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Feb 16, 2025

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EP34〈底層邏輯〉是雷書嗎?feat. Coco 16.02.2025

「覺得〈底層邏輯〉有料的我,是笨蛋嗎?」 前陣子社群上熱衷討論的「暢銷書避雷」讓我們想討論下這個話題,但其實我覺得光是「底層邏輯」這四個字就已經讓我覺得太神了。 ▋人生的商業模式 「人生商業模式 = 能力 × 效率 × 槓桿」的概念。 ▋三種對錯觀 法學家對錯觀 經濟學家對錯觀 商人對錯觀 ▋《底層邏輯》是不是一本「雷書」? 前陣子Threads上出現「暢銷書避雷指南」: https://www.threads.net/@cat__soc/post/DFKSK31SBeQ?xm...

EP33 困境中拯救自己的秘訣是放下控制欲〈我可能錯了〉feat. 大樵 02.02.2025

▋節目簡介 在本集《書困專案》中,小高再次邀請好友大樵,一起討論 2024 年度在台灣極度暢銷、話題度很高的心靈成長書《我可能錯了》。作者比約恩原為「人生勝利組」的企業高管,卻毅然辭去要職、踏上僧侶修行之路,並在 17 年後還俗。兩位主持人從書中種種故事、作者的轉折與體悟中,歸納出幾大啟發,包括「放下控制」「人生目標會改變」「覺察與信任」等,並分享他們各自的閱讀心得與評價。 ▋我們為什麼想讀這本書? 博客來暢銷...

EP32 如何用日更實現理想生活? feat. 小實現〈踏實感的練習〉〈一週工作4小時〉〈知識複利〉 28.01.2025

今天邀請到內容創作者小實現分享他的規律創作與自我實現的秘訣,希望他用「問責夥伴」幫助自己達成目標的方式能為你在新的一年帶來激勵和鼓舞。 本集重點: ▋來賓介紹 本集邀請到「小實現」,一位每天堅持寫作、分享自我成長與閱讀心得的創作者。他與朋友打賭,要用「痛苦的方式」成長,並刻意設定了「日更」的挑戰。 ▋創作維持與品質 每日輸出高頻率內容的同時,如何確保深度與品質。 面對靈感枯竭或倦怠時,小實現如何調整心態,...

EP31 如何欣賞一項藝術〈極品美學〉feat. 大樵 15.12.2024

今天邀請我的好朋友來分享一本談論美學與文化極品的書。 ▋我為什麼想讀這本書? 大樵是一個書法愛好者 不要那麼功利 ▋用一句話說明這本書? ▋什麼人適合這本書? ▋三個精華概念 ▋書法之美:書法有什麼好看的 書法跟其他藝術差在哪裡? ▋崑曲之美:明朝人中秋必辦的音樂祭 古人的Netflix 聽崑曲聽到亡國還在聽 ▋普洱之美:這種有發霉味道的茶有什麼好喝的 生態文化 ▋後記:什麼是美?美有分高低嗎? - 🔵 Facebook: 書 困 專案 🟣 I...

EP30 一個週末就創業是否搞錯了什麼〈一個週末!打造千萬事業〉 08.12.2024

這次開頭不敢再水時間了 ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? 「手把手教你如何在一個週末啟動你的創業計畫(但不會那麼快賺到1000萬啦)」 ▋什麼人適合這本書? ▋三個精華概念 ▋開口要求 ▋找到你的千萬創業點子 ▋現在就做 - 🔵 Facebook:  書困專案 https://www.facebook.com/profile.php?id=61554917126704 🟣 Instagram: @ scrumproject2023 ⚫ Threads:  @scrumproject2023 🔴 Youtube: @ scrumproject2023 📬 寫信給...

EP29 如何讓平凡商品賣爆?〈在麵包店賣飯糰〉揭秘最強編輯的創意思考術 01.12.2024

▋用一句話說明這本書? 「覺得自己毫無創意的人也可以用這一套創意思考法解決工作上的難題」 ▋什麼人適合這本書? 賣東西的人 創意工作者 太講邏輯,只會直線思考的人 ▋三個精華概念 ▋「思考」= 「横向拓展」+「垂直加深」 ▋橫向拓展:發現新的可能性,創造本來不存在的東西 1 加乘法 《長壽味噌湯:醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力!》 10%*10%*10% = 0.1%的人中之龍,沒人可以跟你競爭。 假設有個人家裡的吸塵器故...

