卓君澤 & SoundOn 製作團隊

小卓一下

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運動領域人物對談、運動新聞、時事分享，TSNA執行長卓君澤a.k.a.卓卓，帶你用「小卓一下」的時間，快評體育賽事、掌握前線話題、剖悉運動員的內心世界🥂合作聯繫：lindseychocho@gmail.com【SoundOn 原創】📱免費下載【SoundOn 聲浪】APP，完整收聽所有精彩節目。--Hosting provided by SoundOn

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卓君澤 & SoundOn 製作團隊

Episodes

EP107｜用數字揭開職籃收視秘辛 Eleven Sport 節目部Allen 14.01.2022 34:43

🗣 台灣職籃好熱啊！大家平常收看台灣職籃賽事是用電視還是網路收看呢？你知道以收視率推估，兩職籃有線電視收看的人數是超過網路收看人數嗎？今天小卓一下邀請了Eleven Sport節目部的Allen，用數字來為大家解謎，不僅帶你了解收視率的算法，還有滿足各位籃球迷對T1、P.league+收視的好奇心！ *勘誤：P.league+並未與Youtube簽訂競業條款 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ B...

EP106｜藍魔鬼成回憶　新榮高中曲終人散：教練蘇裕勝 07.01.2022 36:01

🗣 新榮高中過去培養出許多好手林金榜、岳瀛立、張容軒、張宗憲、楊盛硯等，隊史共奪下1冠4亞1季，當時被稱爲「新一代南霸天」。田本玉教練離開後，球隊遇上換帥危機，最後找來了過去奪冠班底，蘇裕勝教練來代掌兵符，便奪下季軍。蘇裕勝教練這一待即7年，他與新榮高中一同經歷輝煌，如今看著球隊因少子化、招生困難走入歷史，自己也即將從新榮畢業，一起來聽聽他的心路歷程吧！ 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️h...

EP105｜拳擊從意外變成摯愛　奧運後的蛻變：黃筱雯 15.12.2021 52:29

在東京奧運拳擊51公斤級奪下銅牌後，黃筱雯瞬間成為媒體焦點，從國手選拔、家庭背景等等無一不攤在陽光下，她坦言起初很擔心家人感受，卻同時成為另種契機，拉近家人之間的感情與距離。更不用說視為第二個爸爸的教練劉宗泰，學生時期至今，黃筱雯從懼怕教練到感激之情，訪談中更有教練成為溫柔爸爸的小爆料ＸＤ黃筱雯也在今年首度入圍最佳女運動員，邀請大家一起在12/24(五)下午 2 點，透過緯來電視網跟動滋 sports youtube 平台...

EP104｜自由潛水每一次的探索，都在一口氣之間：古雲傑 24.11.2021 25:08

🗣台灣自潛深度賽紀錄保持人古雲傑如果說，生命是無止境的探索。對於自由潛水來說，每一次的探索，都在一口氣之間。 2012年踏進自由潛水領域，共有9年自潛經驗、6年自潛教學經驗，透過自由潛水認識這片大海，藉此傳遞湛藍的純粹。現為台灣自由潛水深度賽紀錄保持人：102公尺。 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4R...

EP103｜對射箭的一見鐘情　湯智鈞：國三就鎖定東京奧運 17.11.2021 27:29

🗣東京奧運射箭團體銀牌湯智鈞從鋼琴、提琴、田徑最後情定射箭，國民小湯包湯智鈞賽場上展現過人的成熟果敢，不只是天份，更是對射箭最純粹的熱愛。曾經一天練習最多790支箭，從國三開始目標鎖定東京奧運，歷經大小國際戰役後，於東奧收穫男團銀牌。 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn...

EP102｜高度自律帶來高度執行力：柔道好手楊勇緯　 04.11.2021 35:21

🗣東京奧運柔道銀牌楊勇緯東京奧運後，運動選手躍成運動明星，接踵而來的訓練、廣告、拍攝等等應接不暇，如何在眾多事務當中保持高度自律，楊勇緯笑稱是“龜毛”個性使然因為他深信，日常生活的小細節，都會是比賽場上決定勝負的一瞬間。 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ ht...

