耳朵維他命

創作樂團 My Kind Of Day 剛發行兩首單曲， 就很值得循環播放！ 原來團員臥虎藏龍，有 9m88 鍵盤手、體熊專科鼓手、 還有多位活躍爵士樂界的樂手老師，難怪 chill 的感覺信手捻來！ 來聽主唱照棠與信慧的創作甘苦談～ 中間穿插音樂幫你桑一下耳朵！ ＊重點提示＊ （02:02）影響創作＆風格的音樂人、bass手石頭遭算計意外加入節目？  （08:44）為何選擇以英文創作、竟然是誤打誤撞？ （14:30）樂團主唱如何改變自己的聲音？居...

新年新目標沒達成好失望， 達成了又往下一個目標繼續追趕， 具體計畫的同時是否也限制了我們想像力呢？ 這一集提供給你三個回顧2021、 三個計畫2022的新方法！ ＊重點提示＊ （00:25） 前言閒聊 （02:45）檢視過去這一年的新方法：我學習到了什麼？ （14:39） 計劃未來一年大方向：列出關鍵字 ＊關於耳朵維他命｜start from 2021＊ 用聲音療癒你的耳朵。 靈感維他命｜ 紀錄乍現的想法、獨到的觀點，為心靈提供重新整理的思路，找到...

- 外型酷美、嗓音飽滿帶有磁性的歌手王彙筑， 從電影「女朋友男朋友」原聲帶出道， 發行首張專輯「少女維拉」即入圍金曲新人獎， 曾經到中國大型選秀節目闖蕩， 時隔八年，帶著沈澱後嶄新的自己， 釀成第二張創作專輯 face， 在歌聲、音樂上有不同的蛻變！ 來聽她的音樂故事吧！ ＊重點提示＊ （0:35） 彙筑小簡介 （01:35）彙筑居然認為自己不會唱歌？小時候如何開始接觸唱歌～ （06:06）唱歌跟創作的關聯？原來是因為選歌總是很...

從瑜珈體式、聊到身心覺察 還有更多「陰瑜珈」的介紹， 最後讓 Jade 老師口頭帶領你進入陰瑜珈的世界！ 喜愛瑜珈的你不能錯過的一集！ ＊時間提示節點＊ （1:10）Jade如何成為瑜珈老師的？ （8:24） 陰瑜伽是什麼？ （12:50）瑜珈老師的聲音都很療癒？練習療癒的聲音這樣做！ （26:15）跨出舒適圈挑戰體式、跟聆聽自己的身體之間有矛盾嗎？ （30:30）瑜珈的態度如何延伸到生活中？ （45:20）跟著Jade老師的聲音，一起進入陰瑜...

今天跟聊聊我最近讀完的這本書 《專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注》 不只是解決外在令人分心議題， 更從內心去探討， 發現原來人類大腦的機制原本就是充滿不滿足跟不適感的， 並提出了解決的思考模式！ 想找回專注力？一定要收聽這集！ ＊時間提示節點＊ （2:43）本集節目大綱 （3:08）分心真的只是科技害的？分析分心的內在誘因 （11:26）定義什麼是分心！規劃時間的方法是從價值觀出發 （17:17）如何養...

這集邀請 VBS聲音平衡教學系統的資深教練Tobi， 來聊聲音教練這個神秘的職業！ 聲音教練等於歌唱老師嗎？ 聲音真的可以訓練？ 唱歌是天生的嗎？ 聲音教練有什麼護嗓祕技？ 對於聲音學習有興趣、或者熱愛唱歌的朋友不能錯過的一集！ ＊主持人：一名靠聲音吃飯的女子 - 信慧＊ FB https://reurl.cc/kV6jX3   IG  https://reurl.cc/jqAjvM 歡迎回饋節目想法心得！ 聲音教學、主持配音等各式聲音工作歡迎內洽～ ＊時間提示節...

