梁惠雯-醫探究竟

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 📌夏令營＝孩子的快樂天堂？ 對這群孩子來說，卻是人生中的第一次「不再孤單」。 💉 全台唯一為第一型糖尿病病童量身打造的夏令營，每年秒殺報名。 🔍 醫護、營養師、護理師三師同行，陪孩子一起「與糖共舞」。 🎤 馬文雅醫師從1998年就開始參與，...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 一人吃飯不再孤單！「銀髮食堂俱樂部」有機會實現？ 婉萍營養師說，她的夢想是開一間「銀髮食堂俱樂部」—— 讓長輩來這裡吃飯、做菜、一起聊天，重拾活力與自信。 🧑‍🍳來幫忙煮一頓飯，原來也是一種被需要的幸福。 🌱吃對食物、聊聊天、動動身體，失智的風險就降下來了！ 今天的分享不只是吃，更是關於陪伴與尊嚴的課題。 #醫探究...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 🍽你知道嗎？營養師說：「靠『麥得飲食』，大腦能年輕7.5歲！」 ✅每天三碗全穀飯（像便利商店的五穀飯、地瓜、玉米） ✅每天兩份蔬菜，其中至少一份是深綠色蔬菜（地瓜葉、空心菜、青江菜） ✅每週兩次白肉、一次魚、三次豆製品 ✅補充B12與葉酸，尤其牙口不好、吃太少肉的長輩更要注意！ 「光是吃對了，就能幫助我們的大腦延緩退...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 你家孩子也進入備考模式嗎？除了讀書，吃對也超關鍵！ 📚提升記憶力的營養重點： 🧠魚油：兩天一次魚就夠（鮭魚、秋刀魚、蛤蜊都行） 🧠B群：地瓜、糙米、南瓜都富含B群，還能穩定情緒、防嘴破 🧠鐵質：女生尤其重要！牛肉、蛤蜊、豬血糕都是便宜又實用的選擇 🧠維他命C：芭樂一顆三分之一就夠了，奇異果也能穩定補給！ 💡貼心提...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 📌 來賓｜一森診所疼痛中心院長 陳韋達 醫師 💬「醫師，我吃藥也沒用，還可以怎麼辦？」 陳韋達醫師說： ✔️ 熱水浴＞藥物？研究證實泡熱水真的有效！ ✔️ 「核心快走法」一天7500步，走一段＋做深蹲、弓箭步 ✔️ 加上寫日記紀錄情緒與疼痛，效果大加分！ 📘 這集節目還教你一個記得一輩子的口訣： 🔑SEATS：Sleep 睡眠、Exercise 運...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 📌 來賓｜一森診所疼痛中心院長 陳韋達 醫師 你能想像嗎？專業疼痛科醫師陳韋達，竟然也曾經得過「纖維肌痛症」！ 😖 全身痛、睡不著、查不出原因 💥 壓力爆表、心情低落 💬「我也是看書才知道，我生病了。」 這種病不是幻想，是「大腦過度保護」的真實疼痛。 Lady Gaga就是纖維肌痛症的標準患者...很多人正在默默忍耐…… 📍6大區...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 📌 來賓｜一森診所疼痛中心院長 陳韋達 醫師 👂你是不是也這樣？ ✔️ 明明沒傷口，身體卻還是一直痛 ✔️ 吃止痛藥沒效，痛到睡不著、心情差 ✔️ 被說「想太多」，但你真的很痛！ 陳韋達醫師說：「慢性疼痛不是只有『痛』，它更像是一種苦。」 從一開始的肩頸痛、背痛、頭痛，到後來的「一痛二累三失眠四健忘五憂鬱」全都來了！ 📍為...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 【👁 偏頭痛，不只是頭痛】 有些人會： 🌪️看見閃光與暗點 🌪️眩暈到以為耳朵出問題 🌪️甚至突發性耳聾！ 偏頭痛影響的不只是頭，它和「視覺」「聽覺」「情緒」都可能連動。 🎧這集《醫探究竟》邀請 #楊鈞百 醫師帶你完整認識： ✅什麼是「預兆型偏頭痛」？ ✅偏頭痛如何引發耳鳴、眩暈甚至誤診？ ✅日常小物怎麼幫你舒緩發作？（耳塞...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 【💊每天吃止痛藥，卻越吃越痛？】 