Zensation Health頌缽冥想共修室

廣東話頌缽冥想療癒

Religion ZH ↓ 123 episodes

歡迎來到我們的頻道——「廣東話頌缽冥想療癒」！我們這個頻道的主要目的是幫助人們透過頌缽冥想和廣東話朗誦，放鬆身心，減輕壓力和焦慮，並促進身心健康。通過這些簡單而有效的冥想技巧，我們希望幫助每個人都能在快節奏的生活中找到內心的平靜和寧靜。在我們的頻道中，你會發現一系列專門設計的廣東話頌缽冥想療癒影片。這些影片將帶領你進入一個平靜的空間，聆聽頌缽的聲音，朗誦和唱頌廣東話的詞語和句子，從而幫助你放鬆身心，進入冥想狀態，減輕壓力和焦慮。我們的影片包括不同的冥想主題，例如「緩解壓力和焦慮」、「提高專注力和集中力」、「促進睡眠品質」等等。每個主題都有專門設計的頌缽聲音和廣東話詞語，讓你可以專注於當下，從...

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Episodes

20分鐘廣東話【我要快樂頌缽冥想療癒】 28.02.2022 28:28

【我要快樂頌缽冥想療癒】快樂看似簡單，但很多人把它推得越來越遠。透過心輪、臍輪、眉心輪的頌缽演奏，加上PAN PAN頌缽師的冥想導引，我們把快樂拉近自己身邊。擁有快樂才能吸引正向人生，大家一齊來笑一個吧！哈哈哈！用15分鐘跟著 PAN PAN頌缽師做頌缽冥想療癒，感受身體奇妙的改變吧！ #頌缽冥想 #快樂 #吸引力法則 #擁有快樂才能吸引正向人生  #zensationhealth #wishing #singingbowls  #meditation #Lo...

30分鐘【頌缽音樂演奏】平靜心神。調和氣場。冥想靜觀。 28.02.2022 36:05

七輪分別代表七個身體氣場（底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪），每個脈輪都影響不同的情緒及身體狀況，透過恥聽七輪音調，可平靜心神，調和紊亂的氣場，釋放壓力！若配合靜心或冥想練習，更可改善情緒問題！ #meditationmusic #singingbowls #soundtherapy #zensationhealth #releasepressure #relax #頌缽 #聲音療癒 #冥想 #靜心 #釋放壓力 #改善失眠 BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationh...

30分鐘廣東話【覺知伸展頌缽冥想練習】 21.02.2022 29:43

用15分鐘跟著 PAN PAN頌缽師做覺知伸展頌缽療癒，感受身體奇妙的改變體驗！常常屈悶在家，很久沒有伸展身體，嚴重影響身心，並且影響氣場，日積月累會有嚴重後果。透過冥想連結大地的愛與支持,接著釋放身體內的壓力、疲勞與種種負能量再透過伸展練習，啟動身體內豐沛生命動能。每星期能做3-4次，效果會更好！ #覺知 #伸展 #頌缽冥想 #廣東話冥想 #身體健康 #増加行動力 #singingbowls #meditation #health #zensationhealth...

30分鐘廣東話【提升人緣頌缽冥想療癒】 14.02.2022 29:08

【提升人緣頌缽冥想療癒】要讓自己人見人愛，首先要將脈輪調到一個適當位置，更要將某一些脈輪的能量加持，令自己能產生一個好的氣場，吸引同氣場的人到自己身邊，增加人緣！用15分鐘跟著 PAN PAN頌缽師做冥想療癒，感受一次奇妙的改變體驗！ BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram.com/zensation_h... Facebook 粉絲專頁: https://www.facebook.com/zensationhealth...