EP101 | 運動降血脂沒用? 醫師揭露關鍵因素Ft.鄭諭聰醫師 27.10.2021 32:04

🗣臺中榮民總醫院　鄭諭聰醫師運動員是所有人眼中的健康模範生，而良好的運動習慣的確對慢性病控制有正向幫助，但卻不是唯一因素，像是需要暴發力的排球與足球運動員，血脂的狀況甚至可能較一般人還差！到底是高血脂是怎麼一回事，該如何預防及保養？以及明明不胖，為何卻驗出高血脂呢？關於高血脂的疑難雜症，就由本集男主角鄭諭聰醫師為大家說分明，也提醒聽眾朋友們：「趁錢有數，性命愛顧！」 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓...

EP100 ｜熱愛競技過程　擁抱挫折、成長的射箭人生：譚雅婷 20.10.2021 47:02

🗣三屆奧運射箭國手　譚雅婷運動員競賽的過程就像人生的濃縮，挫折、成就都在那短短賽場上呈現，有些能獲得滿場掌聲，更多的是學習接受挫折，並不放棄的再次嘗試。把挫折當吃補的譚雅婷已經參與過三次奧運，儘管宣布未來不會再參與奧運，但射箭帶給她的不只是一項競技，更是未來生活中重要的養分。 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️...

EP99｜TSNA夢想攝手侯禕縉　部落格素人到國際賽的攝影師之路 29.09.2021 53:11

🗣TSNS特約攝影師　侯禕縉東京奧運期間又快又準、讓TSNA讀者能在第一時間掌握台灣選手的比賽瞬間，得歸功於最會攝的辣個男子：侯禕縉，暱稱侯子。大學時期立志當體育記者，面試過緯來體育台、中華職棒雜誌，輾轉到台灣高鐵做了15年的站務員，也因為夠堅持，始終滿腔熱血終於讓他陸陸續續圓了夢，從2017韓國經典賽開始、大聯盟春訓、印尼亞運、東京奧運一一解鎖，聽聽熱血攝影的“血淚史”。 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事...

EP98｜笑聲最有感染力的奧運拳手：陳念琴a.k.a阿布 22.09.2021 38:33

🗣兩屆奧運中量級拳擊手　陳念琴在降體重跟珍珠奶茶不斷掙扎的女拳手陳念琴來到小卓一下，跟大家分享如何到總統府玩最嗨！以及身為台灣拳擊手怎麼看待近幾年的拳擊環境，會不會有轉戰職業的念頭呢？在國際奧林匹克委員會的調整之下，東京奧運女子拳擊項目，從3個量級增加至5個量級，讓多名選手能選擇更適合自己的量級。其中，生涯2度參加奧運會的「拳擊女王」陳念琴，是台灣首位踏上奧運殿堂的女子拳擊選手，2016年在里約奧運以7...

EP97| 小卓一下feat.哈囉你找誰？自媒體的經營真諦是.... 15.09.2021 33:42

這集節目與Podcast生力軍「哈囉你找誰？」合作錄製，主持人是運動迷熟悉的主播楊正磊，離開緯來後也開始參與自媒體經營。自媒體是近幾年擴散的曝光方式，有麥克風、電腦，甚至只要手機，就可以完成錄音或錄影與剪輯。在人人都有可能爆紅、瞬間成為網紅的時代，這集就來淺談自媒體經營。追蹤Facebook注意「哈囉你找誰？」最新一集上架資訊 >> https://www.facebook.com/Hellowauc4 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 F...

EP96| 六屆帕運健力選手林亞璇：「第6名對我來說就跟第1名一樣」 07.09.2021 58:45

🗣六屆帕運健力選手林亞璇健力世界排名第11名的林亞璇說：「心定則強，無欲則剛。只要努力付出，一定會有收獲。」曾在2002年釜山亞帕運奪銅牌，2008年的北京帕運56公斤級拿下第6名，今年第6度出征帕運，參賽女子健力61公斤級。她在8月28日出戰女子61公斤級賽事，舉起78公斤成績，在9名決賽選手中名列第7。究竟健力有什麼樣的魅力，讓林亞璇就算明白自己的極限，也不斷去挑戰：「運動這件事已經在我心裡面，不管我有沒有參賽，我...

