糖牛宇宙，有點亂

這一集，從換麥克風聊起。 聊到外表、被評論、被貼標籤， 還有那些「其實乾我屁事，但我曾經也會想很多」的時刻。 我發現，真正的自由，不是別人怎麼看你， 而是你能不能接受現在這個自己。 希望，是在快放棄的時候， 還願意幫自己留一點可能。 自信，則是就算慢一點、怪一點， 你也知道自己沒有走錯。 這一集沒有答案，只是把近況、想法， 和 2026 想一起帶走的三個詞放在這裡。 願你（妳）身體健康， 也能慢慢活成自己不想解釋的...

今天是 2026 年的第一天。 沒有什麼大道理，也不打算幫誰訂目標。 只是想在新的開始， 跟你說一句很單純的話—— 希望大家身體健康， 想做的事能慢慢靠近， 心裡想要的，也別急著放棄。 新的一年， 不用突然變得很厲害， 能好好過日子，就已經很不錯了。 這一集， 就當作我在 2026 年的第一聲問候。 -- Hosting provided by SoundOn

今年快走到尾聲了， 我回頭看這一年，發現自己少了一點衝動，多了一點安靜。 不是什麼都想說、也不是什麼都想勸。 很多以前會急著給答案的時刻，現在反而比較願意先停一下。 這一年讓我更確定一件事： 你沒走過別人的路，有些話真的不用急著講出口。 不是因為你冷漠，而是你開始懂得尊重那份重量。 真的走過一些事之後，你反而會明白—— 陪著、聽著、不要亂下結論， 本身就是一種理解。 這一集，就當作是我在 2025 年尾聲的一點小整...

最近我發現一件事： 不是每個情緒，都值得我出招。 不是每句話，都配得上我的反應。 這世界很吵， 很多東西只是來測試你會不會被帶走。 一回應，你就輸出能量； 不反應，你就保留戰力。 學會不反應， 不是裝沒事， 是你終於知道—— 哪些是雜訊，哪些才是主線任務。 這集，就是我最近解鎖的新技能。 -- Hosting provided by SoundOn

最近我突然被自己電到—— 人不是反省變強的啦，反省只會把你困在昨天那個廢版本裡面。 你在那邊一直想、一直檢討、一直懷疑人生， 想到最後只會更靠北，屁都沒變。 真正會讓你升級的， 是你冷冷講一句：「好啦，再來一次。」 然後真的按下啟動鍵。 你會發現—— 幹，這次真的比較好。 不是因為你想通了， 是因為你敢再做。 所以今天的結論超中二： 反省是旁支任務， 敢重來一次，才是主線劇情。 -- Hosting provided by SoundOn

這集，是我們八仙過海到曼谷的五天四夜。 離開台灣的那一刻，我才發現—— 原來有些靈魂的版本，只會在異地醒來。 旅行的魔力不是景點，而是把你深藏的那一面叫出來： 更真的你、更敢笑的你、更放鬆的你。 而和一群一起瘋、一起扛、一起大笑的朋友同行， 又會讓這趟旅程變得像一個「人生副本」。 每個人都在其中亮出自己最真實的一刀。 但在那些笑到翻掉的瞬間之間， 其實也藏著我們平常忽略的溫度—— 原來有人會默默照顧你； 原來你...

這集聊的不只是旅行，也是關於「行動」這件事。 你會聽見我說：人生當中，不做，可能會想一輩子； 但你只要做了，就有故事可以講一輩子。 我也終於正式上架了 YouTube 頻道，想讓更多人聽見這段記錄人生的旅程。 內容依然一樣 —— 走心，有感。 這集還引用了一句我很喜歡的話：「近看是悲劇，遠看是喜劇。」 不管你現在經歷的是哪一段，都值得好好走過。 旅行不是因為有錢，而是因為知道—— 有錢、有閒、有體力的那一天，可能一輩子...

這集，是我給學生的補講。 準備演講、走上講台，再坐回這支麥克風前，我心裡一直有句話沒講出口—— 那句話，甚至比我過去經歷的任何低潮、轉折、學習都還要關鍵： 「你的想像力，就是你的超能力。」 我國中時，成績很爛，方向也很亂， 但我一直有個畫面：未來的我，會不一樣。 不是什麼偉大目標，只是一種模糊但堅定的感覺——我想成為一個有能力照顧自己與家人、能幫助別人的人。 這些年，低潮很多。 創業前很窮，房仲時期被檢討、學...

