來一口拉機

處女也可以用月亮杯？用環保生理用品更容易感染？對於經血妳是怎麼看待呢？ 延續上集，這集我們除了討論在ＩＧ上和網路上收集到了一些關於無法使用環保生理用品的原因，我們還討論一些關於一般大眾對於環保生裡用品的迷思，以及為什麼重複性使用的生理用品，明明就很好用，但卻較不被大眾所接受。希望能幫助大家排處使用上的障礙，讓經期可以更輕鬆順暢！ 我們的IG：@laiecology 歡迎來信分享：laiecology@gmail.com

布衛生棉清洗麻煩？易外漏？用月亮杯會痛？在公廁替換月亮杯麻煩？ 這集我們在ＩＧ上詢問粉絲和網路上收集到了一些關於無法使用環保生理用品的原因。針對這些問題我們來一一作討論，並分享我們在使用上的一些小技巧。希望能幫助大家排處使用上的障礙，讓經期可以更輕鬆順暢！ 我們的IG：@laiecology 歡迎來信分享：laiecology@gmail.com

戰爭的碳排不算在巴黎協議？有想過戰爭對環境的影響有那些嗎？ 由於最近的烏俄戰爭，我們決定來討論戰爭對環境的影響，在查詢資料的過程才發現，原來戰爭對於環境的衝擊是很多面向，而且或許是我們不曾思考過的。 然而，環境就是資源，為了資源而發動戰爭，而戰爭又破壞環境，使資源更少，如此惡性循環，似乎阻礙人類未來整體發展進步。期望未來我們可以能用更有智慧的方式處理衝突。 我們的IG：@laiecology 歡迎來信分享：laiecol...

你有在用虛擬貨幣嗎？為什麼加密貨幣常被詬病很耗能呢？ 這集我們邀請軟體工程師Howard來和我們分享加密貨幣的機制，區塊鏈背後的原理，以及為何虛擬貨幣會如此耗能。 為了去中心化，區塊鏈的形成必須仰賴於共識機制，而現行的大幣如比特幣、以太幣所使用的共識機制-工作量證明，會造成成千上萬的電腦不斷的競爭計算以爭取將資料寫在區塊鏈上的機會，但最後只會有其中一台電腦被選中，所以剩餘的大量電腦所消耗的電力將是無意義的...

平常都用什麼樣的清潔劑打掃家裡呢？有用過小蘇打粉、檸檬酸/醋和過碳酸鈉嗎？這集我們來討論平常我們都如何用這些環保物質來做一般居家清潔。雖然沒辦法完全取代洗衣精或洗碗精但是非常適合拿來做為居家頑強髒污的清潔劑。有了他們，家裡只需要準備一般成分簡單的清潔劑例如肥皂。其他深層油膩污垢就可以交給小蘇打粉、檸檬酸、醋和過碳酸鈉他們囉！ 如果你一直覺得家裡清潔劑種類複雜太多了，歡迎來聽聽這集我們的討論，或許可以...

聽過異寵嗎？曾關注過展演動物的議題嗎？動物園的存在是想呈現什麼樣的教育意義呢？ 這集我們邀請鳥語獸躍的Sera來和我們討論展演動物和異寵風潮帶來的問題，其實異寵可能造成強勢外來種的入侵，間接或直接地傷害動物本身。或許你我都曾未想過飼養異寵、動物園的存在或易寵餐廳裡的動物是否健康或開心，有時候為了人類的娛樂，我們卻犧牲了動物的一輩子。如果我們在動物園裡看到的動物是受到人類限制而精神異常的動物，或許動物園...

蜂產品如蜂蜜，花粉蜂，王乳對蜜蜂友善嗎？你覺得人與蜂是什麼樣的關係呢？一般大眾怎麼分辨真假蜂蜜？延續上一集，這集我們討論蜂產品的相關問題以及對於素食主義動物保護來說蜂產品是可以接受的嗎？關於真假蜂蜜或許談到食品安全，我們需要先了解我們的食物都是如何而來的。非常推薦收聽這集明憲老師和我們分享蜂農再收集蜂產品時的操作可能帶給妳你不一樣的想法喔！ 如果想要買到對蜂友善的真蜂蜜，可以參考以下連結喔！ 城市養...

現在蜜蜂愈來愈難養？住公寓可以養蜂採蜂蜜？被蜂螫該怎麼處理？ 隨著都市發展，氣候變遷人類已壓迫地球上其他生物的生存，其中也包含了與人類食物來源有關的重要生物——蜂類，因此這集我們邀請到在松山社大教授城市養蜂的蔡明憲老師來和我們討論如何維護一個對蜂類永續的生活環境，以及其他和蜂類有關的議題。非常推薦來聽這一集，或許會帶給你/妳的生活多一些不同的思考喔！ 想了解更多關於維護蜂群友善生態？歡迎到以下連擊連結...

