YyatTung

认知早咖啡

Education ZH ↓ 121 episodes

每天一杯，提升认知。这是一档由Yat Studio制作的播客，为您带来关于个人成长、认知提升、创业思维的深度探讨，开启充满活力的新一天。A podcast produced by Yat Studio brings you in-depth discussions on personal growth, cognitive improvement, and entrepreneurial thinking, starting a new day full of energy.

Author

YyatTung

Episodes

Ep71：No, You Don't Get an A for Effort | 你并不会因为努力就得到A 18.03.2025 9:26

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 想象这样一个场景：一个学生花费数小时复习考试，投入精力完成作业，并全勤上课。然而，成绩公布后，他们却收到一个低于预期的分数。这种挫败感可以理解——毕竟，努力不应该有所回报吗？近年来，越来越多的学生认为努力本身就应该转化为高分，这一观点在教育界引发了广泛讨论。尽管努力是学习的必要条件，但它并不是决定学业成功的唯一因素。真正的成就来自于掌握技能和有效运...

Ep70：How to Lose Time and Money | 普通人是如何弄丢时间和金钱的 14.03.2025 17:41

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：大多数人认为，金钱的流失源于挥霍无度，而时间的浪费则来自沉溺娱乐。然而，真正的威胁往往隐藏在“看似正确”的选择中。财富的最大损失往往不是来自奢侈消费，而是源于糟糕的投资。同样，最消耗时间的并非纯粹的休闲，而是“假工作”——它让人产生忙碌的错觉，却并未带来实际进展。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep69：The 80/20 Rule for Goal Setting | 如何在更短时间完成更多工作 14.03.2025 19:34

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：你是否曾经忙碌了一整天，却发现自己并没有取得真正重要的进展？这是许多人都会遇到的困境——被“看似有用”的任务填满时间，却没有实质性的收获。80/20 法则（帕累托法则）提供了一个关键的洞察： 20% 的行动决定了 80% 的结果。生产力专家布莱恩·特雷西（Brian Tracy）强调，成功的关键在于识别并优先处理这些高影响力的任务。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小...

Ep68：Kevin Kelly：1000 True Fans | 凯文·凯利：拥有1000个铁粉就足以养活自己 12.03.2025 16:55

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：在一个追求病毒式传播和大众影响力的世界里，许多创作者认为成功意味着拥有百万级的粉丝。但如果你只需要 1000 个忠实支持者呢？凯文·凯利提出的 “1000 个铁杆粉丝” 概念提供了一种替代路径——它强调可持续性，而非一夜成名。通过精心培育一群愿意直接支持自己作品的忠实粉丝，创作者可以摆脱对传统平台和中介的依赖。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该...

Ep67：Escape Anxiety | 3 分钟内摆脱焦虑：3 种方法让你快速恢复平静 12.03.2025 17:46

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 焦虑往往不请自来——可能是在一次重要的演讲前，可能是在一场紧张的对话中，也可能毫无预兆地袭来。当焦虑笼罩，我们的大脑会不断放大担忧，使人难以集中注意力。然而，科学研究表明，有一些快速有效的方法可以在短短三分钟内打破焦虑循环，帮助我们迅速恢复冷静。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep66：Luckin Former CEO | 瑞幸创始人&前CEO：我们的目标就是要打败星巴克 10.03.2025 11:18

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：钱治亚的创业历程是一个从神州优车高管到瑞幸咖啡创始人的精彩转型。她之所以进入咖啡行业，是基于对中国咖啡市场巨大潜力的判断，尤其是市场中存在的高成本和不便购买等问题。尽管瑞幸咖啡面临着巨额亏损和外界质疑，但钱治亚依然坚信，瑞幸能够改变中国的咖啡消费习惯。瑞幸咖啡的快速发展与独特的商业模式，使其能够挑战星巴克等国际咖啡巨头。 . Enjoy ....

Ep65：My Rescue, My Rise | 献给处在人生低谷的你：放下所有人，才能成为更好的自己 10.03.2025 17:56

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：丽莎·尼科尔斯的故事是一段非凡的蜕变历程——从依靠社会救济生活的单亲母亲，到成为世界知名的励志演说家和成功企业家。她的经历证明了“彻底的自我负责”所具有的巨大力量。丽莎的核心理念——“我是自己的救赎”——鼓励人们打破自身的局限性思维，勇敢承担起塑造自己人生的责任。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep64：Jellycat | 让产品本身成为最好的代言：Jellycat成功背后的核心逻辑 07.03.2025 15:18