這集的主題，是給還在原地打轉、也許心裡早就不甘心的你。 我聊了博音 Podcast 的 EP200，那集講到的阿甘投資法：不追短期起伏、不賭奇蹟反轉，而是選擇長期穩定的策略與紀律。 聽完那一集，我心裡有個聲音：「翻身的關鍵，不是找到一個新方法，而是把腦袋更新成新的系統。」 所以我也聊聊最近看到的兩件事： 🎾 戴資穎宣布退役，那位總是在場上不卑不亢的女英雄，選擇用自己的節奏離開，從容又瀟灑。 🎮 Faker 帶領 T1 奪下第三座...

有些人看手相，是當迷信。 我看掌紋，是為了跟自己對話。 這集我不是在說掌相的準確度， 而是試著用一種半開玩笑、半走心的方式 聊聊我從「手」裡讀到的一些自己。 為什麼我老是設定太模糊就原地打轉？ 為什麼我覺得情緒明明很多，卻總是收得很乾淨？ 為什麼我很會說服別人，卻說服不了自己去任性一次？ 是我的手告訴我的嗎？ 也許吧。 或者，是我早就知道，只是終於說出來了。 如果你最近也在對自己感到一點點陌生， 那就來聽聽這...

這週的素材一字排開，好像一場有點瞎但還不錯的綜藝節目： 被拖吊，解鎖人生成就（怒氣竟然只有5%，剩下95%拿來講幹話） 看博恩《奧德修斯》，有笑有省思 跟18年老朋友吃飯，聊很多回憶 小孩真的太可愛了，眼裡完全沒有眉角，只有純粹的愛 餐廳名字想不起來，錄完才記得叫「墨吉日本料理」 尾聲突發即興唱歌，沒在管你們耳朵會不會崩潰 這集沒有很努力想說什麼大道理。 只是把一週的故事，留給這個禮拜的我自己。 -- Hosting provi...

我聽見了，但沒改。不是不在意，是還沒準備好。 這週有在反省，也有點不甘。 標題叫「意見接受，態度照舊」，像是我這週最貼切的狀態。 今天去旁聽了一場演講。有收穫，也提醒我下個月自己也要站上台。 我想對那群國中生說的兩句話是—— 勇敢的人先享受世界；有夢就去追。 你說，這些話有沒有用？也許現在沒有。 但總有一天，你會剛好需要它們。 -- Hosting provided by SoundOn

這集的我，原本是想要「從從容容、游刃有餘」地出門騎個車、吹吹風、看看海， 結果最後是「連滾帶爬、全身黏TT」地趕路回嘉義，差點在台東路邊曬成焦糖布丁。 從嘉義一路向南跑到墾丁，再轉台東，整段旅程夾帶太陽直射、飯包四盒，還有拜廟行程—— 招財貓靜靜躲在廟後看著我，像在說：「你到底在忙什麼啦？」 還有那個雞排肉串，好吃到懷疑是不是靈魂直接過油炸了一次。 這集沒有什麼大道理，只有在旅途中偷來的幾段從容—— 那種你不...

你知道這週我學到什麼嗎？ 當你以為自己是個大人，可以安排行程、慶生、聚會、烤肉， 還能吃飯挑餐廳的時候，命運會送你一場腸胃炎來讓你謙卑。 這集就像我的生活節奏一樣——斷斷續續、有點混亂， 但你會在裡面聽到我正在試圖活著，不只是活著。 還有，祝我三天騎車不要騎到懷疑人生。真的。 -- Hosting provided by SoundOn

這集的起點，是一個讓人悵然的消息。 今年第二位熟識的朋友離開了人世。雖然不是天天聯絡的那種關係， 但他的幫忙與陪伴，曾經實實在在地出現在我生命裡。 所以我想說：「生命誠可貴，請把握當下。」 這句話很老派，但今天我想用比較輕的方式說出來。 不是命令，不是雞湯，只是一個提醒，一種情緒的分享。 這集也聊到了上週跟阿嬤相處的片段、 生活裡那些細節，讓我重新感受到「當下」的珍貴。 不是要每個人都過得多有意義，而是希...

這集，我是喝了點酒才錄的，講話比較坦白。 看了電影、翻了書，也聽了瓦基那場訪談。 結果通通指向一件事：人生，真的可以不照劇本走嗎？ 當然，也講到一個房仲業務的故事，號稱「現代孟母三遷」， 但三次轉職後換來的不是成功，是全公司想把他換掉。 不一定要當榜樣，有時候別人的慘也是人生的導航。 探索自己，不一定很帥，但總比繼續當別人要來得真。 -- Hosting provided by SoundOn

本來真的不想錄這集。 工作搞得焦頭爛額，運動還偷懶了兩天，心情一度廢到谷底，想直接放生整個節目。 但就在我差點被壓力吞掉的時候，跑去運動了一下，再配兩部劇，心情突然就浮上來一點。 這集沒有特別準備什麼大主題，就是一個把自己撿回來、還願意開口說話的記錄。 有點情緒釋放，有點生活觀察，也有點碎念關於《接吻生死戰》跟《凡人修仙傳》。 如果你最近也有點不順，希望這集可以陪你一起爛一下，再慢慢站起來。 -- Hosting...