EP28 關於上班不為人知的真相——最高偷懶法〈為什麼他看起來那麼閒,進度卻總是能超前?〉 25.11.2024

▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? 其實書名就是一句話了…… 原文書名「なぜ、サボる人ほど成果があがるのか?」的中文直接翻譯是:「為什麼越偷懶的人反而越容易取得成果呢?」 「幫你建構一套不靠蠻力、聰明工作的最高偷懶系統」 All change is hard at first, messy in the middle and gorgeous at the end. ▋什麼人適合這本書? 有窮忙感的打工仔 常態性加班者 想要更瀟灑地工作 ▋三個精華概念 今天挑三招跟大家分享...

EP27 如何用科學的方式長壽?要運動,然後不要跌倒〈超預期壽命 Outlive〉 17.11.2024

獻給有壽命焦慮的各位同胞 ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? 「這是一本告訴你你會死在哪裡,以及如何傾盡一切努力不要走到那裡的書。」 ▋什麼人適合這本書? 仗著你還年輕,不曾想過什麼是「健康壽命」的人:大多數的人對於自己老了以後能從事的活動都出奇地樂觀。你以為你退休的時候還能夠到處旅行嗎?說不定你連單腳站著換鞋都很吃力了 每週沒有固定運動習慣的人:不論你是沒有空運動還是不喜歡運動,這本書會告訴...

EP26 從加密貨幣金童到FTX倒閉,神秘怪人SBF:〈大賣空〉作者 Michael Lewis 新作〈無限風暴〉 22.09.2024

我覺得我還不太會聊這種傳記類的書,感覺這本書有好多東西可以挖掘但是又不知道應該聚焦在哪件事情上。 ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? 「一個外星人為了阻止川普當選,不小心建立了上百億的金融帝國又把它輸光的故事」 作者 Michael Lewis 揭露了 FTX 創辦人 SBF 從求學、第一份工作到創立FTX的故事 ▋什麼人適合這本書? 對加密貨幣有興趣 在FTX賠錢 喜歡大賣空、魔球 ▋三個精華概念 ▋追求期望值最大化的人生 你會...

EP25 年過30感覺記憶力衰退,代表你沒有用對你的大腦《30歲之後,才是你大腦的全盛期》讓你不要過目即忘的成人腦使用說明書 16.09.2024

你願意留言幫我測試一下 Spotify 的留言功能沒有壞嗎? ▋我為什麼想讀這本書? 「年輕腦」和「大人腦」不一樣 ▋用一句話說明這本書? ▋什麼人適合這本書? ▋三個精華概念 ▋大腦只會記住自己喜歡的東西 ▋成人腦學習法:少量多餐、持續輸出 ▋大忙人也可以用這招解放大腦:死線 + 下班時間 - 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clql2de1p01w901zbci9tfsc1/comments 🔵 Facebook:  書困專案 🟣 Instagram: ...

SP2 從零開始經營說書podcast 8個月究竟有多少收聽?流量小丑揭密後台數據甘苦談(毫不相干但會聊聊最近讀的《話語公式》、《只能用4H鉛筆》) 08.09.2024

▋謝謝贊助我的乾媽乾爹(請點點看下面的「請我喝珍奶」) ▋製作書困專案8個月的心得 1 嘗試各種成長策略→你就是節目的CEO 2 作為純粹的聽眾不會發現的事:成千上萬的小型創作者都在為了自己有熱忱的事物而努力 3 把自己的想法傳送給別人→與陌生人進行知識交流的喜悅 ▋Spotify 統計數據 ▋Firstory 統計數據 ▋新嘗試:影像 podcast、有來賓的 podcast、抽獎 ▋募集使用者訪談志願者 ▋讀一下聽眾的評論留言 ▋最近讀的書:《話語公式》...

EP24 如何讓別人對你言聽計從《人性的弱點》 01.09.2024

讀完感覺好黑暗啊,怎麼好像在看「我不是教你詐」 - ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? 「壞消息是,很遺憾這世界上充滿混蛋;但好消息是,你可以利用他們的這一項弱點達成你想要做的任何事。」 ▋什麼人適合這本書? 想要獲得別人的好感的人想要擁有能說服別人的能力的人想要當一個有領導能力的主管的人 ▋三個精華概念 ▋不要指責別人、批評別人、抱怨別人 ▋贏得爭論最好的方法就是避免爭論 ▋給員工一頂好看的帽子 ▋後記...

