大可值夜班

很多人可能會以為社工的壓力來自於個案 但更多時候我們可能比較疲累的，是為了回應長官的要求 有時候評估與考量和長官的期待無法謀合的時候 我們其實無力去反駁那些要求 甚至可能讓自己要承擔某些風險，甚而失去自己的工作，乃至於自己 這種創傷累積的更為快速且深層 有時要恢復，真的也相當困難阿... 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

在執行照顧的時候，我們常常會感覺到辛苦 但同時也會相應的帶給自己幸福的感受 好像開始能夠體會有些有孩子的人說 照顧孩子的辛苦與幸福是併行的這件事情 回家後有她陪伴，會依賴著自己 讓自己感覺很幸福 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https:...

面對新的改變來到生活當中 我這週一直都在平衡的歷程 在這個過程中，我也再次意識到「世間唯一不變的真理就是改變」這件事情 我們所做的每一個決定，都會為自己帶來很多體驗 這些體驗與調整，構築了我們的生命樣貌 謝謝光光來到我的生命裡 讓我學習怎麼去好好愛護一個生命 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb47 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這個禮拜趁著連假去南投露營 被錄用成為一個貓奴了！ 緣分真的很奇妙，一直以來都有想著要照顧一個生命 但同時這也與我自己生命裡的限制有關係 所幸這個過程有得到身旁的人的支持 每...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb47 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 又是一年的最後一季了 大可跟阿明又開始出國拉～（阿明好像一直都在出國XD） 這一次的團旅經驗讓大可開始思考想要獨旅 便跟獨旅大師阿明好好的來聊聊怎麼準備 想開始一場獨旅嗎？ 一...

秋天到了！大可本週深受乾咳所苦 所以開始喝銀耳蓮子羹幫助自己解決這個問題 喝下去真的蠻有用的！推薦給大家試試看 一年的末尾又到了開始思考未來的時候了 大家這一年都過得如何呢？ 利用最後一季好好整理與規劃 讓來年可以直接開始衝刺吧！ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple P...

大可最近跟朋友在討論一則文章 裡面談及女生在擇偶時的避邪四件套 這一集就來聊聊為什麼這些避邪指標會成真? 他們真的是一個合適的標準嗎? 來一起思考看看吧！ 註：本討論僅是輕鬆對話與思考，並非想指涉或歧視某些族群，若有感到冒犯還請見諒與斟酌收聽。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情...

你喜歡一個人旅行還是一群人一起呢？ 對大可來說，一個人旅行是一種冒險 那樣的冒險不僅是要去回應旅行中的各種挑戰 還要讓自己能夠耐得住孤寂，受得住與自己相處的時光 這次短暫的獨旅，讓自己更有耐受性了 也許下一次會想嘗試一個人吧！ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podc...

大可在教師節連假的時候進行了日月潭的泳渡 第一次經驗真的蠻有趣的 同時也學習到如果沒有做功課真的會比較辛苦一點 如果你想知道泳渡在做什麼 來聽這一集吧! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想...

不知道大家覺得大人是怎麼樣的呢? 是年紀到了就是大人呢？ 或者能夠有更多的眼界、想法、視野是大人 還是能說到做到、負起責任的就是大人 這週看見了很多看似大人 實際上卻比小孩還要任性的人 真是讓人搖頭阿... 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~...

在社會上走跳，人跟人之間的來往有不同的界線與分寸 然而在面對彼此的分寸意識不一樣的狀態下 怎麼做會算是計較，怎麼樣算是有分寸呢？ 今天想要跟大家一起來探討一些在友情裡面計較的議題 談談怎麼應對才合適呢？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私...

這個禮拜我去泳渡日月潭 所以遲至禮拜一才上架 請大家多多見諒拉~~~ 在面對自我挑戰的時候 我們很常會感受到自己的各種自我對話 並且在這種看似無盡的過程中超越或臣服於自己 我個人還蠻喜歡跟享受這個過程的 不知道大家有沒有挑戰過呢？ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podca...

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這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb47 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 一年一度的鬼故事特輯來囉～ 今年比較特別，大可忍無可忍了！！！ 在今天要一次把這些調皮鬼的事情都發洩一下 本集飄點不高，不用太擔心～～～ 一起來聽聽大可被調皮鬼整的事情吧！...