你不是唯一一個。 有些人甚至一個月痛超過15天，長年靠EVE、感冒糖漿、普拿疼⋯忍耐到連藥局老闆都搖頭。 🎙這集《醫探究竟》， #楊鈞百 醫師帶來最新觀念： ✅偏頭痛可以「預防」！不止緩解疼痛，更能降低發作頻率 ✅新一代注射型與口服藥物，效果穩又安全 ✅健保針劑有給付，早點診斷早點治療...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 【🤯你以為是普通頭痛，其實可能是偏頭痛！】 ✔️頭痛痛到不想上班 ✔️一吃就想吐、怕光怕吵 ✔️只要天氣一變就整個人不對勁 有這些狀況的你，可能早就被偏頭痛纏上了！ 台灣偏頭痛人口高達200萬，卻只有少數人知道「它是需要看神經內科的病」。 🎧這集《醫探究竟》，邀請台灣頭痛學會理事長、光田醫院神經內科部部長 #楊鈞百 醫師告...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 【👕洗完衣服還是臭？可能是你犯了這些NG行為】 🙈洗衣精加太多，反而殘留 😓洗完沒馬上晾，濕氣變霉氣 🔥亂用熱水冷水，衣物洗壞還越洗越黃！ 洗衣機不是神，要你保養才會乖乖聽話！ 💡過碳酸鈉清槽 💡小蘇打＋熱水浸泡 💡曬乾 > 烘乾才是真除霉關鍵！ 想讓洗衣機長命百歲、衣服乾爽無臭？ 這集《醫探究竟》絕對是你的救命祕...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 【✨別再拿小蘇打打天下了！】 原來清潔也有分工？ 🟠小蘇打去油除臭 🔵檸檬酸剋水垢鏽斑 ⚪過碳酸鈉能洗衣去霉 🟡柑橘果皮天然解膩、還香香的～ 「對髒污下錯藥，就會愈清愈髒！」 天然清潔四大天王，幫你對症下手、用得對又安心！ 👀哪種不能混用？哪些NG組合會白做工？ 這集通通說清楚！ #清潔達人教你清 #天然清潔四天王 #小...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 【🌧黴菌無聲無息地住進你家了嗎？】 👃鞋櫃裡悶出怪味？ 🧼浴室磁磚總是黃一塊黑一塊？ 👕衣服洗完還是臭臭的？ 生活魔法家 陳映如老師來啦～ 她點名幾個你家最容易忽略的「黴菌死角」： 鞋子沒晾乾、洗衣機沒定期清、衣櫃太擠通風差…… 你中了幾條？😱 這集《醫探究竟》帶你找出家中霉味來源， 還有天然又有效的除霉祕技大公開！...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 【🌧「說我廢話太多？我發誓……我再也不發誓了啦！」】 播天氣十幾年，挨罵說話多、放假多， 但他始終穩住自己。 🎙「每個低壓來了你要穩，每個鋒面過了你要笑。」 🎙「人生就是氣流變化，但我要守好我自己的氣場。」 酸民來了怎麼辦？家庭、工作、人生都變天的時候怎麼辦？ 王軍凱用氣象主播的哲學，播出一場人生的穩定預報。 #氣象...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 【💪「我老婆這麼辛苦，我總得做點什麼」】 有人說，結紮是退場 但他說，這是「真男人」的進場。 💬「我是她老公，不是只會出張嘴的生物。」 💬「結紮後我更確定，家庭是我此生最想投資的未來。」 不靠炫耀、不裝堅強， 氣象主播王軍凱，用行動證明什麼是責任與愛。 #真男人 #王軍凱 #醫探究竟 #家庭選擇 #男性觀點 #生育自主 #主...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 【✂️男人主動結紮，是什麼心情？】 「是我自己走進診間的。」 「老婆生小孩的痛，是我這輩子都比不上的。」 「最痛的不是刀，是壓著蛋蛋止血那一刻。」 氣象主播王軍凱分享他主動結紮的那天—— 從一個人進診間，到走出手術室像螃蟹一樣結帳， 他說：「不是犧牲，是愛的選擇。」 📍你不孤單，《醫探究竟》陪你聊聊那一刻心裡在想什...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 化療吃不下、體重掉不停、吃一口就想吐—— 這不是意志力的問題，而是你的身體正在發出求救訊號⚠️ 這集《醫探究竟》，我們邀請到台大醫院營養師葉宜玲， 分享她在《精準營養與肺癌治療》一書中的觀察： 🎯癌症不是只有治療「病」，還要養好「體」 🎯營養攝取是抗癌的底氣，不是可有可無的選項 如果你是患者，或正陪伴家人經歷這段歷...