閨蜜聽你說

根據統計「目睹家暴」的兒少人數逐年增加 從 2019 年的 2.63 萬人，到 2023 年已來到 3.58 萬人 目睹後產生的心理、行為影響甚至夜不成眠 婦女救援基金會的調查指出 這些在暴力環境中長大的孩子 有超過 7 成 5 曾經出現自殺意念 也將近一半有過自傷行為 以及當孩子面臨到校園霸凌問題時 家長們應該如何妥善幫助？ / 節目中，我們一起聊—— -      目睹家暴的孩子，長大後可能面臨哪些身心與人際影響...

去年全國有 17.9 萬件家庭暴力通報 其中多數是發生在「親密關係」之間 這些案件的背後不只是傷口或精神暴力 也在孩子心裡也留下深深的裂縫 這些都是會跟著長大的傷痛 / 這集邀請兩位特別來賓 總是在螢光幕前帶給大家溫柔力量的三寶媽-藝人@ 廖家儀 當她看到女星江祖平勇敢揭露親密關係暴力時 也站出來分享自己過去的童年經歷 為那些在關係中處於弱勢、還沒勇氣開口的人們發聲 以及長期協助婦女、外遇與家暴案件 太太們的堅強後盾...

治療結束後，人生卻沒有真正回到「原點」 許多年輕病友在結束化療與手術後 面臨的下一個難題往往不是身體，而是生活— 「我還能回去上班嗎？」 「他還會喜歡現在的我嗎？」 「未來，我還有選擇的權利嗎？」 這集一樣邀請到 #社團法人台灣年輕病友協會 理事長 #米娜哈哈記事本 來跟我們聊聊 / 她說，這些年陪著許多病友走過最難的時刻， 也看見太多令人心疼的場景 有人還在職場剛罹病就被迫離職 有人剛重返崗位，就被關心「會不會復...

我們常以為，生病是人生下半場才會遇到的事 32歲那年，正值青春年華的她 在新婚三個月、備孕檢查的路上，卻摸到小腫塊 突如其來的噩耗讓她和先生震驚許久 接著，必須面對現實想好下一步 十年後，她成了病友們的靠山 創立了#台灣年輕病友協會 希望用自己的故事陪伴更多人走過那段黑暗 給予一起活下去的力量 / 在癌病前，我們除了治療 還需考量到哪些問題？ 這集邀請到#米娜哈哈記事本 來跟大家聊聊年輕病友的#選擇權 衛福部統計，乳...

我們總以為「加油」是關心 但對那個正在努力撐住的人來說 他早就已經用盡全力，只是沒有人看見 在診間，曾有試管個案跟我分享： 我真的不想再聽到『加油』兩個字 我還不夠努力嗎？為什麼還不成功？ 那是一種孤單、疲憊、還要假裝堅強的沉重心情 / 邀請到 #張瓈文諮商心理師 這次不只是聊「心理健康」， 還有每個人都能學會的 心理健康急救法 它就像急救CPR一樣 教你在朋友陷入低潮、甚至出現危險念頭時 如何辨識徵兆、開口關心、傾...

10/10，不只是國慶日也是世界心理健康日 根據統計台灣每四人，就有一人正經歷心理困擾 焦慮、憂鬱、失眠、無力感 那些看不見的痛，卻一點一滴在消耗我們的能量 身體會生病，心理也會受傷 / 這集《閨蜜聽你說》我們邀請到 #華人心理治療研究發展基金會 #張瓈文諮商心理師 她曾是新聞界的菁英、外商藥廠高階主管， 48歲那年，正站在別人口中的「黃金位置」 然而，看似一帆風順的她，卻感到前所未有的迷茫。 於是，她選擇按下暫停鍵，...

