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·选择职业时，要考虑短期收益还是长期发展? ·成功的关键在于追随天赋，还是追随激情? ·如何通过日常小事提高幸福感、减少压力? ·在努力工作的同时，怎样保持身心健康? ·真正的爱意味着什么?幸福的基础又是什么? 成功与失败、幸福与金钱、工作与生活、健康与疾病……一直是我们每个人都需要面对的课题。作者在经历了人生迷茫、创业失败、婚姻破裂的重重磨砺后，将无形的人生智慧凝练成一套人人可用的幸福公式。全书以犀利、幽默的笔触...

本书探讨了以色列社会的独特之处，尤其是在面对内部冲突和外部压力时所展现出的 强大韧性、团结意识和积极心态 。 作者通过分析以色列在 幸福感、乐观程度、预期寿命、人口增长以及绝望死亡率 等方面的异常表现，以及“吉布什”和“赫弗尔”等核心社会概念，揭示了其 深厚的集体主义价值观和强大的社会支持网络 。 此外，书中还通过SpaceIL登月项目的故事，展现了以色列人 将看似不可能的挑战变为现实的“虎刺怕”精神和全民参与的解决问...

本书作者 于玲娜 ， 2025年2月由中国法治出版社出版 。它主要面向 中轻度抑郁情绪困扰者及暂时无法接受心理咨询的人群 ，旨在提供 自我探索和自助 的途径。 书中探讨了对**“抑郁”一词的常见误解和污名化现象**，并区分了 抑郁症与持续性抑郁障碍的诊断标准 。 作者引入了**“抑郁型人格” 的概念，并从 思维习惯、情绪感受和身体感觉 三个内在视角详细阐述了抑郁者的心理世界，最后深入剖析了 抑郁的多种成因，包括丧失之痛、分离与...

《现代人的心灵问题》是心理学大师荣格的代表作，收录了荣格各个时期发表的重要作品，是一部面向大众的经典名著。 如荣格在序言中所说，“心灵这个大问题让现在许多人肠枯思竭，而这部文集正是旨在告诉读者探究它的方法”。本书一方面从理论上介绍了原型、无意识、自律性情结、人格类型等心理学概念，以解答人们的心理困惑；另一方面也探讨了具体的案例，展现了心理学在生活中的运用，包括父母对孩子的影响、人生各阶段的难题、婚姻...

爱上虚拟的恋人，让我重新爱上真实的自己。 他们存在于屏幕里， 他们被叫作“纸片人”， 但他们其实都是你我日渐成长、一次次向现实缴械投降时， 掉落在岁月里的灵魂碎片。 今天是周静漪的生日。 她经历了朋友的葬礼、父母的指责，和无法拒绝的加班。 这座城市好像把她变成了一个怪物，她觉得自己是一台没有关机的机器，无休止地运转。 然而，一个奇怪的男人在这个夜晚出现了。 他穿着尖锐的黑色铠甲、背着巨剑，一头凌乱的银白发、...

千百年来，许多伟大的故事和诗歌都与旅行相关。 写下《滕王阁序》时，“天才少年”王勃正从人生道路上彻底脱轨； 才气逼人、狂放不羁的李白，一生都在奋力挣脱出身带来的阶级困境； 被一贬再贬的柳宗元，划出“起——落落落落”的人生轨迹，但孤独的力量，造就他“起起起起起”的文学造诣…… 本书是中国人民大学副教授蔡丹君创作的唐朝诗人传记。蔡丹君老师以旅行为线索，将唐诗与地理结合，串联起诗人们跌宕起伏的人生，全景式呈现唐诗的演...

凌晨三点读完斯蒂芬·金的新作《黑童话》，我整个人都不好了！这本表面是少年勇闯异世界的冒险故事，内里却藏着酗酒父亲与破碎家庭的残酷真相。当童话人物变成狰狞怪物，当经济压力化作九年房贷倒计时，老金用双线叙事在我们脑子里埋下定时炸弹。最扎心的是查理偷偷把老爸的酒换成水的细节，还有那个掺着刀片巧克力般的反转结局——你以为在读奇幻小说，其实是在直视当代家庭最隐秘的创伤。相信我，合上书后你会忍不住检查床头的闹钟...

凌晨三点读完斯蒂芬·金的新作《黑童话》，我整个人都不好了！这本表面是少年勇闯异世界的冒险故事，内里却藏着酗酒父亲与破碎家庭的残酷真相。当童话人物变成狰狞怪物，当经济压力化作九年房贷倒计时，老金用双线叙事在我们脑子里埋下定时炸弹。最扎心的是查理偷偷把老爸的酒换成水的细节，还有那个掺着刀片巧克力般的反转结局——你以为在读奇幻小说，其实是在直视当代家庭最隐秘的创伤。相信我，合上书后你会忍不住检查床头的闹钟...