這集邀請好事聯播網DJ阿晃來聊聊， 好聲音如何養成？廣播主持的工作內容比你想像中的更豐富！ 和同樣身為廣播主持跨足PODCAST的主持人信慧， 討論如何看待PODCAST崛起？ 又會想要給想踏入廣播的新鮮人什麼建議呢？ 從音樂聊到人生一起來聽聽！ ＊來賓：愛音樂的阿晃＊ https://0rz.tw/8wQl7 ＊主持人：一名靠聲音吃飯的女子 - 信慧＊ FB https://reurl.cc/kV6jX3   IG  https://reurl.cc/jqAjvM 歡迎回饋想法心得 ：）...

2021日本東京奧運正在如火如荼進行當中， 這集不是體育分析，而是聊聊奧運的小知識！ 疫情下的奧運為什麼不能取消？ 每年奧運都可以申請新比賽項目， 今年增加了哪些酷比賽？ 全世界有206的隊伍參賽，其中3個國家不能說出自己的名字！ 你知道有哪些嗎？趕快來聽聽這特別的一集吧！ ＊關於耳朵維他命：start from 2021＊ 用聲音陪伴你的耳朵。 每月上旬、下旬兩次更新，正努力往週更邁進！ 靈感維他命｜ 紀錄乍現的想法、獨到的觀點...

從台大碩士畢業的健美女大生Kelly，毅然轉換跑道成為健身教練， 在網路上持續發表專業又淺顯易懂的健身文章， 如今粉絲頁成功吸引超過三萬多名粉絲，開設過無數線上課程， 同時也是書籍《健身從深蹲開始》作者。 當健身變身全民運動，Kelly是如何看待這一門科學？ 又是如何利用它幫助學員進步？ 身為女性教練如何看待自己的身體形象？ 如何看待教練這個角色？ 秉持著「專業必須讓人聽得懂」的信念， 一路上改變自己、也引導學員進...

這集來賓是時代力量新竹縣議員連郁婷， 身為律師的她，原本攻讀財經法，沒想過會從政， 卻因為研究所時期接觸到社運，跟著人權律師邱顯智打無償案子， 體認到體制要改變，需要更多新血參與政治！ 以一名青年、女性、又在無豐富資源的小黨、甚至沒有家世背景的狀況下勝選！ 是什麼樣的局勢造就了這場勝選？ 又是什麼信念支持他走到現在？ 保證絕無官腔，來聽真性情連議員的從政真心話， 他說：「民主，從來都不是一件輕鬆的事情。」...

節目播出時間，台灣還在三級警戒當中，你的工作是否受到了影響呢？ 這也是一個重新看待自己工作的好機會～如何平衡生活與工作，我們試著採取務實的態度， 這一集要和你分享兩個重點： 一、「探索對於目前工作的想法」 二、「如何評估自己的財務狀況」 歡迎你一起來思考、探索！ ＊時間節點＋重點提示＊ （03:28) 財務自由的新定義！和你原本想的不一樣～ （05:49) 你喜歡自己的工作嗎？提供5個面向探討！ （14:47) 如何找到喜...

最近超夯台劇「火神的眼淚」完結篇啦！ 無論是「消防員」為主題的內容、還是寫實的台灣社會劇情，都讓人看了很有感～ 不過，這些情節真的是消防隊的日常嗎？ 消防隊真正的工作內容到底有什麼？ 在高壓的環境下如何調適心理狀態？ 女性的消防隊員到底是吃香還吃虧， 今天邀請到在外勤單位服務六年的女性消防員EVA， 一起聊聊這部戲，告訴我們他的第一手觀察！ ＊時間節點＋重點提示＊ （01:03) 女消防員EVA簡介 （01:45) 消防隊的工...

台灣疫情小爆發，與其讓自己沈浸在不安與焦慮之中， 不如在規律適時關心新聞之外，回到自身，學學那些你喊好久想學的東西吧！ 現在的線上平台越來越多元豐富，各種領域的課程幾乎網路讓都可以找到～從學術性的文學、歷史、語言，到適合職場人充電的行銷、溝通、管理，甚至你想培養興趣嗜好：音樂、烘焙、攝影、藝術等等，應有盡有！ 從「影片課程」到「直播課」，還有超級有料又便宜的「語音課程」，哪一種最適合你？ 跟著主持人信...