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 有些人問：「怎麼吃才能防癌？」 也有人問：「這樣吃，真的有差嗎？」 葉宜玲營養師在《醫探究竟》這集提醒我們： 吃，從來不是一句建議，而是一整天的選擇。 🍽 高熱量、高蛋白怎麼搭？ 🥣 食慾不好怎麼設計料理？ 🛡 從抗癌到防癌，吃法其實不一樣！ 她也分享書中最實用的設計原則與料理方法， 讓「吃得下、吃得對、吃得久」三件...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 你知道「惡病質」嗎？ 它不是單純的「吃不下、瘦一點」，而是一種身體在崩盤的狀態！ 在《醫探究竟》這集，營養師葉宜玲告訴我們： ⚡惡病質會讓治療難以繼續 ⚡失去的體重幾乎無法補回 ⚡必須及早營養介入，才不會一瀉千里 她也細細解釋該怎麼挑營養品、怎麼讓病人吃得進、怎麼跟補湯和平共處。 照顧者、小編都筆記狂抄！ #惡病...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 林芳郁醫師的失智歷程與妻子林靜芸醫師的書，讓我們重新理解「失智症」這三個字。 他們的故事也讓我們看到：失智不一定只有失去，也可能找回一些回憶與連結。 這一集《醫探究竟》，我們訪問了推動「植物園處方箋」的劉建良醫師， 他說，面對輕度認知障礙與失智症初期， 🌿 藥物之外，我們還可以打開「自然之門」──透過行走、呼吸...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 林芳郁醫師的故事讓我們心痛，也提醒了大家：失智症不是遙遠的事。 在《醫探究竟》這集，小編帶你認識一個你從未想過的「處方箋」✨ 不是去醫院報到，而是拿著醫囑進植物園散步🌳 👣 有設計過的靜走路線 🧘‍♂️ 有專屬的靜心點 📝 走完還要打卡簽到給醫師追蹤！ 它不只是散步，是有療效的自然處方，更是對照顧者的一種支持。 劉建...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 你也看到了吧——林芳郁醫師失智、褥瘡深可見骨，妻子林靜芸醫師親手換藥的故事，刺痛了好多人心。 但在《醫探究竟》這集，我們也想讓你看到另一種溫柔的可能。 我們邀請到臺北市聯醫失智症中心主任劉建良醫師，分享一張「不吃藥的處方箋」，真的存在── 🌱不是藥，而是一段靜靜地走進植物園的旅程。 透過樹蔭、陽光與呼吸，陪伴失智...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 🎙開啟第二人生！異位性皮膚炎進階治療大解密 【🔓當傳統治療不再足夠，生物製劑與新療法提供患者希望】 異位性皮膚炎患者若長期受困傳統藥物副作用或控制不佳，進階療法就是新的出口！ 王敬瑜醫師將分享： 💉 生物製劑是什麼？誰可以使用？ 🧬 如何判斷是否進入「進階治療」？ 🧭 治療不再只是控制，而是重拾生活品質與希望 從「...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 🎙感覺好了就停藥？不只癢，異膚還可能有這些影響！ 【⚠️你以為好了，其實只是「表面風平浪靜」】 異位性皮膚炎不是看不到就代表痊癒，擅自減藥、中斷治療，反而容易造成「隱形惡化」！ 王敬瑜醫師提醒： 🕒 治療異膚要「看見未來」──不是控制當下，而是長期穩控 👁️ 長期下來可能影響孩子自信與社交 💊 如何正確使用類固醇？ 這一...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 🎙癢到睡不著？你不能不知的異位性皮膚炎小知識！ 【🛌睡不好、皮膚癢、孩子常抓不停──這是身體的警訊】 異位性皮膚炎不是單純的皮膚病，它牽涉到免疫系統、過敏三部曲、甚至心理壓力！ 尤其對孩子來說，一晚又一晚的癢、紅、抓，可能不只是皮膚問題，也會影響學習與情緒。 王敬瑜醫師用淺顯易懂的方式解釋： 🔍 為什麼異膚容易反...