上周我在成都武侯祠门口迷路三次，才发现导航上的"汉昭烈庙"就是武侯祠！这期节目我们要聊《寻找北伐路上的诸葛亮》这本奇书，作者霜月落实地重走了丞相北伐路线，在祁山道飞坏两台无人机，在陈仓故道发现三国箭簇，还揭开了许多颠覆认知的真相——原来诸葛亮不是神仙，而是个操心粮草的中年社畜！从网红露营地到野象出没的哀牢山，从70度陡坡到褪色匾额下的叹息，我们将带你用脚步丈量这段"用绝望写就的史诗"。当现代高铁与古栈道重...

在本书中，加博尔·马泰博士基于几十年来帮助受毒瘾和精神疾病困扰的患者的工作经验，以及新近的心理学研究发现，以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。他提出，成瘾不是只存在于少数意志薄弱者之中的个别现象，每个人都处于一个从轻微到严重的成瘾光谱中；成瘾不是一种疾病，而是个人历史、神经发展和脑化学与成瘾物质/行为之间复杂相互作用的结果。 成瘾源于内心的空虚和无聊，这本质上是一种自我调节失败、无法自我满足的状态。尤...

我们生活在一个物资极其丰富的世界，各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我，感受不到幸福，精神空虚，甚至抑郁痛苦。基于此，伦布克博士探索出了有关成瘾科学的最新发现，这些发现解释了为什么纵使我们不懈地追求快乐，却往往以痛苦的形式告终…… 伦布克博士通过深受成瘾之害的患者的案例，将这些鲜活的故事融入书中，并从神经科学的角度分析大脑的奖赏机制，希望我们可以从这些患者的经验与教训中受...

“网络妈妈”杜素娟关于爱情的肺腑之书，拨开爱情迷障、探讨人格独立的作品。 这是一个分手比爱人更难学会的时代。人们追寻爱情，但总被现实所伤，例如：幻想完美对象、被恋人抛弃、迷恋前任、情感寄生、被原生家庭阻隔……我们在爱情中失去自我，跪着爱人，遭遇了爱情的赝品。以至于，我们越来越害怕爱情。归根结底，是我们不了解爱情的意义。 享用爱情，是需要一些本领的。《允许爱情消失》以14部文学经典中的人物为案例，总结每个人...

今天我要颠覆你对健康饮食的认知！你知道吗？88%的人血糖失调却毫不知情，寿司可能比冰淇淋更危险，而饭后立即吃甜点反而比当零食更健康。法国小姐姐杰西用亲身经历证明：调整进食顺序能让血糖曲线从过山车变滑梯，餐后散步10分钟血糖直降20%。更震撼的是，鲜榨橙汁的血糖飙升速度是可乐的1.5倍，而牛油果过量竟会恶化胰岛素抵抗。从多囊卵巢到慢性炎症，血糖波动正在悄悄摧毁现代人的健康。但别担心！我会揭秘十大黄金法则：用纤...

作者通过深入的田野调查，研究了A快递公司两个分公司快递员的劳动过程，研究发现，数字化平台管理系统对快递员劳动过程的嵌入既是一个技术过程，也是一个社会过程。 标准化的数字化管理平台无法对应消费者的弹性需求以及快递员劳动过程遇到的各种突发情况，因此快递员需要将数字化系统编制进自己在社区营造的社会关系网络中，快递员成了追赶系统的人。 依托“劳动者——数字化管理平台——社会关系网络”的三元分析框架，本文分别从资本...

情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意识，治愈原生家庭为其带来的隐形创伤。 然而，情感不成熟父母与人交往时常常令人沮丧、缺乏敏感性，只知索取而不懂付出。 他们并不将成年子女视为独立的个体来对待，这会让子女感到疏离、备受伤害和孤独。 然而，一旦读者弄清了情感不成熟者的情感陷阱，就能够管理自己的期望，坚守自己的立场，而无须屈从于他们。 在本书中，心理学家琳赛·吉布森为读者提供了必要且实用的解决方案，...

在七重安保下的玻璃密室，凶手凭空出现又凭空消失！ 天才作家贵志祐介构思20年，向现代的完美密室发起挑战！ 装有防弹玻璃的办公室、密码认证的电梯、正常运作的监控摄像头…… 斩获日本推理作家协会奖，原版豆瓣评分8.6！ 登榜“这本推理小说了不起！”和本格推理BEST10榜单。 贵志祐介是百万畅销书作家，日本恐怖小说大奖、日本SF大奖等重磅奖项得主！ 翻开本书，看穿打破七重防护的密室诡计！

“拼命工作是奴隶的道德，现代社会不需要奴隶制” 诺贝尔文学奖得主、哲学大师罗素写给大众的“躺平”哲学 教育、爱情、犬儒主义、社会同质化……一份处理个人和社会问题的急救包 ----------------- 本书是哲学家、诺贝尔文学奖得主罗素的一部随笔集，分为工作、教育、爱情、社会、文明五个部分，展现了罗素对个人和社会问题的广泛关注及其广博的学识。罗素强烈反对现代社会人们的超负荷工作，他认为，人类要过上幸福生活并实现全部潜能...

