五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

本影片整合網上資訊來源，務求整理出宏福苑火災之來龍去脈，及探討本次事件對香港人身份的心理意義。 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 如果你正經歷情緒困擾，上一條緊急情緒支援 podcast內容能更加幫助到你。 樹洞香港 義務心理支援服務 我們現正向大埔火災受影響之宏福苑居民／家屬／消防員／救護員提供： 1. 義務1-3節心理治療（現場會面/Zoom） 2. 免費一年 MindForest App 訂閱 👉 支援服務詳情 https://www.notion...

樹洞香港 義務心理支援服務 我們現正向大埔火災受影響之宏福苑居民／家屬／消防員／救護員提供： 義務1-3節心理治療（現場會面/Zoom） 免費一年 MindForest App 訂閱 👉 支援服務詳情 https://www.notion.so/treeholehk/2b8f8d776dbf805db4d0d389bd501799 就大埔宏福苑火警事故，我們對所有受影響的居民及其家人致以深切慰問，亦向在前線參與滅火、救援及醫療工作的各專業團隊，表達由衷的敬意與感謝。多位專業人員在危急時刻堅守...

你是否有過這樣的感受：明明已經非常努力，但依然覺得自己不夠好？即使獲得別人的讚賞，也難以真正接受？ 🌟今集內容揭示冒名頂替症候群的成因，結合心理學理論與個人反思，分享克服冒名頂替症候群的實用心理技巧，幫助你建立自信，擺脫自我懷疑，找到自我成長的方向。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊...

透過達克效應的研究，揭示認知偏見如何影響自我評估解析為何能力低的人往往高估自己，並提供克服這種盲點的建議。你覺得自己有沒有甚麼地方高估了自己的能力，站在愚昧之峰而不自知呢？ 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training...

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簡單10種方法帶你度過情緒低潮，想要改善情緒？由睇呢條片開始 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版：  AI x 心理學對話  | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consu...

結合腦神經科學與心理學，解析玩樂如何幫助我們療癒內在小孩，揭示如何透過簡單的快樂找到內心的平衡，重塑健康的心靈狀態。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版：  AI x 心理...

探索內在小孩的概念，解析如何從童年創傷中找到和解的力量，活出更完整的自我。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版：  AI x 心理學對話  | 英文版： MindForest AI Coaching A...

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探討童年與原生家庭如何塑造我們的人格，從瑪格麗·馬勒的心理誕生理論出發，到系統理論解析家庭關係中的動態模式，並揭示如何從這些影響中走出來，活到真正的自我。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building...

深度解析MBTI的理論問題，探索MBTI為何能引起廣泛共鳴，MBTI 原典理論存在一大爭議？為何它更適合作為個人神話，而非科學行為預測工具。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版： ...

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言論自由並非二元選擇！慎防非黑即白的思維！ 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版：  AI x 心理學對話  | 英文版： MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy:  Digital...

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你以為自己很善良，但其實。。。 最新心理學研究，解析高地位者為何更容易表達真實自我，而低地位者卻常言不由衷。從尼采《快樂的科學》出發，揭示弱者如何透過扭曲的方式獲得心理平衡，並且如何避免這種陷阱。如何愛上自己的命運，並在社會中找到真實的自我，透過擺脫弱者思維，找到真正的力量與自由，活出超越自己的勇氣。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服...

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從哲學到AI，揭示語言如何影響思維，以維根斯坦的家族相似性理論、柏拉圖的理型國概念與現代AI技術相呼應，解讀詞語的多維特性，揭開語言與意義的複雜關係。 從哲學到心理學，探討精準用詞的重要性，如何在心理治療中連結情感與行動，幫助你從迷惘中找到方向。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企...

用AI數據分析「情緒價值」與「情感共鳴」的區別，揭示語言的潛在影響如何塑造我們的認知，探討AI技術如何揭示語言與思維的深層關係。 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Corporate Training Team Building MindForest APP | 中文版：  AI...

原生家庭的創傷如何影響我們？人本主義心理治療如何透過「無條件正向看待」修復心靈？本集探討羅傑斯的治療哲學，並分析 AI 為真人治療師帶來的啟示。學會真誠溝通，擺脫討好型人格，重拾真實自我！ 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 |  心理學課程 |   ForestGuide Coaching 成長諮詢  |   心理治療服務  |  會員活動及工作坊 企業服務｜中文版：  企業管理顧問   企業培訓   團隊建立 |  英文版： Management Consultancy   Co...

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