上集我們邀請到 #Farhugs的執行長Cary 到節目中分享 在終於下定決心想找心理師聊聊時 經常面臨到的問題是 我該如何挑選適合自己的心理師？ 先檢視自己喜歡哪個流派 此刻需要清楚的步驟 還是被好好聽見的空間 / 我們也談到這幾年大家關注的議題： 青少年的情緒像潮汐，來得急、退得快 大量資訊與短影音帶來的 「快速多巴胺」刺激 讓焦慮更容易堆積 社群多巴胺成癮引起青少年危機 輕生已成為青少年的第二大死因 / 節目的最後 希望大...

最近有許多診間裡的個案 會跟我分享 他們現在都會跟AI聊天 有許多不好意思跟先生/太太說的話 都先說給Chat GPT聽 聊完後發現好多了終於有人懂我 於是這次邀請到一位特別來賓 #Farhugs遠距抱抱的執行長 Cary 來到節目中聊聊 關於心理諮商這件事 到底在生活中是不是必須？ / 他的創業故事，要從他的母親開始講起 小時候因為媽媽懂心理 他常常覺得自己被不對等的#分析 讓他曾經很排斥、想極力遠離心理這條路 沒想到創業後 他把各科醫...

今天非常榮幸邀請到我的偶像 兩性作家、也是國際單親兒童文教基金會的創辦人 #黃越綏老師 閨蜜我是從小看黃越綏老師的節目長大的(有夠失禮🤣 除了是在螢幕上陪伴大家成長的熟悉身影 更是一位走過風雨、依然堅韌優雅的女性典範💃 是長期投身社運、婦女權益、弱勢孩童的俠女作家🦸 / 但在先生經歷意外後 她打起精神獨自撫養三個孩子長大 一路以來，她不只照顧家庭 也投身公益為許多弱勢家庭帶來希望🙏 在這本新書《我不婚，然後呢？...

上集我們邀請到 @江孟芝 到節目中分享 寶寶離開的噩耗 那段悲痛曾讓她陷入嚴重憂鬱 但她沒有讓黑暗把自己吞沒 選擇用文字寫下心情 完整的陪伴親自將寶寶送到更好的地方 並且持續練習著用愛說再見 / 在家人與先生的陪伴下 雖然傷痛還在 但她已經能勇敢面對 再次與孟芝在診間對談時 我感受到母親身上那份堅強 是我可能無法像她一樣這麼勇敢 於是再次踏上試管嬰兒療程 這一次她告訴自己不要留下遺憾 從人生中最黑暗的時刻 走向屬於自...

旅美設計師、暢銷作家 —江孟芝 也是我的試管嬰兒個案 / 第一次試管就成功懷孕 她和先生滿心期待迎接女兒的到來 甚至選在先生生日那天剖腹產 想讓這一天成為全家永遠的紀念日 那天寶寶出生時哭聲響亮 全家人笑著、唱著生日快樂歌 然而短短24小時後 幸福戛然而止——寶寶突然離開了世界 / 突如其來的噩耗從喜悅跌入谷底 這份失去帶來的是撕心裂肺的痛 她和先生走過一段漫長且艱難的日子 但她沒有選擇抹去記憶 而是選擇記住、勇敢面對...

許多二條線的爸媽們 千辛萬苦迎來寶寶 但寶寶出生後更多挑戰才正要開始 像是疫苗百百種，到底哪些該打、哪些是自費但建議考慮的？ 這集我們邀請到重量級來賓(免費的諮詢) 新生兒科主任黃啟南醫師 來幫大家解答 / 2、3個月大的寶寶正處於哭鬧的尖峰期 而且很多時候是「毫無理由」的哭泣 許多新手爸媽剛從月中回到家 就被哭聲逼到崩潰邊緣 我是不是不適合當父母？我怎麼會這麼脆弱？ 我哪裡做錯了？ 少了專業的協助壓力特別大 就怕在...

兒少保護 是一個沉重卻不能忽視的課題 在這個少子化的時代 台灣每年卻有約2000名嬰幼兒被通報受虐 其中超過九成發生在家中 而施虐者卻多數是孩子最親的父母 / 前陣子新聞報導一對透過試管療程 好不容易才盼到的龍鳳胎 小兒子卻在一歲半時離世 小女兒則是全身多處瘀傷 最終父母坦承因為孩子 哭鬧、學習較慢、自己情緒失控 所以動了手…. 身為婦產科醫師看到這些新聞真的很心痛 這些孩子是無數個夜晚的眼淚、勇氣與等待 才來到這世界...