用一生實踐價值投資是一種什麼體會?feat. Vincent、輕鬆聊聊《投資最重要的事》價值投資經典【特別節目】 25.08.2024

節目裡忘記跟大家說,這集開始我嘗試了影像版podcast: https://youtu.be/ThgXR6YJHYA?si=8G1S5HehqpnQDMSv 如果有任何回饋也請留言或私訊告訴我! - 抽獎!4個平台各抽一本《投資最重要的事》 各自獨立抽,所以全部參加就有4次中獎機會喔(重複中獎會再抽下一個人) Podcast - 前往 Apple Podcast 幫書困專案評分 ,截圖上傳到 google 表單: https://forms.gle/PkpnGi2bFHfUCeEt7 IG - 追蹤 書困專案 IG ,在抽獎貼文留言任何包...

EP23 別再犯這些會讓你繼續做窮人的錯誤了《有錢人的書櫃,總有一本心理學書》 04.08.2024

歡迎回到書困專案,這是一個離不開錢的頻道(並不是) 今天和大家聊一本書名看似很勢利,但其實能夠將你引領到更多更進階的心理學書籍的銜接教材◕⩊◕ ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? ▋什麼人適合這本書? 想變有錢人的人想了解有錢人怎麼思考的人如果你喜歡「底層邏輯」的話⋯⋯這本書有點像是幫讀者過渡到更生硬的心理學書籍的銜接教材 ▋三個精華概念 ▋貧窮使人做出更糟的決定 ▋你願意讀不好讀的書嗎?有錢人願意。 ▋...

EP22 怎麼避免情侶吵架變成翻舊帳大賽?《生存的12條法則》心理學教授提供你混亂人生的解方 29.07.2024

大家抱歉~晚了一些上架! 題外話, 我今天在 Threads 分享了《書困專案》上架之前曾經有過的幾個「候選節目名稱」,大家可以點進去笑一笑。 -- ▋我為什麼想讀這本書? 己歷歷人 Podcast 與讀書共和國曬書節 ▋用一句話說明這本書? 「心理學教授Jordan Peterson用最犀利的語言提供你改善生活的12個建議」 ▋什麼人適合這本書? ▋三個精華概念 ▋說話要精準 ▋別讓你的小孩做出會令你討厭他們的事 我們常常低估孩子的聰明程度、又高估...

EP21 選擇你的痛苦《The Subtle Art of Not Giving a F*ck 》管他的:愈在意愈不開心!停止被洗腦,活出瀟灑自在的快意人生 21.07.2024

▋我為什麼想讀這本書? Shout out to Mason ▋用一句話說明這本書? 教你如何判斷生活中重要與不重要的事。教你如何放下、不要硬裝,以及如何少煩惱一些根本不需要煩惱的事,才能去蕪存菁,苦中作樂。 ▋什麼人適合這本書? 追求成就或快樂卻不可得的人:有人說過你是一個得失心很重的人嗎?如果太執著追求某些目標,卻又無法達成,甚至讓你感到痛苦,這問題可能很嚴重,你很適合這本書。認為自己被世界辜負的人:作者的思路可能會改...

EP 20 怎樣找回你的平靜? 《靜謐時光:平息混亂,騰出時間做要事》 14.07.2024

▋寧靜禱文 請賜我寧靜,去接受我無法改變的事; 請賜我勇氣,去改變我能改變的事; 請賜我智慧,以分辨二者的不同。 ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? 「作者用九個時間管理的好習慣,在忙碌生活中幫助你平息你內心裡的躁,找到你心裡的寧靜」 ▋什麼人適合這本書? 「覺得工作和家庭佔去了一切」的人:特別是家裡有新生兒或小朋友的父母 一有空檔就滑手機、一回到家就看Netflix,但要睡覺的時候卻感覺自己好累,根本沒...

EP19 想要財富自由應該買房還是買股?《會走路的錢》解析炒房者思路和房市底層邏輯 07.07.2024

你想退休嗎? ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? 「作者貝版紀錄他如何用11年半實現從1美元增長到一千萬美元資產的故事與方法,哪怕你是身無分文、沒有背景的人都能夠做得到。」 ▋什麼人適合這本書? ▋三個精華概念 ▋一無所有也能賺到100萬美元的第一步 節儉 存下三分之一(甚至二分之一)的薪水 靠存下來的錢「上車」 ▋懶人理財法VS勤快人理財法 投資房地產的優勢 ▋會走路的錢到底是什麼意思 ▋後記:今天只談賺錢,但...

