畅所育言

本期节目将参与到今年播客年度书单计划当中。 播客年度书单是由播客公社发起的公共计划，旨在通过播客向大众宣传当年出版的优质图书。 【一起读本书】又到了每月一期的「一本好书」栏目，这一次我们共读了一本每当我们提及，眼中都有光的书——《异见时刻：声名狼藉的金斯伯格大法官》。在读这本书之前，RBG 的形象对我们来说有点距离，甚至更多是因为“大法官”三个字产生的敬畏感。而读完这本书后，除了读到一名出色女性的样本——康奈...

【当妈第一年】很开心之前的两期好物受到了大家的欢迎👏经过半年，壹壹和图图两个小朋友也分别从 6m 和 12m 长到了 12m 和 18m，他们的需求从最初的吃饱穿暖开始进化到吃住行游娱六大板块，伴随着运动和认知的大发育，我们的购物清单重点也从最开始的以喂养、衣物为主过渡到以出行、书、玩具、辅食为主，当然，不变的还是不停地买买买！上集主要聚焦我们上半年买到的大件和喂养方面的好物。还是那句口号：帮你排雷！给你种草！希望...

【当妈第一年】很开心之前的两期好物受到了大家的欢迎👏经过半年，壹壹和图图两个小朋友也分别从 6m 和 12m 长到了 12m 和 18m，他们的需求从最初的吃饱穿暖开始进化到吃住行游娱六大板块，伴随着运动和认知的大发育，我们的购物清单重点也从最开始的以喂养、衣物为主过渡到以出行、书、玩具、辅食为主，当然，不变的还是不停地买买买！上集主要聚焦我们上半年买到的大件和喂养方面的好物，希望和你一起做个聪明买买买的妈妈！ 02:...

Hi 畅所育言的各位小伙伴，四月暖风拂面，Cece和Soso想邀请大家共创一期专属于我们的「母亲节特辑」。 从即日起至4月30日，我们真诚而热烈地欢迎大家拿起手机录音，或长或短记录下你们 与宝宝、与自己、与另一半、与妈妈 的小小故事与大大心意， 投稿至changsuoyuyan2023@qq.com ，让我们用声音永恒记录每一份快乐、幸福、感恩与想念❤️ 在小宇宙查看该单集文稿

【节日特辑】四月微风暖暖，白羊座的Cece和Soso正式迈入33岁啦！ 曾经有人说过，“30不是新20”，这句话或许正是对女性年龄焦虑的最好解释。在这个充满焦虑和不安的社会，我们常常被要求保持年轻、保持活力，仿佛年龄是我们自身价值的唯一标准。随着岁月的流逝，我们逐渐明白，年龄并非我们的包袱，而是我们的财富。 三十岁的我们比二十岁的自己更懂得自爱、自处、自洽，每一个当下都是最好的我们。 30岁的自己一点都不比20岁的自己...

【我们想说】这是我们录“畅所育言”有史以来心情最沉重的一期节目。3月17日，邯郸市肥乡区3名不满14岁的初中生将同班同学杀害，并掩埋在一处蔬菜大棚内。Cece和Soso跟踪了两天关于这个事件的进展，作为妈妈，我们揪心、痛心、担心。揪心的是什么样的教育和环境让孩子变成杀人的恶魔，痛心的是那个长期遭受霸凌最后失去生命的孩子和孩子的父母，担心的是我们是否有能力保护好自己的孩子和不培养出霸凌者？ 这期节目，我们仅以妈妈的...

【有求必应屋】当当当！新栏目来了！很开心之前的节目里我们陆续收到了听友们的点题，想着如果只是穿插在节目中解答无法可能会让提问的听友错过，于是我们开了【有求必应屋】这个新栏目，希望大家多多给我们投喂想听的内容！ 我们在整理了留言，这期主要聊大家比较关心的3个话题，分别是：1.生育手续和证件的准备和办理；2.孕期如何健康饮食；3.细数养娃的幸福时刻。其中关于孕期的内容因为时间有点长记忆有些模糊了我们回翻了过去...

【节日特辑】祝亲爱的你们，节日快乐！ 加更一期！早上起来突然意识到今天是“3.8妇女节”，虽然今天已经安排了一期节目，但Cece和Soso实在太想聊这个属于我们的节日了，于是下午趁着两个小崽出门遛弯的空档抓紧录制、剪辑、新鲜出炉！ 《人生由我》是今年我们立的读书 flag 读完的第二本书，我们借由梅耶·马斯克的故事聊一聊我们向往的女性的人生。她勇敢、说做就做，她在家庭和事业的独木桥之间不断寻找自己的平衡，她拥有一对热爱...

