還沒看的夥伴可以先看完再來收聽唷 -- Hosting provided by SoundOn

這次的Podcast依然無稿演出，但這主題……無稿演出簡直是太挑戰啦！ 你有哪些「陰影」呢？ 有哪些對你來說無法靠近的議題、情緒、想法、慾望， 即使窮盡力氣逃避， 它仍然在夜深人靜時向你招手、提醒你它的存在？ （是不是太像鬼故事） 三位心理師也是人，也都有自己難以言說的部分 來聽聽這集都聊了些什麼，讓我們都沒能忍住不哭🥲 -- Hosting provided by SoundOn

講到錢，你會想到什麼呢？ 可能是權力的象徵？活下去的必需品？或者…錢其實沒那麼重要？（小編希望可以財富自由、覺得錢不重要🤣） 你有想過自己跟「錢」的關係嗎？或者講到金錢，有沒有什麼感受浮上來呢？ 我們跟錢的關係，居然也跟原生家庭有關係？ 來聽聽看三位心理師分享他們對於錢的看法，以及他們各自和錢的關係是什麼吧～ -- Hosting provided by SoundOn

｜ep.18 誰說同居是戀愛墳墓？ 這次的podcast為了因應不同聽眾的需求，我們換了新的方式：完全無稿演出～～～～ 三位心理師既興奮又緊張🤣 幸好這次的主題對我們、對大家也許都很熟悉 同居究竟是一個關係的「催化劑」還是「照妖鏡」呢？ 來聽聽三位對同居有著不同經驗、不同想像的心理師們 如何以輕鬆（其實是亂聊），但又偶爾認真的語言，說說同居這件事🏠 -- Hosting provided by SoundOn

一夕之間竄紅的影片「山道猴子的一生」，大家都看過了嗎？ 之所以引起這麼大的迴響，或許是因為我們都在山道猴子身上看見了自己，我們心中或多或少都有一隻小猴子，時常驅使我們去追求那些能讓我們看起來很好的東西，這個過程可能有快樂的部分，也可能有受苦的部分。 這次就讓三位心理師來聊聊，透過心理師的角度來看看，究竟山道猴子發生什麼事了？大家也可以跟著一起看看自己心中的小猴子，以及我們在平常可以如何與他對話～ ＃...

「人生好難、房子好貴，每天工作彷彿在空轉…工作的意義到底是什麼？」 若你有這樣的感受，別擔心，相信很多人與你同在！ 有些人將大部分的自我認同投射在工作中， 一不小心就陷入過勞、倦怠、耗竭的狀態。 有些人比起工作， 更享受生活的其他部分， 時間久了發現自己好像在工作中漸漸躺平、安靜離職了。 別以為安靜離職是一個長久解方，其實這種匱乏感，也會開始蔓延在生活中😨 來聽聽三位心理師如何看待工作在生活中的價值 她們都...

「最近….我好像喜歡他了，好希望可以讓他答應跟我交往～ 我要卯足全力來追求他，我相信終有一天會「孝心感動天」的！ 咦？為什麼我傳訊息會被說是騷擾？咦？他的no，是真的no嗎？咦？我被封鎖了….？」 情感的追求，也是一門藝術，我們需要具備的不只是「努力」這個能力而已。 我們還需要耐心「觀察對方的反應」、仔細尋找對方「想要靠近的線索」，感覺很重要！ 讓我們來聽聽三位心理師，他們有經歷過哪些被過度追求的經驗？有哪些...

當我們鼓起勇氣進入一段關係 卻發現幸福 🎵沒那麼簡單～～ 「不安全感」在關係裡埋下一個個地雷 變成感情中一談就吵架、不談心裡又不爽快的難題。 「到底是我的問題還是他／她的問題？？？」 若你也有類似的煩惱， 跟三位心理師一起來解開其中的秘密吧😆 -- Hosting provided by SoundOn

你知道什麼是「閱讀空氣」嗎？ 閱讀空氣是來自日本的用語，它代表「在人際互動中察言觀色，並做出相應的行為」。 意思就是，你有多能讀懂當下的氣氛呢？ 一個不會閱讀空氣的人，代表他是俗稱的「白目」嗎？很會閱讀空氣，就不會被討厭嗎？ 那麼，「閱讀空氣」的能力該怎麼運用在關係裡呢？ 讓我們一起聽聽三位心理師怎麼看「閱讀空氣」這件事吧～ -- Hosting provided by SoundOn

「如果鼻子挺一點就好了…」 「好想再長高五公分！」 「最近吃太多，臉愈來愈大了…」 這些話，你也對自己說過嗎🥲 在這個可以隨時隨地看見別人的世代，容貌是人的第一層表面，也是最容易產生比較與競爭的部分總是向外看的你，有多久沒有往內看看自己了？而我們對容貌的焦慮，又是如何訴說著我們與自己的關係？ 邀請您按下播放鍵，聽聽予昕、韋如、琦萱三位心理師是如何在成長過程中與自己的容貌共處，又有什麼課題，是我們仍在繼續...