EP18 良善之地怎麼去《編劇,我想當個好人》:為什麼當一個好人這麼難 30.06.2024

今天聊的是美劇《良善之地(The Good Place)》、《辦公室(The Office)》、《公園與遊憩(Parks and Recreation)》、《荒唐分局(Brooklyn Nine-Nine)》的創作者/編劇 Michael Schur所寫的《編劇,我想當個好人》。 ▋問題時間 如果你朋友今天穿了一件很醜的衣服,你會騙他說你覺得很好看嗎? 一家你很喜歡吃的速食店品牌的執行長發表了性別歧視的言論,你會因此不再買他們的食物嗎? 當你去大賣場買完東西以後,用手推車把買的...

EP 17 哪個父母願意花20年去養一個混蛋? 《別教出混蛋》:成為更好的家長 02.06.2024

我還活著! ▋我要轉型成育兒教養類節目了嗎 ▋書籍與作者介紹:別教出混蛋 ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? ▋什麼人適合這本書? 父母 或是……小孩本人? 在成長過程中被大人們遺棄的你 ▋三個精華概念 ▋台灣爸媽更適合教出沒有性別歧視的小孩? 多讓孩子參與男女混合的活動(比如體育項目) ▋你的孩子該不會其實是Regina George? 鼓勵孩子在霸凌發生之後主動向被霸凌的人表示關心 ▋你應該慶幸你的小孩有學會說謊 找出謊...

EP16 如何讀書讀得更快?《超高效學習》:成為更好的學習者 12.05.2024

▋你是一個擅長學習新事物的人嗎? ▋書籍與作者介紹:超高效學習 ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? ▋什麼人適合這本書? ▋三個精華概念 ▋用番茄鐘讓自己進入專心狀態! ▋怎麼突破卡關?在「專注模式」和「發散模式」切換 ▋怎樣讀得更快?速讀還是有效閱讀? ▋後記:從學習之外提升你的學習 - 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clql2de1p01w901zbci9tfsc1/comments 🔵 Facebook:  書困專案...

EP15 成為更好的直男《厭女:日本的女性嫌惡》不想成為噁男必讀 14.04.2024

大家好久不見~ ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? ▋什麼人適合這本書? ▋三個精華概念 ▋什麼是厭女(Misogyny)? ▋厭女症是怎麼來的? ▋男人看不到的世界:女校文化的雙重標準 ▋後記 -- 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clql2de1p01w901zbci9tfsc1/comments 🔵 Facebook:  書困專案 🟣 Instagram:  @scrumproject2023 ⚫ Threads:  @scrumproject2023 📬 寫信給我,寫任何內容都行,我會...

SP1 2024年從零開始做Podcast是一種什麼體驗?書困三個月回顧特輯 24.03.2024

(有一段音量有點問題,剛才修正重新上傳了!) 三個月的時間一眨眼就過了🌝 ▋我們一起讀了14本書 EP1 別把你的錢留到死:投資理財 EP2 雖然想死但還是想吃辣炒年糕:心理勵志 EP3 以小勝大:商業趨勢 EP4 Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing:回憶錄/傳記 EP5影響力習慣:職涯成長 EP6狗屁工作:人文社科 EP7開上財富的高速公路:職涯成長 EP8普通人的財富自由之道:自媒體經營 EP9蛤蟆先生去看心理師:心理勵志 EP10只工...

EP14 如何成為「和你一起工作好開心」的那種同事《幽默:面對人生與工作,你最需要的軟實力》 17.03.2024

這集不小心錄太長了,當作給大家前一週延遲上架的補償ˊ_>ˋ ---- ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? ▋什麼人適合這本書? ✔️覺得自己是幽默絕緣體的人 ✔️你是任何階層的主管 ✔️想變幽默的人 ▋三個精華概念 ▋幽默的原理在於「情理之內、意料之外」➡️笑話 = 鋪陳 + 笑點 ▋實戰:三個明天就能用的幽默密技 1️⃣使用「扣題(Callback)」 2️⃣善用Email的「休假自動回覆」、「PS」與「信末問候」 3️⃣吐槽你的主管(前提是你...

EP13 為什麼我一直拖延?《Feel-Good Productivity》:生產力YouTuber Ali Abdaal建議我應該先讓自己有好心情 12.03.2024

大家久等了!抱歉這週錄音耽擱了,原本週一的時候錄完想說週二早上發,結果發現我上傳到Firstory之後沒有按下送出...... 題外話,這週末去看了沙丘2覺得很好看耶,有人也覺得反派有點太弱嗎? - ▋小高被工作淹沒 ▋我為什麼想讀這本書? ▋用一句話說明這本書? ▋什麼人適合這本書? ✔️曾經在工作上被工作「overwhelm」,手足無措導致戰鬥力全失的人 ✔️下班回到家,覺得血條見底,沒力氣再做任何生產力工作的人 ✔️一切看似都順利發展...

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