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：为什么有些产品能成为人们的珍藏，而另一些却逐渐被遗忘？Jellycat，这家享誉全球的软体玩具品牌，成功打造了一系列让人爱不释手的产品。自1999年成立以来，公司始终坚持“设计至上”的理念，强调创意与品质，而非传统的市场营销或短期收益驱动。凭借这一独特策略，Jellycat 赢得了从儿童到成人的广泛喜爱。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep63：Charlie Munger | 查理芒格：建立思维模型是做出正确判断的关键 07.03.2025 17:19

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：成功不仅仅依赖于金融知识，更需要对世界运行方式的深刻理解。伯克希尔·哈撒韦公司的副主席查理·芒格提出了“世界性智慧”的概念，这是一种跨学科的思维方式，融合了心理学、经济学、数学等多个领域的知识。在1994年南加州大学商学院的演讲中，芒格强调，建立“思维模型的网络”是做出正确判断的关键。本文将探讨芒格的核心原则、其现实意义，以及如何在投资与商...

Ep62：Gymshark CEO | 我是如何在19岁时打造出价值15亿美元的企业 05.03.2025 29:34

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：如何从零开始打造一个市值数十亿美元的品牌？对 Gymshark 创始人 Ben Francis 来说，关键在于自我认知、韧性和持续学习。作为一名年轻的创业者，他凭借对健身与科技的热爱，将一个小型初创公司发展成全球健身服饰巨头。这一路并不平坦——他需要克服自身局限，管理快速扩张的企业，并面对公众审视。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep61：Become The Top 1% | 如何在任何领域都能成为前1% 05.03.2025 18:36

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：许多人渴望掌握一项技能，但却不知如何有效学习。普遍的观念认为，精通某项技能需要多年不懈努力。然而，是否存在一种更高效、更有体系的方法？Dan Koe 提出的 3-2-1 精通框架，正是一个能够加速技能习得的系统。通过三种学习资源、两种输出方式以及一个月的专注实践，任何人都可以快速迈向精通。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep60：Building a Business | 斯坦福商业大神：努力工作并不能创造财富 03.03.2025 11:10

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：创业成功可能看起来让人不知所措，但如果能将其拆解为五个关键原则，情况会有所不同吗？乔什·考夫曼认为，通过专注于五个核心领域：价值创造、营销、销售、价值传递和财务管理，任何人都能建立起百万美元的生意。这些并不是复杂的概念，而是人人可以学习和应用的简单原则。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep59：Beyond Narrative | 人生不是剧本，如何打破叙事思维框架的束缚 03.03.2025 12:01

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：在一个充满故事的世界里——无论是个人的故事还是社会的剧本——我们往往将复杂的经历简化为整齐的线性情节。但这种方法是否限制了我们？文章提出，将生活简化为一个叙事可能会限制我们的成长和对世界的理解。相反，通过将焦点转向“视角”——即我们与周围环境互动和解释的独特方式——我们可以拥抱生活的不可预测性。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep58：Competition is for Losers | 硅谷之父Peter Thiel: 聪明人从不卷入竞争 27.02.2025 19:36

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：在当今竞争激烈的商业世界中，人们常常认为成功源于超越对手。然而，PayPal的联合创始人和著名风险投资家彼得·蒂尔提出了一个截然不同的观点：“竞争是输家的选择。”蒂尔认为，真正的成功是通过建立垄断而不是参与残酷的竞争来实现的。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep57：Understanding People | 从细节看人心：8个微小举动看透人性 27.02.2025 16:05

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：我们通常认为，只有通过深入交谈或与某人长时间相处，才能了解他们的性格。然而，事实是，细微且看似不起眼的行为往往能够揭示一个人真实的本质。一个人对待服务人员的态度、肢体语言，甚至是他们对不适的反应，都可以告诉我们很多关于他们的性格。通过观察这些微小但具有深刻意义的行为，我们能够更好地判断与谁交往，并提升自我意识。 . Enjoy . 每日听读编...

Ep56：Building an $8M Solopreneur Business | 如何一个人创建800万美元的企业 25.02.2025 14:55

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：在今天这个快节奏的数字化时代，越来越多的人开始考虑从传统职业跳槽到建立自己的事业。Justin Welsh的成功故事尤其引人注目，他从一个疲惫不堪的销售副总裁转型为一位年收入800万美元的独立创业者。他的经历不仅令人鼓舞，更为那些想要摆脱企业职场束缚的人提供了具体的路线图。在最近的一次采访中，Welsh分享了如何作为独立创业者建立一个有盈利的企业，重点...

