中華民國正念動中禪學會
正念動中禪：青春覺察
動中禪是一種簡單易學的方法，在日常行、住、坐、臥的每個動作中培養覺知，持續練習能幫助你看清妄念、突破習性反應。想體驗這份清明，歡迎收聽由中華民國正念動中禪學會推出的《正念動中禪》節目，並造訪學會官方網站（https://www.mahasati.org.tw）了解活動與資訊。你也可以在 Spotify 和 Apple Podcast 上搜尋《正念動中禪》收聽節目，與我們一起在日常生活中練習正念。 Spotify Link: https://open.spotify.com/show/6jwst3QjeL07NqVjb9vIte Apple Podcast Link: https://podcasts.apple.com/us/podcast/青春覺察/id1843259116 心得分享： ntustaware.com 歡迎追蹤我們的IG跟Threads喔! IG: https://www.instagram.com/mahasatitw/ Threads:...
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Episodes
動態中的覺察，從手部動作到內心平靜 13.11.2025 2:59
動中禪是一種簡單易學的方法，在日常行、住、坐、臥的每個動作中培養覺知，持續練習能幫助你看清妄念、突破習性反應。想體驗這份清明，歡迎收聽由中華民國正念動中禪學會推出的《正念動中禪》節目，並造訪學會官方網站（ https://www.mahasati.org.tw ）了解活動與資訊。你也可以在 Spotify 和 Apple Podcast 上搜尋《正念動中禪》收聽節目，與我們一起在日常生活中練習正念。 Spotify Link: https://open.spotify.com/show/6jwst3...
一場身心覺察的溫柔修行 13.11.2025 3:39
動中禪是一種簡單易學的方法，在日常行、住、坐、臥的每個動作中培養覺知，持續練習能幫助你看清妄念、突破習性反應。想體驗這份清明，歡迎收聽由中華民國正念動中禪學會推出的《正念動中禪》節目，並造訪學會官方網站（ https://www.mahasati.org.tw ）了解活動與資訊。你也可以在 Spotify 和 Apple Podcast 上搜尋《正念動中禪》收聽節目，與我們一起在日常生活中練習正念。 Spotify Link: https://open.spotify.com/show/6jwst3...
中道不是理論而是活著得智慧 01.11.2025 3:16
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自覺教我學會相信自己 01.11.2025 2:55
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不同價值觀下的相遇與理解 20.10.2025 2:49
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在日常中練習覺察 15.10.2025 3:24
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覺察病痛中的身心旅程，從躁動到平靜的自我調適 15.10.2025 5:04
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我終於不再像熱鍋上的螞蟻了 11.10.2025 3:17
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覺察，教我學會愛自己及愛人的方式 08.10.2025 4:33
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用覺知迎戰多益 08.10.2025 3:01
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以正念為見，斬斷焦慮的藤蔓 04.10.2025 2:31
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專心一刻，覺察一生 04.10.2025 3:20
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不再逃避衝突，我選擇用「覺知」擁抱生活 01.10.2025 3:59
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從麻木到覺醒，覺察力改變了我的生活 18.08.2025 2:39
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覺察力成長之路，從自我覺察到自在生活 18.08.2025 2:14
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突破舒適圈，覺察自我成就更好的自己 18.08.2025 3:13
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覺知之旅，從懷疑到自己的蛻變 18.08.2025 2:39
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當身體開口，心學會傾聽 18.08.2025 1:53
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自覺的力量，開啟積極，面對生命 18.08.2025 0:57
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大學生活中的自我覺察之旅 18.08.2025 2:00
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帶得走的練習，撐起生活的安定感 18.08.2025 1:54
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三天練習，換來心的自在 18.08.2025 2:03
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心流瞬間，覺知的魔法時刻 18.08.2025 1:29
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慢下來，才看見自己 18.08.2025 2:11
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當我開始不再神遊的人生 18.08.2025 2:18
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