上集邀請到林時羽醫師跟我們分享 他走進生殖醫學領域後悟出的人生哲學 這集閨蜜要來偷學幾招林時羽醫師的好孕撇步 也幫大家詢問一些網友們的常見問題： #PGS正常胚胎為何不著床？ #生殖團隊的成功關鍵 #林醫師的好孕1-1-1 #植入前的通關密語 #子宮內膜異位症對試管的影響 #巧克力囊腫到底要不要動刀 本集含金量upup / 林時羽醫師有許多超過四十歲以上的困難個案 來自世界各地甚至遠從內蒙古來看診？！ 陪著好多高齡、流產、在國外...

我有一位生殖領域的前輩 人稱生殖界的「龜毛醫師」 對試管療程中的每個細節都非常講究 不論是評估檢查、用藥以及手術 都是非常嚴謹不容許一丁點的錯誤 因此被許多不孕個案譽為「不孕症的及時雨」 掌聲歡迎~~禾馨宜蘊生殖中心國際醫療總監 @林時羽醫師 / 別看林時羽醫師有時嚴肅 聊完後發現他是個女兒傻瓜XD(超可愛) 並且一家人都是非常優秀的醫生 他更是一位嚴謹到不行的完美主義者 到澳洲研究胚胎發育生物學攻讀博士 現在正持續攻...

備孕生育真的不只是女生的事 Mavis與Larry備孕的過程中 就像一對認真備考的學霸夫妻 是回診時會認真抄筆記問問題的那種📝 閨蜜在旁觀察覺得兩位實在太可愛😂 先生負責包辦每次的打針、回診 看著兩位一起攜手過關🤝 內心也一起覺得感動💕 / 所以先生們別再覺得 試管路上自己幫不上忙 大錯特錯！！😡 給予滿滿的情緒價值和陪伴 對媽媽與未來的寶寶非常重要 / 尤其是高齡懷著雙寶的孕程 在確認懷孕後的每次追蹤 到後期的生產都很關鍵...

據2024年統計台灣女性平均生育年齡為32.44歲 35歲以上者超過3成 是十年前的1.5倍 相當於每3位新手媽媽就有1位是高齡產婦🥲 / Mavis是我的試管個案 她和先生愛情長跑十多年 才決定兩人要步入婚姻 到了43歲才與先生共同決定想要有個寶寶👶🏻 雖然還是鼓勵可以趁年輕較有體力時 有生育計劃會比較好 也對母嬰較為安全 不過還是替國家感謝他們 因為2025年4月的新生兒不到9千名！！ Mavis與先生一次就貢獻兩個👏 / 因為高齡導致卵子品質...

上集楊小萱醫師跟我們勇敢分享 過去曾因為多囊體質而容貌焦慮的心路歷程 除了「怎麼瘦」之外 最近也常在診間聽到： 「我真的很努力了但還是瘦不下來…」 這句話我真的完全懂！！ 我也常因為壓力大忍不住一直吃一直吃….. 雖然本集沒有食譜 但有@鍾心理師 來教我們「正念飲食」 希望我能堅持下去搖身一變 #徽常瘦 / 從「季經」轉變成正常的「月經」 小萱醫師努力許久 不只是為了外貌 更是為了自己一輩子的健康 懷孕前後的容貌焦慮、體...

最近診間內出現許多多囊性卵巢症候群(PCOS)的個案 甚麼是多囊？為何會多囊？真的無法自然受孕嗎？ 先幫大家科普 #多囊性卵巢症候群(PCOS) 是一種常見於年輕女性的內分泌失調問題 根據統計大約有5～10%的女性深受影響 有以下症狀需特別注意！！ 👉雄性素過高(出油、痘痘、肥胖、掉髮) 👉月經不規則(超過35天來一次/ 一年少於8次) 👉超音波檢測(超過12顆不成熟的小卵泡在卵巢中) / 就連身旁的生殖科醫師 @楊小萱醫師 大學時期竟然胖...