這一集的來賓是插畫風格自然樸實，帶有手繪溫度感的「插畫創作者」YUMA吳由瑪！ 2019年參加「台北插畫藝術節」意外獲得到日本展出的機會，也曾出版書籍《城市旅行速寫！日本》目前正在IG進行 #100dayplant 一百天畫植物大挑戰！ 從小時候喜歡畫畫，到長大踏上專業設計的道路，原本在大公司有著不錯的工作，卻毅然轉職成為接案SOHO，只為了讓自己有多點時間空間探索畫畫，這是一場聆聽內心聲音的旅程，過程常會出現自我批判的聲音，...

SP集數上線！聊聊主持人信慧最近發現的新鮮事！ . 用電子閱讀器看起來比較潮？ 閱讀器到底傷不傷眼睛？ 台灣目前閱讀器的趨勢？ 當然還有最實用的閱讀器優缺點大剖析， . 原來入手這台是因為設計最美這種膚淺理由？ 再考慮要不要入手的朋友，趕快來聽聽！ ＊時間節點＋重點提示＊ （2:25） kobo H20 簡單介紹、電子閱讀器原理介紹 （8:00） kobo H20 優點：省空間環保又便利！ （12:44）kobo H20 缺點：費用較高到底值不值得？ （1...

「如何從素人變身作詞人？」 「寫歌詞的稿費到底有多少？」 新銳台語作詞人黃贊介，從小就喜歡文字、喜歡創作，2018年發表李千那的歌曲〈舊衫櫥〉，成為代表作之一。對他來說，探索台語歌的美感世界，是永遠不會膩的事情，而創作本身雖然需要不斷練習、淬煉，但一點都不痛苦，最怕的是有一天無法再寫！來聽他如何透過創作自我辯證，發現創作之於自己跟之於世界的意義。 最後依照慣例請他推薦一本好書《十方一念》細說林夕的歌詞觀...

好久不見的歌手元若藍，2006年在滾石唱片發行首張專輯「愛Ｘ無限大」，之後看似暫別歌壇，其實是跑去組了樂團、退居幕後幫歌手寫歌，最近幾年晉升人妻、人母，2021.1月推出最新創作EP「天堂」，準備以音樂回歸歌壇！ 這一集會深度介紹這次作品的創作理念、搭配音樂播放，以及這幾年她都發生了什麼事情，音樂創作路上的點點滴滴。最後依照慣例請他推薦一本好書《和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活》，聊聊...

大掃除了沒？ 整理完家中環境，別忘了檢視你的數位生活是否也需要大掃除？ 如果你常常跟人聊天聊到一半在滑手機、 或者一打開手機不知不覺半小時一小就過去， 那你一定要收聽這一集！ 為大家介紹兩本好書 《深度數位大掃除：3分飽連線方案，在喧囂世界過專注人生》 《Deep Work深度工作力：淺薄時代，個人成功的關鍵能力》 如何讓社群軟體、通訊軟體真正為我們服務，有意識地使用它， 以及數位斷捨離的流程，跟主持人執行後的心得...

一趟流浪印度的旅行， 一間表裡一致的書店「給孤獨者書店」， 一個佛系網路廣播節目愛的自由黨， 一本藏人流亡書籍「流亡日日」的討論分享。 善於寫字加上磁性嗓音的 偉民（張豫）/Lucas 聽他的人生奇幻旅程， 從開書店聊到聲音工作， 從徬徨中反思藏人在印度德蘭薩拉的定位， 人生一定有徬徨，但也許不必那麼急著找出答案。 ＊關於耳朵維他命：start from 2021＊ 用聲音陪伴你的耳朵。 每月上旬、下旬兩次更新，正努力往週更邁進...

用聲音陪伴你的耳朵。 . 每集會邀請一位不同領域的焦點人物，請他推薦一本值得一讀的好書， 前半段以專訪的形式，訪談人生議題、後半段以說書的形式，一起探討文本。 . 以舒服的聲音節奏、滿滿的知識能量，為靈魂澆灌養分、為心靈重新整理，一起找到生命值得喝采的地方！ . 關於主持人 / 一名靠聲音吃飯的女子 - 信慧 斜槓領域包含電台主持、聲音教練、詞曲創作，熱愛思考、閱讀、文字、音樂、旅行，認為找到自己與生活的平衡，讓...