本期播客非常开心邀请了麦麦妈咪范范作为嘉宾，和soso一起聊一聊“家里的毛小孩”。Soso介绍了与家里的小猫咪猪宝的故事，⻨妈也分享了她家中的宠物——一只比熊犬阿乖和两只猫咪一休与毛毛的故事，以及它们与家中小孩的相处模式。从宠物的选择、宠物对家庭的影响、宠物的定制护理与疫苗到宠物再到在孩子成长过程中扮演的角色等，其实与毛孩子共处能够帮助孩子培养责任感，以及宠物对减少孩子过敏和哮喘概率的积极作用。 毛孩子也是我...

【当妈第一年】婆媳二字一被提起，就好像电影里硝烟弥漫开，马上就有一场大战要上演。Cece&Soso非常幸运遇到了两位充满人生智慧的婆婆，一起带娃中逐渐培养了战友情。然而婆媳总归是婆媳，我们不能如母女般随意，生气的时候对吼，吼完我妈还是我妈，那种血缘带来的安全感是再好的婆媳都无法比拟的。婆媳相处是门大学问，有时需要真诚，有时需要克制。愿你和婆婆成为带娃的战友，生活的朋友，不求满分，及格就好！ 07:29 阿姨精心收...

【春节特辑·做回自己】今天是「畅所育言」“做回自己”系列的第四期，也是我们春节日更特辑的收官节目。cece和soso想勇敢地分享一下对于2024年的畅想与展望。 我们参考了Ali Abdaal的新年决心规划方法（xhslink.com），复盘了我们关于健康、关系以及工作的自我评价，并对新一年的挑战目标画出了重点。当妈以后，想做的事情比以前更多了，想知道我们又有哪些新妄想吗？欢迎一起听下去，也欢迎在我们的评论区也留下你的new year resolu...

【春节特辑·吐槽专栏】不到十五还是年！是的，我们的春节特辑还在磨磨蹭蹭地更新。这一期是cece和soso过完整个春节假期后首录，积累了一个春节的育儿吐槽大会就此展开。 首当其冲的吐槽对象就是爸爸。这个春节假期，soso和小胖召开了2·17大会，形成了新一版2·17讲话精神，尽管有不同的想法和气头，尽管至今还是没懂为什么爸爸一带娃就要上厕所，但就像cece说的，soso和小胖都在尽自己的努力承担起育儿的责任，只是我们更希望爸爸们...

【春节特辑·成为妈妈】今天是「畅所育言」春节日更特辑之“成为妈妈” 系列的第四期，我们想聊一聊养娃路上的玄学。 自从有了娃，不屑谈魑魅魍魉，历来崇尚科学的我们都纷纷向神秘力量屈服。是什么让我们愿意尝试这些听起来很荒谬的做法？我们都尝试了什么？以及听过什么特别的养娃玄学Cece&Soso和你边嗑瓜子边聊。 因为有娃，我们有了铠甲也有了软肋，对未知的神秘力量多了敬畏。 以及，我们坚信科学在先，玄学垫后，为了娃的成...

【春节特辑·做回自己】今天是「畅所育言」春节日更特辑之“做回自己” 系列的第三期，我们想聊一聊这些年尝试过的医美们，特别是带给我们惊喜的产后医美体验。 当妈妈之前，我们是精致的少女，从卸妆油、洗面奶、爽肤水再到精华、面霜、眼霜，一系列的护肤流程日夜兼程，不敢忘却。当妈妈以后，围绕手中这个小娃娃产生的各种生活琐碎与崭新课题，恍然间，我们仿佛只剩下当妈妈的义务，却忘记了关注那个爱美的自己。 这是正常的，但却...

【春节特辑·成为妈妈】今天是「畅所育言」春节日更特辑之“成为妈妈” 系列的第三期，是我们计划已久的新生儿护理问题和tips合集。 成为妈妈后，一个新世界的大门就此打开，面对小小软软的ta，我们从一开始的茫然无助、不知所措，经过疯狂的理论补课和自学实操后，终于能够自信自如地应对宝宝的各种皮肤状况、喂养问题甚至突发情况。 这是我们精心准备的新手村指南，期待和每一个新手妈妈们告别传统误区，科学育儿护理，为每一个可爱...

【春节特辑·做回自己】今天是「畅所育言」春节日更特辑之“做回自己” 系列的第二期，我们聊了聊 产后回归职场 的心路历程以及我们略显小小的tips。 生产这件事不会改变我们对事业的热忱与上心，但它却给了我们一次难得的放空假期，重新审视自己，也重新审视自己对工作的期待、与工作的关系。不论是深深的热爱，亦或是满满的无力，产假回归职场的我们，总有这些或那些的不适应：下班就想飞速回家看崽，不再周到应对向上社交，因为陪...

【春节特辑·成为妈妈】今天是「畅所育言」春节日更特辑之“成为妈妈” 系列的第二期，我们来讨论生产前后身体经历的巨大变化以及我们是怎么适应的。 这个题目灵感来自于听友们的留言，生产前后的巨大变化，不单是肚子从大变小，各个器官的逐步归位，还有我们的情绪、心态甚至家庭的秩序都在重新构建新的平衡。 今天的节目，我们把自己经历的种种掰开揉碎摊开阳光下和你分享，一方面是想说产后一切的疼痛、荒谬的想法、难言之隐都是正...