Ep55: Unlock Your True Potential | 释放你真正的潜力：打破限制你的执念 25.02.2025 18:06

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：我们每个人都有一些信念，这些信念塑造了我们对自己和周围世界的看法。然而，许多信念可能是限制性的，它们让我们无法发挥出最大的潜力。Lauren Weinstein在演讲中，探讨了这些自我设限的“绳索”——它们根植于童年经历，限制了我们的成长和可能性。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep54：Maintaining Integrity | 陈冠希：人生最重要的事，是永远活在自己的热爱里 22.02.2025 11:31

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：冠希哥在一次纽约大学的演讲中，强调在商业中保持高国际标准的重要性，坚决反对“中国产品质量较低”的观念。冠希提倡以激情为驱动力，而非追求短期利益，并鼓励年轻企业家保持对创意愿景的忠诚。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep53：The 3-3-3 Rule for Managing Anxiety | 3-3-3焦虑法则让你快速恢复平静 22.02.2025 19:48

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：焦虑感常常让人不知所措，难以集中精力或放松。幸运的是，有一些实用的工具可以帮助打断焦虑的思维循环。3-3-3规则就是其中一种方法。这种“接地”技术通过调动你的感官来分散焦虑情绪的注意力。通过识别你能看到的三件事、听到的三种声音以及可以移动的三部分身体，你可以把注意力带回到当下。这一简单而有效的练习，能够帮助你在焦虑来袭时重拾控制力，平复心...

Ep52. Mastering Marketing | 30年营销经验分享：自媒体必须要学的9大营销技巧 18.02.2025 24:17

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：过去三十年来，营销方式发生了巨大的变化，但有一点始终不变：营销的成功并非单靠大预算，而是依赖创意、连接和信任。在Simon Squibb的课程中，他将自己三十年的营销经验浓缩为53分钟的精彩讲解。通过聚焦建立个人关系、有效利用数据以及促进社区互动，Squibb教会我们如何凭借资源fulness和热情在营销领域中游刃有余。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看...

Ep.51 Studying while working full-time | 如何在全职的情况下坚持学习？ 18.02.2025 17:58

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：对于忙碌的专业人士来说，找时间学习往往是一项巨大的挑战。在全职工作、个人生活和其他责任的压力下，定期安排学习时间似乎几乎不可能。然而，正如Jordan在他的Medium文章中所讨论的那样，培养持续的学习习惯不仅是可实现的，而且可以充满乐趣。通过借鉴视频游戏的机制来设定目标、跟踪进度并奖励里程碑，专业人士可以创建既有动力又可持续的学习习惯。 . Enj...

Ep50. How to Build A Brand | 品牌成功的决定要素：产品与客群需求的匹配度 13.02.2025 12:26

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：本期讨论在竞争激烈的商业环境中，建立一个强大的品牌往往是将普通产品转变为高需求、优质商品的关键。亚历克斯·霍尔莫齐，一位白手起家的富翁和CEO，强调成功的品牌建设不仅仅是标志和广告。品牌建设在于通过战略性地将产品与目标受众的理想结果配对。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep49. On Managing Yourself | 彼得·德鲁克: 你必须成为自己人生的CEO 13.02.2025 36:00

本期完整字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：本期讨论彼得·德鲁克的开创性著作《自我管理》强调了自我意识在确保成功中的重要性。他认为，了解自己的优势、价值观和表现风格对在职场中取得成功至关重要。知识型员工不应依赖外界的指引，而是必须主动掌控自己的发展、职业选择和人际关系，以实现有效的贡献。 . Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集文稿

Ep48. 40 Brutal Truths | 20岁就应该知道的40个残酷真相 11.02.2025 40:44

本期字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：本期讨论二十多岁的岁月充满迷茫，试错不断，成功与失败交织。许多残酷的真相只有在事后才变得清晰，但如果能提前理解这些道理，你将少走许多弯路。本文灵感来源于 Dan Martell 的见解，涵盖自我提升、人际关系、心态塑造和长期成功等关键人生课题。 . 认知早咖啡完整版： 01 本期简介 02 中英字幕文稿 03 强化阅读 Enjoy . 每日听读编辑部在小宇宙查看该单集...

Ep47. Life Is an Ongoing Journey | 马修麦康纳：请一定要继续活下去 11.02.2025 12:47

本期字幕版已上线！添加微信获取链接：RDLgogogo 本期内容简介：本期讨论在 2015 年休斯顿大学的毕业典礼上，马修·麦康纳休（Matthew McConaughey）带来的不仅仅是激励人心的话语，而是一套应对人生复杂性的思维框架。通过个人经历和深刻的智慧，他鼓励毕业生掌控自己的成功定义，勇敢迎接挑战，并在过程中而不仅仅是结果中找到满足感。他的演讲提醒我们，人生不是靠特权或运气，而是由有意识的选择、个人责任和对成...