俏女巫中醫師
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你認為的養生，真的是養生嗎？你總是睡前喝一杯熱牛奶以為比較好睡早上喝一杯溫開水以為對身體比較好感冒了就要多喝溫開水是爸爸說的排便不順就多吃香蕉是媽媽說的眼睛不舒服就吃葉黃素是大家說的用糙米、紫米取代白米是鄰居說的卻總頭暈、頭痛、精神不佳你有想過為什麼嗎？我將用古中醫的知識來顛覆你的養生觀念讓你真正找回健康【更新時間】暫時停更，詳情請見 https://bit.ly/3PQTRVJ若有任何問題，歡迎來訊 https://rink.cc/8vf1s也歡迎加入LINE社群，一起聊健康 https://bit.ly/3G4eFpC【想更認識我】FB：https://www.facebook.com/iwitchbaby部落格：https://rink.cc/brvifyoutube：https://www.youtube.com/c/Hungiwitchbaby寫信給我：ser...
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Episodes
【簡單學養生】手腳冰冷≠要吃薑！你可能只是陽氣出不來，救命關鍵竟然是蔥白！ 05.12.2025 32:03
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【簡單學養生】失眠怎麼吃中藥都好不了？ 90%的人都卡在這4種身體訊號 28.11.2025 31:10
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【簡單學養生】奶精、牛奶、燕麥奶差在哪？古中醫教你體質選對奶！ 21.11.2025 22:36
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【簡單學養生】不吃糖/醣怎麼甘味補益？來測下你這體質該吃多少甜食？ 14.11.2025 41:04
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【簡單學養生】立冬養生千萬別進補！5招冬季進階養生法學起來！ 07.11.2025 26:58
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【簡單學養生】氣溫驟降就開始哈啾？感冒過敏必學！ 學員這招一用，鼻塞哈啾一夜即停！ 30.10.2025 38:41
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【簡單學養生】【霜降養生】溫補也能0皺紋、臉不凹的飲食秘訣！ 23.10.2025 22:26
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【簡單學養生】看中醫看很久沒好？一定是這4件事你沒跟醫生說！ 17.10.2025 48:16
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【簡單學養生】連假出遊回來就病倒？其實不是水土不服，保命4件事必須做！ 09.10.2025 34:27
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【簡單學養生】手腳水腫、心悸、出汗、便稀？這些都是高血壓前兆你還不知道！ 26.09.2025 41:36
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【簡單學養生】為什麼你越走越累？中醫說：走錯方式，氣血流不動！這2招保命用 19.09.2025 24:13
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【簡單學養生】每天吃蔬果五穀飯卻便秘、腎指數飆高？99%的人沒搞懂纖維地雷 12.09.2025 26:27
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【簡單學養生】孩子專心不了、媽媽腦霧爆表？是腎虛還虛勞病？ 05.09.2025 24:21
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【簡單學養生】年年高價健檢，還是得血癌？沈玉琳的病，其實早就有預兆！ 29.08.2025 46:56
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【簡單學養生】「出汗才健康」是大錯特錯？夏天這樣吹冷氣才不會虛到底啊！ 15.08.2025 31:00
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【簡單學養生】你的油吃對了嗎？椰子油、豬油全OUT！真正好油是它！ 08.08.2025 38:24
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【簡單學養生】補維生素？小心越補越虛！踢爆水果養生大迷思！ 25.07.2025 44:00
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【簡單學養生】還再說地瓜養生？腎結石、水腫、關節、婦科病原來都是地瓜害的！ 18.07.2025 28:45
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【簡單學養生】一到颱風天就全身痠痛、水腫、胃灼熱？你不是感冒，是風邪入體了！ 11.07.2025 34:31
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【簡單學養生】你不是濕氣重，是水根本出不去！破解5種「停水形體質」的真相！ 27.06.2025 24:21
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【簡單學養生】喝水越多，濕氣越重？你以為在排毒，其實在養病！ 20.06.2025 14:57
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【簡單學養生】夏天喝薑母茶會養生？你以為在補，其實是在掏空自己！ 13.06.2025 15:29
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【簡單學養生】熱到快中暑？真的不是喝水太少，是你xx異常了！ 06.06.2025 30:26
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【簡單學養生】新冠又來！疫苗也沒用？7大免疫崩壞警訊學起來！ 29.05.2025 36:09
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【簡單學養生】三峽車禍-中醫怎麼看駕駛暴衝的路怒症、媽媽焦慮背後的體質風險 23.05.2025 32:08
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