【春节特辑·做回自己】大年初一，一元复始，万象更新。告别过去的一年，我们重新出发，抛开妈妈的身份，今天是「畅所育言」春节日更特辑之“做回自己”系列的第一期。 回顾产后的这一年，失去的是时间，得到的是日益长大不断给我们惊喜的娃，以及，成长的我们。这一年，Cece&Soso除了当好妈妈，没有停止探索人生边界的步伐：我们向内求索，重新定位自己；我们思考工作的价值，希望能给世界创造更有意义的事物；我们努力当好家庭...

【春节特辑·成为妈妈】大年三十，相信很多人都在回家的路上或者已经到家准备过大年，预祝大家新年快乐，龙年大吉！ 从今天开始「畅所育言」将开启春节日更特辑，围绕“成为妈妈”与“做回自己”，和大家畅聊我们这一年的体悟与心得。 第一期我们想聊聊当妈妈这件事需要面临的各种事情，给面临选择的姐妹参考，给孕中的大家打气，给产后的妈妈陪伴，也给过去这一年的我们自己纪念。 生育这件事情本身该是欣喜而雀跃，而非牺牲或带有目的...

【养娃教会我的事】Cece和Soso都是酷爱旅行的那一派，总有一颗按耐不住想往外奔跑的心，虽然我们不得不说，带娃出门真！的！很！麻！烦！但办法总比困难多，只要有心出门，没有什么逾越不过的高山。作为出门老司机，且听我们分享几次带娃飞机&高铁的经历，如何不让自己的娃成为公共场合的“尖叫鸡”，如何既轻装简从又面面俱到收拾宝宝出门的行囊！ 03:52 Soso的宝宝飞机出行tip：宝宝可以向航司申请提篮，推车可以推到登机口 06:03...

【当妈第一年】过年回谁家？一个提起来就能引战的话题。每年数着过年的日子的到来，小夫妻可能就会小心翼翼的讨论这个话题，可能是个大家能达成共识的happy ending也可能成为不欢而散的起点。家不是一个讲道理的地方，过年去谁家也不是一个讲规则的事。当然，除去要发拜年短信以及亲戚们可能会对娃做一些让妈妈们拉响警报的举动有一些烦恼之外，过年总体上还是让人开心的。愿你有个美好新年Happy New Year！ P.S 过年期间我们会推...

【养娃教会我的事】我们不得不说，养娃真是一个很容易让人情绪不稳定的因素。一方面，在小月龄的时候不会说话的他们只能用哭闹表达感受，而你只能像撞大运一样去猜他到底为什么哭。频繁夜醒、厌奶、头型、大运动发育快慢，要操心的事情似乎从没停止，再加上因为娃带来的人口密度增加，太多因素容易让自己情绪爆表了！但情绪稳定却又是那么地重要，他是宝宝安全感的来源，是爱流淌的河床。这一期，我们分享自己情绪稳定修炼路上的经...

【100个妈妈的故事】颠颠是Cece的大学同学，两个男娃的妈妈，一胎后果断选择了gap year并迅速二胎。如何养出别人眼中优秀的宝宝？颠颠自称佛系育儿，但从对谈中却能感觉到她的育儿智慧：从小朋友的视角理解问题、给予更多情绪价值、在家里树立权威感和讲道理的规矩。同时颠颠在2年中给自己安排了满满的日程表，收获了2个宝宝的同时也用对自己的全情投入对抗了全职带来的焦虑。 02:23 “你对我小朋友的印象都是经过编辑的” 03:15 “你...

【100个妈妈的故事】颠颠是Cece的大学同学，两个男娃的妈妈，一胎后果断选择了gap year并迅速二胎。一胎历经30个小时开指，无痛打了半个小时还是失败告终后只好顺转剖，二胎再次挨刀，身上的增生如毛毛虫却依然不悔二胎。无意做一个完美妈妈，也不期待给宝宝一个完美人生的她，戏称自己“疯癫癫”却是内心坚定地走在自己理想生活的道路上。 4:11 面对预测7斤的宝宝颠颠很淡定 7:43 打无痛打了半个小时，老公差点晕过去 10:05 无痛在...

【当妈第一年】人生如旷野，但有娃的第一年，感觉自己像生活在一个大仓库。台面上依次陈列恒温壶、消毒柜、辅食机、各种规格的奶瓶，地上满是玩具，床上铺满了各种包单、包被、衣服、纸尿裤和睡衣，简直无处下脚。每天都在翻箱倒柜找各种昨天还看到今天却不翼而飞的东西，生活因此变得支离破碎。这也经常成为新手爸妈引战的话题，你到底把剪刀放哪儿去了？？！！经过了一年，Cece&Soso终于逐渐从这些混乱中走出来了，悟出了一些有...