更正！！在本集中，有部分內容提到貓便便投進馬桶的狀況。 然而貓便可能含有寄生蟲，污水系統可能無法有效殺死寄生蟲。避免水體污染盡量不要將寵物的糞便倒進馬桶裡喔！！ 如何當個永續的鏟屎官？還在用礦砂？使用的清潔劑適合家裡的貓星人嗎？貓咪是破壞環境的鳥殺手？ 貓奴日即將到來，這集我們來討論有哪些方面我們可以考量讓養貓這件事更永續。如果你是個很在意環境議題的貓飼養者或即將成為貓奴，歡迎來聽聽我們這一集的討論...

你/妳會用鐵氟龍不沾鍋或不沾烤模嗎？了解自己使用的化妝品成分嗎？ 這集我們討論美國緬因州今年發布的PFAS（含氟表面活性劑）禁令。為什麼全球有愈來愈多國家或城市開始注意PFAS的使用，有哪些產品可能含有PFAS，以及我們可以怎麼做來減少自己PFAS的攝入，或是減少這物質繼續在環境中累積。歡迎來收聽這集我們的討論，希望可以為你的生活帶來新的想法。 PFAS-Free Products 網站可以查詢市面上哪些產品不含PFAS https://pfascentr...

想試試看蔬食生活嗎？吃素會很困難？ Cinyee和Amy最近開始進行14天的蔬食挑戰，這集我們來分享親身進行蛋奶素的生活與困難，以及分享吃素的小技巧和準備心得。本來覺得進行蔬食生活會很不習慣但還蠻意外的順利。推薦這集給各位聽眾朋友，如果你對於轉型吃素還有遲疑不敢開始，不妨就找個朋友一起來進行幾天的蔬食挑戰吧，一但跨出第一步就會發現，還蠻容易自然的喔！ 想更近一步了解吃素相關訊息，可以參考下面這個網站 https://ww...

你/妳都怎麼處理自己不穿的衣服呢？丟到回收箱裡的衣服都會被好好再使用嗎？被淘汰的衣服還有什麼比較好處理方法呢？ 這集我們討論舊衣可以怎麼處理，以及分享彼此購買二手衣服的經驗。隨著快時尚的發展，我們每人每年製造大量的劣質舊衣垃圾，希望大家不要輕易結束他生命。在他生命結束之前盡可能地發揮創意增加這件衣服這塊布料的價值吧。 音頻中還有提供聽眾，線上二手衣販賣平台addLEss的9折優惠碼喔！ addLEss的網站：https:/...

聽過SDGs嗎？想了解目前全球在完成SDGs目標的現況嗎？ 這集我們簡單介紹聯合國永續發展目標SDGs有哪些，以及個人層面的我們可以怎麼做一起朝向永續發展（世界大同？）邁進。很開心全球很多國家願意一起為我們共同地球的永續發展努力。如果你/妳還沒聽過SDGs、想了解如何在個人層面一起響應永續目標、或是了解目前全球的發展現況，歡迎來聽聽我們的討論喔！ 想了解更多目前的現況，可以參考SDG 2021報告 https://dashboards.sdginde...

嘗試過買菜不用到任何一個新的塑膠袋嗎？想知道如何零廢棄買菜嗎？ 在各方面講求便利的都市生活，要做到完全零廢棄真心困難，所以這集我們來分享嘗試裸買菜時我們遇到了哪些困難，以及一些我們想盡各種辦法盡量減少廢棄物的買菜技巧。 如果你想要開始嘗試裸買卻遲遲不知如何開始，歡迎來聽聽這集我們的分享。 或如果你也和我們一樣一直試圖裸買菜，歡迎來聽聽我們的裸買經驗，和我們分享零廢棄買菜的你遇到什麼樣的困難，來互相取...

你知道在一年以前我們的環保程度在哪裡嗎？為什麼短短一年竟然變成環保魔人了。這一集我們來閒聊分享自從製作來一口拉機這個節目以來，執行環保生活對我們的生活帶來了哪些改變。有聽眾跟我們一樣嗎，開始注重環保以後生活也開始改變了，你覺得這樣的改變如何呢？ 在環保的道路上，很難做到一百分，完全不對環境造成任何衝擊，但我們至少可以在自己能接受的範圍內減少對資源的浪費以及環境的危害，其實每個人都做得到，當我們的意...

餐盒垃圾要怎麼回收和處理？認真被回收的物品一定會被重新製造使用嗎？為什麼有些物品明明被分類回收最後還是被丟掉呢？ 延續上一集，因為現在外送如此蓬勃發展，餐盒容器廢棄物大增，我們決定來討論餐盒、飲料杯、餐具類該如何回收。另外我們也討論有哪些因素會影響廢棄物最終會不會進入回收系統被重新製造。或許回收比我們想的還要複雜和耗能。 如果你/妳對於餐盒垃圾回收感到困惑不知道該如何處理，或想了解為何回收不是保護環...

