創業即修行

本集延續上週「中道」的主題，繼續共讀楊定一博士的著作。楊博士曾探索各種宗教、哲學與身心靈法門，發現許多方法常忽略人間與超越人間的整合。楊博士認為，中道是貫通所有法門的核心，能同時涵蓋世間與出世間的智慧，讓我們既不逃避世界，也不沉溺其中。以「感恩練習」作為克服人生障礙的方法，以感恩的心面對每個念頭、反應與身體感受，能讓我們柔軟心性，跨越法門與宗教的隔閡，成為人生一切的出發點。 留言告訴我你對這一集的...

本集聚焦於生殖系統健康，特別是子宮與乳房相關疾病背後的情緒與飲食因素。許多婦科疾病與壓抑、未解的情緒有關，尤其在經歷重大情感創傷後。從正食食養的角度，蛋奶與肉類中的動物性荷爾蒙會加速子宮老化，影響生育能力與婦科健康。本集從情緒與飲食出發，跟大家聊聊生殖系統健康與荷爾蒙疾病。 🪐 Shesmy天然環保衛生棉MahaMa專屬優惠限定中 ⭐️1111活動期間每天晚上8-12點期間下單，多贈111元 ⭐️加入會員也可再贈100元 ⭐️滿千...

《創業家後台》feat. 國民彩妝老師 Vanessa （下集） 突然一覺醒來突然想起十年前想做的事，Vanessa自認是顯化達人，但顯化不是光靠想像，靠著自己努力籌備與20年來的精力，終於在今年終於實現目標，將自己對於彩妝的經驗想法傳承下去，幫助大家輕鬆地成為想要的自己，自由的展現不同的樣子，最後Vanessa也與我們分享，如何成為一個有志、有識、有恆的人 Vanessa O【零基礎整形級彩妝術】 即日起～12/18 #限時低於 42 折現省 $6,96...

《創業家後台》系列介紹 你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。 《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。 《創業家後台》feat. 國民彩妝...

本集分享這次五天正食食養半斷食的身體反應。排毒過程產生的惡夢現象，原來與飲食有如此大的關聯？以及我們的生理期與月亮週期竟然可以同步，透過調整體質體驗到身體越來越貼近自然節奏。本集也記錄了來自不同背景夥伴的故事，人生雖有遺憾，但也能帶來成長與分享的力量，請大家珍惜當下、也善待身體。 報名連結： 一月台灣場正食食養半斷食僻靜營報名 2025/01/06『腸與腦的神奇連結——從古老智慧到現代科學』講座 留言告訴我你對這...

現代人因飲食與環境影響，身體排毒速度遠不及毒素累積，導致各種疾病與失調。本集分享一位肝癌末期患者以及健太郎的真實案例，說明透過無鹽飲食、生薑浴、半斷食等自然方法，身體自癒力得以展現，甚至創造奇蹟。疾病是身體的訊息，提醒我們需要改變生活與飲食習慣。正食食養不是神話，而是回歸自然、尊重身體智慧的實踐。也邀請有興趣的朋友們參加每年舉辦的半斷食活動，親身體驗身心轉化的可能。 報名連結： 一月台灣場正食食養半...

本集繼續共讀楊定一博士《中道》一書，中道不僅能貫通東西方靈性思想，更能成為每個人修行路上的指引。修行不在於知識多寡，而在於實踐與體會。不一定每個人都有緣份碰到能夠帶領自己、考核自己的老師，所以善用中道非常重要，無論遇到外界肯定或否定，或是生活中的種種挑戰，只要不斷回到自己、輕鬆觀察念頭與情緒，就能穩定心性，成熟面對人事。最後，也分享一個簡單的日常反思練習，用中道作為自我觀察與成長的方法，幫助自己輕...

本週開始分享楊定一博士新書《中道》，探討在現代混亂與危機中，中道如何成為最實用的工具，幫助人們找回自己、守護地球，甚至影響宇宙。書中強調中道能貫穿科學、哲學、宗教等各領域，是每個人都能親自驗證的普世智慧。執行中道的關鍵在於「臣服」與「內觀」，透過回到自己、回到內心，獲得真正的智慧與喜悅。今天先預告一下，我們明天開始將繼續深入分享書中內容，陪伴大家一起探索中道的實踐與意義。 留言告訴我你對這一集的想...

《創業家後台》feat. 舞火光中心 創辦人Omar（下集） 從看見每個人都渴望被愛開始，我們會更同理他人、也同理自己。Omar在這一集與我們聊聊，如何過上無悔的人生？而這是每個人都有能力做得到的。 🪐下集摘要： ⭐️ 如何經歷人生無光的時期？ ⭐️ 如何打破從小打造的局限性？ ⭐️ 你是否想過一絕不讓自己後悔的人生？ ⭐️ 創業如何幫助我們修行？ ⭐️ 舞火光中心的任務是什麼？ ⭐️ 為什麼這麼多的靈性大師翻船？ 留言告訴我你對這...

《創業家後台》feat. 舞火光中心 創辦人Omar（中集） 身心靈工作者一定要有自己的場域嗎？在成立自己的光中心這條路上，這集Omar要與我們聊聊他的經驗與挑戰，以及在成為老師、大師後才真正開始，更要持續的學習並有意識地活在這個世上，才能更好的支持他人。 🪐中集摘要： ⭐️ 什麼是光中心？ ⭐️ 如何放下自己的觀點去支持他人？ ⭐️ 身心靈工作者一定要有自己的場域嗎？有哪些風險與壓力？ ⭐️ 是什麼讓Omar花上百萬出國學習聖...