30分鐘廣東話【初七許願頌缽冥想療癒】 07.02.2022 33:19

【初七許願頌缽冥想】初七人日，人人生日！用冥想為自己及家人許願，把幸福及好運拉給自己，把願望達成！ #頌缽冥想 #初七人日 #加強運氣 #幸福臨門 #願望成真 #zensationhealth #wishing #singingbowls #meditation #happybirthday BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram.com/zensation_h... Facebook 粉絲專頁: https://www.facebook.com/zensationhealth 收聽Podcast:...

15分鐘廣東話【推動七輪，調整氣場行好運！】 01.02.2022 14:44

新年突擊頌缽演奏，幫大家推動七輪，調整氣場行個好運！ BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram.com/zensation_h... Facebook 粉絲專頁: https://www.facebook.com/zensationhealth 收聽Podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/id...   website: http://www.zensationhealth.net/ 聯繫方式：zensationhealth@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://op...

20分鐘廣東話【健康加持頌缽冥想療癒】 31.01.2022 21:18

有好多研究顯示，人本身有能力防禦多種疾病，正念心態能助加強自身免疫力。但若氣場不穩，壓力或病氣入侵身體，若不能及時清理，很容易積勞成疾。「健康家持」就是想幫大家清理積聚在身體的病氣、晦氣和負能量，加強本身的正念氣場，保護自己免受病毒的侵襲！溫馨提示：做冥想前請先預備一杯溫和的暖水，用來配合冥想使用！ #健康加持 #身體健康 #頌缽冥想 #廣東話冥想 #虎年開運 #singingbowls #meditation #health #zensation...

30分鐘廣東話【清走衰運頌缽冥想練習】 24.01.2022 29:24

年近歲晚，你會唔會發覺在這一年有好多事都唔係好順意、有好多計劃想實行又實行唔到、好多時候力不從心？係時候趁歲晚將所有衰運清走，吸引好運能量！用幾十分鐘時間同我一齊做一個頌缽冥想，虎年開一個好年，好運連連！ #清走衰運 #頌缽冥想 #廣東話冥想 #虎年開運 #singingbowls #meditation  #zensationhealth BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram.com/zensatio...

20分鐘廣東話【心靈旅行頌缽冥想練習】 17.01.2022 24:59

放假去旅行係一個好好紓緩壓力嘅方法，但因為疫情關係，已經很久很久沒有去旅行了。其實就算身體不能真正去旅行，心靈亦可以透過冥想去享受心靈旅行的愉悅，就讓我們來一個心靈旅行，去到冥想嘅地方讓心靈好好放假休息，忘卻一切煩惱，叉電再出發！ #zensationhealth #冥想 #心靈旅遊 #vacation #singingbowls #頌缽 #放假 BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram.com/zens...

30分鐘廣東話【好好愛自己頌缽冥想療癒】 10.01.2022 31:38

頌缽冥想練習「好好愛自己」最愛自己的人，應該是自己！不懂愛惜自己，不了解自己，甚至會傷害到自己！「好好愛自己」頌缽冥想練習，是透過頌缽讓大家與自己身心靈來一個溝通，好好與自己傾談一次，重新感覺、感受、感觸自己的靈魂，從新再愛自己多一點！ BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram.com/zensation_h... Facebook 粉絲專頁: https://www.facebook.com/zensat...

20分鐘廣東話【訂立計劃頌缽冥想練習】 03.01.2022 25:00

心動不如行動，但在行動前先訂下計劃才會有方向！ 2022年已經開始，我們就在這次頌缽冥想練習訂好2022年自己的計劃，一步一步達成，令自己過一個豐盛的2022。大家的計劃可以是「我一定做到亞洲第一」、「我要走出自己Comfort Zone」等！只要相信、就能成真！就讓我們同頌缽冥想的方法，訂立自己的目標，深深刻劃在自己腦袋的藍圖上，在2022年一一實現！ P.S: 請練習時準備紙及筆！ BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth...