本集開頭如常記錄我的生活點滴：生日小聚、聊天內容、酒吧觀察與運動挑戰。 這些日常裡的片段，是我正在活的證明。 接著進入主題——我看了《初日會客室》的一集影片，被來賓瓦基的一句話深深打到： 「如果我哪天醒不來，我會不會後悔，沒走上另一條冒險但有挑戰的路？」 這句話，讓我思考我對人生選擇的限制，與我們對安全感的依賴。 如果書中真的藏著智慧，那閱讀其實就是一種人生實驗。 如果習慣能帶來複利，那每天的小成功，就是...

人生充滿各種坑，有些坑讓人後悔，有些坑卻讓人回味。 嘉義有間店，名字就很直白──「一抽入坑」。表面上它只是一家玩具店，實際上卻是一種文化的縮影。 在收藏圈裡，「入坑」意味著甘願付出時間與金錢，換來心裡的一份滿足。 更特別的是，他們設計了「轉生計畫」，讓抽到不喜歡的公仔能被傳遞下去，開啟新的故事。 這不僅是買賣，而是一種流動、一種延續。 這集，我想聊的不只是玩具，而是我們每個人生命裡的「坑」。 或許，那些甘...

有時候，朋友給你的建議不是「為你好」，是「希望你不要變得比我好」。 這集我講了一個朋友在臉書上的貼文，還有一些這幾年我自己身邊看到的事。 說穿了，我應該就是那種——叫人說人話、見鬼說鬼話——假掰又通透的人。 但我也知道，真正重要的不是說什麼，而是你選擇站在誰身邊。 人生有很多路可以走，但你耳邊的聲音，會決定你走多遠。 希望這一集，讓你聽完不會更迷惘，但就算更迷惘一點，也不會是壞事。 -- Hosting provided by S...

天堂W帳號賣掉，正式告別那個願意凌晨農副本的自己。 朋友分手，故事還沒有機會聽，但先祝她遇到更高畫質的對象。 這集提早錄，因為我明天要去看電影吃飯——是的，我還是會把生活排第一，哪怕是廢中帶感性。 然後來點重的：核三公投。 我不是專家，也沒要在Podcast裡打開核反應爐。 只是覺得，這種事不能只靠轉傳圖文包決定。 公投不是比熱度，是比思考 🔸本集無立場引戰，只有思考與碎念。 你可以不同意我，拜託你甚至可以笑我膚淺...

這集的內容，我其實自己也有點忘了。 如果你點開了這集，先謝謝你。 我不保證這集會讓你變好、變強， 但我保證，我錄這集的時候是真誠的（應該）。 內容跳、風格亂，但我人在這裡，聲音也在。 這就是我最近的狀態——沒整理，沒包裝， 但不代表沒有意義。 -- Hosting provided by SoundOn

如果你有在追這個節目，大概也習慣了： 我不是來教什麼大道理，也不是來炫耀旅程的。 就只是把那些回來後卡住的情緒、一堆來不及整理的感受，用講話的方式丟出來。 很像在跟自己對話，也可能是在跟某個不認識的你說：「我還在這裡啦。」 所以這集沒有主軸、沒有起承轉合，但有我，還有一種「不整理也沒關係」的誠實。 我知道這樣的節目格式不會紅、也不該紅， 但它對我來說，就像深夜裡那杯還沒喝完的酒。 也許有點涼、有點苦，但...

這集是我第一次踏上馬來西亞的土地， 體驗吉隆坡的夜景，也走到了永平的紫安閣和那尊巨大濟公， 還有一個榴槤批發市場，味道強烈得像我對人生的困惑一樣濃烈。 但別誤會，這不是旅遊指南。 我還是那個在開頭碎唸自己廢物、運動又中斷的糖牛， 不過在這集裡，我試著讓你聽見一個旅途裡的小腦袋瓜如何運作： 記錄、比較、感受、然後又碎唸。 如果你最近也覺得自己好像做什麼都沒堅持， 沒關係，我也是。 但我還是在錄，還是在說。 也...

再次開啟新視角，感謝這個宇宙的一切， 第一次來到馬來西亞，再次跟想像中的不一樣，感恩各位哥哥們， 讓我又有新的故事可以聊， 這是個更凌亂的宇宙， 也確實，很多時候，感覺大於理性， 喜歡這種感覺，謝謝各位的不嫌棄。 -- Hosting provided by SoundOn