《創業家後台》系列介紹 你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。 《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。 《創業家後台》feat. 舞火光中...

本集分享一個故事，探討我們人生價值不應只由外在評價決定，而忽略自我認同的重要性。今天與你聊聊六個自我探索與設定目標的方法，唯有認清自己，才能設定真正屬於自己的目標，活出有意義且幸福的人生。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie的Instagram【@vegarrie】 Powered by Firstory Hosting

本集分享在東京參加第一屆正食食養國際論壇的心得與感動，來自世界各地的代表齊聚一堂，交流各國飲食、生活型態及推廣正食食養的挑戰。反思現代人飲食習慣與自我覺察的重要性，正食食養不僅僅是飲食法，他還能幫助我們在資訊爆炸的時代，提升判斷力、重拾本能與直覺、促進身心蛻變、個人精神層面的成長，這套生活方式落實於人生，最終透過飲食與自我實現，將現世活成天堂，實踐革命性的中庸之道。 留言告訴我你對這一集的想法： ht...

本集是共讀《薩提爾的自我覺察練習》的最後一集，總結了過去四週的學習重點---討好型、指責型、超理智型、打岔型這四種不一致的行為模式，當這些模式被轉化後，人生將會出現哪些改變？無論你屬於哪一類型，只要願意覺察並調整自己的期待與行為，就能活得更自在、更有自信，也能與身邊的人建立更健康、更有影響力的關係，讓人生變得更加完整與美好。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7...

本集與你聊聊我們內在冰山中的「期待模式」，以及渴望與期待的差異是---渴望是每個人共有的抽象需求，而期待則是每個人用來滿足渴望的具體方法。本集也提供大家常見的不切實際期待與轉化為務實期待的具體建議，透過覺察自身行為背後的期待與渴望，進而提升行為的一致性與有效性，讓理想結果更容易實現。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了...

本集與你聊聊「容納之窗」這個心理學概念，幫助大家認識自己在面對壓力和情緒時的最佳平衡狀態。一起了解什麼是容納之窗，以及長期壓力如何影響身心，從正食食養角度如何看待自律神經與飲食、生活習慣的關聯。希望大家能透過飲食、呼吸、運動、正念、自我覺察等方法，來擴大自己的容納之窗，讓自己更有能力面對生活的挑戰。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ……………...

《創業家後台》系列介紹 你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。 《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。 《創業家後台》 feat.  ...

《創業家後台》系列介紹 你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。 《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。 《創業家後台》feat. 旅遊攻略...

本集與你聊聊「選擇困難」這件事，從生活小事到重大決定，人們面對選擇時的焦慮與猶豫。不論是成長環境、資訊爆炸、害怕未知等因素都會影響我們的決策能力，選擇是認識自我、培養獨立與責任感的過程。鼓勵大家勇敢做選擇，放下對完美的執著，把每一次選擇都當作自我探索與成長的機會。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎...

突破舒適圈之所以困難，是因為我們必須拆掉長久以來建立的心理框架，每個人的「牆」材質不同，有的易拆、有的堅固，成長是一個不斷「拆牆—建牆—再拆牆」的循環。今天聽完這集就開始盤點自己遲遲未做的事，找出背後的恐懼，思考拆牆後的好處，勇敢開始行動吧。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie的Instagr...

人類六大基本渴望——愛人、被愛、被尊重、被接納、追求自由、追求意義。這些渴望深藏於我們的內在冰山，驅動著所有行為模式，也是人生幸福感與影響力的根源。透過自我盤點與反思，主動調整與滿足自身渴望，就能讓行為更加一致，身心靈更健康，發揮更大的正向影響力。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments ………………………………………………… 想了解更多關於我 🔎 蔬食創業家Carrie的I...

本集聚焦於「觀點模式」的探索，延續上週的情緒主題，深入討論核心觀點如何影響我們的行為反應。核心觀點既帶來好處也可能造成盲點與限制。藉由《薩提爾的自我覺察練習》分享四種常見行為模式背後可能有的觀點，並提供自我覺察的方法。最後，如果我們能透過暫停一下與鬆動僵化觀點，學習在不同情境中更有彈性地選擇行動，就能讓行為模式更一致，發揮更大的影響力。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm...

本集與你聊聊在AI與資訊爆炸的時代，面對真假難辨、情緒化氾濫的網路環境，我們如何自處並誠實表達自我。透過保持覺知、獨立思考、不隨波逐流，練習清明判斷資訊，理解不同聲音，並在表達前多一分誠實與責任，讓自己成為資訊世界裡的清醒者。也許有一種修行方式不是躲進深山，而是在混亂中依然選擇活得真誠、溫柔且清明。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbkol3va18a401y7glou4iqt/comments …………………...

《創業家後台》系列介紹 你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。 《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。 《創業家後台》feat. 好氏研究...

《創業家後台》系列介紹 你所看到的成功，只是一場大秀的前台。真正精彩的故事，藏在後台--創業家卸下光環後的真實人生。 《創業家後台》帶你走進每一位創業者的幕後世界，聽他們談成長、家庭、挫折與夢想，分享他們面對人生困境時的掙扎與選擇。這裡沒有標準答案，只有最真誠的心聲與最深刻的靈魂對話。希望透過這些後台故事，你能看見每個人都在尋找自己的舞台，也相信你有能力走出屬於自己的路。 《創業家後台》feat. 好氏研究...