30分鐘廣東話【深度放鬆頌缽冥想療癒】 20.12.2021 26:33

要完全放鬆身體，釋放深層的壓力及情緒，對身心都有重大的好處！由年頭到年尾，大家都經歷了很多不同的遭遇，若沒有好好放鬆下來，把情緒釋放，日積月累的壓力會影響身心健康！就趁着這次的深度放鬆頌缽冥想直播，好好放鬆，檢視自己身體的每一部份，為身體做一個大掃除，好好活着，多愛惜自己！ #頌缽 #冥想 #身心大掃除 #zensationhealth #singingbowl  #meditation #深度放鬆 BIO Link: https://linktr.ee/zensationheal...

20分鐘廣東話【強化海底輪頌缽冥想練習】 18.12.2021 24:32

強化海底輪頌缽冥想練習海底輪在我們脊柱底部的位置，是給予我們根部的支持，在我們進展到其他脈輪之前，如果不去平衡這個脈輪，我們的成長就會沒有根，不能腳踏實地，缺乏成長必須的穩定性。若這個脈輪不能取得平衡，會很容易被恐懼佔有，帶來不安感，長期缺乏行動力，而產生惰性。現在很多人重視上層脈輪的發展，而忽略底層海底輪接地的重要性，往往會造成自己的地基不穩。找不到他們人生真正的道路，只因尚未找到自己的地基...

30分鐘廣東話【臍輪頌缽冥想練習】 18.12.2021 27:11

臍輪位於下腹部，在肚臍及生殖器書間，是人們第一個與外界接觸的脈輪。這個脈輪是性慾中心，也是情緒、感官知覺、創造力、快樂行動和滋養嘅中心。第二脈輪對應的是根基，是水與月亮的管轄範圍，而連結的星球是月亮，所以在滿月時做臍輪頌缽冥想練習，是最有效果的。若這個脈輪不能取得平衡，會導致循環系統功能失調、性無能、性冷感；子宮膀胱或腎臟問題。在情緒上會常常顯得被孤立、不懂得如何快樂、不懂得與人相處。臍輪著重流...

20分鐘廣東話【太陽輪頌缽冥想練習】 18.12.2021 20:41

太陽輪掌管人類對自我力量及勇氣的實踐。太陽輪頌缽冥想療癒，可使人再度取得平衡，對身心靈亦有幫助！ #頌缽 #冥想 #zensationhealth #太陽輪 #廣東話 BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram.com/zensation_h... Facebook 粉絲專頁: https://www.facebook.com/zensationhealth Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCmugLEoxbq9p4Wy5PRhm0dQ 聯繫方式：zensationhealth@g...

20分鐘廣東話【心輪頌缽冥想練習】 18.12.2021 22:38

心輪的重心就是愛，包括愛人及被愛，兩者都是很深奧的東西，人們往往被愛所困，因他們不懂得找到心輪的平衡，過份去愛或過份被愛都很傷身、心、靈！ Zensation Health 希望用頌缽來帶領大家去用冥想感受心輪的節奏，從中檢視自己的愛，找回自己輸入及輸出愛的平衡！讓大家好好去愛！ #Zensationhealth #singingbowls #頌缽療癒 #心輪 #冥想 #好好去愛 #soundhealing #廣東話 BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensatio...

20分鐘廣東話【頌缽冥想療癒-喜悅與我們同在】 13.12.2021 24:57

【喜悅與我們同在】每個人都應該懂得怎麼喜悅，但偏偏知易行難！透過今次的頌缽冥想，讓我們放空一切，重新感受身體，開啟自身的喜悅細胞，令自己情緒得以舒發！以好心情迎接2022年！ #頌缽 #冥想 #身心靈 #喜悅 #joyful #2022 #singingbowls #meditation #zensationhealth BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram.com/zensation_h... Facebook 粉絲專頁: https://www.faceboo...