我的出生和死亡都恰逢大流行病，这真是一种奇特的呼应。 我活了一个世纪之久，有七十多篇日记和上千封信件证明我来过这个世界。我见证了两次世界大战、经济大萧条、女性解放运动、独裁统治、地震和飓风，总是为各种事分心忙碌，没有积攒多少人生智慧。如果真的有轮回，我必定会回到这个世上弥补我的缺憾。 现在，我写信给向你讲述我的故事，那里有盛极一时的浮华，也有穷困潦倒的低谷；有惨痛的失去，也有莫大的快乐；有炽热的爱情...

1918 年成立的第一个德意志民主共和国从一开始就命运多舛。 世界大战的战败经历和《凡尔赛和约》的严苛条款给国家和民众带来了沉重的负担，左翼和右翼的激进思潮破坏了人们对民主国家的信任，严重的通货膨胀和逐年升高的失业率更是让共和国深陷危机。 存续的十余年中，它曾多次尝试克服经济危机和社会矛盾引发的动乱，推动政体和经济改革，但收效甚微。 随着希特勒上台掌权，内忧外患之下的魏玛共和国走向了终结。 权力向希特勒的...

东野圭吾笔下的人性七宗罪！ 轻微的蓄意——妒忌 高中好友看似意外的死亡竟源于懵懂暗恋所造成的恶作剧？ 真凶匿于黑夜——暴怒 高中生幼弟在家中被杀，现场痕迹显示真凶竟藏于家中！ 跳舞的女孩——傲慢 一场对方毫不知情的暗恋与表白，竟导致了对方的“失踪”？ 无尽之夜——贪婪 丈夫被杀，妻子为何对警方声称是这座城市杀死了他？ 白色凶器——懒惰 职场连环命案，竟是由所有人的懈怠与推脱责任造成的。 再见，教练——色欲 看过死者的视频，...

1939年，在第二次世界大战爆发之前，世界上有六个海军强国——英国、美国、日本、法国、德国和意大利。其中，英国海军是世界上最强大的海军。1945年，当这场世界大战落幕时，世界上仅有一个海军强国，那就是美国。英国海军实力大减，剩下四个国家的海军已被摧毁。英国的海上霸权让位于美国的海上霸权。而这就是二战海战导致的结果。 1939年9月17日，德国的一艘U艇在爱尔兰西南部击沉了英国航母“勇敢号”，二战海战正式打响。战争在三...

《大国的兴衰》作者保罗·肯尼迪代表作，回顾大英帝国400多年的兴衰起伏。 详解英国称霸海洋、主导世界的基本逻辑！ 1453年，英法百年战争结束。英国人从此放弃了在欧陆开疆拓土的执念，转头望向海洋，在那里，更大的机遇在等着他们。彼时，欧洲人在造船和航海领域不断取得技术突破，葡萄牙、西班牙和荷兰引领了欧洲的大航海时代。它们纷纷在全球建立殖民地和贸易站，同时开始大力建设海军，以保护移民和贸易航线。 英国全面参与大...

《希腊小史》系作者在喜马拉雅音频课程“世界历史大师课”的基础上修订而成，以30个章节串联起古代希腊从新石器时代到希腊化时代末期的历史，涉及从施里曼发掘特洛伊到“克利奥帕特拉的鼻子”，尾声谈到希腊在中世纪和近现代的发展和古希腊史对今天的意义。 全书的核心，是古典时代希腊城邦及其成就。在简要说明希腊青铜时代的文明之后，转入城邦开始萌芽的荷马时代，随后是古风时代一系列的变革所造成的城邦制度及其特点，再历经希波...

在技术进步和经济不断发展的当下，越来越多的人开始思考这些问题：当机器人能够顺畅地处理大部分工作时，是否会导致人类大量失业？在大量失业的情况下，人们该如何获得收入，是否会因此感到人生毫无意义，丧失获得快乐的能力？ 假设人类安全地开发出了超级智能，对它进行了良好的管理，并很好地利用了这项技术所能释放的巨大经济潜力和神奇的变革力量。在这个世界中，人工智能可以做我们能做的一切，而且可以做得更好、更快，成本...

一个诞生于200多年前的数学定理，为什么能在漫长的时间里改变医学、法律、科研、人工智能等多个领域，并成为个人理性思考和决策的强大工具？ 这正是贝叶斯定理的魅力所在。它不仅仅是一个数学公式，更是一种帮助我们在不确定性中寻找答案的思维方法。当体检报告出现异常指标时，它帮助你理性评估是否需要进一步检查；当需要对重要事实做出判断时，它教你如何权衡各种证据；在人工智能时代，它甚至是许多智能算法背后的核心原理。...