有使用過外送的經驗嗎？覺得目前外送產業有哪些問題呢？ 資訊化讓我們的生活愈來愈便利，外送產業也隨之蓬勃發展。這集我們不僅討論了外送所帶來的環境問題，也邀請到了早餐店老闆卡卡來分享他曾經與外送平台的合作經驗，以及當過外送員的經驗。我們也討論未來外送文化可以怎麼改善對環境更友善！ 在疫情艱難生活的情況下，外送雖然讓消費者的生活更方便，但我們也發現外送也犧牲了餐廳和外送員的利益，而他們為了生存也只能咬著牙...

為什麼最近全球山火如此頻繁？聽過極地噴射氣流和熱穹頂嗎？ 這集Amy親身分享今年七月中露營時遇到的森林大火。我們一起討論了近年來頻繁發生的山火，他的成因以及現況。隨著氣候變遷，全球的極端氣候災情也愈來愈多，我們除了積極採取環保的行動外，也要持續對未來保持正向樂觀的心，一起朝向永續的目標前進吧！ 我們的IG：@laiecology 歡迎來信：laiecology@gmail.com 

為什麼我們要考慮戒掉衛生紙？你知道其實大量浪費的使用衛生紙也對環境造成傷害嗎？如果不用衛生紙，上廁所、擤鼻涕該怎麼辦？ 這集我們來向大家分享如何上完廁所不用衛生紙，以及如何克服心理障礙。其實這一點都不難，而且還有意想不到的好處呢！ 我們的IG：@laiecology 歡迎來信：laiecology@gmail.com 

你平常都多久倒一次垃圾呢？ 隨著疫情的蔓延，大量的網購、外送與外帶的普及，家庭垃圾也逐漸增加。這集我們邀請到「糖，來了」的小糖和咕咕咕來和我們分享在疫情期間如何維持衛生又能繼續減少垃圾量。如果我們能夠將對環境友善的想法根植於心，其實不論在任何時刻，我們還是能夠盡量做出對環境友善的行動。 如果想做環保的你卻因為疫情的關係無法好好實踐，歡迎來聽聽這集我們的討論，或許可以給你更多的靈感和想法。 對布衛生棉...

吃蔬食會營養不良？孕婦和幼兒不適宜吃素？吃素要補充營養品嗎？ 這集我們邀請到ZONG來和大家分享從小到大沒有吃過肉的生活經驗以及如何由葷轉素的技巧。我們終於有機會可以聽到吃全蔬食的人實際來分享平常都怎麼吃，發現原來吃素食並沒有想像中的困難耶！如果你也好奇吃素的生活是怎麼樣或是想加入蔬食的行列，歡迎來聽聽這集我們的討論！ 想知道更多好吃蔬食的相關訊息嗎，歡迎去各大podcast平台、IG和FB搜尋 「ZONG嚨來共」！！...

知道家裡每個月用多少度電嗎？一度電又代表著什麼意義？家裡什麼電器最耗電呢？ 當台灣正積極進行能源轉型的當下，也需要民眾們一起配合更有效地使用能源。炎熱的夏季又來了，最近大家的用電量也愈來愈多，所以這集我們討論節能標章、能源效率分級、智慧電表、台灣的電費計價方式、個人家庭用電的狀況和節能的小方法，希望大家可以更了解和有意識地使用能源！ 想知道家裡的電器是否需要汰換嗎？可以到以下網站接受診斷，了解家庭用...

曾經注意過動物實驗嗎？為什麼兔子常常是美妝用品的實驗動物呢？隨著科技發展現在動物實驗真的有必要嗎？怎麼判斷市面上的產品有無動物實驗？ 這集Cinyee與施暖暖一起實地走訪台灣常見的藥妝店尋找無動物實驗的商品，與大家分享沒有做動物實驗的產品和品牌。另外，這集我們也邀請到兔兔不哭的專案招集人Ali，一起來與大家分享無動物實驗的各種產品標章，到哪裡找得到無動物實驗產品，以及動物實驗來有哪些替代方案。 其實在我們常...

曾經用過麥稈環保餐具(PLA)嗎？生物做成的塑膠就一定容易自然分解嗎？光降解性塑膠、崩解性塑膠、氧化生物可分解塑膠是環保塑膠嗎？ 為了解決日益嚴重的塑膠污染問題，現在全球不少業者積極研發各種可分解塑膠，所以這集我們來討論這些可分解塑膠，以及這些新興產品可能會對環境造成的影響。 如果你和我們一樣好奇塑膠問題的解法，歡迎來聽聽我們的討論，希望能讓你更認識這些新型態的塑膠，並對環境產生更友善的影響。 我們的IG：...

有用過布尿布嗎？布尿布該怎麼用？怎麼洗？選擇什麼形式和材質？ 用布尿布絕對沒有比較方便，但是其實也不麻煩。 這集我們分享布尿布的使用方式和心得，如果你想減少大量尿布垃圾，歡迎來聽聽這集我們的討論。 一起來減少垃圾，讓寶寶一出生就參與環保吧！ 我們的IG：@laiecology 歡迎來信：laiecology@gmail.com