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五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast
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Episodes
道德心理（上）：反社會型人格障礙 - 爲何反社會反而能爬上社會高位？ 29.01.2021 8:31
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飲咖啡提神？酒後亂性？談咖啡與酒的心理學 22.01.2021 9:53
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克服拖延症 (Procrastination) 的三個實用心理技巧 15.01.2021 7:28
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增加他人對你的好感度！Aron Arthur 令人墮入愛河的36條問題 08.01.2021 9:38
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如何支持朋友渡過難關？ 談基本情緒支援要旨 - 同理心與聆聽 11.12.2020 8:45
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究竟心理測驗準唔準？心理學家如何看性格測試 26.11.2020 12:52
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如信令其他人記往你所說的話？分享心理學家 Chip & Dan Heath 的 SUCCES 模型 22.10.2020 12:14
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什麼是意志力？如何增強意志力？ 26.09.2020 7:35
意志力係一樣人人都想要，但又唔知從何入手嘅嘢。究竟點先可以增強意志力？ Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】： https://...
實用演講技巧：助你克服緊張、吸引觀眾注意力 15.09.2020 11:59
演講，係事業上極為重要嘅技能。今集podcast同大家分享吓我嘅個人經驗。 影響力 x 心理學課程： https://treehole.hk/event/influence/
記憶與遺忘：為什麼我們總記着慘痛的回憶，卻忘掉重要的資訊？ 08.09.2020 11:23
人一方面想要過目不忘嘅超強記憶；有一方面想忘記不堪回首嘅過去。今集五分鐘心理學，同你探討記憶與遺忘。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜...
你不幸，因爲你抵死？談 Blame the Victim 的心理學成因 27.08.2020 9:00
每逢有人遭遇不幸，就總會有一群人嚟恥笑受害者。點解會咁？ Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】： https://treehole.hk/co...
【feat. 香港電車】同你解構「香港製造」精神 18.08.2020 13:15
雖然「香港製造」呢個令我哋驕傲嘅品牌受到社會環境挑戰，但作為香港人，我哋依然會對我哋嘅出產自豪。究竟香港製造精神係點？今集我哋請來香港電車嘅 Nixon 同大家一齊分享。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/...
職場心理學：打緊份難頂嘅工/ 上司好西點算好？ 10.08.2020 10:56
人生流流長，咁會打個幾份工自己唔鍾意。特別係喺 2020 嘅香港轉工可能不切實際，呢個時候心理學有咩幫到手？ Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/event/ 【🍻把...
虛僞心理學：口不對心有需要嗎？ 03.08.2020 12:10
有些時侯，我們總難以把真心話說出口。今集，一齊傾傾「虛僞」嘅心理學。 免費心理學服務： treehole.hk/firstonus ====== Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/ev...
【feat. Issac @ Sparksine】創業心態：創造由 0 至 1 的事業，這是你需要知道的事 27.07.2020 14:25
很多人對創業感到好奇，但卻害怕失敗而沒有踏出一步。今集我們訪問 Sparksine 嘅創辦人 Issac，一齊討論創業所需嘅心態。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole...
【Feat. HR 熱血男】職場心理學 2：助你成功的職場溝通之道 22.07.2020 9:43
講起做嘢嘅時候，好多人嘅感覺都係唔開心。甚至離職其中一個最大嘅原因，就係上司管理不善。究竟有咩方法可以做好啲職場上嘅溝通？今集5分鐘心理學繼續請來 HR 熱血男同大家探討！ Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cm...
說服力的關鍵：情緒、聲調與同理心 19.07.2020 10:19
要說服別人，除了理據充分以外，生理上的因素亦同樣重要。今集五分鐘心理學，和你分享簡單運用聲調的技巧，令你在談判、面試、銷售等場合更輕鬆自如。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程...
【Feat. HR 熱血男】職場心理學：如何找到適合工作？ 12.07.2020 12:38
人人都返工，唔通人人都想返工咩？今集我哋請來從事多年H R嘅嘉賓，配合心理學，同你拆解職場百態。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你...
如何避免被人過分利用？談個人界線的重要性 07.07.2020 9:48
朋友，你有試過做人「情緒垃圾桶」嗎？設立個人界線，能助你幫到朋友之餘，又保護到到自己嘅需要。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你...
【鳩up 系列】國安法與面對恐懼 28.06.2020 13:43
之前咁多集都係介紹理論，今集同大家分享多少少個人感想，鍾意唔鍾意，都歡迎話我知。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】...
為什麼人對自己和其他人有兩把尺？談基本歸因錯誤 25.06.2020 13:44
雙重標準，好多人都有，但究竟點解我哋會有雙重標準？你自己有冇？不妨學吓基本歸因錯誤了解 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 Facebook: https://facebook.com/hktreehole/ Instagram: https://instagram.com/treehole.mindfulness/ 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司...
唔再怕公開演講做 Presentation！實用心理學，助你成為說話高手 14.06.2020 12:10
你驚唔驚公開演講？今集同大家分享做 Presentation 開頭同收尾嘅技巧，包你成為一個更加好嘅講者！ 免費資源： https://treehole.hk/resources/effective-presentation/ Follow 樹洞 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】： https://treehole.hk/cor...
令人按你的意思做，這是 FBI 談判專家的說服力技巧 08.06.2020 15:55
Chris Voss 是 FBI 的談判專家，從事多年人質救援談判工作，絕非泛泛之輩。當中很多談判技巧不但實用、亦和 心理學 息息相關，很是實用 – 能提升說服力。 Follow 樹洞香港 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/event/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團隊】： https://treehole.hk/corp/
究竟 Loser 缺乏什麼心態？原來是成長心態（Growth Mindset） 01.06.2020 12:24
俗語有云，心態決定境界。而成長心態（Growth Mindset）就是其中一個最重要的心態。這是什麼？怎樣得到？今集《五分鐘心理學》和你分享。 靜觀基礎課程： https://treehole.hk/event/mindfulness-fc/ Follow 樹洞 - Treeholehk，輕鬆學習心理學，日日為知識增值😎 【🧠 免費靜觀測試】： https://treehole.hk/resources/mindfulness-test-cmaas/ 【⭐️非一般心理學課程】： https://treehole.hk/events/ 【🍻把靜觀帶到你的公司團...
其中一個影響我最深的心理學概念：自由意志與選擇 25.05.2020 13:46
你自由嗎？香港人近年都不太自由。也有人說就算身體不自由，心志的自由冇人能剝奪。這是真的嗎？今集我們來看看相關的心理學與哲學思想。 相關資源： 靜觀基礎課程： https://treehole.hk/event/mindfulness-fc/ 靜觀錄音： https://treehole.hk/resources/guided/ 什麼是靜觀： https://treehole.hk/mindfulness/靜觀是甚麼/
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