EP95| 與傷痛共存再戰帕運：柔道李凱琳的堅持哲學 25.08.2021 14:51

🗣東京帕運柔道選手李凱琳視障柔道女將李凱琳將出征東京帕運48公斤級賽事。出身柔道世家的她生涯經歷大小傷勢不斷，也曾有想放棄的念頭，但仍決定堅持奮鬥，希望讓身障運動員獲得更多關注。如今第3度挑戰帕運，李凱琳也體悟到：「不是柔道裡有人生，而是人生裡有柔道。」 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK -...

EP93｜棒球抓周－ft.龍隊復活幕後推手「師母」　女子棒球成立甘苦談 18.08.2021 22:06

味全龍隊復活的幕後推手「師母」謝榮瑤來啦！！！這集除了聊到「接棒未來女子棒球隊」成立的甘苦談也提到「徐生明棒球發展協會」培育出的選手劉貴元貴元因為知道師母募款不容易，窩心的決定將職棒簽約金20萬元捐給協會一起來聽聽這些故事吧！ 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Faceb...

EP94｜全球只有12人，她靠籃球世界走透透!? ft.3x3國際A級裁判蘇宇燕 11.08.2021 1:06:54

🗣台灣之光！登上奧運殿堂的籃球3x3國際裁判蘇宇燕來啦～將興趣與專長結合，蘇宇燕是3X#國際等級最高的A級裁判，全球僅12人，她就是其中一人。國內裁判培養與國際裁判接軌，雖然籃球帶她世界走透透，仍期盼台灣裁判環境能更好。一起來聽聽是什麼樣的毅力、動力、信念，讓蘇宇燕老師能如此堅持吧！ ✔️回顧一下東京奧運執法第一場時的感受！ ✔️吹判3x3和5x5之間的差異？ ✔️國內的裁判環境友善嗎？ ✔️有可能單靠裁判的職業維持生計...

EP93｜棒球抓周－ft.龍隊復活幕後推手「師母」　球員的另一半原來這麼辛苦！ 04.08.2021 22:11

味全龍隊復活的幕後推手「師母」謝榮瑤來啦！！！這集除了聊到怎麼讓味全延續龍隊精神，也特別訪問了師母原來身為球員的另一半這麼辛苦～以及師母怎麼會想成為「頂新和德女子棒球隊」領隊呢？一起來聽聽吧！ 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Ins...

EP92｜棒球抓周－ft.龍隊復活幕後推手「師母」　嚴格的徐總會和選手打麻將！？ 29.07.2021 25:49

味全龍隊復活的幕後推手「師母」謝榮瑤來啦！！！味全龍一直是徐生明總教練生前的愛與遺憾，一起來聽聽龍隊回歸舞台的故事這集主持人之一的「達鬨」鄭達鴻也帶大家一起回憶徐總在球場上的英姿～ 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ http...

EP91｜拼盡全力不一定有好結果，但過程中一定會有收穫ft.羅佩琳 21.07.2021 28:31

🗣跨欄女神羅佩琳來啦！「拼盡全力不一定有好結果，但過程中一定會有所收穫、成長」合作聯繫：lindseychocho@gmail.com 小額贊助：https://p.ecpay.com.tw/D985A4B ✔️怎麼會開始接觸田徑並情定跨欄？ ✔️有時出國比賽竟然沒有防護員？ ✔️平時擔任學校教練最要求學生什麼？ ✔️給田徑後輩們的鼓勵！ 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️ht...

EP90｜奮力活出自己　「羽」眾不同-白馭珀 14.07.2021 58:16

🗣最高世界排名20名的「小小白」白馭珀來啦！「努力是為了保有自己選擇的權利」這句帥氣的slogan 應證了小小白為什麼能夠成為與眾不同的體育選手！一起來聽聽她的分享吧～合作聯繫：lindseychocho@gmail.com 小額贊助：https://p.ecpay.com.tw/D985A4B ✔️未能入選奧運，小小白坦言還在調適心情 ✔️談及亦師亦有的姊姊，小小白表示：「毒雞湯不是人人都能喝的！」 ✔️什麼樣的傷痛和挫折讓他從小小白蛻變成白馭珀？ ✔️即便有心理諮...