40分鐘【4•7•8 頌缽呼吸法】令緊張的心情平靜下來，幫助入眠。4-7-8 Mins Breathing Singing Bowls Healing 12.12.2021 41:12

【4‧7‧8 頌缽呼吸法】呼吸是一件所有人由出生後自然學懂的事，但如何用控制呼吸節奏來達到減壓及放鬆效果，就一定要再學習。之前, 我學了4‧7‧8呼吸法，效果非常之好；之後加入了頌缽演奏，使身‧心‧靈在同一時間，快速進入狀態，使每天都能洗淨心靈，放下鬱結。溫馨提示：個若起初開始，請先看看以下部份，跟著做效果更好！ #頌缽療癒 #478呼吸法 #風鈴 #singingbowls #Soundhealing #breathing 在片段開頭及結尾，我加入了丁夏...

60分鐘【頌缽療癒演奏】深度放鬆。療癒失眠。冥想靜觀。 Singing Bowls Healing Music 60 mins 12.12.2021 1:01:50

頌缽三連音，可使人放鬆心情，舒緩精神緊張及失眠。亦可聽著頌缽聲進行冥想或靜觀練習。 Singing Bowls Healing Music let you relax and release your pressure. Improve insomnia! Good for meditation and contemplation! #頌缽 #療癒 #失眠 #冥想 #靜觀 #insomnia #SingingBowls #HealingMusic #meditation #contemplation #zensationhealth BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.in...

40分鐘廣東話【喉輪頌缽冥想療癒】 12.12.2021 39:43

「喉輪頌缽冥想」：大膽說出您是誰喉輪是七輪中的第五脈輪，是把思想轉化成表達之輪，從而推動行動的實踐。當一個人喉輪處在平衡狀況時，能夠誠實面對自己內在的聲音，將心裡的感受用語言表達出來，展現身心靈合一的狀態。而喉輪則可以幫助我們將無形的意識型態，以語言傳達出來，再經由下面脈輪去落實顯化出來。讓我們從喉輪頌缽冥想練習中，尋回自己的聲音，好好表達出來。 #singingbowls #頌缽療癒 #喉輪 #冥想 #Meditation...

20分鐘廣東話【眉心輪頌缽冥想療癒】 12.12.2021 23:46

眉心輪是直覺及想像之輪，元素是光。眉心輪失調會影響我們的眼精能力，亦會常常做惡夢及頭痛！開啟眉心輪，能刺激我們的松果體，加強我們的心靈覺知及創造性觀賞！來一趟眉心輪顏色之旅，用顏色來推動眉心輪，帶動其他脈輪的轉動，療癒身心！🕉🙏🏻 Nasmate🥰 #眉心輪 #頌缽 #冥想 #singingbowls #meditation #Ajna #zensationhealth BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram.co...

30分鐘廣東話【頂輪頌缽冥想療癒】 12.12.2021 27:17

頂輪主要掌管智慧以及和世界融為一體的感覺。當頂輪啟動時，自我意識會更堅強，明白人生目標、感覺豐盛，並且意識到此世界和你的存在的感覺；如果此脈輪不活躍時，你會感到迷失，做人無目標、無方向，處於迷惘的思想。要開啟頂輪，最重要的步驟就是靜心！就讓我們透過頌缽的聲音，帶動頂輪的轉動，重新找回自己的重心！🕉🙏🏻 Nasmate🥰 BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram....

20分鐘廣東話【與脈輪共舞頌缽冥想療癒】 11.12.2021 23:33

每個脈輪都有屬於它們的節奏，敲響節奏就能夠啟動脈輪，排走壓力從而增強能量！就讓我們透過這個頌缽冥想練習，審視自己脈輪的狀況，釋放負能量、增強正能量，給予自己向前行的勇氣，迎接新生活！🕉🙏🏻 Nasmate🥰 BIO Link: https://linktr.ee/zensationhealth zensationhealth IG: https://www.instagram.com/zensation_h... Facebook 粉絲專頁: https://www.facebook.com/zensationhealth Youtube Channel: https://www.youtube...