關於食物大可一直以來都是比較保守的 面對很多邪門的食物搭配，我們以前可是沒有的！ 今天就來跟大家分享那些可能有些人喜歡的邪門食物搭配 看看你喜歡哪些吧～ 也歡迎留言跟我們分享你的特別愛好喔！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 ht...

開始休假了~~ 這一次大可有很努力的讓自己不要馬上完全放鬆下來 過去總是會因為鬆懈下來而馬上生病 藉由緩慢放鬆，讓自己找回真實的感覺 好好生活，找找朋友，一起對話與舒緩自己 大家這週過得都好嗎？ 希望你都好喔！ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留...

如果有一整天，你會想怎麼耍廢？ 你覺得最廢的一整天要怎麼過才對？ 讓大可跟阿明來彼此設計一天 看看會讓對方怎麼過吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如果想給大可跟阿明一些鼓勵，可以點集下列...

暑假終於結束了！！！ 直到錄音的這一天我都還在努力著工作 真的是非常充實 每一年的回顧，都會讓我看見自己的更新換代 有些變得疲勞的部分，導致質感受影響 也有一些看見自己可以省力的原因是什麼 不僅是為了自己，更是為了接受支持的那些人 雖然我們總被期待或感覺到全力以赴才好 但100%的力氣並不總是好事 有時可能也會導致消化不良 這是我這個暑假的收穫 跟大家分享 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家...

我們總是不斷強調彼此是I人 但是都不太被相信 可能是因為我們都很善於跟大家社交吧？ 今天要跟大家來聊聊如何在人群中開啟自己的省電模式 什麼場合會讓我們感覺到很耗電？ 幫助自己輕鬆社交，躲過(或渡過)那些令人消耗的社交場合 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班...

人生的信念如果化為一個名詞 我想我的會是「平衡」 過去的我很喜歡「和諧」這個詞彙 但後來我越來越覺得，平衡這個詞彙更貼近我想說的 雖然在英文裡面對我來說是想講的是「Harmony」 它是在愛爾蘭信仰當中的祝福語－－「願你心靈和諧」 然而要完成這個願，我們都知道並不容易 我們需要花非常多的力去，去中和、平衡自己的想法 面對人際關係，我們要選擇圓融以待，還是有點稜角 每個關係都有不一樣的訣竅和這麼做的理由 該怎麼去做...

小時候總覺得時間過得很慢 長大就覺得時間打個噴嚏就過去了 小時候你幻想過長大嗎？有想過想要快點長大嗎？ 長大以後，你覺得長大到底有什麼好？ 來跟我們聊聊吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜班】的IG留言或私訊給我們唷 https://instagram.com/darkandamin 如...

面對心靈與大腦的疲勞 我們常常不夠經驗去覺察和修復 最近一直都在嘗試透過身體的覺察來幫助自己回歸本心 透過身體的運動、疲勞 達到內在自我的一致性 也發現這個歷程能夠讓自己恢復舒適的狀態 本週雖然是忙碌的一週 但也讓我能夠覺察到是豐收的一週 非常開心！ 背景音樂是大可最喜歡的一首古典音樂～月光 希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚 祝您有個好夢 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我...

天有不測風雲，人有旦夕禍福 最近的自己有感覺到烏雲罩頂嗎？ 面對每天忙碌的生活，你會用什麼方式讓自己可以暫且轉換身心呢？ 有時候只一點點不同的小方法，就可以又撐過一天囉！ 來聽一些我們的小祕訣，幫助自己心情調整一下吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評分5星+留言唷~~ https://reurl.cc/WvRpOO 若有任何想跟我們分享的事情或問題 歡迎來【大可值夜...

你聽過創傷知情嗎？ 每個人的生命長河中，可能都經驗不少的事件 有些度過了，有些則否 我們在這些事件中或多或少都學會了些什麼 也可能因此而凍結，產生了一些負面的影響 面對這樣有限制的自己，我們該如何與自己相處 重新拾起那顆有傷痕的心，穩步的向前走去呢？ 這一集是最後的島語之聲，就讓紀可恩社工師來陪你一起走過吧！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 如果喜歡我們的話，請在Apple Podcast幫我們評...