丁莉和熟齡的你聊聊天

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.626】中秋節話中秋 06.10.2025 20:50 ↓

你怎麼過中秋？我在台東，感受台東人過節氛圍….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.625】從博愛座聊起 04.10.2025 23:23 ↓

最近捷運上一老婦要求一年輕人讓博愛座，被此年輕人一腳踹到對面的空椅子上，您對此事件有何看法….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.624】南法行（四） 03.10.2025 22:36 ↓

被稱為「玫瑰色之城」的土魯斯，和葡萄酒產地波爾多….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.623】南法行（三） 02.10.2025 22:42 ↓

有競技場的法國小羅馬尼姆、梵谷曾長居的亞爾、保存最好的中世紀建築群的卡卡頌….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.622】南法行（二） 01.10.2025 23:45 ↓

令人難忘的山城聖保羅及昆蒂布，是夏卡爾、畢卡索等藝術家流連、作畫的地方…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.621】南法行（一） 25.09.2025 21:09 ↓

到了尼斯，先去了坎城和摩納哥，享受到溫暖閃亮的陽光、美麗的蔚藍海岸、自由舒適的氛圍…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.620】坐在機艙竟被行李打到頭 24.09.2025 18:15 ↓

沒想到興奮的出國赴南法，飛機尚未起飛，就被突然落下的行李重擊到頭，怎麼回事….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.619】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（七） 23.09.2025 24:09 ↓

芭蕾中有一個轉圈的動作，要做好必須得注意多項細節，主要是軸心一定要穩。生命不也如此，每個生命都獨特而唯一，不要落入與別人比較的陷阱裡，找出自己的軸心，轉出自己的圈….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.618】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（六） 22.09.2025 21:34 ↓

你有張撲克臉還是張可愛溫暖的笑臉？微笑非天生，是可以練習出來的呢！什麼樣的面孔，會改變一個人的生活噢…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.617】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（五） 20.09.2025 23:03 ↓

生活中你是一個急驚風嗎？邁入人生的第二幕要不要學習慢活？芭蕾中的慢動作比快動作更難做，為什麼？另外，有一個難做的動作叫「態度」，有趣吧？什麼意義….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.616】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（四） 19.09.2025 23:17 ↓

人總是積習難改，面對一些不好的習慣，無論我們年紀如何，願意正視並且改過嗎？沒有人喜歡被指責，有年紀的人更是如此，怎麼面對呢…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.615】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（三） 18.09.2025 23:49 ↓

身為熟齡人士，遇到自己不會的事，願意請教年輕人嗎？認為自己年紀大都什麼都懂，還是願意傾聽、請教？學芭蕾，當眾摔跤，是覺得丟臉、退縮，還是站起，再重來…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.614】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（二） 17.09.2025 23:08 ↓

學習芭蕾，所做的的動作都不是平常做的動作，使用的肌肉是平常不用的肌肉，作者在學習的過程裡，捨棄長久以來身體熟悉的習慣，重生為全新的自己…. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.613】分享「50歲後的優雅」一書部分內容（一） 16.09.2025 22:02 ↓

韓國電視台第一位女性高層主管申藝莉55歲突然被通知離職，她沒有任憑自己說囉、沮喪，選擇從零開始學習芭蕾舞….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.612】聊聊「年紀」這回事 15.09.2025 21:56 ↓

你對年紀的看法如何？喜歡動不動就和別人比大小嗎？年紀這個數字所代表的意思是什麼呢？你會受到它的束縛嗎…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.611】50歲後隨心所欲的生活（五） 13.09.2025 21:15 ↓

五十歲後是不是要認真整理人生，學會捨棄跟放手？但要捨棄什麼？對什麼放手…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.610】50歲後隨心所欲的生活（四） 12.09.2025 21:19 ↓

到了這個年紀，是不是該開始做喜歡的事了？做什麼呢？有什麼是該做的？能不能給自己一點放空的時間這個階段要更重視自己的外表、言談和心靈噢！還有，要注意飲食….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.609】50歲後隨心所欲的生活（三） 11.09.2025 21:43 ↓

50歲後要懂得為自己活，但怎麼活？要放鬆、要有獨處的時間、達不到目標也沒關係…，還有怎麼面對婚姻，怎麼看待遺產……. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.608】50歲後隨心所欲的生活（二） 10.09.2025 22:53 ↓

過了50歲面對生活當中的改變，要用什麼心態？用什麼心情重遊舊地？我們所有的經歷是什麼……. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.607】50歲後隨心所欲的生活（ㄧ） 09.09.2025 22:00 ↓

這是日本作家枅野俊明的一本書，提針對50歲之後的生活提出了一些觀念，值得參考，如：要開始享受「繞路」的樂趣、仍要有夢想…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.606】在第三人生中溫柔的蛻變 08.09.2025 21:14 ↓

這是丁介陶寫的一篇文章。作者從三部影視作品談到了第三人生中我們所能做的：圓夢、釋懷、活出自己…… Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.605】聊聊斷捨離 06.09.2025 22:58 ↓

你一定聽過斷捨離，但是做得到嗎？提供你一些具體的方式，或許可以幫助你讓住處更清爽….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.604】記憶力差，怎麼辦？ 05.09.2025 23:15 ↓

進入熟年之後往往會覺得記憶力大不如前，也因此會鬧出很多的笑話來，怎麼辦….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.603】聊聊「謝謝你留下來陪我」（六） 04.09.2025 22:04 ↓

家有失智病人，要用什麼心情看待？要怎麼樣去陪伴呢？在照顧他們的事上什麼最重要….. Powered by Firstory Hosting

【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.602】聊聊「謝謝你留下來陪我」（五） 04.09.2025 23:04 ↓

林院長不願洗澡、不喜換衣服，甚至暴力相向，怎麼辦？失智者做出一些失序行為，背後可能是什麼原因？用什麼心態看待….. Powered by Firstory Hosting