MEDITERRACE

マインドフルネス瞑想ガイド

Education JA ↓ 741 episodes

MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏このチャンネルでは・・・🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定していま...

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Episodes

【アファメーション】寝る前自己肯定感を高めるアファメーション聞き流すだけ！ 29.05.2025 3:00:55

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【解説】いつも忙しい気持ちありませんか？焦りを手放すと気分よくいられる！ 26.05.2025 19:07

ベストセラー【本要約】『自分とかないから』（著者：しんめいPさん）前編 22.05.2025 24:30

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【解説】朝これをするだけで、驚くほど願いが叶うトップ３ 19.05.2025 14:46

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【誘導瞑想】脳の疲れをやさしく癒す寝たまま誘導瞑想 15.05.2025 15:45

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【アファメーション】なぜか、あなたの金運が上昇するアファメーション自己成就予言引き寄せの法則 12.05.2025 3:02:34

ベストセラー【本要約】『ゴールドビジョン』（後編）アファメーション思いを現実化する自己啓発コーチングビジネス書まとめ 08.05.2025 18:14

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【誘導瞑想】自己肯定感を高める寝る前瞑想マインドフルネス瞑想ガイド 05.05.2025 14:15

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ベストセラー【本要約】『ゴールドビジョン』（前編）アファメーション思いを現実化する自己啓発コーチングビジネス書まとめ 01.05.2025 18:14

【誘導瞑想】大自然と一体になる瞑想頭が空っぽになる禅の瞑想 28.04.2025 16:45

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【解説】マインドフルネスと禅の違いは？効果魅力方法を分かりやすく解説！ 21.04.2025 14:14

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【誘導瞑想】未来の自分と対話する瞑想現在と未来の関係が深まる！ 18.04.2025 13:48

ベストセラー【本要約】『タフティザ・プリーステス（SBクリエイティブ刊）』（解説編）引き寄せの法則を超える現実創造の新理論分かりやすく解説します！ 14.04.2025 47:49

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知らないと損！未来の自分の解像度を上げると変わる！ 10.04.2025 11:42

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ベストセラー『世界の一流は休日に何をしているのか』（著者：越川慎司）ビジネス書自己啓発本休養教養マイクロソフトの流儀【本要約】 07.04.2025 16:29

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【アファメーション】メンタルヘルスを高めるアファメーション不安うつ心を整えるマインドフルネス瞑想 03.04.2025 1:00:47

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【解説】心が軽くなる！メンタルヘルス向上のシンプル習慣 31.03.2025 20:32

聴くだけでリラックスできる【アファメーション】今ここに戻るアファメーションストレス低減 27.03.2025 1:00:47

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【睡眠導入】あなたを幸せな気持ちで包み、深い眠りに誘うアファメーション優しい言霊でリラックスできる 24.03.2025 1:04:33

ベストセラー【本要約】特別版「天の言霊の道」⑧（北川達也著）潜在意識書き換え運勢好転運気向上開運金運上昇 20.03.2025 26:32

潜在意識を喜びの言葉に書き換える習慣として、第一〜第十の扉が記された本、『天の言霊の道』のリクエストをいただいた特別版として、１章ずつ要約、ポイントのまとめ、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書、ならびに関連著作はこちらからお読みください！『天の言霊の道』→https://amzn.to/4dDRMru『祈り方が9割』→https://amzn.to/4bc3fgf『ブッダの獅子吼』→https://amzn.to/4dzsNFJ『日月の未来記』→...

初めての瞑想①呼吸編簡単な解説と誘導瞑想初心者入門マインドフルネス瞑想 18.03.2025 30:46

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幸運を引き寄せる『なぜか人生がうまくいく明るい人の科学』（著者：和田秀樹）前編精神科医心理学メンタルヘルス【本要約】 13.03.2025 22:03

続きは本要約カフェチャンネルでご視聴ください！ https://www.youtube.com/channel/UCrrh4Op1keM-V_N8ZlAOtig ぜひ、本書はこちらからお読みください！ https://amzn.to/4igPfFr おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22おすすめ耳で本を読むAmazon オーディブル！無料登録はこちらから↓https://www.amazon.co.jp/b/ref=adb...

金運上昇！【最強開運日到来！】運気が上がる開運アクションとは？良いことが次々と起こる！引き寄せ願望実現 10.03.2025 13:28

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【瞑想】焦りを手放し、平静心を取り戻す瞑想マインドフルネス瞑想 06.03.2025 12:32

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【解説】焦りを手放す生き方不安イライラ心の落ち着きを取り戻す! 04.03.2025 19:07