おいなり学びのお裾分け🤲

#90 想いは溢れた時に伝える 14.06.2023 7:24 ↓

やりたいと思ったこと、伝えたいと思ったこと、すぐにアクションしていますか？新鮮な気持ちで想いが高まった瞬間に行動することの良さをお裾分けしています🤲

#89 真っ直ぐな眼 12.06.2023 7:08 ↓

先日お会いした起業家がかっこよすぎて刺激になった話をお裾分けしています🤲

#88 1人で努力したからこその喜び 11.06.2023 12:52 ↓

初めてのハーフマラソンを完走した感想をお裾分けしています。エモさシェア中心でいつもより学び少なめです(笑)

#87 自分を信じられない代わりに 08.06.2023 7:35 ↓

自分に自信がない。誰にでもある感情だと思います。自分を信じるのは難しい。けど「自分のことを信じてくれる人を信じる」のはどうでしょうか？そんな話をお裾分けしています🤲

#86 言葉という身だしなみ 07.06.2023 6:46 ↓

リアルで人に会う時は「身だしなみ」を気にすると思います。では、オンラインやSNSではどうでしょう？外見がない分、重視されるのは「言葉」。言葉は身だしなみである。そんな話をお裾分けしました🤲

#85 ありのままの自分を受け容れる 06.06.2023 9:22 ↓

人は常に同じ状態でいることはできません。チャレンジングな自分、サボりたくなる自分、いろんな自分がいます。そのどれもが自分と受け容れて歩んでいきたい。そんな話をお裾分けしました🤲

#84 月1内省の効果 05.06.2023 7:47 ↓

月に1度、内省の機会を設けたり、それを発信したりすることによって得られる効果をお裾分けしました🤲自己肯定感が低い方、自信がない方には特におすすめです！

#番外編① 鎌倉の山の声 05.06.2023 3:33 ↓

鎌倉の山で、素敵な動物たちの声が聞こえたのでお裾分けです🤲仕事の合間のリフレッシュ、ゆったりとしたい朝、寝る前などにぜひ。

#83 原点に立ち返り、自分を認める 04.06.2023 8:55 ↓

掲げた目標に囚われすぎて、自分で自分の首を絞めていませんか？苦しくなっていませんか？原点に立ち返り、自分を認めてあげること、周りと比較せず、自分の成長を楽しむこと。そんな話をランニングの経験を基にお裾分けしました🤲

#82 体調とパフォーマンス 31.05.2023 8:22 ↓

体調が悪いと、アイデアが出なかったり、パフォーマンスが落ちてしまったりします。梅雨の時期の低気圧、女性の生理とかも辛いですよね…。プロとして安定したパフォーマンス出すべきという美徳はあれど、人間そんな強くないので、そういう時期は諦めてゆっくり休むのも良いのでは、という話をお裾分けしました🤲

#81 家族に生かされている 25.05.2023 7:49 ↓

家族がいるからこそ、自分の時間を大切にする、家族がいるからこそ、心の拠り所がある。すごく大切で忘れてはいけないことですが、当たり前になってしまうこともある。みなさんにとって家族はどんな存在ですか？

#80 心の居場所をつくれる人 23.05.2023 8:42 ↓

調子が悪いとき、弱っているとき、そんな自分でも会いたくなる人はいますか？その存在の大事さ、感謝の気持ちなどをお裾分けしています🤲

#79 心の声と、社会の声 18.05.2023 14:47 ↓

在りたい自分、在るべき自分、そして、ありのままでいたい自分。いろんな声が自分の中で登場してきます。全部の声が大事で、どう付き合っていくべきなのか、そんな話をお裾分けしています。

#78 「自分らしさ」を創るには 17.05.2023 7:11 ↓

多様性が叫ばれ「自分らしさ」への注目が高まる中「自分らしさ」ってなんだろう…と悩む方も増えていると思います。「らしさ」を創るためのポイントをお裾分けしています。

#77 葛藤の積み重ねが人間の深みを創る 16.05.2023 7:24 ↓

葛藤することは苦しいことですが、成長痛と言えると思います。そして、葛藤の数は視野の広さに、葛藤の深さは人間としての深さに繋がると思いまして、そんな話をお裾分けしています。

#76 話すことは手放すこと 16.05.2023 11:26 ↓

悩みを抱えた時、もやもやしている時、皆さんはどうしていますか？今回は話すこと≒手放すことの効能についてお裾分けしています。

#75 完璧じゃない自分を許す 14.05.2023 6:30 ↓

風邪でダウンして2日間Podcastをお休みさせていただきました>

#74 ありのままの自分を表現する 09.05.2023 6:41 ↓

ネガティブな部分、弱い部分はあまり見せたくないと思っていたおいなりが、そういった部分を出して良いと思うようになった理由をお裾分けしています。

#73 家族の時間、自分の時間 08.05.2023 7:51 ↓

GWは家族との時間をたっぷり過ごして幸せを感じたおいなり。一方で、自分の時間が少なすぎた感覚も。両方のバランスを取る重要性を再認識しました。

#72 現職へのアツい想い 27.04.2023 42:00 ↓

今所属をしている地方創生NFTスタートアップ「あるやうむ」のVoicyで、入ったきっかけから事業へのアツい想い、見据えている未来(事業/個人)などをインタビューいただいたのでそのままお裾分けします🤲 長編ですが、お時間ある際に聴いていただけると嬉しいです！あるやうむのVoicyも是非フォローいただけると喜びます🙌 タイトル▶︎「NFTからはじまる少し未来の地方創生」リンク▶︎https://voicy.jp/channel/3545

#71 想いは語るから強くなる 26.04.2023 6:34 ↓

どうしたらアツい想いを語れるか？それは、何度も何度も話すことでしかなし得ないと思っています。想いはどんどん気持がこもっていきます。そんな話をお裾分けしています。

#70 ソレっぽさからの卒業 25.04.2023 7:25 ↓

有名なメガベンチャーでの経歴、独立して挑んだスタートアップでの経験、その他の活動など、"ソレっぽさ"が出てきたおいなりだからこそ感じる葛藤を吐露してみました…！

#69 出会いを生む余白 24.04.2023 6:36 ↓

日々を慌ただしく生きていると、素敵な出会いに気づけなかったり、熟慮せずに意思決定したりするリスクがあります。余白を意識して、アンテナを張り、自分の声にも気づけるようになりたい、そんなお話をお裾分けしました。

#68 強みを自覚しないリスク 23.04.2023 7:34 ↓

強み=努力しなくてもできること。自分が当たり前にできることも、他人には努力が必要なことも。自分を基準に物事を考えることで他人を傷つけるリスクがある、そんな話をお裾分けしています。

#67 おいなりの近況報告 20.04.2023 10:34 ↓

普段からこのPodcastを聴いてくださっている方向けに、近況を報告しました！ちょっとバタバタしているのですが、なんとか乗り越えたい…！！