婚前說好的「順其自然」，婚後卻變成另一場戰爭😡 在診間常遇到來諮詢療程的夫妻當中 有很多故事是這樣開始的 步入婚姻後才發現許多事與婚前規劃的不一樣🤨 / 最近也遇到一對個案 夫妻倆其實沒有共識想生 試管療程中先生參與度不高許多時候缺席 在懷孕後的產檢、坐月子也發生很多爭執 最後太太帶著彌月禮回來看我時 他與先生離婚了💔 也基於人工生殖法規範必須將冷凍胚胎全數銷毀🥲 個案很無奈的說：「早知道當時受精一半就好 剩下...

影集童話故事下集 呈現了許多人寫實的婚姻生活 許多閨蜜跟我分享 這根本是他們的婚後感想 也有許多進到門診的個案 就像劇中的男女主角一樣 在求子路上從一開始沒有規劃 到婚後多年才決定想生…. 這集榮幸請到我的偶像 最近看到新聞上許多案件都需要他來幫忙的 鼎禎國際律師事務所-田欣永律師 / #為何在婚姻裡女人總是承擔最多？ #從不生到生，備孕、難孕到懷孕，生完後的教育 特別是正在試管療程中的個案 打針用藥、身心上的壓力都...

這集我們繼續和Richard聊他的「四寶人生」—— 聽完他的故事都覺得「瘋了!!!」 他與先生的「二打四」超能奶爸技能 真的應該開班授課(我先報名!! / 當孩子開始長大該如何告知生世？ 孩子受到他人歧視如何反應？ 他說：同志友善這件事不能控制 我們不會隱瞞坦然面對也讓他更有自信 在多元的世界了解自己是如何出生 學校中會有各種家庭類型 每個階段都會遇到形形色色的人 你不覺得自己奇怪 別人也不會覺得你奇怪 幫助孩子建立自信心與正...

1980年歐美國家開始進行許多研究 在探討同志家庭是否會影響 小孩未來心理及行為的發展層面 這些爭議點的研究最終得到三個結論： #同志家庭的小孩，並沒有比異性戀家庭出身的更容易被霸凌、或遭受同儕的敵意 #同志家庭的小孩在心理社會適應（psychological adjustment）和異性戀家庭的小孩一樣健康 #同志家庭的小孩並不會更容易成為同性戀，也沒有所謂性別認同的問題 / #四寶爸Richard和我分享 最影響小孩身心發展的是整個家庭的歷...

近期台灣的人工生殖法討論非常熱烈 我們曾邀請過女同志伴侶、單親女性甚至代理孕母 以及需要代理孕母的委託人來上過節目致敬 希望幫助聽眾們透過不同角度來了解 然而男同志藉由代理孕母組成家庭 更是社會上許多人非常好奇也質疑的 / 因此這次邀請到男同界的天菜 特別從舊金山飛回台的Richard 來跟大家分享從時尚男公關轉身為奶爸 與伴侶共組家庭的瘋狂故事 / 過去闖蕩上海、米蘭、巴黎的公關時尚圈 遠距戀愛從亞洲飛美國最後選擇在...

孕期能不能吃中藥？訪間有很多傳說孕婦不能吃中藥是真的嗎？ 邀請到 #宜蘊中醫 #沈俐伶醫師 #楊佩鈺醫師 來幫大家破除孕媽咪對中醫的迷思👏 我怕針灸怎麼辦？可以幫助減少焦慮😖 許多個案在透過中醫幫助順利懷孕後🤰 也持續看中醫進行產後調理修復、減重、安神等 甚至全家大小一起回診調理身體🏠 不得不誇獎一下 @宜蘊中醫 長期的中西醫婦科診療的經驗 也訓練中醫師能搭配西醫檢查數值 在診療時更了解個案的身體狀況對症下藥💊 /...