EP89｜棒球抓周－曹大帥最終回！　鄉民Q&A大哉問 06.07.2021 7:16

🗣新人年寫下單季10勝、締造連續3場完封的曹竣崵來啦！此系列最終回，要來回答網友們的問題啦～合作聯繫：lindseychocho@gmail.com 小額贊助：https://p.ecpay.com.tw/D985A4B 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3...

EP88｜棒球抓周－好久不見的曹大帥！談中職新生代投手 30.06.2021 24:55

🗣新人年寫下單季10勝、締造連續3場完封的曹竣崵來啦！這集和曾公一起聊聊怎麼看新生代投手、分析旅日選手該具備特質～合作聯繫：lindseychocho@gmail.com 小額贊助：https://p.ecpay.com.tw/D985A4B ✔️中職5成以上選手有機會挑戰日職！？ ✔️中職旅日選手和長期在日職的台人差異為何？ ✔️曾公和大帥一致認為「他」能突破連三場完封紀錄！？ ✔️曾公聊球員退休後人生規劃 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://w...

EP87｜棒球抓周－好久不見的曹大帥！　回憶當年連3場完封 15.06.2021 25:29

🗣新人年寫下單季10勝、締造連續3場完封的曹竣崵來啦！這集和曾公一起搭上時光機，回憶當年一路從中職到旅日的時光～合作聯繫：lindseychocho@gmail.com 小額贊助：https://p.ecpay.com.tw/D985A4B ✔️走下投手丘後擔任二級球隊教練，其實很辛苦！？ ✔️曾公怎麼看退役球員回到基層教球？ ✔️對高中選秀的看法，大多數人都高估自己！？ ✔️曹竣崵回憶初登板！ 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.c...

EP86｜用數據解析籃球賽　富邦勇士助教－林煒晧 09.06.2021 49:57

🗣非科班出身卻走在籃球路上！以數據分析為專業跟隨著富邦勇士一路從SBL、ABL以及如今的P.LEAGUE+ 一起來聽聽他是如何從工程師跨界到籃球界的故事吧～合作聯繫：lindseychocho@gmail.com 小額贊助：https://p.ecpay.com.tw/D985A4B ✔️簡單分享踏入籃球界的契機！ ✔️是什麼原因讓林煒晧願意跟隨富邦一路征戰長達6年？ ✔️富邦勇士除了陣容完整，還有哪些贏球關鍵？ ✔️國外籃球教練團的分工很精細，台灣目前還缺少哪些觀念？ ✔️許多籃...

EP85 | 棒球抓周－談統一獅「標哥」ft.曾公　運動產業甘苦 02.06.2021 34:34

🗣昔日統一獅啦啦隊隊長、精神指標「標哥」何信標來啦！合作聯繫：lindseychocho@gmail.com 小額贊助：https://p.ecpay.com.tw/D985A4B ✔️現在的中職與以往相比差很多！ ✔️那些在球場上及轉播的禁忌！？ ✔️從啦啦隊長轉換成球團課長的心路歷程？！ ✔️當初成立社區棒球隊的初衷？ ✔️給想進入運動產業的新鮮人何種建議？ 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Blog▶️https://reurl....

EP84 | 棒球抓周－統一獅「標哥」ft曾公　見證職棒早年熱潮 26.05.2021 29:13

🗣昔日統一獅啦啦隊隊長、精神指標「標哥」何信標來啦！一起來聽標哥與「曾公」曾文誠暢談職棒早年的故事吧！合作聯繫：lindseychocho@gmail.com 小額贊助： https://p.ecpay.com.tw/D985A4B ✔️當初因丟贈品、熱情與球迷互動被找去球團工作？！ ✔️談起從以前拿啦啦隊麥克風到現在改拿「心靈麥克風」！ ✔️見證職棒早年球迷最瘋狂時期！ ✔️假球事件時期感觸深？ 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebo...